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这是空气污染中你的大脑

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    有一件事是我们绝对需要做,
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    且要一直做下去的:
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    那就是呼吸。
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    你想试试吗?
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    我们何不一起试试屏住呼吸
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    10 秒钟。
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    可以吗?
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    让我们开始吧。
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    准备好。现在,开始!
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    哦,这挺难的,不是吗?
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    有一个惊人数字,
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    会让你感到难以置信:
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    7 。
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    7 什么?
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    每年会有 700 万人
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    因为呼吸被污染的空气而早逝。
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    想象下——这比我热爱的
    马德里市的总人口都多,
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    这么多人会在一年内消失。
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    你可能会问:
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    这个信息有被披露过吗?
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    这个信息有被公开宣传过吗?
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    没错,有的。
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    现在我们有超过 7 万篇科研文章
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    在研究空气污染
    与我们健康之间的关系,
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    全世界的媒体
    也一直都在报道这个重要议题。
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    事实上,近年来,
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    我们已经知道
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    空气污染对我们
    几乎所有的主要器官
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    都会产生负面影响。
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    让我们从肺开始说起。
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    当我们想到空气污染时,
    我们首先想到的就是肺。
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    事实上,我们每次呼吸,
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    都在吸入有毒污染物质,
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    我们那可怜、粉色且可爱的肺
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    一直在经受着它们的折磨。
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    过去 10 多年间,
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    我们已经积累了许多相关的知识,
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    但让我先从什么是空气污染说起。
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    空气污染是一个由固体颗粒,
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    液滴,
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    和气态化学物质
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    所组成的复杂的混合物。
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    想象这些所有的混合物——
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    可能从家用燃料燃烧,
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    或工业、交通运行中而产生,
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    也可能来自其它室内外的源头。
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    当然了,不同种类的污染源
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    会产生不同种类的污染混合物。
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    重点是所有的这些毒素,
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    可能会以多种方式被混合。
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    以粒状物质,
    PM (particulate matter)为例。
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    它可能是包含了——
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    看看这个成分不太相容的
    混合物可能的成分——
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    泥土和道路尘埃、
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    海盐、
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    有毒金属、
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    柴油烟雾、
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    硝酸盐和硫酸盐,
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    所有的这些有毒物质,
    这个成分不相容的混合物,
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    每天都会穿过我们的肺,
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    而我们由于不能停止呼吸,
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    只能每时每刻
    都暴露在这样的空气污染中。
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    当然,我们可以试着屏住呼吸 10 秒,
    但最多也就 10 秒而已。
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    我们没办法停止呼吸,
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    而且,
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    我们每天需要 1 万升左右的空气。
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    那么刚才说过,
    我们每年有大约 700 万
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    由空气污染所造成的死亡。
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    我们有感到恐慌吗?
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    我们在保持镇定吗?
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    我们有把它宣告为国家级的灾难吗,
    还是一个全球危机?
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    并没有,实际上我每天都在
    问自己这样一个问题:
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    为什么会这样?
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    还有件事情也许会迫使我们
    更快地采取应对措施。
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    那就是空气污染
    不只在影响我们的肺。
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    它也在影响着我们的大脑。
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    这是我们的大脑。
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    很漂亮。
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    我们都有大脑。
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    我们都需要它。
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    希望我们都能用到它——
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    (笑声)
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    比其他人更多的去思考。
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    在过去 10 年间,
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    关于空气污染与脑部健康之间
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    关系的研究
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    在急剧增长,
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    可能我们的大脑
    现在已经在“冒烟”了。
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    让我来告诉大家几个事实,
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    我们已知的关于空气污染
    对大脑产生的影响。
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    首先,现在已经有
    越来越多的证据表明
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    空气污染物
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    对我们的中枢神经系统
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    有着潜在的有害影响。
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    但让我们先回到有毒颗粒物。
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    还记得吗?
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    我们让它们待在肺部,
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    享受生活,
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    污染一切。
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    但其中最小的一些有毒颗粒物,
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    可以进入血液循环,
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    而血液中的这些颗粒
    在心脏泵血的作用下,
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    可被输送到全身,
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    威胁我们的每个器官,
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    包括大脑。
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    我们常说空气污染是无界的,
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    污染在我们体内也是如此,
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    空气污染物
    可穿过胎盘屏障直达胎儿的位置,
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    甚至在他们第一次呼吸之前
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    就能改变他们的大脑皮层。
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    其次,已有多项研究表明,
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    在孕期和幼年时期长时间
    暴露在空气污染之下,
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    会对人们的神经系统发育
    造成负面影响,
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    导致认知测试结果较差,
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    而且污染物还可能会造成
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    自闭症等行为障碍,
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    或是注意力缺陷,
    多动症等负面影响。
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    除此以外,一些研究发现
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    儿童和青年的大脑
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    若长时间接触这些颗粒物质
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    会造成脑部炎症等症状,
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    改变神经反应,
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    并且会引发更多蛋白质斑块的聚集
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    所造成的影响,
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    这些斑块可增加
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    患老年痴呆症和帕金森的概率。
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    这可真讽刺,不是吗:
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    我们投资孩子们的未来,
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    每天送他们去学校拓展思维,
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    整个社会都在
    付出心血投资他们的未来,
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    然而他们在等校车时
    呼吸的空气
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    却在损害他们大脑的发育。
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    让我们来谈谈第三点:
    对于成年人来说呢?
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    根据近期的科学研究,
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    随着实验参与者的年龄增长,
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    长期暴露于颗粒物质中
    会导致认知衰退。
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    不仅如此,
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    如果他们长期暴露于
    非常细微的颗粒物质中,
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    他们的大脑会加速老化,
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    也会有更高的几率
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    发生轻度中风。
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    最后一点——
    这次我就不列举更多的证据了,
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    因为相关证据太多了——
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    一些利用动物模型进行的
    流行病学研究发现,
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    持续暴露于空气污染中
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    可能会增加患痴呆的概率。
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    空气污染几乎无处不在。
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    不管你是住在郊区还是市区,
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    不管你住在高收入国家,
    还是低收入国家,
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    我们每个人的大脑,包括你的,
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    都处于危险之中。
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    作为一名医生,
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    在世界卫生组织供职的
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    20 多年中,
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    我一直致力于提高人们
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    对公共健康问题和
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    公共健康威胁的重视,
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    我也知道实际情况
    和解决办法都已存在。
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    当然了,有些地区的污染
    比其它地区更严重,
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    但这是一个全球性问题,
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    不是某个人、某个城市、
    某个组织、某个国家或某个地区
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    能独自解决的。
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    我们需要强有力的承诺
    和来自所有人的积极行动:
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    社会团体,
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    私人企业,
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    甚至个人。
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    我们都要发挥作用。
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    是的,我们需要改变
    我们消费的方式,
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    通勤的方式,
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    消耗能源的方式。
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    令人欣慰的是,
    所有这些解决办法都是现成的。
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    问题在于,如果我们
    推迟采取行动哪怕一天,
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    我们都将会多失去几千条生命,
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    如果推迟一年,
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    我们可能还将再失去 700 万生命。
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    所以每个政策制定者,
    每位政客,
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    都需要意识到他们推迟做出决定
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    对人类健康可能造成的后果。
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    事实上,
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    这已不是人类历史上第一次
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    遇到这种隐形杀手的威胁了。
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    这是 1952 年的伦敦,
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    就像是在五六十年代的
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    伦敦政府与城市所做的那样,
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    他们现在也需要采取紧急措施
    以停止空气污染所造成的可怕影响。
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    每位政客都必须认识到
    推迟他们所说的强硬措施,
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    比如减少城市中的交通,
    或是加大对公共交通的投资,
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    或致力于推广城市中自行车的使用,
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    投资可再生能源,
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    在烹饪,制冷,交通和供暖中
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    推广更清洁的能源
  • 11:11 - 11:15
    都是比较可行的解决方法,
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    因为事实上,
    这些措施都可以实现减排
  • 11:19 - 11:23
    和改善空气质量的目的,
    这也与世卫组织
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    旨在保护我们自己的标准相符。
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    所以,我们需要所有政治家
    做出强有力的承诺,
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    也要有足够的政治决心,
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    现在就要开始行动,刻不容缓。
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    那些没能做到,
    或者未能及时行动的政客
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    甚至会被要求
    在法庭上为自己辩护。
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    而且从现在开始,
  • 11:51 - 11:56
    没有政客能说:
    “我不知道。”这样的话。
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    所以现在的问题是:
  • 11:57 - 12:00
    我们还能接受
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    多少生命的逝去,
  • 12:02 - 12:05
    多少生活质量的下降,
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    多少脑力的下降?
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    如果答案是“零容忍”,
  • 12:10 - 12:12
    我恳请大家,
  • 12:12 - 12:17
    趁我们的大脑还能正常运转,
    趁我们还聪明的时候,
  • 12:17 - 12:21
    请行使你们的公民权利,
    对政客们施压,
  • 12:21 - 12:26
    确保他们采取行动
    抑制空气污染的源头。
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    这是我们为了
    保护自己和我们美丽的大脑
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    所需要做的第一件事。
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    谢谢。
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    (掌声)
Title:
这是空气污染中你的大脑
Speaker:
玛丽亚 · 内拉
Description:

公共健康专家玛丽亚 · 内拉(María Neira)认为,空气污染是没有界限的——就算在你的身体中也是如此。在这场发人深思的演讲中,她将描述你所呼吸的微小颗粒物与化学物质如何影响你的主要器官(包括你的大脑),并且呼吁公众与掌权者都应采取行动来控制住污染的源头。

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Video Language:
English
Team:
TED
Project:
TEDTalks
Duration:
12:52

Chinese, Simplified subtitles

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