نایگل مارش: چطور تعادل بین "کار" و "زندگی" رو پیدا کنیم.
-
0:00 - 0:02من فکر کردم امروز با یک درخواست ساده شروع میکنم.
-
0:02 - 0:04من فکر کردم امروز با یک درخواست ساده شروع میکنم.
-
0:05 - 0:07از همتون میخوام که یه لحظه مکث کنید،
-
0:07 - 0:09از همتون میخوام که یه لحظه مکث کنید،
-
0:09 - 0:11شما بیبنیه و رنجورید و از وجود پر از فلاکت خود رنج میبرید.
-
0:11 - 0:14شما بیبنیه و رنجورید و از وجود پر از فلاکت خود رنج میبرید.
-
0:14 - 0:16(خنده)
-
0:18 - 0:20این همون نصیحتی بود که سنت بندیکت به پیروان مبهوتش کرد، در قرن ۵ام.
-
0:20 - 0:22این همون نصیحتی بود که سنت بندیکت به پیروان مبهوتش کرد، در قرن ۵ام.
-
0:22 - 0:24این همون نصیحتی بود که سنت بندیکت به پیروان مبهوتش کرد، در قرن ۵ام.
-
0:24 - 0:26این نصیحتی بود که من سعی کردم بهش عمل کنم وقتی ۴۰سالم بود.
-
0:26 - 0:29این نصیحتی بود که من سعی کردم بهش عمل کنم وقتی ۴۰سالم بود.
-
0:29 - 0:32تا اون موقع، من یه آدم به اصطلاح جنگ طلب بودم --
-
0:32 - 0:34من زیاد مشروب و غذا میخوردم، زیاد اضافه کاری میکردم و تقریبا بیاهمیت به خانوادهام بودم.
-
0:34 - 0:36من زیاد مشروب و غذا میخوردم، زیاد اضافه کاری میکردم و تقریبا بیاهمیت به خانوادهام بودم.
-
0:36 - 0:38من زیاد مشروب و غذا میخوردم، زیاد اضافه کاری میکردم و تقریبا بیاهمیت به خانوادهام بودم.
-
0:38 - 0:40تصمیم گرفتم سعی کنم و زندگیم رو عوض کنم.
-
0:40 - 0:42تصمیم گرفتم سعی کنم و زندگیم رو عوض کنم.
-
0:42 - 0:44بویژه، من تصمیم گرفتم روی موضوع تعادل کار و زندگی کار کنم.
-
0:44 - 0:46بویژه، من تصمیم گرفتم روی موضوع تعادل کار و زندگی کار کنم.
-
0:46 - 0:49بویژه، من تصمیم گرفتم روی موضوع تعادل کار و زندگی کار کنم.
-
0:49 - 0:52پس من از نیروی کار بودن کنار کشیدم و یک سال رو در خانه ماندم، با همسرم و ۴ فرزندم.
-
0:52 - 0:55پس من از نیروی کار بودن کنار کشیدم و یک سال رو در خانه ماندم، با همسرم و ۴ فرزندم.
-
0:55 - 0:58پس من از نیروی کار بودن کنار کشیدم و یک سال رو در خانه ماندم، با همسرم و ۴ فرزندم.
-
0:58 - 1:00همه اون چیزی که من از تعادل بین کار و زندگی در اون سال آموختم اینبود که
-
1:00 - 1:02همه اون چیزی که من از تعادل بین کار و زندگی در اون سال آموختم اینبود که
-
1:02 - 1:04فهمیدم چطور تعادل کار و زندگی رو بدست بیارم وقتی که من بیکار بودم.
-
1:04 - 1:06فهمیدم چطور تعادل کار و زندگی رو بدست بیارم وقتی که من بیکار بودم.
-
1:06 - 1:08فهمیدم چطور تعادل کار و زندگی رو بدست بیارم وقتی که من بیکار بودم.
-
1:08 - 1:12(خنده)
-
1:12 - 1:14خیلی آموزه سودمندی نبود، مخصوصا وقتی که پول آدم هم تموم بشه.
-
1:14 - 1:17خیلی آموزه سودمندی نبود، مخصوصا وقتی که پول آدم هم تموم بشه.
-
1:17 - 1:19پس من برگشتم سر کارم و شروع کردم طی این ۷سال به مطالعه و نوشتن درباره تعادل کار و زندگی.
-
1:19 - 1:22پس من برگشتم سر کارم و شروع کردم طی این ۷سال به مطالعه و نوشتن درباره تعادل کار و زندگی.
-
1:22 - 1:25پس من برگشتم سر کارم و شروع کردم طی این ۷سال به مطالعه و نوشتن درباره تعادل کار و زندگی.
-
1:25 - 1:28پس من برگشتم سر کارم و شروع کردم طی این ۷سال به مطالعه و نوشتن درباره تعادل کار و زندگی.
-
1:28 - 1:30و من امروز میخوام ۴ تا از دیدگاه هام رو با شما درمیان بگذارم.
-
1:30 - 1:32و من امروز میخوام ۴ تا از دیدگاه هام رو با شما درمیان بگذارم.
-
1:32 - 1:34اولیش اینه، اگه جامعه میخواد هرگونه پیشرفتی در این مورد داشته باشه،
-
1:34 - 1:37اولیش اینه، اگه جامعه میخواد هرگونه پیشرفتی در این مورد داشته باشه،
-
1:37 - 1:40این نیازمند یک مناظره منصفانه هست.
-
1:40 - 1:42ولی مشکل اینجاست که خیلی آدما، حرفای مفت زیادی درباره تعادل کار-زندگی میزنند.
-
1:42 - 1:44ولی مشکل اینجاست که خیلی آدما، حرفای مفت زیادی درباره تعادل کار-زندگی میزنند.
-
1:44 - 1:46ولی مشکل اینجاست که خیلی آدما، حرفای مفت زیادی درباره تعادل کار-زندگی میزنند.
-
1:47 - 1:49بحثهایی مثل "زمان قابل انعطاف" یا "جمعه آزاد" یا "آزادی ترک محل کار"
-
1:49 - 1:52بحثهایی مثل "زمان قابل انعطاف" یا "جمعه آزاد" یا "آزادی ترک محل کار"
-
1:52 - 1:54بحثهایی مثل "زمان قابل انعطاف" یا "جمعه آزاد" یا "آزادی ترک محل کار"
-
1:54 - 1:57فقط نقابی بر چهره اصل مطلب میزنه،
-
1:57 - 1:59که بعضی از شغلها و موقعیتهای کاری اساساً ناسازگار
-
1:59 - 2:02که بعضی از شغلها و موقعیتهای کاری اساساً ناسازگار
-
2:02 - 2:05که بعضی از شغلها و موقعیتهای کاری اساساً ناسازگار
-
2:05 - 2:07با بودن روز به روز با خانواده و فرزندان هستند.
-
2:07 - 2:09با بودن روز به روز با خانواده و فرزندان هستند.
-
2:09 - 2:11با بودن روز به روز با خانواده و فرزندان هستند.
-
2:13 - 2:15اولین قدم در حل مشکل، شناخت شرایطیاست که در آن بسر میبرید.
-
2:15 - 2:18اولین قدم در حل مشکل، شناخت شرایطیاست که در آن بسر میبرید.
-
2:18 - 2:22و واقعیت جامعهای که ما در آنیم، اینه که هزاران هزار افراد اون بیرون
-
2:22 - 2:24و واقعیت جامعهای که ما در آنیم، اینه که هزاران هزار افراد اون بیرون
-
2:24 - 2:26و واقعیت جامعهای که ما در آنیم، اینه که هزاران هزار افراد اون بیرون
-
2:26 - 2:30بیصدا زندگی میکنند، یا افسردگیشان رو فریاد میکنند، ساعتهای طولانی کار میکنند
-
2:30 - 2:32بیصدا زندگی میکنند، یا افسردگیشان رو فریاد میکنند، ساعتهای طولانی کار میکنند
-
2:32 - 2:34سر کاری میروند که از اون نفرت دارند،
-
2:34 - 2:36که بتونند چیزایی بخرند که درواقع نیازی بهش ندارند،
-
2:36 - 2:38که بتونند موجب خرسندی کسانی بشند که علاقهای بهشون ندارند.
-
2:38 - 2:40(خنده)(تشویق)
-
2:40 - 2:43(خنده)(تشویق)
-
2:43 - 2:47به نظر من جمعه با جین و تیشرت سر کار رفتن هیچ جای این درد رو دوا نمیکنه.(خنده)
-
2:47 - 2:49به نظر من جمعه با جین و تیشرت سر کار رفتن هیچ جای این درد رو دوا نمیکنه.(خنده)
-
2:49 - 2:52به نظر من جمعه با جین و تیشرت سر کار رفتن هیچ جای این درد رو دوا نمیکنه.(خنده)
-
2:53 - 2:55دومین دیدگاه من که دوست دارم بیان کنم، اینه که ما باید با این حقیقت مواجه بشیم که
-
2:55 - 2:57دومین دیدگاه من که دوست دارم بیان کنم، اینه که ما باید با این حقیقت مواجه بشیم که
-
2:57 - 2:59دولت و شرکتها تصمیم ندارن این مشکل رو برای ما حل کنند.
-
2:59 - 3:02دولت و شرکتها تصمیم ندارن این مشکل رو برای ما حل کنند.
-
3:02 - 3:04ما باید از چشم دوختن به بیرون دست بکشیم، این به تکتک ما بستگی داره که
-
3:04 - 3:06ما باید از چشم دوختن به بیرون دست بکشیم، این به تکتک ما بستگی داره که
-
3:06 - 3:09بتونیم مسئولیت تعیین چگونگی زندگی مان را خود بعهده بگیریم.
-
3:09 - 3:12بتونیم مسئولیت تعیین چگونگی زندگی مان را خود بعهده بگیریم.
-
3:12 - 3:14اگه شما خودتان زندگیتان را طراحی نکنید، کس دیگری آنرا برای شما طراحی خواهد کرد،
-
3:14 - 3:17اگه شما خودتان زندگیتان را طراحی نکنید، کس دیگری آنرا برای شما طراحی خواهد کرد،
-
3:17 - 3:19و شاید شما با نظر و سلیقه اونا راجع به این تعادل موافق نباشید.
-
3:19 - 3:21و شاید شما با نظر و سلیقه اونا راجع به این تعادل موافق نباشید.
-
3:21 - 3:24این بویژه مهمه که-- روی سایتهای اینترنتی ننوشتن که منو میخوان اخراج کنن. نوشتن؟
-
3:24 - 3:26این بویژه مهمه که-- روی سایتهای اینترنتی ننوشتن که منو میخوان اخراج کنن. نوشتن؟
-
3:26 - 3:28این بویژه مهمه که-- که شما هرگز تعیین کیفیت زندگیت رو بدست شرکتهای تجاری نسپارید.
-
3:28 - 3:31این بویژه مهمه که-- که شما هرگز تعیین کیفیت زندگیت رو بدست شرکتهای تجاری نسپارید.
-
3:31 - 3:34این بویژه مهمه که-- که شما هرگز تعیین کیفیت زندگیت رو بدست شرکتهای تجاری نسپارید.
-
3:35 - 3:38البته من فقط درباره شرکتهای بد صحبت نمیکنم-- که من اسمشونو میگذارم "کشتارگاه روح انسانها" .
-
3:38 - 3:41البته من فقط درباره شرکتهای بد صحبت نمیکنم-- که من اسمشونو میگذارم "کشتارگاه روح انسانها" .
-
3:41 - 3:43(خنده)
-
3:43 - 3:46بلکه درباره همه شرکتها میگم.
-
3:46 - 3:48چراکه شرکتهای تبلیغاتی طوری طراحی شدند که تا جایی که میتونند شما رو بدوشند.
-
3:48 - 3:50چراکه شرکتهای تبلیغاتی طوری طراحی شدند که تا جایی که میتونند شما رو بدوشند.
-
3:50 - 3:52چراکه شرکتهای تبلیغاتی طوری طراحی شدند که تا جایی که میتونند شما رو بدوشند.
-
3:52 - 3:54چراکه شرکتهای تبلیغاتی طوری طراحی شدند که تا جایی که میتونند شما رو بدوشند.
-
3:54 - 3:56این در طبیعت اوناست، این در DNA ی اوناست، این کار اوناست-- حتا شرکتای خوب و خوشنیت.
-
3:56 - 3:58این در طبیعت اوناست، این در DNA ی اوناست، این کار اوناست-- حتا شرکتای خوب و خوشنیت.
-
3:58 - 4:01این در طبیعت اوناست، این در DNA ی اوناست، این کار اوناست-- حتا شرکتای خوب و خوشنیت.
-
4:01 - 4:03از یک طرف قرار دادن امکانات مراقبت از بچه عالی و زیبا به نظر میرسه.
-
4:03 - 4:05از یک طرف قرار دادن امکانات مراقبت از بچه عالی و زیبا به نظر میرسه.
-
4:05 - 4:07از یک طرف قرار دادن امکانات مراقبت از بچه عالی و زیبا به نظر میرسه.
-
4:07 - 4:09از طرفی مثل کابوس میمونه؛ معنیش فقط اینه که شما زمان بیشتری را در محل کار میگذرونید.
-
4:09 - 4:12از طرفی مثل کابوس میمونه؛ معنیش فقط اینه که شما زمان بیشتری را در محل کار میگذرونید.
-
4:14 - 4:16ما باید خودمون مسئولیت قرار دادن مرزها در زندگیمون بهعهده بگیریم.
-
4:16 - 4:18ما باید خودمون مسئولیت قرار دادن مرزها در زندگیمون بهعهده بگیریم.
-
4:18 - 4:21ما باید خودمون مسئولیت قرار دادن مرزها در زندگیمون بهعهده بگیریم.
-
4:22 - 4:24سومین دیدگاه من اینه که ما باید حواسمون باشه
-
4:24 - 4:26سومین دیدگاه من اینه که ما باید حواسمون باشه
-
4:26 - 4:29به قالب زمانی که واسه خودمون انتخاب میکنیم که توی اون قالب به تعادل برسیم.
-
4:29 - 4:32به قالب زمانی که واسه خودمون انتخاب میکنیم که توی اون قالب به تعادل برسیم.
-
4:33 - 4:35به قالب زمانی که واسه خودمون انتخاب میکنیم که توی اون قالب به تعادل برسیم.
-
4:35 - 4:37بعد از ۱سال موندن در خانه، نشستم و
-
4:37 - 4:39بعد از ۱سال موندن در خانه، نشستم و
-
4:39 - 4:41یه دستور العمل خط به خط از آنچه که به عنوان بالانس در زندگیم آرزوش داشتم رو نوشتم.
-
4:41 - 4:44یه دستور العمل خط به خط از آنچه که به عنوان بالانس در زندگیم آرزوش داشتم رو نوشتم.
-
4:44 - 4:47یه دستور العمل خط به خط از آنچه که به عنوان بالانس در زندگیم آرزوش داشتم رو نوشتم.
-
4:47 - 4:49یه دستور العمل خط به خط از آنچه که به عنوان بالانس در زندگیم آرزوش داشتم رو نوشتم.
-
4:49 - 4:52که به این صورت شد:
-
4:52 - 4:54از خواب بیدار میشم، خوشتیپ میکنم، بعد از یه خواب خوب. سکس میکنم.
-
4:54 - 4:56از خواب بیدار میشم، خوشتیپ میکنم، بعد از یه خواب خوب. سکس میکنم.
-
4:56 - 4:58از خواب بیدار میشم، خوشتیپ میکنم، بعد از یه خواب خوب. سکس میکنم.
-
4:59 - 5:01سگم رو میبرم بیرون واسه دویدن. سکس میکنم.
-
5:01 - 5:04سگم رو میبرم بیرون واسه دویدن. سکس میکنم.
-
5:04 - 5:06سگم رو میبرم بیرون واسه دویدن. سکس میکنم.
-
5:06 - 5:09(خنده)
-
5:09 - 5:12بچهها رو میبرم مدرسه، سر راهم به اداره. ۳ساعت کار میکنم. وقت غذا با یه دوست ورزش میکنم.
-
5:12 - 5:14بچهها رو میبرم مدرسه، سر راهم به اداره. ۳ساعت کار میکنم. وقت غذا با یه دوست ورزش میکنم.
-
5:14 - 5:17بچهها رو میبرم مدرسه، سر راهم به اداره. ۳ساعت کار میکنم. وقت غذا با یه دوست ورزش میکنم.
-
5:17 - 5:19۳ساعت دیگه کار میکنم، با یه سری رفقا توی بار، واسه یه نوشیدنی سر شب قرار میزارم.
-
5:19 - 5:22۳ساعت دیگه کار میکنم، با یه سری رفقا توی بار، واسه یه نوشیدنی سر شب قرار میزارم
-
5:23 - 5:25بعد میرم خونه، واسه شام با همسرم و بچهها. نیم ساعت مدیتیشن میکنم. سکس میکنم.
-
5:25 - 5:28بعد میرم خونه، واسه شام با همسرم و بچهها. نیم ساعت مدیتیشن میکنم. سکس میکنم.
-
5:28 - 5:31بعد میرم خونه، واسه شام با همسرم و بچهها. نیم ساعت مدیتیشن میکنم. سکس میکنم.
-
5:31 - 5:33بعد میرم خونه، واسه شام با همسرم و بچهها. نیم ساعت مدیتیشن میکنم. سکس میکنم.
-
5:33 - 5:36با سگ میرم میدوم. دوباره سکس میکنم. میرم به رختخواب.
-
5:36 - 5:39با سگ میرم میدوم. دوباره سکس میکنم. میرم به رختخواب.
-
5:39 - 5:44(تشویق)
-
5:44 - 5:46فکر میکنید هر از چقدر وقت یه همچین روزی دارم.(خنده)
-
5:46 - 5:49فکر میکنید هر از چقدر وقت یه همچین روزی دارم.(خنده)
-
5:49 - 5:51ما باید واقعگرا باشیم. نمیشه همه اینها رو در یک روز داشته باشی.
-
5:51 - 5:53ما باید واقعگرا باشیم. نمیشه همه اینها رو در یک روز داشته باشی.
-
5:53 - 5:56ما باید برای این کارها، زمان بیشتری داشته باشیم،
-
5:56 - 5:58زمانی که بر اساس اون بالانس زندگیمون رو تعیین میکنیم،
-
5:58 - 6:00ولی ما باید طوری زمان را طولانیتر کنیم که در این دام نیافتیم که بگیم:
-
6:00 - 6:02ولی ما باید طوری زمان را طولانیتر کنیم که در این دام نیافتیم که بگیم:
-
6:02 - 6:05"من وقتی بازنشسته بشم، زمان بیشتری خواهم داشت، وقتی بچههام بزرگ شن و از خانه برن،
-
6:05 - 6:07"من وقتی بازنشسته بشم، زمان بیشتری خواهم داشت، وقتی بچههام بزرگ شن و از خانه برن،
-
6:07 - 6:10وقتی همسرم منو طلاق بده و از خانه بره، وقتی سلامتیم رو از دست داده باشم،
-
6:10 - 6:12اونوقت من دیگه جفتی یا علایقی برام باقی نمیمونه.
-
6:12 - 6:14(خنده)
-
6:14 - 6:17یک روز خیلی کوتاهه، و اگه بازنشسته بشیم خیلی طولانی.
-
6:17 - 6:20باید یه حد وسطی باشه.
-
6:21 - 6:23دیدگاه ۴ام:
-
6:23 - 6:25ما باید تعادل را به یک روش متعادل بدست بیاوریم.
-
6:25 - 6:28ما باید تعادل را به یک روش متعادل بدست بیاوریم.
-
6:28 - 6:30یکی از دوستان پارسال اومد پیش من --
-
6:30 - 6:33از نظر اون اشکالی نداره که من اینو تعریف کنم-- یکی از دوستان پارسال اومد پیش من
-
6:33 - 6:35و گفت: "من کتابت رو خوندم. و به این نتیجه رسیدم که من زندگیم کاملا از تعادل خارج شده.
-
6:35 - 6:38و گفت: "من کتابت رو خوندم. و به این نتیجه رسیدم که من زندگیم کاملا از تعادل خارج شده.
-
6:38 - 6:41کاملا وقف کار شدم. ۱۰ساعت در روز کار میکنم، ۲ ساعت هم رفت و آمدم زمان میبره.
-
6:41 - 6:44کاملا وقف کار شدم. ۱۰ساعت در روز کار میکنم، ۲ ساعت هم رفت و آمدم زمان میبره.
-
6:44 - 6:46همه ارتباطاتم به شکست منجر شده، دیگه در زندگیم چیزی ندارم جز کارم.
-
6:46 - 6:48همه ارتباطاتم به شکست منجر شده، دیگه در زندگیم چیزی ندارم جز کارم.
-
6:48 - 6:50همه ارتباطاتم به شکست منجر شده، دیگه در زندگیم چیزی ندارم جز کارم.
-
6:50 - 6:53تصمیم گرفتم تلاش کنم و تغيیری در اون حاصل کنم. رفتم باشگاه ورزشی."
-
6:53 - 6:55تصمیم گرفتم تلاش کنم و تغيیری در اون حاصل کنم. رفتم باشگاه ورزشی."
-
6:55 - 6:58(خنده)
-
6:58 - 7:01حالا من قصد مسخره کردن ندارم ولی
-
7:01 - 7:05برای کسیکه ۱۰ساعت کار میکنه، تعادل نمیاره، فقط آمادگی بدنی بیشتر به اون میده.
-
7:05 - 7:08برای کسیکه ۱۰ساعت کار میکنه، تعادل نمیاره، فقط آمادگی بدنی بیشتر به اون میده.
-
7:08 - 7:10(خنده)
-
7:10 - 7:13بامزهست اگرچه تمرینات بدنی شاید، ولی بخشهای دیگری هم در زندگی وجود دارد.
-
7:13 - 7:15بامزهست اگرچه تمرینات بدنی شاید، ولی بخشهای دیگری هم در زندگی وجود دارد.
-
7:15 - 7:17بخش هوشمندی، بخش احساسی، بخش معنوی.
-
7:17 - 7:19بخش هوشمندی، بخش احساسی، بخش معنوی.
-
7:19 - 7:21و برای رسیدن به یک تعادل در زندگی، ما به همه این موارد نیاز داریم-- نه فقط ۵۰تا دراز نشست.
-
7:21 - 7:23و برای رسیدن به یک تعادل در زندگی، ما به همه این موارد نیاز داریم-- نه فقط ۵۰تا دراز نشست.
-
7:23 - 7:25و برای رسیدن به یک تعادل در زندگی، ما به همه این موارد نیاز داریم-- نه فقط ۵۰تا دراز نشست.
-
7:25 - 7:28و برای رسیدن به یک تعادل در زندگی، ما به همه این موارد نیاز داریم-- نه فقط ۵۰تا دراز نشست.
-
7:28 - 7:30در نگاه اول این دلهره آور به نظر میرسه.
-
7:30 - 7:33چون مردم حتما میگن: "ای داد بیداد! من هنوز فرصت پیدا نکردم که ورزش کنم؛
-
7:33 - 7:35اونوقت تو ازم میخوای که برم به کلیسا، به مادرم هم زنگ بزنم."
-
7:35 - 7:37البته من درکشون میکنم. واقعا میفهمم این چقدر وحشتناک میتونه باشه.
-
7:37 - 7:40البته من درکشون میکنم. واقعا میفهمم این چقدر وحشتناک میتونه باشه.
-
7:40 - 7:43ولی یک اتفاق تصادفی که چند سال پیش اتفاق افتاد، بمن دیدگاه جدیدی رو داد.
-
7:43 - 7:45ولی یک اتفاق تصادفی که چند سال پیش اتفاق افتاد، بمن دیدگاه جدیدی رو داد.
-
7:45 - 7:48همسرم که الان بین تماشاچیاست، یه روز به من در شرکت زنگ زد
-
7:48 - 7:51همسرم که الان بین تماشاچیاست، یه روز به من در شرکت زنگ زد
-
7:51 - 7:54و گفت،"نایگل، سر راه که میای بچه کوچیکه رو هم با خودت بیار." هری "از مدرسهاش"
-
7:54 - 7:56و گفت،"نایگل، سر راه که میای بچه کوچیکه رو هم با خودت بیار." هری "از مدرسهاش"
-
7:56 - 7:59چون او آنشب با ۳بچه دیگه قرار بود جایی برند.
-
7:59 - 8:02من اون روز زودتر از کارم اومدم و هری رو جلو در مدرسهش سوارش کردم.
-
8:02 - 8:05من اون روز زودتر از کارم اومدم و هری رو جلو در مدرسهش سوارش کردم.
-
8:06 - 8:08بعد رفتیم به پارک محلّهمون، و کلی بازی و ورجهوورجه کردیم.
-
8:08 - 8:11بعد رفتیم به پارک محلّهمون، و کلی بازی و ورجهوورجه کردیم.
-
8:11 - 8:14بعد با هم از تپه بالا رفتیم بسمت کافه محله و یه پیتزا با هم خوردیم،
-
8:14 - 8:17بعد با هم از تپه بالا رفتیم بسمت کافه محله و یه پیتزا با هم خوردیم،
-
8:17 - 8:19بعد برگشتیم پایین به سمت خانه، بعد حمامش کردم و لباس باتمن رو تنش کردم.
-
8:19 - 8:21بعد برگشتیم پایین به سمت خانه، بعد حمامش کردم و لباس باتمن رو تنش کردم.
-
8:21 - 8:24بعد برگشتیم پایین به سمت خانه، بعد حمامش کردم و لباس باتمن رو تنش کردم.
-
8:24 - 8:26بعد براش یه فصل از کتاب Roald Dahl بنام"جیمز و هلوی بزرگ" رو خوندم.
-
8:26 - 8:29بعد براش یه فصل از کتاب Roald Dahl بنام"جیمز و هلوی بزرگ" رو خوندم.
-
8:29 - 8:31بعد گذاشتمش توی رختخوابش، پتو رو کشیدم روش، پیشونیشو بوسیدم و گفتم "شب بخیر رفیق"،
-
8:31 - 8:33بعد گذاشتمش توی رختخوابش، پتو رو کشیدم روش، پیشونیشو بوسیدم و گفتم "شب بخیر رفیق"،
-
8:33 - 8:35و رفتم به سمت در. همینطور که میرفتم اون گفت، "بابا؟" گفتم "بله رفیق؟"
-
8:35 - 8:37و رفتم به سمت در. همینطور که میرفتم اون گفت، "بابا؟" گفتم "بله رفیق؟"
-
8:37 - 8:40و رفتم به سمت در. همینطور که میرفتم اون گفت، "بابا؟" گفتم "بله رفیق؟"
-
8:40 - 8:42گفت، "بابا،امروز بهترین روز زندگی من بود."
-
8:42 - 8:45گفت، "بابا،امروز بهترین روز زندگی من بود."
-
8:47 - 8:50من هیچکاری نکرده بودم، نه برده بودمش به دنیای والتدیسنی و نه براش پلیاستیشن خریده بودم.
-
8:50 - 8:53من هیچکاری نکرده بودم، نه برده بودمش به دنیای والتدیسنی و نه براش پلیاستیشن خریده بودم.
-
8:53 - 8:55حالا منظورم اینه که، کمترین کارها هم اهمیت دارن.
-
8:55 - 8:58حالا منظورم اینه که، کمترین کارها هم اهمیت دارن.
-
8:58 - 9:00متعادلتر بودن در زندگی معنیش این نیست که زندگیت باید بطور دراماتیکی تغییر کنه.
-
9:00 - 9:03متعادلتر بودن در زندگی معنیش این نیست که زندگیت باید بطور دراماتیکی تغییر کنه.
-
9:03 - 9:05با کمترین هزینه در درستترین زمان و مکان،
-
9:05 - 9:07با کمترین هزینه در درستترین زمان و مکان،
-
9:07 - 9:10میتونید بطور رادیکال کیفیت روابطتون و کیفیت زندگیتون رو تغییر دهید.
-
9:10 - 9:12میتونید بطور رادیکال کیفیت روابطتون و کیفیت زندگیتون رو تغییر دهید.
-
9:12 - 9:14علاوهبرآن میتونید جامعه خودتون رو هم تغییر بدید.
-
9:14 - 9:17علاوهبرآن میتونید جامعه خودتون رو هم تغییر بدید.
-
9:17 - 9:19چراکه اگه باندازه کافی آدمایی پیدابشن که این تغییر رو در زندگیشون ایجاد کنند،
-
9:19 - 9:22اونوقت میتونیم تعریف موفقیت را عوض کنیم،
-
9:22 - 9:25و دور بشیم از مفهوم سادهانگارانه که میگه آدمی که پولدار تر باشه برنده است،
-
9:25 - 9:29و دور بشیم از مفهوم سادهانگارانه که میگه آدمی که پولدار تر باشه برنده است،
-
9:29 - 9:32و میریم به سمت یک تعریف متفکرانهتر و متعادلتر از زندگی واقعی.
-
9:32 - 9:36و میریم به سمت یک تعریف متفکرانهتر و متعادلتر از زندگی واقعی.
-
9:36 - 9:38که من معتقدم این یک ایده هست که ارزش منتشر شدن داره.
-
9:38 - 9:40که من معتقدم این یک ایده هست که ارزش منتشر شدن داره.
-
9:40 - 9:43(تشویق)
- Title:
- نایگل مارش: چطور تعادل بین "کار" و "زندگی" رو پیدا کنیم.
- Speaker:
- Nigel Marsh
- Description:
-
نایگل مارش معتقد است تعادل بین کار و زندگی بسیار مهمتر از اونه که فقط بذاریمش به عهده کارفرما، که برای ما تعیین کنه. مارش در TEDxSydney یک بالانس ایدهآل روزانه را بین زمانی برای خانواده، زمان شخصی و زمان کار ارائه میدهد-- و چند مشوق تکان دهنده برای رسیدن به آن را نیز پیشنهاد میدهد.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 09:44