Пять способов испортить себе жизнь | Лариса Парфентьева | TEDxBaumanSt

Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева узнала у своих читателей, какие способы разрушить себе жизнь самые действенные и эффективные: нелюбимая работа, бездействие, попытки понравиться всем и другие гарантированные способы проспать свою жизнь.

Это выступление записано на мероприятии TEDx, независимо организованном местным сообществом с использованием формата конференций TED. Подробнее: http://ted.com/tedx

Привет, друзья!

Рада выступать перед вами,
рада вас всех приветствовать.

Вы знаете, у меня есть любимый анекдот
про краткий рецепт успеха —

вот то, о чём сейчас говорил Камиль
по поводу всех этих книжек,

про то, как изменить жизнь,
как добиваться успеха.

Василий Иванович выигрывает чемпионат
задержки дыхания под водой.

И после того, как ему уже вешают
медаль на шею,

к нему подбегает Петька и говорит:

«Василий Иванович, как так получилось:
ты же ни плавать, ни нырять не умеешь?

Как это произошло?»

Он говорит: «Знаешь, Петька, если честно,

просто трусами за корягу зацепился...»

(Смех)

Мне этот анекдот рассказал
известный предприниматель,

владелец одного крупного банка.

Он про то, как происходят
настоящие истории успеха.

Про то, как люди добиваются успеха:
просто цепляются трусами за корягу.

Пару лет назад, когда вышла моя книга
«100 способов изменить жизнь»,

у меня тоже было такое сомнение,
потому что такое пафосное название,

какое-то чуть пошлое,
может быть, дурацкое, громкое.

И друзья начали меня утешать:

«Слушай, ну ты же не обещала,
что ты изменишь их жизнь к лучшему.

В названии же этого не сказано.

Может быть, это сто способов
изменить жизнь к худшему

или сто способов изменить жизнь
немножечко или как-нибудь». (Смех)

И поэтому сейчас, когда у меня тема
«Пять способов испортить себе жизнь»,

я по-настоящему счастлива,

потому что это та тема,
в которой мы все с вами эксперты.

Мы все знаем, как испортить себе жизнь,

и мы все, в принципе,
к этому периодически стремимся.

И я хочу с вами поделиться
просто пятью способами,

которые накидали мне
мои подписчики, друзья, читатели

и в которых тоже сильна я,
собственно говоря.

И первый способ испортить себе жизнь —

это вести себя так,
будто ты будешь жить вечно,

или считать себя избранным.

Пару лет назад я придумала
для себя такой вопрос...

Я люблю придумывать разные
вопросы, задавать их людям.

Я подходила к людям,
особенно к тем, кто много летают,

я говорила: «Слушай,
ну ты же много летаешь, да?»

Человек говорил: «Ну да, много».

А я говорю: «А ты думал а том,
что когда-нибудь может такое случиться,

что самолёт, в котором
ты летишь, будет падать?»

Человек говорил: «Ну да, вообще, я думал».

Я говорю: «А вот скажи мне честно,
у тебя было такое ощущение,

что ты будешь единственным
человеком, который выживет?»

И после пары минут разговоров человек
говорил: «Ты знаешь, если честно, да.

Вот я думал, что все умрут, а я останусь,

что я буду единственным
человеком, который выживет,

единственный человек, про которого
будут рассказывать в новостях потом».

И я думала: «Господи, как много
неадекватных людей вокруг меня». (Смех)

И вдруг я разговариваю с другом,
я говорю: «Вот ты думал, что ты выживешь?»

Он говорит: «Нет, конечно».

Я думаю: «Аллилуйя!
Единственный адекватный человек!»

Он говорит: «Ты знаешь,
я не думаю, что я выживу.

Я просто не могу оказаться
в этом самолёте!» — сказал он. (Смех)

Потому что он считал,
что он живёт настолько прекрасно,

настолько избранно, настолько с верой,

что он просто не может оказаться
в самолёте, который будет падать.

Тема близости смерти,
хрупкости жизни, я её очень люблю.

Пару месяцев назад я была
в Нью-Йорке в творческом отпуске,

пыталась написать третью книгу.

Это не очень хорошая идея —
приехать в Нью-Йорк писать третью книгу.

Друзья сказали, что я жертва
маркетинга, наверное, это так.

Я как-то сидела в итальянском
ресторане, ждала музу,

но вместо музы появился 40-летний Карло —

шеф-повар этого итальянского ресторана.

Он начал обходить столики, вы знаете,
итальянцы умеют делать это красиво,

с бокалом вина, спрашивая,
за кого ты болеешь в плане футбола.

И когда он подошёл ко мне, я говорю:

«Вот я такая грустная девочка,
пишу про людей, которые изменились».

Он говорит: «О, круто!

А ты знаешь, два месяца назад я умер!»

И он рассказал историю.

Два месяца назад у этого 40-летнего,

вообще пышущего здоровьем
итальянца случился инсульт.

Он оказался на этом столе,
у него случилась клиническая смерть.

Он сказал: «Ты знаешь, я вышел из тела,

я смотрел, как лежит
моё тело на этом столе,

и мне хотелось подбежать,
просто потрясти себя за плечи

и сказать: "Чувак, ну как же так?

Ты же только начал жить!
Тебе же всего сорокет, да!

Ты не можешь умереть!"»

И каким-то образом его откачали,

ну и тут бы какую-нибудь
красивую историю подпустить про то,

как он начал заниматься
благотворительностью или сменил работу,

но нет!

Первым делом после того,
как он пришёл в себя,

он купил себе новенькие Rolex,

золотые Rolex. (Смех)

И он говорит: «Обычно же считается,
что это слишком дорого.

Зачем мне эти траты неоправданные?

Но я понял, что жизнь так коротка,

я хочу понимать, сколько мне осталось
жить, именно по этим часам». (Смех)

Это была классная история.

И он сказал: «С тех пор я просто хожу,
я смеюсь, я танцую, и я радуюсь жизни».

И на последок,
когда мы с ним разговаривали,

он процитировал Джека Воробья,
прекрасного пирата, который сказал:

«Стоит разочек умереть,
и приоритеты тут же меняются».

Это был первый способ
испортить себе жизнь —

вести себя так, как будто
ты будешь жить вечно.

Второй способ гарантированно
испортить себе жизнь —

это работать на нелюбимой работе.

Тоже моя любимая тема.

Недавно видела картинку,
там котик пoкупает сигареты в ларьке.

Он протягивает деньги,
и продавщица ему говорит:

«Дорогой котик,

ты что, собираешься потратить
одну из девяти своих жизней на сигареты?»

И он ей отвечает: «Дорогая продавщица,

а ты что, собираешься потратить свою
единственную жизнь на работу в ларьке?»

На пачках сигарет обычно пишут

«пародонтоз»,
«мертворождение», «гангрена».

Люди любят обменивать пачки:

«Нет, пожалуйста, можно не мертворождение,

лучше дайте мне гангрену или инфаркт,
(Смех) давайте поменяемся».

И я вот подумала,
почему с нелюбимой работой,

или когда ты приходишь
устраиваться на нелюбимую работу,

почему тебе тоже не выдают
контракт, в котором пишут:

«Нелюбимая работа убивает»,
«Нелюбимая работа лишает смысла жизни»,

«Нелюбимая работа портит настроение».

Ведь это было бы по-настоящему правдой.

Я всю жизнь мечтала быть писателем.

Я писала с семи лет,

но когда мне было лет десять,
нашёлся «добрый человек» —

тётя Рита, которая сказала:

«Если ты будешь писать,
ты будешь бедной всю жизнь».

Она сказала: «Тебе нужно быть журналистом,

потому что журналисты таскают
просто из "Останкино" деньги мешками.

У тебя будет всё:
женщины, проститутки, (Смех)

наркотики, в общем всё, что ты любишь».

(Смех) (Аплодисменты)

Это была незапланированная шутка.

Извините!

Дальше,

и я пошла в журналистику.

Я окончила журфак МГУ, и какое-то время
я действительно работала журналистом.

В целом мне это нравилось,

но в какой-то момент, на TEDxBaumanSt
в 2015 году я рассказывала об этом,

я обнаружила себя
с 30 килограммами лишнего веса,

абсолютно несчастной и непонимающей
вообще, что я делаю в журналистике.

И тогда я вернулась в свой
родной город, в Уфу.

Я встретила одного человека,
который произнёс только одно слово,

когда я его спросила: «Что мне делать?»

Он сказал: «Сдайся».

Он имел в виду, что нужно сдаться потоку,

сдаться тому, что ты любишь,

сдаться этому огоньку творчества,
который есть внутри тебя.

И я действительно сдалась.

Через какое-то время появилась книга:

она была переведена на несколько языков,
стала международным бестселлером.

С тех пор мне очень нравится
один вопрос, я его формулирую так:

«Если бы у вас была возможность оставить
только одно воспоминание из своей жизни,

вот что бы это было?»

Просто подумайте про себя.

Когда я задаю себе этот вопрос:

«Какое воспоминание
я бы оставила из всей жизни?»

В топе моих воспоминаний тот день,

когда я подписала контракт
на книгу с издательством,

потому что это был первый день
в моей сознательной жизни,

когда я почувствовала,
что я нахожусь на своём месте.

До этого у меня такого
ощущения не было никогда.

Это был второй способ
испортить себе жизнь —

работать на нелюбимой работе.

Третий способ гарантированно
испортить себе жизнь —

это попытка всё объяснить головой
или не верить в магию.

Сейчас я ещё немножечко
продолжу идею творчества.

Вот смотрите: творчество, искусство,
книги, картины, песни,

что там ещё может быть?

Всякие разные штуки: стихи, поэмы —

по большому счёту что это такое?

Это же абсолютно бесполезная
вещь с точки зрения практичности.

Ты не можешь это надеть,
ты не можешь на этом прокатиться,

ты не можешь с этого позвонить,

ты даже не можешь с этим заняться сексом.

Некоторые, конечно,
пытались, но тем не менее.

Или стихи — это что такое?
Мы даже на стихах не разговариваем.

Зачем они вообще нужны?

Но если посмотреть на количество
памятников, допустим, в России,

кому они стоя́т?

Ни одному булочнику, ни одному
строителю, ни одному мяснику —

преимущественно памятники
стоят поэтам и писателям,

в гораздо меньшей степени —
политическим деятелям,

но в основном, если посмотреть,
и улицы называют в честь кого?

И вот это для меня как раз таки магия.

Настоящая магия творчества — это то,
что невозможно объяснить рационально.

Как писал Шекспир:

«Есть многое на свете, друг Горацио,
что и не снилось нашим мудрецам».

Мне тоже здесь
очень нравится одна история.

На уфимском TEDxZelenayaRoscha
выступал художник Салава́т Фида́и.

Это человек, который
до 40 лет не верил в магию,

а сейчас он художник и делает
микроскульптуры на грифелях карандашей.

Вы можете найти его в Инстаграме.

Он действительно делает очень маленькие
скульптуры на грифелях карандашей:

0,5 мм [диаметром], некоторые даже меньше.

Его скульптуры находятся в частных
коллекциях по всему миру.

В прошлом году канал HBO

заказывал у него лимитированную
коллекцию к выходу «Игры престолов».

Он вырезал лютоволка, Джона Сноу,
ходоков — и всё в очень маленьком размере.

Он тоже до 40 лет не верил в магию,

но потом он сдался своему
творчеству, стал рисовать.

Когда он заканчивал
своё выступление на TEDx, он сказал:

«Прошлое изменить невозможно,

но вы можете начать менять
своё будущее прямо сейчас».

И если бы несколько лет назад
Салават пришёл бы ко мне и спросил:

«Слушай, как ты думаешь, я хочу делать
микроскульптуры на грифелях карандашей,

насколько это может быть востребовано,
насколько это вообще полезно?»

Я бы сказала: «Слушай, ты перегрелся!
Какие микроскульптуры?! (Смех)

Куда это? Зачем?

Это же невозможно даже разглядеть!»

Поэтому я очень рада, что он
не пришёл советоваться ко мне.

Это был способ «не верить в магию»

или попытка всё объяснить головой,
попытка всё объяснить рационально.

Ещё один способ испортить
себе жизнь, четвёртый —

желание понравиться всем.

Актёр Билл Косби сказал прекрасную вещь:

«Я не знаю ключ к успеху,
но я знаю ключ к провалу —

это желание понравиться всем».

У меня есть тоже один такой
любимый вопросик,

который я придумала совсем недавно,

сейчас попрошу вас немножечко
поголосовать, добавим интерактива.

Представьте, что у вас
в течение недели есть возможность

пообщаться со всеми
семью миллиардами людей,

которые живут сейчас на Земле.

За неделю — все семь миллиардов человек.

Как вы думаете, какой процент людей
скажет, что вы приятный человек?

10, 20, 30, 40, 50, 90, 100%?

Сейчас буду называть количество процентов,

сколько скажут, что вы приятный человек?

Кто считает, что 10% людей,
то есть один из десяти, скажет?

Так, ох ты! Несколько людей прям
считают себя очень неприятными.

Всего 10 процентам людей,
они считают, они понравятся.

Так, 20 процентам людей?

Так, тоже пара человек.

30 процентам?

Хорошо.

40 процентам?

Ага.

50 процентам?

Так, 60 процентам?

Так, почему?

Где 60%?

Ладно, 70%? Так проще.

Татарская кровь даёт о себе знать.

(Смех)

Так, 80%?

Красавчики.

90%?

То есть девяти из десяти.
Вот нравится молодой человек.

Девушка, так, ага.

И 100%. Есть 100%?

Вот есть у нас пара человек.

Я, если бы у меня было больше времени,
вывела бы их на сцену и сказала:

«А вот теперь каждый подтвердите,
что они вам нравятся».

На самом деле этот тест
по большому счёту ничего не значит

и фишка только вот в чём на самом деле:

если у вас слишком заниженный
процент или слишком высокий,

то стоит, наверное, подумать
над реалистичностью своих ожиданий.

Потому что я тоже вчера репетировала речь,
когда здесь была Аня, организатор,

я говорю: «Ну как думаешь, какому
количеству людей ты понравишься?»

Она такая: «Что за глупый
вопрос? Конечно всем!» (Смех)

Я говорю: «Ладно, я тебя в конце
своего выступления выведу на сцену

и попрошу, чтобы каждый сказал,
что ты им очень нравишься».

Желание понравиться всем.

И на этот счёт тоже у меня
припасена такая история.

У меня есть писательский курс «Текстура»,

где мы в общем и целом помогаем
разбираться со страхами,

помогаем людям научиться писать.

Ко мне очень часто приходят
с таким запросом, говорят:

«Слушай, вот я хочу начать писать,
хочу выкладывать свои мысли,

но мне очень страшно,
что же скажет Марья Ивановна» —

мифическая какая-то начальница
бывшая, бывший муж, кто угодно.

Раньше я всегда любила
говорить на этот счёт:

«Ой, ну ты знаешь,
давай, всё-таки ты пиши,

это же так важно, это же творчество,
магия, бла-бла-бла...»

Потом я подумала,

какого чёрта я вообще уламываю,
заставляю людей реализовывать свою мечту?

Вообще зачем?

И сейчас я говорю так:

«Ладно, ты не пиши, просто потом,
когда у тебя закончится время,

когда ты умрёшь,

я приду к тебе на могилку с маркером
и напишу на твоём надгробии:

"Здесь лежит Оля,

для которой мнение Марьи Ивановны
было важнее собственной реализации"».

И вот это работает гораздо лучше с теми
людьми, которые хотят понравиться всем.

Это был четвёртый способ —
желание понравиться всем.

И последний способ —

тут самые такие дурацко-мимимишные
истории, но я тем не менее их расскажу, —

не замечать, что тебя любят.

Нам кажется, что если человек нас любит,
то он должен совершать какие-то подвиги,

он должен делать что-то большое,
он должен куда-то прилетать,

что-то покупать, что-то дарить, да?

Мы все очарованы историями
из серии «Тадж-Махал»:

жена падишаха умерла

и в честь памяти о ней он приказал
воздвигнуть Тадж-Махал,

в честь их великой любви.

И нам кажется, что люди должны
совершать ради нас нечто подобное.

Но в реальной жизни
всё происходит немного по-другому.

Пару лет назад мы ездили
в поход с друзьями,

и там была семейная пара,
которые были женаты 20 лет.

И в какой-то момент
жена легла спать, и начался ветер.

И муж подошёл, когда она уже заснула,

и он начал просто подтыкать ей
одеяло под руки и под ноги.

И меня это настолько поразило,

потому что для меня это
Тадж-Махал в реальной жизни.

Ни какие-то суперподвиги,
а когда просто вы женаты 20 лет,

человек подходит и подтыкает
одеяло под твою коленку.

И ещё одна история,
которая произошла со мной,

она фигурирует как история про яичко.

Не про то яичко, про которое подумали
люди, которые засмеялись сейчас.

Мы с подругой дружили
на тот момент 10 лет.

Я всегда воспринимала её как данность:
типа есть и есть, лежит, кушать не просит,

просто Юлька болтается
где-то там рядом всегда со мной.

Мы ездили в походы, обсуждали мальчиков,

слали друг другу мемчики,

потому что мемчики —
это же почти любовь в современном мире.

В какой-то момент я просто
приехала к ней на завтрак,

она поставила кашу,
тост и поставила два яичка.

Она села рядом со мной
и начала чистить яичко,

и я понимаю, что она
чистит яичко для меня.

(Смех)

Со мной никогда такого не было,

для меня никто в жизни
никогда не чистил яичко, честно.

Меня это настолько поразило,
потому что я поняла в это момент,

что я её люблю.

Она просто чистит для меня яичко.

Она поставила это яичко,
как само собой разумеющееся,

а я её полюбила в этот момент.

(Смех)

Я поняла, что...

(Смех)

(Аплодисменты)

Спасибо!

Я поняла в этот момент, что мы всегда
ждём каких-то подвигов от других людей,

но по факту настоящий Тадж-Махал,

тот Тадж-Махал,
который происходит с нами, —

это когда кто-то просто
для тебя чистит яичко.

Заканчивая своё выступление,

здесь должна быть какая-то мудрая мысль,
зубодробительная, духоподъёмная,

я хочу вам сказать просто вот что.

Сегодня, когда всё закончится,
это случится довольно скоро,

пожалуйста, подумайте о тех людях,

которые подтыкали одеяло для вас,

чистили вам яичко

или делали нечто подобное
для вас в этой жизни.

Позвоните и напишите им,

и скажите, что вы их любите.

Спасибо!

(Аплодисменты)