为了培育勇敢的女孩子,鼓励她们去冒险吧
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0:01 - 0:05在我小的时候,
对吉尼斯世界纪录大全很着迷, -
0:05 - 0:09并且真的很想创造一个
属于我自己的世界纪录。 -
0:09 - 0:11但是有一个小问题:
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0:11 - 0:14那就是我完全没有什么天赋。
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0:14 - 0:18所以我决定去创造一个
完全不需要任何技巧 -
0:18 - 0:22就能达成的世界纪录。
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0:22 - 0:25我决定去创造一个
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0:25 - 0:27爬行的世界纪录。
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0:28 - 0:31(笑声)
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0:31 - 0:35当时的纪录是12.5英里,
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0:36 - 0:39而且出于某种原因
这看起来很容易办到。 -
0:39 - 0:42(笑声)
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0:43 - 0:44我找来了我的朋友安妮,
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0:44 - 0:48我们一起决定行动了,
甚至都不需要训练。 -
0:48 - 0:51(笑声)
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0:51 - 0:53在我们挑战纪录那一天,
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0:53 - 0:57我们将家具垫绑在
幸运牛仔裤外面, -
0:57 - 0:59然后我们开始了,
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0:59 - 1:02很快,我们就遇到麻烦了,
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1:02 - 1:04因为牛仔布料会产生磨擦,
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1:04 - 1:06开始擦伤皮肤,
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1:06 - 1:09所以很快我们的膝盖就磨破了。
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1:09 - 1:11几个小时后,
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1:11 - 1:14开始下雨了。
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1:14 - 1:16然后,安妮退出了。
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1:17 - 1:20再然后,天黑了。
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1:21 - 1:24到了这会儿,我的膝盖血流不止,
并且透过了牛仔裤, -
1:24 - 1:26寒冷的天气、疼痛,
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1:26 - 1:28以及单调的动作使我产生了幻觉。
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1:28 - 1:33可以给你们形容一下
我当时遭受的痛苦, -
1:33 - 1:38爬完第一圈跑道花了我们10分钟。
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1:38 - 1:42而最后一圈差不多是30分钟。
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1:42 - 1:46在12个小时的爬行后,
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1:46 - 1:48我停下了,
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1:48 - 1:52我总共爬了8.5英里。
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1:52 - 1:56离12.5英里的纪录还有一定距离。
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1:56 - 2:00此后很多年,我一直认为
这是一个关于悲惨失败的故事, -
2:00 - 2:03但是今天我对此有了另一种看法,
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2:03 - 2:06因为当我向世界纪录冲刺的时候,
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2:06 - 2:07我做着三件事。
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2:07 - 2:09我在走出我的安乐窝,
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2:09 - 2:12我在号召我的恢复力,
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2:12 - 2:14我在为我自己以及我所做的
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2:14 - 2:16决定找回自信。
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2:16 - 2:18当时我并没有意识到,
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2:18 - 2:21但是这些都不是失败所具有的特质。
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2:21 - 2:25而是勇气的特征。
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2:25 - 2:28到了1989年,我26岁时
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2:28 - 2:31成为了旧金山的一名消防员,
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2:31 - 2:35而我是这个有着1500人的
部门中的第15位女性员工。 -
2:35 - 2:40(掌声)
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2:41 - 2:43正如你们所想象的,当我入职时
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2:43 - 2:46面临着许多对于我是否
能胜作这份工作的质疑。 -
2:46 - 2:51虽然我曾是身高177cm,
体重150磅的大学赛艇手, -
2:51 - 2:56并且能够忍受膝盖上
长达12个小时的剧烈疼痛—— -
2:56 - 2:57(笑声)
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2:57 - 3:00但我知道我依然不得不证明
我的实力以及我能够适应这里。 -
3:00 - 3:02有一天,一个火警电话打了进来,
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3:02 - 3:04当我们消防小队赶到的时候,
我非常确定 -
3:04 - 3:08滚滚黑烟正从一个
小巷中的一栋建筑中冒出。 -
3:08 - 3:11而我当时正跟一个叫做
斯基普的大个子在一起, -
3:11 - 3:13他在消防车喷头那里,我在他后方,
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3:13 - 3:15这是一次很典型的火灾。
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3:15 - 3:19浓烟弥漫,高温炙热,
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3:19 - 3:20突然之间
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3:20 - 3:22发生了爆炸,
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3:22 - 3:24斯基普和我被震得朝后飞去,
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3:24 - 3:27我的面罩被撞到了路边,
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3:27 - 3:29这一刻一切都陷入了混乱之中。
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3:29 - 3:32然后我迅速的爬起来,
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3:32 - 3:34去摸索寻找喷头,
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3:34 - 3:37我做了一个消防员应该做的:
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3:37 - 3:38我向前冲过去,
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3:38 - 3:40打开了水龙头,
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3:40 - 3:43一个人扑灭了大火。
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3:43 - 3:45爆炸是由一个热水器引起的,
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3:45 - 3:48所幸没人受伤,
最终也没酿成大的灾难。 -
3:48 - 3:51然而稍后斯吉普过来,
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3:51 - 3:53用那种带着吃惊的声音对我说,
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3:53 - 3:55“干得好,卡洛琳。”
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3:55 - 3:58(笑声)
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3:58 - 4:01我当时就懵了,因为
这场大火并不是很激烈, -
4:01 - 4:06那么他为什么会用这种
惊讶的神情看着我呢? -
4:06 - 4:08后来我就明白了:
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4:08 - 4:11斯吉普,当然他是一个很好的人,
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4:11 - 4:14而且也是一个出色的消防员,
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4:14 - 4:17但他不仅不认为女性能够足够强壮,
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4:17 - 4:21也不认为女性可以非常勇敢。
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4:21 - 4:24而且他并不是唯一一个这么想的人。
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4:24 - 4:26不管是朋友、熟人还是陌生人,
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4:26 - 4:28不分男女,在我的整个职业生涯中
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4:28 - 4:29一遍又一遍的问我,
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4:29 - 4:33“卡洛琳,面对所有的这些大火,
所有的这些危险, -
4:33 - 4:35你害怕过吗?”
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4:35 - 4:39说实话,我从来没听过一个
男消防员被问这些问题。 -
4:39 - 4:41所以我变得好奇。
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4:41 - 4:45为什么人们都不对
女性的勇敢抱有期待? -
4:46 - 4:48当我的一个朋友对我
感叹道她年轻的 -
4:48 - 4:49女儿很容易受到惊吓时,
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4:49 - 4:52答案在我的脑海中开始显现出来,
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4:52 - 4:54从那时起我开始留意,
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4:54 - 4:56是的,那个朋友的女儿很焦虑,
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4:56 - 5:00但不仅如此,她的父母也很焦虑。
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5:00 - 5:03当她去室外玩耍时,
她父母对她说得最多的就是, -
5:03 - 5:07“当心点”、“注意点”或者“不行”。
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5:09 - 5:12我朋友他们是很好的父母。
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5:12 - 5:14他们只是做了大部分父母做的,
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5:14 - 5:19即对女儿的担心程度要比儿子大得多。
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5:19 - 5:24曾经有一个涉及到游乐场里
消防滑杆的研究,讽刺的是, -
5:24 - 5:29研究人员发现小女孩
通常很有可能会被 -
5:29 - 5:32她的父母们警告消防滑杆的危险性,
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5:32 - 5:36如果那个小女孩还是想要玩消防滑杆,
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5:36 - 5:39那么父母中的一个会
很可能陪伴她一起玩。 -
5:39 - 5:41但是如果换成小男孩子呢?
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5:41 - 5:44他们通常被鼓励去玩消防滑杆,
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5:44 - 5:47也不管他们是否会害怕,
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5:47 - 5:53并且通常父母会指导他们
怎样独自去玩消防滑杆。 -
5:53 - 5:58那么这个行为给这些男孩和
女孩传递了怎样的信息呢? -
5:58 - 6:02那就是,女孩是脆弱的,
更需要获得帮助, -
6:02 - 6:07而男孩能够并且应该
自己处理好困难的任务。 -
6:07 - 6:09人们说女孩应该谨小慎微,
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6:09 - 6:12而男孩应该勇敢。
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6:13 - 6:16但讽刺的地方是在这么小的年纪,
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6:16 - 6:18事实上男孩和女孩在
身体上是非常相似的。 -
6:18 - 6:21事实上,在青春期
之前女孩通常更强壮, -
6:21 - 6:22也更成熟。
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6:22 - 6:24然而我们成年人表现出来的却是
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6:24 - 6:27好像女孩子更加的脆弱,
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6:27 - 6:29更需要帮助,
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6:29 - 6:31以及她们不能应付很多事情。
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6:31 - 6:34这是我们从小就接受的信息,
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6:34 - 6:37这个信息也渗透进我们
整个成长的过程中。 -
6:37 - 6:40我们女人相信这一点,
男人也相信这一点, -
6:40 - 6:42猜一下怎么着?
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6:42 - 6:45当我们成为父母时,我们
把它又传给了下一代, -
6:45 - 6:47就这样一代代传下去。
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6:47 - 6:49现在我已经有了答案。
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6:49 - 6:52这就是为什么女人,甚至是女消防员,
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6:52 - 6:54也被认为是胆怯的。
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6:54 - 6:58这也是为什么女人
通常胆小害怕的原因。 -
6:58 - 7:01我知道你们中的一部分人
不会相信我跟你说的这些, -
7:01 - 7:04但是我并不是反对恐惧感。
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7:04 - 7:08我知道它是一种很重要的
情绪,使我们保持安全。 -
7:08 - 7:11但是如果每当我们的
女儿在外遇到困难, -
7:11 - 7:14我们的第一反应就是
教导和鼓励她们 -
7:14 - 7:18去害怕的话,这就是个问题了。
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7:18 - 7:21我曾经做过很多年的滑翔伞运动员——
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7:22 - 7:24(掌声)
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7:24 - 7:26滑翔伞就是一个
像降落伞一样的翅膀, -
7:26 - 7:30它能够很好的飞翔,
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7:30 - 7:33但是我意识到对很多人来说它看起来
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7:33 - 7:34就像是一张系了绳子的床单。
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7:34 - 7:36(笑声)
-
7:36 - 7:38我花了很多时间在山顶
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7:38 - 7:40给这些床单充气,
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7:40 - 7:43然后一跃而下并飞翔。
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7:43 - 7:44我知道你们在想什么。
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7:44 - 7:49你们在想,卡洛琳,人们
对此有些害怕也是应该的。 -
7:49 - 7:51没错,你们是对的,的确如此。
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7:51 - 7:53我的确也害怕过。
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7:53 - 7:54但是站在山顶上,
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7:54 - 7:57等待正确的风向时,
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7:57 - 7:59我也会感受到很多其它的东西:
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7:59 - 8:02比如快乐、自信。
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8:02 - 8:04我知道我是一个很好的滑翔伞运动员,
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8:04 - 8:07只有当我确认条件适合的
时候才会站在那里。 -
8:07 - 8:10我知道飞翔在300米的
高空中是多么的了不起。 -
8:10 - 8:13是的,有过害怕,
-
8:13 - 8:15但是我会仔细的审视它,
-
8:15 - 8:18评估它的重要性,
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8:18 - 8:20然后把它放在正确的位置,
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8:20 - 8:22而它通常是排在
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8:22 - 8:26我的愉快、期待
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8:26 - 8:27和信心之后。
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8:27 - 8:29因此我不是反对害怕。
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8:29 - 8:34我只是支持勇敢。
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8:35 - 8:38我不是说女孩子必须要成为消防员,
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8:38 - 8:40或者滑翔伞运动员,
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8:40 - 8:46而是想说我们正在把我们的
女孩们培养得胆小,甚至无助, -
8:46 - 8:49这一切都从我们提醒她们
注意身体上的危险开始。 -
8:49 - 8:52我们学到的恐惧感和那些
我们不曾有过的经历 -
8:52 - 8:54伴随着我们长大成为女人,
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8:54 - 8:58然后演变成那些我们所面对
并且试图去摆脱的事情: -
8:58 - 9:00我们因犹豫而不敢发声,
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9:00 - 9:03我们顺从以招人喜欢,
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9:03 - 9:06以及对自己的决定缺乏信心。
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9:07 - 9:10那么我们如何变得勇敢呢?
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9:10 - 9:12这里有一些好消息。
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9:12 - 9:14勇敢是可以学来的,
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9:14 - 9:16就像任何可以学的事情一样,
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9:16 - 9:18它只需要多加练习。
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9:18 - 9:20所以首先,
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9:20 - 9:21我们需要做一个深呼吸。
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9:21 - 9:23然后鼓励我们的女孩们
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9:23 - 9:26去玩滑板、去爬树,
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9:26 - 9:29以及围绕游乐场的消防滑杆攀爬。
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9:29 - 9:32我的母亲就是这么做的。
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9:32 - 9:33她当时并不知道什么理论,
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9:33 - 9:36但是研究人员对此有一个专门的名称,
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9:36 - 9:38叫做危险游戏。
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9:38 - 9:42研究表明危险游戏真的
对小孩子很重要,对所有的小孩子, -
9:42 - 9:45因为它教会你去评估危险,
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9:45 - 9:47它教会你延迟享乐,
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9:47 - 9:49让你更有你韧性,
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9:49 - 9:51为你带来你信心。
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9:51 - 9:53换而言之,
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9:53 - 9:56当孩子们走到室外并练习勇敢时,
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9:56 - 10:01他们在学习非常有价值的人生课程。
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10:01 - 10:05第二,不管愿不愿意,
都不要再去警告女孩们。 -
10:05 - 10:08所以要留意下次想说
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10:08 - 10:10“小心点,你会受伤的,”
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10:10 - 10:12或者“不要那样做,很危险”的时候。
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10:12 - 10:16请记住通常你真正想告诉她的是
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10:16 - 10:19她不应该去逼自己,
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10:19 - 10:21她的能力有限,
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10:21 - 10:23以及她应该害怕。
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10:24 - 10:26第三,
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10:26 - 10:30女性也需要开始去练习勇敢。
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10:30 - 10:34在我们教会自己之前
我们没资格去教女孩们。 -
10:34 - 10:36还有一件事:
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10:36 - 10:39害怕和愉快
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10:39 - 10:42是很相似的感受——
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10:42 - 10:44发抖的双手,加快的心跳,
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10:44 - 10:46紧绷的神经,
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10:46 - 10:47我敢说对于大多数的你们来说,
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10:47 - 10:50上一次当你被吓到的时候,
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10:50 - 10:53你很可能更多感到的是愉快,
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10:53 - 10:56但是现在你已失去这一机会。
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10:56 - 10:58因此要不断练习。
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10:58 - 11:01同时女孩们应该出去学习变得胆大,
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11:01 - 11:07我知道成年人不会想去滑板或者爬树,
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11:07 - 11:10所以我们所有的人都需要练习,
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11:10 - 11:12不管是在家,还是在办公室,
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11:12 - 11:15甚至就在此时此刻鼓起勇气
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11:15 - 11:18跟那个你钦佩的人交谈。
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11:18 - 11:22最后,当你的女儿,比方说,
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11:22 - 11:25坐在陡坡上的自行车上时,
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11:25 - 11:28如果她坚持认为她
太害怕了不敢骑下去, -
11:28 - 11:31那么指导她去接近勇敢。
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11:31 - 11:35最终,也许那个坡的确太陡,
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11:35 - 11:40但是她会用勇气而不是害怕去克服它。
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11:40 - 11:44因为这与她面前的陡坡无关。
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11:44 - 11:46这关乎她以后的人生
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11:46 - 11:48而她获得了这些工具
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11:48 - 11:50去处理和接近
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11:50 - 11:54所有那些我们不能保护她远离的危险,
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11:54 - 11:58所有那些我们不能指导她通过的挑战,
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11:58 - 12:01以及所有今天在座的女孩
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12:01 - 12:02以及全世界的女孩
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12:02 - 12:05在未来可能面对的事情。
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12:06 - 12:08顺便说一下,
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12:08 - 12:11那个爬行的世界纪录现在是——
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12:11 - 12:14(笑声)
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12:14 - 12:19已经是35.18英里了,
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12:19 - 12:22而我真的很想看到一个女孩去打破它。
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12:22 - 12:28(掌声)
- Title:
- 为了培育勇敢的女孩子,鼓励她们去冒险吧
- Speaker:
- 卡洛琳·保罗
- Description:
-
勇敢的女孩子玩滑板、爬树、到处攀爬,然后摔倒、擦伤膝盖,得到适当的支持——最后成长为一名勇敢的女性。从消防员、滑翔伞运动员以及全能冒险者卡洛琳·保罗的故事和建议中,学会如何通过激发一点富有成效的危险游戏,培育出自信的女孩。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 12:41
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