Showing Revision 8 created 03/05/2018 by Lisbeth Pekkari.

1. Title:
   Uppfostra modiga tjejer genom att uppmuntra äventyrslustan
2. Description:

   Tuffa tjejer åker skateboard, klättrar i träd, röjer runt, ramlar, skrapar knäna, reser sig igen - och växer upp till modiga kvinnor. Lär dig hur du uppmuntrar lite produktivt risktagande och uppfostrar självsäkra flickor med hjälp av berättelser och råd från brandsoldaten, skärmflygaren och äventyraren Caroline Paul.

3. Speaker:
   Caroline Paul
4. 760 0:01 - 0:05
   När jag var liten var jag besatt
   av Guinness Rekordbok.
5. 5320 0:05 - 0:09
   Jag ville verkligen slå ett världsrekord.
6. 8800 0:09 - 0:11
   Det var bara ett problem:
7. 11520 0:12 - 0:14
   Jag var helt talanglös.
8. 14520 0:15 - 0:18
   Så jag bestämde mig för att slå
   världsrekordet i något
9. 17960 0:18 - 0:21
   som inte krävde några färdigheter alls.
10. 21840 0:22 - 0:25
    Jag bestämde mig för att
    slå världsrekordet
11. 24600 0:25 - 0:26
    i att krypa.
12. 27680 0:28 - 0:31
    (Skratt)

    ¶

13. 30680 0:31 - 0:34
    På den tiden låg rekordet
    på 12,5 engelska mil,

    ¶

14. 35840 0:36 - 0:39
    och av någon anledning
    verkade det helt hanterbart.
15. 39040 0:39 - 0:41
    (Skratt)

    ¶

16. 42640 0:43 - 0:44
    Jag värvade min vän Anne,

    ¶

17. 44160 0:44 - 0:48
    och vi bestämde oss för att vi
    inte ens behövde träna.
18. 47760 0:48 - 0:51
    (Skratt)

    ¶

19. 51040 0:51 - 0:53
    När det var dags för vårt rekordförsök

    ¶

20. 52880 0:53 - 0:57
    fäste vi möbeltassar på knäna
    utanpå våra tur-jeans
21. 56560 0:57 - 0:58
    och satte igång.
22. 58720 0:59 - 1:02
    Vi fick problem på en gång,
23. 61800 1:02 - 1:04
    för jeanstyget låg mot huden
24. 63920 1:04 - 1:05
    och började skava
25. 65519 1:06 - 1:08
    och snart hade vi sår på knäna.
26. 68920 1:09 - 1:10
    Efter flera timmar
27. 71160 1:11 - 1:12
    började det regna.
28. 73520 1:14 - 1:16
    Sedan gav Anne upp.
29. 77400 1:17 - 1:19
    Sedan blev det mörkt.
30. 80680 1:21 - 1:23
    Vid det laget var byxknäna blodiga
31. 83520 1:24 - 1:26
    och jag hallucinerade på grund av kylan
32. 85760 1:26 - 1:28
    och smärtan och enformigheten.
33. 88480 1:28 - 1:32
    För att ni ska förstå hur mycket
    jag led kan jag berätta att
34. 93120 1:33 - 1:37
    det första varvet runt skolans löparbana
    tog 10 minuter.
35. 97880 1:38 - 1:41
    Det sista tog nästan 30.
36. 102000 1:42 - 1:46
    Efter 12 timmars krypande

    ¶

37. 106440 1:46 - 1:48
    slutade jag.
38. 107800 1:48 - 1:51
    Då hade jag krupit 8,5 engelska mil
39. 111880 1:52 - 1:56
    och missade världsrekordet
    som låg på 12,5.
40. 115560 1:56 - 2:00
    I många år trodde jag att det här
    var ett totalt misslyckande,

    ¶

41. 120120 2:00 - 2:03
    men idag ser jag annorlunda på saken.
42. 122640 2:03 - 2:05
    För när jag försökte slå världsrekordet
43. 125520 2:06 - 2:07
    gjorde jag tre saker.
44. 127040 2:07 - 2:09
    Jag klev utanför min bekvämlighetszon,
45. 129400 2:09 - 2:12
    jag prövade min uthållighet
46. 131680 2:12 - 2:14
    och jag hittade tron på mig själv
47. 134440 2:14 - 2:16
    och mina egna beslut.
48. 136440 2:16 - 2:18
    Jag visste det inte då,
49. 137720 2:18 - 2:21
    men det där är inte tecken
    på misslyckanden.
50. 141480 2:21 - 2:24
    Det är tecken på mod.
51. 145280 2:25 - 2:28
    1989, när jag var 26 år gammal,

    ¶

52. 147880 2:28 - 2:30
    blev jag brandsoldat i San Francisco.
53. 150800 2:31 - 2:35
    Jag var den femtonde kvinnan
    i en kår med 1 500 män.
54. 155000 2:35 - 2:38
    (Applåder)

    ¶

55. 161240 2:41 - 2:43
    Ni kan säkert föreställa er

    ¶

56. 163120 2:43 - 2:46
    att många tvivlade på att vi
    skulle klara av jobbet.
57. 165840 2:46 - 2:51
    Trots att jag var en 177 cm lång,
    68 kilo tung universitetsroddare,
58. 171200 2:51 - 2:56
    som klarade 12 timmars knäsmärtor ...
59. 175600 2:56 - 2:57
    (Skratt)

    ¶

60. 177170 2:57 - 3:01
    visste jag att jag skulle behöva
    bevisa hur stark och vältränad jag var.

    ¶

61. 180556 3:01 - 3:02
    En dag fick vi ett larm

    ¶

62. 182120 3:02 - 3:04
    och när min grupp kom dit
63. 184383 3:04 - 3:08
    böljade den svarta röken från
    en byggnad på en bakgata.
64. 188440 3:08 - 3:11
    Jag jobbade med en stor
    kille som hette Skip.
65. 190680 3:11 - 3:13
    Han höll i munstycket och jag
    var precis bakom honom.
66. 193440 3:13 - 3:15
    Det var en helt vanlig eldsvåda.
67. 195280 3:15 - 3:18
    Det var rökigt och hett
68. 198680 3:19 - 3:20
    och plötsligt
69. 200400 3:20 - 3:22
    exploderade något.
70. 202200 3:22 - 3:24
    Skip och jag flög baklänges,
71. 204400 3:24 - 3:27
    min mask hamnade på sned
72. 206560 3:27 - 3:29
    och ett ögonblicks förvirring följde.
73. 208840 3:29 - 3:32
    Sedan reste jag mig,
74. 212280 3:32 - 3:34
    fick tag i munstycket
75. 214120 3:34 - 3:37
    och gjorde vad en brandsoldat ska göra:
76. 216640 3:37 - 3:38
    Jag ryckte fram,
77. 218400 3:38 - 3:40
    slog på vattnet
78. 219880 3:40 - 3:42
    och bekämpade elden själv.
79. 222720 3:43 - 3:45
    Explosionen orsakades av
    en varmvattenberedare
80. 225000 3:45 - 3:48
    så ingen blev skadad och det
    var egentligen ingen fara,
81. 227720 3:48 - 3:51
    men efteråt kom Skip fram till mig och sa
82. 231000 3:51 - 3:53
    "Bra jobbat, Caroline,"
83. 232760 3:53 - 3:55
    med ganska förvånad röst.
84. 235080 3:55 - 3:57
    (Skratt)

    ¶

85. 237600 3:58 - 4:01
    Jag blev förvirrad, för branden
    hade inte varit så allvarlig.

    ¶

86. 241440 4:01 - 4:06
    Varför såg han så överraskad ut?
87. 246480 4:06 - 4:08
    Sedan förstod jag:
88. 248160 4:08 - 4:11
    Skip, som förresten var
    en riktigt trevlig kille,
89. 251320 4:11 - 4:14
    och en utmärkt brandsoldat,
90. 253560 4:14 - 4:17
    trodde inte bara att kvinnor
    inte kunde vara starka.

    ¶

91. 256959 4:17 - 4:20
    Han trodde också att de
    inte kunde vara modiga.
92. 260760 4:21 - 4:22
    Och han var inte den enda.
93. 263560 4:24 - 4:26
    Vänner, bekanta och främlingar,
94. 265780 4:26 - 4:28
    män och kvinnor jag mötte
    under hela karriären
95. 267986 4:28 - 4:29
    frågade mig om och om igen,
96. 269400 4:29 - 4:33
    "Caroline, det är så mycket eld och fara.
97. 273360 4:33 - 4:35
    Blir du inte rädd?"
98. 275320 4:35 - 4:38
    Jag har aldrig hört en manlig
    brandsoldat få den frågan.
99. 278920 4:39 - 4:40
    Och det gjorde mig nyfiken.
100. 281200 4:41 - 4:44
     Varför väntade sig folk inte att
     kvinnor skulle vara modiga?
101. 285760 4:46 - 4:48
     Det började klarna

     ¶

102. 287560 4:48 - 4:49
     när en vän klagade över
103. 289320 4:49 - 4:52
     att hennes lilla dotter
     var en sådan fegis.
104. 291800 4:52 - 4:54
     Jag började tänka på det,
105. 293760 4:54 - 4:56
     och visst, dottern var orolig av sig.
106. 296480 4:56 - 4:59
     Men föräldrarna var ännu mer nervösa.
107. 300120 5:00 - 5:03
     Det mesta de sa till henne när hon
     var utomhus började med
108. 303400 5:03 - 5:07
     "Var försiktig," "Akta," eller "Nej."
109. 308920 5:09 - 5:12
     Mina vänner var inte dåliga föräldrar.
110. 311600 5:12 - 5:14
     De gjorde bara samma sak som
     de flesta andra föräldrar.
111. 314320 5:14 - 5:18
     De varnar sina döttrar mycket mer
     än de varnar sina söner.
112. 319440 5:19 - 5:24
     Det finns en studie som, ironiskt nog,
     innefattar en brandstång på en lekplats.

     ¶

113. 324480 5:24 - 5:29
     Forskarna såg att små flickor
     väldigt ofta varnades
114. 328600 5:29 - 5:32
     för riskerna med brandstången
     av både mammor och pappor.
115. 332320 5:32 - 5:36
     Och om flickorna ändå ville
     leka på brandstången
116. 335800 5:36 - 5:39
     var det väldigt troligt att
     en förälder hjälpte till.
117. 339280 5:39 - 5:41
     Men pojkarna?
118. 341160 5:41 - 5:44
     De uppmuntrades att leka på brandstången
119. 343960 5:44 - 5:47
     även om de själva var oroliga,
120. 346920 5:47 - 5:52
     och föräldrarna kom ofta med råd om hur
     de skulle använda den på egen hand.
121. 353480 5:53 - 5:57
     Vad sänder detta för budskap
     till pojkar och flickor?
122. 357920 5:58 - 6:02
     Jo, att flickor är sköra och
     behöver mer hjälp,
123. 361880 6:02 - 6:06
     medan pojkar kan och bör hantera
     svåra uppgifter på egen hand.
124. 366520 6:07 - 6:09
     Det lär oss att flickor ska vara rädda
125. 369280 6:09 - 6:12
     och att pojkar ska vara modiga.
126. 373160 6:13 - 6:16
     Det ironiska är att i den åldern

     ¶

127. 375680 6:16 - 6:18
     är flickor och pojkar
     väldigt lika fysiskt sett.
128. 378200 6:18 - 6:21
     Flickor är faktiskt ofta starkare
     fram till puberteten,
129. 380880 6:21 - 6:22
     och mer mogna.
130. 382480 6:22 - 6:24
     Ändå beter vi vuxna oss som om
131. 384480 6:24 - 6:27
     flickor är bräckligare,
132. 386840 6:27 - 6:29
     behöver mer hjälp,
133. 388800 6:29 - 6:30
     och inte klarar av lika mycket.
134. 391160 6:31 - 6:34
     Det är budskapet vi lär oss som barn,
135. 393760 6:34 - 6:37
     och budskapet som genomsyrar
     allt när vi växer upp.
136. 397480 6:37 - 6:40
     Vi kvinnor tror på det, män tror på det,
137. 399960 6:40 - 6:41
     och gissa vad?
138. 401520 6:42 - 6:45
     När vi blir föräldrar för vi
     det vidare till våra barn,
139. 404880 6:45 - 6:46
     och så vidare.
140. 406720 6:47 - 6:49
     Nu hade jag svaret.

     ¶

141. 409240 6:49 - 6:52
     Det här är varför kvinnor,
     även som brandsoldater,
142. 411840 6:52 - 6:54
     förväntas vara rädda.
143. 413960 6:54 - 6:57
     Det här är varför kvinnor ofta är rädda.
144. 417920 6:58 - 7:01
     En del av er kanske inte tror mig,

     ¶

145. 421080 7:01 - 7:04
     men jag är inte emot rädsla.
146. 424200 7:04 - 7:08
     Jag vet att det är en viktig känsla
     som finns för att skydda oss.
147. 428040 7:08 - 7:11
     Problemet uppstår när rädslan blir
     den främsta reaktionen
148. 431240 7:11 - 7:14
     som vi lär flickor och
     uppmuntrar hos dem
149. 433600 7:14 - 7:16
     när något ligger utanför
     deras bekvämlighetszon.
150. 437760 7:18 - 7:20
     Jag var skärmflygare i många år.

     ¶

151. 441800 7:22 - 7:24
     (Applåder)

     ¶

152. 443720 7:24 - 7:26
     En flygskärm liknar en fallskärm

     ¶

153. 446160 7:26 - 7:30
     och flyger väldigt bra,
154. 449920 7:30 - 7:33
     men jag vet att många tycker
     att den liknar ett lakan
155. 452840 7:33 - 7:34
     med fastknutna snören.
156. 454360 7:34 - 7:36
     (Skratt)

     ¶

157. 455560 7:36 - 7:38
     Jag tillbringade mycket tid
     uppe på bergstoppar

     ¶

158. 458040 7:38 - 7:40
     där jag fyllde lakanet med luft,
159. 459640 7:40 - 7:41
     sprang iväg och flög.
160. 462560 7:43 - 7:44
     Jag vet vad ni tänker nu.
161. 464160 7:44 - 7:47
     "Caroline, lite rädsla skulle vara
     vettigt i det här fallet."
162. 468800 7:49 - 7:51
     Och det har ni rätt i.
163. 470680 7:51 - 7:53
     Jag var rädd, det försäkrar jag.
164. 473200 7:53 - 7:54
     Men där uppe på berget,
165. 474480 7:54 - 7:57
     när jag väntade på precis rätt vind
166. 476560 7:57 - 7:59
     kände jag också så många andra saker:
167. 478800 7:59 - 8:01
     upprymdhet, självförtroende.
168. 482000 8:02 - 8:04
     Jag visste att jag var en bra pilot
169. 483800 8:04 - 8:07
     och att jag inte skulle ha varit där
     utan rätt förutsättningar.
170. 486840 8:07 - 8:10
     Jag visste hur härligt det skulle
     kännas tusen fot uppe i luften.
171. 490400 8:10 - 8:13
     Så ja, rädslan fanns där.
172. 493040 8:13 - 8:15
     Men jag såg den i vitögat,
173. 495240 8:15 - 8:18
     bedömde hur relevant den var
174. 497920 8:18 - 8:20
     och placerade den där den hörde hemma.
175. 500280 8:20 - 8:22
     För det mesta var det
176. 501720 8:22 - 8:26
     långt efter min upprymdhet,
     min förväntan och
177. 505720 8:26 - 8:27
     mitt självförtroende.
178. 507400 8:27 - 8:29
     Så jag är inte emot rädsla.
179. 509440 8:29 - 8:32
     Jag är bara för mod.
180. 514520 8:35 - 8:38
     Jag menar inte att alla flickor
     ska bli brandsoldater

     ¶

181. 517760 8:38 - 8:40
     eller syssla med skärmflygning.
182. 520000 8:40 - 8:45
     Det jag menar är att vi lär våra flickor
     att vara försagda, till och med hjälplösa,
183. 525600 8:46 - 8:49
     och det börjar när vi varnar dem
     för fysiska risker.
184. 529240 8:49 - 8:52
     Rädslan vi lär oss och de
     uteblivna erfarenheterna
185. 531880 8:52 - 8:54
     följer med oss när vi blir kvinnor.
186. 533720 8:54 - 8:58
     och förvandlas till allt det där vi måste
     hantera och försöker sluta med.
187. 538000 8:58 - 9:00
     Vår tvekan inför att
     göra våra röster hörda,
188. 540320 9:00 - 9:03
     hänsynen vi visar för att bli omtyckta
189. 543000 9:03 - 9:06
     och vår brist på tilltro
     till våra egna beslut.
190. 546960 9:07 - 9:09
     Så hur blir vi modiga?

     ¶

191. 550440 9:10 - 9:12
     Här är den goda nyheten.
192. 552240 9:12 - 9:14
     Mod är något man kan lära sig
193. 554240 9:14 - 9:16
     och som med allt annat
194. 555680 9:16 - 9:18
     behöver vi bara öva oss på det.
195. 558040 9:18 - 9:20
     Först och främst
196. 559640 9:20 - 9:21
     måste vi ta ett djupt andetag
197. 561360 9:21 - 9:23
     och uppmuntra våra flickor
198. 563440 9:23 - 9:26
     att åka skateboard, klättra i träd
199. 566160 9:26 - 9:29
     och klänga på den där
     brandstången på lekplatsen.
200. 569480 9:29 - 9:32
     Så gjorde min mamma.
201. 571680 9:32 - 9:33
     Hon visste det inte då,
202. 573480 9:33 - 9:36
     men forskarna har ett ord för det här.
203. 575800 9:36 - 9:38
     De kallar det riskfyllt lekande
204. 577920 9:38 - 9:42
     och undersökningar visar att det
     är viktigt för barn, alla barn,
205. 582400 9:42 - 9:45
     eftersom det lär dem att bedöma faran,
206. 585000 9:45 - 9:47
     att skjuta upp belöningar,
207. 587200 9:47 - 9:49
     uthållighet
208. 589000 9:49 - 9:50
     och självförtroende.
209. 591080 9:51 - 9:53
     Med andra ord,
210. 592560 9:53 - 9:56
     när barn är ute och gör modiga saker
211. 595880 9:56 - 9:59
     lär de sig värdefulla saker om livet.
212. 600600 10:01 - 10:05
     För det andra måste vi sluta varna
     flickorna utan anledning.

     ¶

213. 605360 10:05 - 10:08
     Lägg märke till nästa gång du säger,
214. 607800 10:08 - 10:10
     "Akta dig, du kan bli skadad,"
215. 609680 10:10 - 10:12
     eller, "Gör inte så, det är farligt."
216. 612480 10:12 - 10:16
     Kom ihåg att det du egentligen
     säger till henne är att
217. 616080 10:16 - 10:18
     hon inte ska utmana sig själv,
218. 618520 10:19 - 10:21
     att hon faktiskt inte är tillräckligt bra,
219. 620720 10:21 - 10:23
     att hon borde vara rädd.
220. 624320 10:24 - 10:26
     För det tredje

     ¶

221. 626080 10:26 - 10:29
     måste vi kvinnor också börja vara modiga.
222. 629880 10:30 - 10:33
     Vi kan inte lära våra döttrar det
     förrän vi kan det själva.
223. 633960 10:34 - 10:36
     Och en annan sak:
224. 635880 10:36 - 10:39
     rädsla och upprymdhet
225. 639000 10:39 - 10:41
     känns väldigt lika.
226. 641760 10:42 - 10:44
     Darrande händer, snabb puls,
227. 644360 10:44 - 10:46
     den nervösa spänningen.
228. 645760 10:46 - 10:47
     Jag slår vad om att många av er,
229. 647520 10:48 - 10:50
     sist ni trodde att ni var vettskrämda,
230. 650360 10:50 - 10:53
     kanske mest var upprymda,
231. 653320 10:53 - 10:55
     och nu har ni gått miste om tillfället.
232. 655720 10:56 - 10:57
     Så öva er.
233. 657560 10:58 - 11:01
     Och även om flickor borde vara
     utomhus och lära sig att våga
234. 660560 11:01 - 11:07
     förstår jag att vuxna inte vill
     åka airboard eller klättra i träd,
235. 666680 11:07 - 11:10
     så vi borde alla öva oss
236. 670160 11:10 - 11:12
     hemma, på kontoret
237. 672400 11:12 - 11:14
     och till och med här på att våga
238. 674520 11:15 - 11:17
     prata med någon vi verkligen beundrar.
239. 678360 11:18 - 11:22
     Slutligen, när din dotter till exempel

     ¶

240. 682400 11:22 - 11:24
     sitter på cykeln högst upp
     i en brant backe
241. 684520 11:25 - 11:28
     och säger att hon är för rädd
     för att cykla utför den,
242. 687960 11:28 - 11:30
     lär henne hitta sitt mod.
243. 690720 11:31 - 11:35
     I slutänden kanske backen
     faktiskt är för brant
244. 695000 11:35 - 11:39
     men hon når den slutsatsen
     genom mod istället för rädsla.
245. 699920 11:40 - 11:44
     För det här handlar inte om
     den branta backen.
246. 703840 11:44 - 11:46
     Det handlar om livet som
     ligger framför henne
247. 706400 11:46 - 11:48
     och om att ge henne verktygen
248. 708200 11:48 - 11:50
     för att hantera och bedöma
249. 710320 11:50 - 11:54
     alla faror som vi inte
     kan skydda henne från,
250. 713600 11:54 - 11:57
     alla utmaningar som vi inte
     kan vägleda henne genom,
251. 718160 11:58 - 12:01
     allt som våra flickor här
252. 720640 12:01 - 12:02
     och i andra delar av världen
253. 722040 12:02 - 12:04
     kommer att möta i framtiden.
254. 726200 12:06 - 12:07
     Och förresten,

     ¶

255. 728400 12:08 - 12:11
     idag ligger världsrekordet i att krypa...
256. 731200 12:11 - 12:14
     (Skratt)

     ¶

257. 733600 12:14 - 12:17
     på 35,18 engelska mil,

     ¶

258. 738520 12:19 - 12:22
     och jag skulle verkligen älska
     att få se en tjej slå det.
259. 742000 12:22 - 12:25
     (Applåder)

     ¶