TEDxתל-אביב: הדי שלייפר - כוחו של החיבור
-
0:12 - 0:17זכות גדולה בשבילי להיות כאן.
-
0:17 - 0:20בכיתי, צחקתי,
-
0:20 - 0:25והתרגשתי עד עמקי נשמתי
-
0:25 - 0:30ואני חשה זכות גדולה להיות בחיים.
-
0:30 - 0:34אני אסירת-תודה
על כך שאני חיה. -
0:34 - 0:38ב-1944 הורי היו במחנה ריכוז
-
0:38 - 0:42בווישי שבצרפת.
-
0:42 - 0:46אימי ארגנה בריחה.
-
0:46 - 0:50למעשה היא זו שעזרה לאבי לברוח.
-
0:50 - 0:56והורי חצו ברגל את האלפים.
-
0:56 - 1:00ואימי היתה אז בהריון, איתי.
-
1:00 - 1:02וכשהם הגיעו לגבול עם שווייץ,
-
1:02 - 1:07הגבול היה סגור בפני פליטים.
-
1:07 - 1:12אימי השליכה את עצמה לתוך שווייץ.
-
1:12 - 1:16היא העדיפה כל דבר
על פני חזרה -
1:16 - 1:20לגיהינום ממנו באה.
-
1:20 - 1:28ואבי הצליח לגנוב את הגבול
כמה ימים אחריה. -
1:28 - 1:35וב-1944 נולדתי אני.
-
1:35 - 1:38עשרות שנים אחר כך
אני יושבת עם אימי -
1:38 - 1:42בבית אבות בישראל.
-
1:42 - 1:46ואני לא יכולה לשאת
את המראה שלה. -
1:46 - 1:52[דמעות, אנחות]
-
1:52 - 1:55היא יושבת בכיסא-גלגלים.
-
1:55 - 1:59היא לא יודעת מי אני.
-
1:59 - 2:05אני חשה אשמה. אני עצובה.
אני נאבקת. אני כועסת. -
2:05 - 2:12היא הגיבורה שלי.
למה שתהיה כאן? -
2:12 - 2:17ואני תופשת
שאני לא נמצאת איתה. -
2:17 - 2:19אני בתוך הרגשות שלי.
-
2:19 - 2:23ואז אני מקבלת החלטה.
-
2:23 - 2:26אני אחצה את הגשר
-
2:26 - 2:27אל עולמה של אימי.
-
2:27 - 2:33אעזוב את העולם
שבו אני נאבקת -
2:33 - 2:35ואלך להיפגש עימה.
-
2:35 - 2:40ואני אביא איתי
זוג עיניים חדשות. -
2:40 - 2:48וכך עשיתי. באתי והתיישבתי לצידה,
וחציתי את הגשר. -
2:48 - 2:54ונחתתי בעולמה. והבטתי בה.
-
2:54 - 2:57והיא הביטה בי.
-
2:57 - 3:02ואמרה ביידיש:
-
3:02 - 3:04"דו ביסט מיין טוכטר."
-
3:04 - 3:08"את הבת שלי."
-
3:08 - 3:17ואני התחלתי לבכות, והיא ניגבה
בידיה בעדינות את דמעותי. -
3:17 - 3:21כבר חודשים שהיא לא זיהתה אותי.
-
3:21 - 3:30כמובן: הרי לא הייתי שם
מבחינה רגשית. -
3:30 - 3:33הנס שקרה עם אימי ממחיש
-
3:33 - 3:40את שלושת החיבורים הסמויים
עליהם אני רוצה לדבר איתכם. -
3:40 - 3:44ישנו המרחב של היחסים,
זהו המרחב. -
3:44 - 3:49ישנו הגשר בין העולמות,
זהו הגשר. -
3:49 - 3:52וישנו המפגש.
-
3:52 - 4:00מהות אנושית עם מהות אנושית.
המפגש. -
4:00 - 4:07שלושת החיבורים הסמויים האלה
מוכרים לכם. -
4:07 - 4:09אתם חיים אותם.
-
4:09 - 4:13אך מעולם לא הגדרתם אותם כך.
-
4:13 - 4:16ובעבודתי עם זוגות
במשך שנים רבות מאד -
4:16 - 4:24למדתי שאלה הם
שלושת החיבורים הסמויים. -
4:24 - 4:28אתחיל בכך שאספר לכם
על המרחב. -
4:28 - 4:34היה זה הפילוסוף היהודי
מרטין בובר, שאמר: -
4:34 - 4:41"היחסים בינינו מתקיימים
במרחב שבינינו." -
4:41 - 4:45הם לא מתקיימים אצלי או אצלכם.
-
4:45 - 4:51או אפילו בדו-שיח
שמתנהל בינינו. -
4:51 - 4:57הם מתקיימים במרחב
שבו אנו חיים יחד. -
4:57 - 5:04והוא גם אמר:
"המרחב הזה הוא מרחב מקודש." -
5:04 - 5:08ואם איננו מודעים למרחב,
-
5:08 - 5:11אם איננו יודעים
איך לקבל אחריות -
5:11 - 5:14למרחב שבו אנו מתקיימים יחד,
-
5:14 - 5:17למעשה נזהם אותו
-
5:17 - 5:20כפי שאני זיהמתי את המרחב
שלי ושל אימי. -
5:20 - 5:22זיהמתי את המרחב
שלי ושל אימי -
5:22 - 5:25לא מפני שהרגשתי את רגשותי.
-
5:25 - 5:27זיהמתי את המרחב
שלי ושל אימי -
5:27 - 5:34כי בלא יודעין הנחתי
את כל הרגשות האלה בינינו -
5:34 - 5:37בחוסר מודעות.
-
5:37 - 5:41כשאיננו יודעים על המרחב הזה,
-
5:41 - 5:45אנו מזהמים אותו
די בצורה אוטומטית. -
5:45 - 5:51מילה, מבט, תגובה, הסתגרות,
-
5:51 - 5:53ביקורת, שיפוט.
-
5:53 - 5:57אנו מניחים אותם שם
בחוסר מודעות. -
5:57 - 6:02והמרחב נעשה לא נוח.
-
6:02 - 6:04וכשהמרחב נעשה לא נוח,
-
6:04 - 6:07אנו מגיבים לאי-נוחות שבמרחב
-
6:07 - 6:11והמרחב נעשה עוד יותר
לא נוח. -
6:11 - 6:18ואט-אט, אי-נוחות ועוד אי-נוחות,
המרחב הופך להיות מסוכן. -
6:18 - 6:23ואז אנו מגיבים לסכנה שבמרחב.
-
6:23 - 6:26ואיך אנו מגיבים?
-
6:26 - 6:29חלקנו מגיבים בהתפרצות של
האנרגיה שלנו. -
6:29 - 6:33אנו מרימים את הקול, צועקים,
אומרים הרבה מלים, -
6:33 - 6:35תוקעים פרצוף מול פרצוף.
-
6:35 - 6:39חלקנו מגיבים לסכנה שבמרחב
-
6:39 - 6:45בהצטמצמות, בהסתתרות,
בהסגת האנרגיה שלנו. -
6:45 - 6:49וכששתי התגובות האלה
מופיעות יחד, -
6:49 - 6:51כמענה לסכנה שבמרחב,
-
6:51 - 6:53הסכנה מתגברת
-
6:53 - 6:58וכעת אנו מגיבים
גם לזיהום וגם לסכנה -
6:58 - 7:04שיצרנו יחד במרחב היחסים.
-
7:04 - 7:05מה נעשה?
-
7:05 - 7:11איך נקבל אחריות למרחב שבינינו?
-
7:11 - 7:15המרחב המקודש, כדברי מרטין בובר.
-
7:15 - 7:18כאן נכנס הדימוי של הגשר.
-
7:18 - 7:22אנו מקבלים אחריות למרחב שבינינו
-
7:22 - 7:27בחציית הגשר אל עולמו של הזולת
-
7:27 - 7:33ובהבאת מלוא נוכחותנו
אל העבר השני. -
7:33 - 7:36איך עושים זאת?
-
7:36 - 7:40ראשית כל, שבו.
-
7:40 - 7:43קחו נשימה עמוקה.
-
7:43 - 7:47הציבו את כפות הרגליים
על הקרקע. -
7:47 - 7:51הניחו לעצמכם להגיע
אל הרגע הנוכחי. -
7:51 - 7:56התמזגו עם הכאן והעכשיו.
-
7:56 - 8:01דעו שאתם חיים!
היו אסירי-תודה -
8:01 - 8:07על הרגע הזה בחייכם.
כאן ועכשיו! -
8:07 - 8:12זו כשלעצמה היא התחלה
רבת-עוצמה -
8:12 - 8:14של דרככם מעבר לגשר.
-
8:14 - 8:20ואז אתם מתחילים,
במודע ובמתכוון -
8:20 - 8:25לחצות את הגשר -
לשמוט את רצועת הגומי -
8:25 - 8:30שמושכת אתכם בחזרה אל
דעותיכם הקדומות, לסיפור שלכם, אל זהותכם, -
8:30 - 8:37אל מי שנראה לכם שאתם, אל רגשותיכם,
תחושותיכם, כל דבר שהוא בעולמכם. -
8:37 - 8:40כל מה שתקחו איתכם
אל מעבר לגשר -
8:40 - 8:43הוא תיק פלסטי קטן ושקוף
-
8:43 - 8:47ובו דרכון ו-ויזה.
-
8:47 - 8:48הסיבה שעליו להיות שקוף:
-
8:48 - 8:55אסור לכם להביא דבר משלכם
אל עברו השני של הגשר. -
8:55 - 8:57וכשהגעתם
-
8:57 - 9:01לצד השני, מה אתם עושים?
-
9:01 - 9:03אתם מקשיבים.
-
9:03 - 9:08אתם מקשיבים בלב פתוח.
-
9:08 - 9:12אתם מקשיבים בעיניים חדשות.
-
9:12 - 9:15היה זה מרסל פרוסט,
הסופר הצרפתי, שאמר: -
9:15 - 9:22"הרפתקת החיים איננה
לגלות נופים חדשים, -
9:22 - 9:27"אלא לראות את הנופים הישנים
בעיניים חדשות." -
9:27 - 9:30ואתם מביאים את עיניכם החדשות
ואת ליבכם הפתוח -
9:30 - 9:32ואת נדיבות רוחכם,
-
9:32 - 9:37ואתם מקשיבים כאילו שאתם לומדים
שפה חדשה, -
9:37 - 9:41מוסיקה חדשה, מקצב חדש.
-
9:41 - 9:45אתם מקשיבים באמצעות
חזרה על המלים. -
9:45 - 9:49שאתם שומעים שנאמרות לכם:
-
9:49 - 9:51"האם קיבלתי את תשומת ליבך?"
-
9:51 - 10:01ואתם לומדים. אתם לומדים להכיר
את הנוף שבעולם האחר הזה. -
10:01 - 10:05אז מה עשוי להתרחש בעבר השני?
-
10:05 - 10:07מה שקורה בעבר השני
-
10:07 - 10:10הוא המפגש.
-
10:10 - 10:13ומהו המפגש?
-
10:13 - 10:17במישור הביולוגי, המפגש
-
10:17 - 10:20הוא תהודה שמתרחשת
בין שני מוחות. -
10:20 - 10:26הנוירו-ביולוגים שעוסקים במערכות יחסים
מכנים תהודה זו "גשר המוחות". -
10:26 - 10:31שתי מערכות לימביות
שמהדהדות זו עם זו. -
10:31 - 10:37זרעי רגשותינו מתחילים להדהד יחד.
-
10:37 - 10:40והנוירו-ביולוגים
שעוסקים במערכות יחסים גילו -
10:40 - 10:44שכאשר מתקיימת תהודה זו
בין שני מוחות, -
10:44 - 10:49מערכת העצבים המרכזית שלנו
מתחילה להירגע. -
10:49 - 10:52כי - וגם את זה הם גילו -
-
10:52 - 10:58שהמוח שלנו
הוא האיבר היחיד בתוכנו -
10:58 - 11:00שאיננו מווסת באופן פנימי.
-
11:00 - 11:08הוא מווסת מבחוץ,
באמצעות מוח אחר. -
11:08 - 11:12אנו זקוקים לזולת לצורך ויסות עצמי.
-
11:12 - 11:15אנו יכולים להשיג ויסות
רק דרך הזולת. -
11:15 - 11:20דרך עיני הזולת.
דרך התהודה הזו. -
11:20 - 11:23ואז קורה דבר מאד מעניין
-
11:23 - 11:27כי לפני כ-10 שנים,
הנוירו-ביולוגים של מערכות היחסים -
11:27 - 11:30גילו את נוירוני המראה
-
11:30 - 11:32שיש לנו במוח.
-
11:32 - 11:36את יכולתנו לחוש חמלה,
-
11:36 - 11:38הזדהות רגשית,
-
11:38 - 11:42הבנה עמוקה ביותר של זולתנו.
-
11:42 - 11:48ובמהלך המפגש, נוירוני המראה הללו
מתעוררים לחיים. -
11:48 - 11:50ומה קורה אז?
-
11:50 - 11:55מתחילים להיווצר במוח
נתיבים עצביים חדשים. -
11:55 - 11:58נתיבים עצביים חדשים שמקנים לנו
-
11:58 - 12:02את היכולת להיות במערכת-יחסים.
-
12:02 - 12:07כי התגלה שהמוח ניתן לעיצוב
במידה עצומה. -
12:07 - 12:12הוא יכול להשתנות בכל שלב בחיינו.
-
12:12 - 12:16ונתיבים עצביים חדשים אלה
שנוצרים במוחנו -
12:16 - 12:18נותנים לנו הזדמנות להיעשות
-
12:18 - 12:21נבונים יותר בכל הקשור
במערכות יחסים -
12:21 - 12:26ובוגרים יותר בכל הקשור
במערכות יחסים. -
12:26 - 12:34אז זהו המפגש במישור הביולוגי.
-
12:34 - 12:39אך יש תחום נוסף
וקשה יותר להגדרה -
12:39 - 12:42שבו מתרחש המפגש.
-
12:42 - 12:48מדובר בפגישה שבין
שתי נוכחויות אנושיות מלאות. -
12:48 - 12:55או שתי מהויות אנושיות,
או כוח החיים של כל אדם מהם, -
12:55 - 12:59או בפגישתן של שתי נשמות.
-
12:59 - 13:01מהו אותו כוח-חיים?
-
13:01 - 13:05מהי אותה מהות אנושית?
-
13:05 - 13:07אבי נהג לספר על זה סיפור.
-
13:07 - 13:14לאבי היה האוסף הכי גדול ביקום
של סיפורים ביידיש. -
13:14 - 13:16והוא אהב לספר אותם.
-
13:16 - 13:19והוא צחק יותר מכולם
-
13:19 - 13:22כשסיפר את הסיפורים שלו.
-
13:22 - 13:28הסיפור מספר על
אדון גולדברג, החייט. -
13:28 - 13:33איש אחד בא לקנות חליפה
מאדון גולדברג החייט. -
13:33 - 13:35הוא מודד את החליפה ואומר:
-
13:35 - 13:37"אדון גולדברג,
החליפה נראית מוזרה מאד. -
13:37 - 13:39"השרוול הזה בכלל לא מתאים."
-
13:39 - 13:42אדון גולדברג מביט
ברצינות רבה מאד ואומר: -
13:42 - 13:49"אתה צודק. בשביל השרוול הזה
עליך להחזיק את היד ככה, בסדר?" -
13:49 - 13:53האיש אומר: "אתה יודע,
גם השרוול השני בכלל לא מתאים. -
13:53 - 13:55"תראה, תראה אותו!"
ואדון גולדברג אומר: -
13:55 - 14:00"אתה צודק בהחלט. בשביל השרוול הזה
עליך להחזיק את היד ככה -
14:00 - 14:04"את הכתף ככה. בסדר?"
-
14:04 - 14:11- "מה עם מכנס ימין?
הוא נראה מאד משונה. מה איתו?" -
14:11 - 14:14ואדון גולדברג אומר: "אתה צודק.
אתה פשוט צריך להכניס את כף הרגל -
14:14 - 14:17"מעט פנימה, ככה."
-
14:17 - 14:21- "ומה עם המכנס הזה?" הוא שואל.
- "טוב, כאן עליך לשים את כף הרגל ככה." -
14:21 - 14:26אז עכשיו החליפה היתה מושלמת
והאיש יוצא מחנותו של החייט -
14:26 - 14:30וכשהוא הולך ברחוב
עובר זוג אחד, -
14:30 - 14:34והאישה אומרת לבעלה:
"איזה חייט מדהים! -
14:34 - 14:40"תראה באיזה מצב האיש -
והוא הצליח להתאים לו חליפה!" -
14:40 - 14:42[מחיאות כפיים]
-
14:42 - 14:48ובכן, אלה אנחנו.
אנחנו הנמצאים בחליפה הזו. -
14:48 - 14:53אנו מסתובבים בחליפה הזו
כי הסתגלנו לחיינו. -
14:53 - 14:58ואפילו איננו יודעים שמדובר בחליפה,
חליפה של הישרדות. -
14:58 - 15:01אנחנו יודעים שכאלה אנו.
-
15:01 - 15:08למשל, אם הסתגלתי בכך שהסתגרתי
ונעשיתי מאד קרה ומרוחקת, -
15:08 - 15:10אני חושבת: "ככה אני."
-
15:10 - 15:16בתוך החליפה נמצאת מהותנו האנושית -
ללא פגע! -
15:16 - 15:24בתוך ההסתגלות הקיומית שלנו
אנחנו המהות שלנו. -
15:24 - 15:31והמעבר על הגשר
מזין את רוחנו, -
15:31 - 15:36ומאפשר את התרחשות השינוי הזה,
מחליפת ההישרדות הזו -
15:36 - 15:40למהותנו האנושית האמיתית.
-
15:40 - 15:46בכך שאנו מצויים במחיצת הזולת
מתגלה מהותנו. -
15:46 - 15:50וזה מזכיר לי
את האימרה הנפלאה: -
15:50 - 15:58"פעם הייתי שונה
וכעת אני אותו דבר." -
15:58 - 16:01פתחתי בסיפור על אימי.
-
16:01 - 16:06הייתי רוצה לספר לכם כעת
על נכדי, ליאו. -
16:06 - 16:11הייתי באיסטנבול עם ליאו.
שכבנו לנו במיטה, -
16:11 - 16:16מכורבלים בשמיכה וצופים בסרט.
-
16:16 - 16:18וכשהסרט נגמר ליאו הביט בי
-
16:18 - 16:20ואמר:
-
16:20 - 16:25"באבי, סבתא, אני אוהב אותך."
-
16:25 - 16:30ואני אמרתי: "גם אני
אוהבת אותך, ליאו." -
16:30 - 16:35והוא אמר: "לא.
אני אוהב אותך." -
16:35 - 16:41עניתי לו: "בטח, מותק.
אתה אוהב אותי ואני - אותך." -
16:41 - 16:47והוא אמר: "לא, באבי.
אני אוהב אותך." -
16:47 - 16:49ואז הבנתי.
-
16:49 - 16:52הוא לא רצה
שאשקף לו בחזרה את אהבתו. -
16:52 - 16:56הוא רצה שאעבור את הגשר
ואגיע אליו -
16:56 - 17:04כדי לקלוט את האהבה
הטהורה והמהותית שהוא מעניק. -
17:04 - 17:09וכך עשיתי. הבטתי בו.
קיבלתי אותו אלי. -
17:09 - 17:15הנחתי למה שהוא העניק באותו רגע
לחלחל אלי, -
17:15 - 17:20ואמרתי: "ליאו, אני שומעת אותך אומר
'אני אוהב אותך'." -
17:20 - 17:24ופניו פשוט זרחו.
-
17:24 - 17:32הוא לימד אותי שנחוץ אומץ
כדי להיות מחוברים. -
17:32 - 17:36ברצוני לשתף אתכם
באחד הציטוטים האהובים עלי -
17:36 - 17:41מאת המשורר הסופי רומי,
מן המאה ה-13, -
17:41 - 17:47שאמר: "מעבר לחשיבה הנכונה
-
17:47 - 17:50"ומעבר לחשיבה השגויה
-
17:50 - 17:53"ישנו שדה.
-
17:53 - 17:56"אפגוש אותך שם."
-
17:56 - 18:02יש לי חלום.
אני חולמת על 90 מיליון זוגות -
18:02 - 18:06שחולקים כבוד לשלושת
החיבורים הסמויים האלה, -
18:06 - 18:10שמכבדים את המרחב שביניהם,
שחוצים את הגשר זה אל זה -
18:10 - 18:14ונפגשים זה עם זה,
מהות אנושית עם מהות אנושית. -
18:14 - 18:19וזה חשוב לי במידה עצומה
כי ילדינו גדלים -
18:19 - 18:22במרחב שבינינו.
-
18:22 - 18:25המרחב שבין בני הזוג
-
18:25 - 18:28הוא מגרש המשחקים של הילד.
-
18:28 - 18:31וכשאנו יודעים לכבד את המרחב הזה
-
18:31 - 18:34ולקדש אותו, ילדינו יכולים לפרוח
-
18:34 - 18:36במרחב מקודש.
-
18:36 - 18:44ואני גם חושבת על תאריך.
ה-11 בנובמבר 2012. -
18:44 - 18:49"יום חציית הגשר הבינלאומי".
-
18:49 - 18:53הוא מיועד לא רק לזוגות,
-
18:53 - 18:57אלא לכל בני האדם
וגם למדינות. -
18:57 - 19:01אני חולמת על עידן שבו אומות
-
19:01 - 19:05תדענה שהמרחב שביניהן
-
19:05 - 19:08הוא מרחב מקודש, ושקיים גשר
-
19:08 - 19:12שאפשר לחצות כדי להכיר
את תרבותם של אחרים, -
19:12 - 19:16ושאנו יכולים לפגוש איש את רעהו.
-
19:16 - 19:21מהות אנושית עם מהות אנושית.
-
19:21 - 19:27מעבר לחשיבה הנכונה ולחשיבה השגויה
-
19:27 - 19:29ישנו שדה.
-
19:29 - 19:33אפגוש אתכם שם.
-
19:33 - 19:35תודה לכם.
-
19:35 - 19:42[מחיאות כפיים]
- Title:
- TEDxתל-אביב: הדי שלייפר - כוחו של החיבור
- Description:
-
הפסיכולוגית הקלינית והמומחית לטיפול זוגי הדי שלייפר "חוצה את הגשר" עם קהל TEDxתל-אביב, ומביאה צחוק ולהט אל ההרפתקה של לימוד אמנות ההקשבה.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 19:48
TED Translators admin edited Hebrew subtitles for TEDxTelAviv - Hedy Schleifer - The Power of Connection | ||
Ido Dekkers approved Hebrew subtitles for TEDxTelAviv - Hedy Schleifer - The Power of Connection | ||
Ido Dekkers accepted Hebrew subtitles for TEDxTelAviv - Hedy Schleifer - The Power of Connection | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for TEDxTelAviv - Hedy Schleifer - The Power of Connection | ||
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for TEDxTelAviv - Hedy Schleifer - The Power of Connection | ||
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for TEDxTelAviv - Hedy Schleifer - The Power of Connection | ||
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for TEDxTelAviv - Hedy Schleifer - The Power of Connection |