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改變我們基因的方法之一，是製造新的基因，

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如同克萊格•凡特之前優雅的演說一般。

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另一個方法是，改變我們的生活作息。

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我們所學到的是，這些改變可以非常迅速與有效，

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你不需要等待太久，就能察覺它的效益。

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當你吃得更健康，有效紓解壓力，運動與保持喜樂，

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你腦部血液循環會增加，因而獲得更多氧氣。

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除此之外，你的腦容積會明顯地變大。

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幾年前被認為不可能的事，

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而現在能被測知了。

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這一點羅賓•威廉斯

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比我們還要更早幾年知道。（電影：窈窕奶爸）

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因此，你可以做一些事情來

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促使你的腦增生新的腦細胞。

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一些我最喜愛的事物，像是巧克力、茶、藍莓、

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適度的飲酒，良好的情緒管理

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還有大麻中的大麻醇。

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我只是傳遞訊息而已。

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（全場大笑）

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我們剛剛談到哪裡？

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（全場大笑）

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其他這些事情可以使情形惡化，

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它們可以讓你失去腦細胞。

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它們是我們常聽到的，像是：飽和脂肪與糖類、

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尼古丁、嗎啡、古柯鹼、過量飲酒與慢性的壓力。

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當你改變生活作息的同時，皮膚的血液循環也會增加，

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因此可以減緩老化，減少皺紋產生。

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你的心臟獲得更多的血液供給。

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我們已經證明，你可以逆轉心臟疾病的生成。

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你們在左上圖所看到的這些動脈阻塞，

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在短短的一年後變得暢通許多。

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而在左下圖是心血管正子掃描結果，

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藍色意味著沒有血液流過。

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一年後 — 橘色和白色表示血液循環非常暢通。

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我們已經證明，你可以停止或是反轉

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早期攝護腺癌(另譯:前列腺癌)的發生，推測乳癌也適用，

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只要做出這些改變。

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當病人作出這些改變，

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他們的癌細胞在試管培養實驗發現生長力降低了 70%,

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而對照組只降低了 9%。

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這些差異非常的顯著。

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甚至你性器官的血液循環也會增加，

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所以你的性能力會跟著增加。

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衛生局製作出了最有效的

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反菸害廣告之一，

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告訴人們，尼古丁會使動脈收縮，

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導致心臟病發作或是中風，

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同時也會引發性無能。

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半數吸煙的男士有性功能障礙。

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這樣能多性感？

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我們也即將發表一則研究 —

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這個研究顯示，你可以改變攝護腺癌男士的基因表現。

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這是我們稱之為基因熱圖的資料。

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這些不同的顏色，在投影片右邊你可以看到，表示不同的基因。

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我們發現，超過五百個基因呈現好轉趨勢，

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開啟好的基因，能防止疾病的基因，

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關閉會促使疾病產生的基因。

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我認為，這些發現是非常有用的。

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能為許多人帶來新的希望與選擇。

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而那些像是 Navigenix, DNA Direct 和 23andMe 等

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提供你個人基因資訊的公司，

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會為某些人帶來命定論的感覺，「老天，我能怎麼辦？」

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這麼嘛，我們的基因不能決定我們的命運，只要我們能做改變 —

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它們是你的體質傾向，但如果我們做出更大的改變，

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我們可以改變它的方向，

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我們可以改變我的的基因如何表現。

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謝謝大家。

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（掌聲）