1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
Môt cách để thay đổi gen của chúng ta là tạo ra các gen mới

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
như Craig Venter đã từng nói với chúng ta.

3
00:00:04,000 --> 00:00:07,000
Một cách khác là thay đổi lối sống của chúng ta

4
00:00:07,000 --> 00:00:11,000
Và chúng tôi đang nhận thấy được những thay đổi đó mạnh mẽ và sống động như thế nào,

5
00:00:11,000 --> 00:00:14,000
bạn không cần phải đợi một thời gian dài để thấy được những hiệu quả của nó.

6
00:00:14,000 --> 00:00:19,000
Khi bạn ăn uống lành mạnh hơn, kiểm soát stress, tập thể dục và yêu thương nhiều hơn,

7
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
máu trong não sẽ lưu thông tốt hơn và lượng oxi lên não nhiều hơn.

8
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
Hơn nữa, não bộ của bạn sẽ thực sự lớn lên

9
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
Những điều được nghĩ là không thể ít năm trước

10
00:00:26,000 --> 00:00:28,000
nay đã có thể được đánh giá.

11
00:00:28,000 --> 00:00:31,000
Robin Williams là người đã xác định được điều đó

12
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
một vài năm trước tất cả chúng ta.

13
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
Bây giờ, có một số điều mà bạn có thể làm

14
00:00:35,000 --> 00:00:38,000
để làm cho bộ não của bạn sản sinh ra những tế bào não mới.

15
00:00:38,000 --> 00:00:40,000
Một số thứ mà tôi thích, như chocolate và trà, việt quất,

16
00:00:40,000 --> 00:00:44,000
một lượng vừa phải chất cồn, kiểm soát stress

17
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
và hợp chất canabanoid ở trong cần sa.

18
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
Tôi chỉ là người truyền đạt thôi đấy nhé (tôi chưa thử cần sa đâu)

19
00:00:49,000 --> 00:00:52,000
( cười)

20
00:00:52,000 --> 00:00:55,000
Ồ, chúng ta đang nói đến vấn đề gì nhỉ?

21
00:00:55,000 --> 00:00:57,000
( Cười )

22
00:00:57,000 --> 00:00:59,000
Và một số thứ có thể làm cho tình trạng của bạn xấu đi,

23
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
tức là làm cho số lượng tế bào não của bạn giảm đi.

24
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Những yếu tố thường được nghĩ tới là chất béo bão hòa và đường,

25
00:01:04,000 --> 00:01:08,000
nicotine, các opiate ( chế phẩm có thuốc phiện), cocaine, lạm dụng chất cồn, và stress dai dẳng.

26
00:01:08,000 --> 00:01:11,000
Da của bạn sẽ nhận được nhiều máu hơn khi bạn thay đổi lối sống,

27
00:01:11,000 --> 00:01:14,000
nên bạn sẽ già chậm hơn, da của bạn cũng sẽ ít nhăn nheo hơn.

28
00:01:14,000 --> 00:01:16,000
Trái tim của bạn được tưới máu tốt hơn,

29
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
Chúng tôi đã nhận thấy được rằng nó thực sự làm đảo ngược lại được diễn tiến của bệnh tim mạch.

30
00:01:18,000 --> 00:01:21,000
Đó là những động mạch bị tắc mà các bạn có thể thấy ở phía trên trái màn hình,

31
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
chỉ sau 1 năm đã trở nên ít tắc một cách trông thấy.

32
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
Và đây là hình ảnh PET scan (chụp bằng positron) của tim ở phía dưới trái màn hình,

33
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
màu xanh có nghĩa là không có máu lưu thông.

34
00:01:27,000 --> 00:01:30,000
Và 1 năm sau -- màu cam và trắng chỉ ra rằng lưu lượng máu đã trở về tối đa.

35
00:01:30,000 --> 00:01:33,000
Chúng tôi cũng nhận thấy rằng bạn có thể làm ngừng lại và đảo ngược diễn tiến

36
00:01:33,000 --> 00:01:35,000
của ung thư tiền liệt tuyến giai đoạn sớm, xa hơn nữa, có thể cả ung thư vú,

37
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
đơn giản chỉ bằng cách thực hiện những thay đổi trên trong lối sống.

38
00:01:37,000 --> 00:01:40,000
Chúng tôi nhận thấy sự phát triển của khối u trong môi trường nuôi cấy bị kìm hãm.

39
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
70% trong nhóm thực hiện thay đổi đạt được điều này,

40
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
trong khi chỉ có 9% ở trong nhóm chứng.

41
00:01:45,000 --> 00:01:47,000
Những sự khác biệt này là hết sức có y nghĩa.

42
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
Thậm chí cả cơ quan sinh dục của bạn cũng nhận được nhiều máu hơn,

43
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
do đó bạn tăng cường được khả năng tình dục của mình.

44
00:01:51,000 --> 00:01:53,000
Một trong những quảng cáo chống thuốc lá hiệu quả nhất được thực hiện bởi

45
00:01:53,000 --> 00:01:55,000
bộ y tế,

46
00:01:55,000 --> 00:01:57,000
chỉ ra rằng nicotine, làm co các mạch máu của bạn,

47
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
có thể gây ra nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ,

48
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
và cả chứng bất lực nữa.

49
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
Một nửa đàn ông hút thuốc mắc chứng bất lực.

50
00:02:03,000 --> 00:02:04,000
Điều đó gợi cảm như thế nào cơ chứ ?

51
00:02:04,000 --> 00:02:06,000
Bây giờ, chúng tôi sắp xuất bản một nghiên cứu --

52
00:02:06,000 --> 00:02:09,000
một nghiên cứu chỉ ra rằng bạn có thể thay đổi biểu hiện của gen ở những đàn ông mắc ung thư tiền liệt tuyến

53
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
Đây là bản đồ nhiệt

54
00:02:11,000 --> 00:02:14,000
và những màu khác nhau, và dọc theo bên phải là những gen khác nhau

55
00:02:14,000 --> 00:02:17,000
Và chúng tôi thấy rằng trên 500 gen có xu hướng thay đổi

56
00:02:17,000 --> 00:02:20,000
làm hoạt hóa những gen tốt, những gen giúp ngăn ngừa bệnh

57
00:02:20,000 --> 00:02:24,000
làm bất hoạt những gen gây bệnh

58
00:02:24,000 --> 00:02:27,000
Và vì vậy những phát hiện này theo tôi có sức mạnh to lớn

59
00:02:27,000 --> 00:02:29,000
đem lại niềm hy vọng mới và những sự lựa chọn mới cho nhiều người

60
00:02:29,000 --> 00:02:34,000
Và những công ty như Navigenix và DNA Direct và 23andMe,

61
00:02:34,000 --> 00:02:37,000
nơi cung cấp tiểu sử gen của bạn,

62
00:02:37,000 --> 00:02:40,000
tạo cho một số người cảm giác, " Ôi, vậy sao, tôi có thể làm gì đây ?"

63
00:02:40,000 --> 00:02:43,000
Các gen không quyết định toàn bộ số phận của chúng ra, và nếu chúng ta thực hiện những thay đổi này --

64
00:02:43,000 --> 00:02:45,000
chúng thuộc về bẩm chất, nhưng chúng ta có thể tạo ra những thay đổi lớn hơn

65
00:02:45,000 --> 00:02:47,000
là chúng ta đã từng làm

66
00:02:47,000 --> 00:02:50,000
khi đó chúng ta có thể thực sự thay đổi cách mà các gen của chúng ta được biểu hiện.

67
00:02:50,000 --> 00:02:51,000
Cảm ơn.

68
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
(Vỗ tay)