1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
اپنے جینز بدلنے کا ایک طریقہ
یہ ہے کہ ہم نۓ جینز بنائیں ،

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
جیسے کریگ ونٹر نے بڑی
خوبصورتی سے دکھایا ہے -

3
00:00:04,000 --> 00:00:07,000
دوسرا ہے کہ ہم اپنا رہن سہن تبدیل کریں -

4
00:00:07,000 --> 00:00:11,000
اور جو ہم سیکھ رہے ہیں وہ یہ ہے کہ کتنی طاقتور
اور مسلسل بدلتی ہوئی یہ تبدیلی ہو سکتی ہے ،

5
00:00:11,000 --> 00:00:14,000
کہ آپ کو فائدہ دیکھنے کے
لئے زیادہ انتظار نہیں کرنا پڑتا -

6
00:00:14,000 --> 00:00:19,000
جب آپ صحت مندی سے کھاتے ، پریشانی کو جھیلتے ،
ورزش کرتے , اور محبّت زیادہ کرتے ہیں ،

7
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
آپ کے دماغ کو خون کی گردش
اور آکسیجن زیادہ ملتا ہے -

8
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
مگر اس سے اہم یہ کہ آپ کا دماغ نسبتاً بڑا ہوجاتا ہے -

9
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
جن چیزوں کو ناپنا کچھ عرصے
پہلے ناممکن سمجھا جاتا تھا

10
00:00:26,000 --> 00:00:28,000
کو اب حقیقت میں ناپا جا سکتا ہے -

11
00:00:28,000 --> 00:00:31,000
یہ رابن ولیمز نے ہم سے

12
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
کچھ عرصہ پہلے دریافت کرلیا تھا -

13
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
اب ، کچھ ایسی چیزیں بھی ہیں جو آپ کرسکتے ہیں

14
00:00:35,000 --> 00:00:38,000
اپنے دماغ کے سیلز کو بڑھانے کے لئے -

15
00:00:38,000 --> 00:00:40,000
ان میں میری پسندیدہ چیزیں ہیں ،
جیسے چاکلیٹ اور چاۓ ، بلو بیری ،

16
00:00:40,000 --> 00:00:44,000
پریشانی کا انتظام

17
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
اور کنبونویڈز جو میریھوانا میں پائی جاتی ہے -

18
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
میں صرف ایک قاصد ہوں -

19
00:00:49,000 --> 00:00:52,000
( ہنسی )

20
00:00:52,000 --> 00:00:55,000
ہم کیا بات کر رہے تھے؟

21
00:00:55,000 --> 00:00:57,000
( ہنسی )

22
00:00:57,000 --> 00:00:59,000
اور کچھ چیزیں اس کو اور برا کردیتی ہیں ،

23
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
جس سے آپ اپنے دماغ کے سیلز کھو سکتے ہیں -

24
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
جانی پہچانی چیزیں ، جیسے گاڑھا گھی اور چینی ،

25
00:01:04,000 --> 00:01:08,000
نکوٹین ، اوپییٹس ، کوکین ، اور
بہت زیادہ الکحل اور دائمی دباؤ -

26
00:01:08,000 --> 00:01:11,000
آپ کی جلد کو خون کا بہاؤ زیادہ ملے گا
اگر آپ اپنا رہن سہن تبدیل کرلیں ،

27
00:01:11,000 --> 00:01:14,000
اس طرح آپ دیر سے بڑھاپے میں جائیں گے -
آپ کی جلد پر اتنی لکیریں نہی پڑیں گی -

28
00:01:14,000 --> 00:01:16,000
آپ کے دل کو زیادہ خون کا بہاؤ پہنچے گا -

29
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
ہم نے دکھایا ہے کہ یہ دل مرض
کو واپسی کی طرف لے جاتے ہیں -

30
00:01:18,000 --> 00:01:21,000
جیسے ان بند شریانوں کو آپ اوپر
بائیں طرف دیکھ سکتے ہیں ،

31
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
ایک سال بعد واضح طور پر کم بند ہیں -

32
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
اور کارڈیاک پیٹ سکین جسے بائیں طرف دکھایا گیا ہے ،

33
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
نیلے رنگ کا مطلب ہے خون کے بہاؤ کے بغیر -

34
00:01:27,000 --> 00:01:30,000
ایک سال بعد -- اورینج اور سفید کا
مطلب ہے زیادہ سے زیادہ خون کا بہاؤ -

35
00:01:30,000 --> 00:01:33,000
ہم نے دکھایا ہے کہ آپ شروعاتی پروسٹیٹ
کینسر کے اثرات کو روک سکتے ہیں

36
00:01:33,000 --> 00:01:35,000
اور پیچھے کر سکتے ہیں اور
اسی طرح بریسٹ کینسر کو بھی ،

37
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
ان تبدیلیوں کے ذریعے -

38
00:01:37,000 --> 00:01:40,000
ہم نے دیکھا ہے کہ جسم سے باہر ٹیومر
کے بڑھنے کو روکا جاسکتا ہے

39
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
70 فیصد تک اس گروپ میں
جس میں یہ تبدیلی لائی گئی ،

40
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
اس کے مقابلے میں دوسرے گروپ
میں صرف 9 فیصد تک تبدیلی آئی -

41
00:01:45,000 --> 00:01:47,000
یہ فرق بہت اہمیت والے تھے -

42
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
یہاں تک کہ آپ کے جسم کے جنسی
حصّوں کو زیادہ خون ملتا ہے ،

43
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
اور آپ کی جنسی طاقت زیادہ ہوجاتی ہے -

44
00:01:51,000 --> 00:01:53,000
سب سے زیادہ اثر انداز اشتہار

45
00:01:53,000 --> 00:01:55,000
صحت کے ڈیپارٹمنٹ نے دیے تھے ،

46
00:01:55,000 --> 00:01:57,000
جس میں دکھایا کہ نیکوٹین ، جو
آپ کی رگوں کو سکیڑ دیتی ہے ،

47
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
دل کے دورے کا سبب بن سکتی ہے ،

48
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
مگر یہ نامردی کی وجہ بھی بن سکتی ہے -

49
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
تمباکونوشی کرنے والوں میں نصف نامرد ہوتے ہیں -

50
00:02:03,000 --> 00:02:04,000
کتنا اچھا ہے یہ ، ہے ناں ؟

51
00:02:04,000 --> 00:02:06,000
اب ہم ایک اور تحقیق کی اشاعت کرنے والے ہیں --

52
00:02:06,000 --> 00:02:09,000
پہلی تحقیق دکھاتی ہے کہ آپ 'جین ایکسپریشن' کو تبدیل
کرسکتے ہیں ان مردوں میں جن میں پروسٹیٹ کینسر ہے -

53
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
اسے 'ہیٹ میپ' کہتے ہیں --

54
00:02:11,000 --> 00:02:14,000
اور مختلف رنگ -- اور اس کے ساتھ
برابر میں ، دائیں طرف ہیں مختلف جینز -

55
00:02:14,000 --> 00:02:17,000
اور ہم کو معلوم ہوا کہ 500 سے
زیادہ جینز تبدیل ہوگۓ تھے --

56
00:02:17,000 --> 00:02:20,000
اس طرح ، اچھے جینز کو کے کام کو شروع
کرنے ، یعنی بیماری روکنے والے جینز کو ،

57
00:02:20,000 --> 00:02:24,000
اور بیماری بڑھانے والے جینز کو روکنے
والے جینز کو بند کرنے کے لئے -

58
00:02:24,000 --> 00:02:27,000
اور اس طرح میں سمجھتا ہوں کہ یہ معلومات بہت طاقتور ہیں ،

59
00:02:27,000 --> 00:02:29,000
بہت سارے لوگوں کو امید
دینے اور انتخاب کرنے میں -

60
00:02:29,000 --> 00:02:34,000
اور 'نیویجینکس' اور 'ڈی این اے ڈائریکٹ'
اور 'ٹوئنٹی تھری اینڈ می' جیسی کمپنیاں

61
00:02:34,000 --> 00:02:37,000
جو آپ کو جینیاتی تجزیے دیتی ہیں ،

62
00:02:37,000 --> 00:02:40,000
لوگوں کو ایک سوچ دے رہی ہیں کہ ، "ارے، اب،
میں اس بارے میں کیا کرسکتا/سکتی ہوں ؟"

63
00:02:40,000 --> 00:02:43,000
تو ، ہمارے جینز ہماری قسمت کی مالک
نہیں ہیں ، اور اگر ہم یہ تبدیلیاں لائیں --

64
00:02:43,000 --> 00:02:45,000
وہ امکانات بڑھانے والی چیزیں ہیں
-- مگر اگر ہم بڑی تبدیلیاں لائیں

65
00:02:45,000 --> 00:02:47,000
پہلے کے مقابلے میں ،

66
00:02:47,000 --> 00:02:50,000
ہم حقیقت میں اپنے جینز کے
ایکسپریشنز کو تبدیل کرسکتے ہیں -

67
00:02:50,000 --> 00:02:51,000
شکریہ -

68
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
( تالیاں )