0:00:00.000,0:00:02.000
Një mënyrë ndërrimi i gjeneve tona është të bëjmë të rinj,

0:00:02.000,0:00:04.000
ashtu siç Craig Venter na e tregoi në mënyrë aq elegante.

0:00:04.000,0:00:07.000
Mënyra tjetër është të ndërrojmë stilin e jetesës.

0:00:07.000,0:00:11.000
Dhe ajo që po mësojmë është se sa të fuqishme dhe dinamike mund të jenë këto ndryshime

0:00:11.000,0:00:14.000
kështu që nuk keni pse të prisni shumë për të parë përfitimet.

0:00:14.000,0:00:19.000
Kur ushqeheni shëndetshëm, menaxhoni stresin, ushtroheni dhe dashuroni më shumë,

0:00:19.000,0:00:21.000
truri juaj në të vërtetë merr më shumë gjak dhe më shumë oksigjen.

0:00:21.000,0:00:24.000
Por më tepër se kaq, sipas matjeve, truri juaj fillon të zmadhohet.

0:00:24.000,0:00:26.000
Gjëra që janë dukur të pamundura deri para pak vitesh

0:00:26.000,0:00:28.000
janë tashmë të matshme.

0:00:28.000,0:00:31.000
Kjo u zbulua nga Robin Williams

0:00:31.000,0:00:33.000
pak vite para nesh.

0:00:33.000,0:00:35.000
Tani, ekzistojnë disa gjëra që mund t'i bëni

0:00:35.000,0:00:38.000
në mënyrë që truri juaj të prodhojë qeliza të reja.

0:00:38.000,0:00:40.000
Disa nga gjërat e mia të preferuara, si çokollata apo çaji, boronicat,

0:00:40.000,0:00:44.000
alkooli në sasi të moderuar, menaxhimi i stresit

0:00:44.000,0:00:46.000
apo kanabanoidet që gjenden në marijuanë.

0:00:46.000,0:00:48.000
Unë jam thjesht lajmëtari.

0:00:49.000,0:00:52.000
(Të qeshura)

0:00:52.000,0:00:55.000
Për çfarë po flisnim?

0:00:55.000,0:00:57.000
(Të qeshura)

0:00:57.000,0:00:59.000
Ka edhe gjëra të tjera që e përkeqësojnë,

0:00:59.000,0:01:01.000
që shkaktojnë humbjen e qelizave të trurit.

0:01:01.000,0:01:04.000
Të dyshuarit e përhershëm, si yndyrnat e ngopura dhe sheqeri,

0:01:04.000,0:01:08.000
nikotina, opiumi, kokaina, alkoli i tepërt dhe stresi kronik.

0:01:08.000,0:01:11.000
Lëkura juaj merr më shumë gjak nëse ndryshoni mënyrën e të jetuarit,

0:01:11.000,0:01:14.000
kështu, plakeni më ngadalë dhe lëkura juaj nuk rrudhoset aq shumë.

0:01:14.000,0:01:16.000
Zemra juaj pompon më shumë gjak.

0:01:16.000,0:01:18.000
Ne kemi treguar që ju mundeni vërtetë, të sprapsni një sëmundje zemre.

0:01:18.000,0:01:21.000
Këto arterie të bllokuara që shihni më sipër në të majtë,

0:01:21.000,0:01:23.000
sipas matjeve, vetëm pas një viti janë më pak të bllokuara.

0:01:23.000,0:01:25.000
Dhe ky skaner zemre PET këtu poshtë në të majtë,

0:01:25.000,0:01:27.000
blu-ja tregon që nuk ka qarkullim gjaku.

0:01:27.000,0:01:30.000
Pas një viti -- portokallia dhe e bardha tregojnë maksimumin e qarkullimit.

0:01:30.000,0:01:33.000
Ne kemi vërtetuar se ju mund të parandaloni dhe të sprapsni avancimin

0:01:33.000,0:01:35.000
e një kanceri prostate në fillimet e tij, shto këtu edhe kancerin e gjirit,

0:01:35.000,0:01:37.000
thjesht duke bërë këto ndryshime.

0:01:37.000,0:01:40.000
Ne pamë se rritja e tumorit in-vitro u parandalua

0:01:40.000,0:01:42.000
70 përqind në grupin që bënë këto ndryshime,

0:01:42.000,0:01:45.000
ndërkohë që vetëm 9 përqind në grupin tjetër.

0:01:45.000,0:01:47.000
Këto diferenca janë shumë domethënëse.

0:01:47.000,0:01:49.000
Edhe organet tuaja gjenitale marrin më shumë gjak,

0:01:49.000,0:01:51.000
dhe ju rrisni aftësinë tuaj seksuale.

0:01:51.000,0:01:53.000
Një nga reklamat anti-duhan më të efektshme të bëra

0:01:53.000,0:01:55.000
nga Departamenti i Shëndetit Publik,

0:01:55.000,0:01:57.000
tregon se nikotina, e cila bllokon arteriet tuaja,

0:01:57.000,0:01:59.000
mund të shkaktojë atak apo bllokim enësh gjaku,

0:01:59.000,0:02:01.000
por shkakton edhe impotencë.

0:02:01.000,0:02:03.000
Gjysma e burrave që pijnë duhan janë impotentë.

0:02:03.000,0:02:04.000
Sa seksi është kjo?

0:02:04.000,0:02:06.000
Ndërkohë, ne jemi pranë publikimit të një studimi --

0:02:06.000,0:02:09.000
një studim që tregon se si mund të ndryshoni pasqyrimin e gjeneve tek burrat me kancer prostate.

0:02:09.000,0:02:11.000
Kjo quhet një hartë nxehtësie

0:02:11.000,0:02:14.000
dhe ngjyrat e ndryshme bashkë me anën në të djathtë janë gjene të ndryshme.

0:02:14.000,0:02:17.000
Ne kemi zbuluar se më shumë se 500 gjene u ndryshuan për mirë

0:02:17.000,0:02:20.000
prej gjeneve që parandalojnë sëmundjet

0:02:20.000,0:02:24.000
ndërkohë që ato gjene që ndihmojnë sëmundjet, ç'aktivizohen.

0:02:24.000,0:02:27.000
Kështu që, unë mendoj se këto zbulime janë të rëndësishme

0:02:27.000,0:02:29.000
dhe i japin shpresa dhe zgjedhje të reja shumë njerëzve.

0:02:29.000,0:02:34.000
Kompanitë si Navigenix dhe DNA Direct apo 23andMe,

0:02:34.000,0:02:37.000
që ju japin, profilin tuaj gjenetik,

0:02:37.000,0:02:40.000
po i japin disa njerëzve, ndjesi të tipit, "Zot na ruaj, çfarë të bëj me këtë"

0:02:40.000,0:02:43.000
Epo, gjenet nuk janë fati ynë, dhe nëse i bëjmë këto ndryshime --

0:02:43.000,0:02:45.000
kjo është kusht, por nëse bëjmë ndryshime më të mëdha

0:02:45.000,0:02:47.000
nga sa mund të kishim bërë,

0:02:47.000,0:02:50.000
ne vërtetë mund të ndryshojmë pasqyrimin e gjeneve tona.

0:02:50.000,0:02:51.000
Faleminderit

0:02:51.000,0:02:53.000
(Duartokitje)