1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
Gene lahko spremenite tako, da naredite nove,

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
kot nam je to lepo razložil Craig Venter.

3
00:00:04,000 --> 00:00:07,000
Lahko pa spremenite svoj življenjski slog.

4
00:00:07,000 --> 00:00:11,000
Odkrivamo, da so te spremembe res močne in silovite.

5
00:00:11,000 --> 00:00:14,000
Koristi se hitro pokažejo.

6
00:00:14,000 --> 00:00:19,000
Z zdravo prehrano, manj stresa, več telovadbe in ljubezni

7
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
možgani dobijo več krvi in več kisika.

8
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
Poleg tega se možgani opazno povečajo.

9
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
Stvari, ki so se zdele nemogoče pred nekaj leti,

10
00:00:26,000 --> 00:00:28,000
lahko zdaj izmerimo.

11
00:00:28,000 --> 00:00:31,000
To je nekaj let pred nami

12
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
ugotovil Robin Williams [v filmu Ga. Doubtfire].

13
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
Možganom lahko na več načinov pomagamo

14
00:00:35,000 --> 00:00:38,000
ustvariti nove možganske celice.

15
00:00:38,000 --> 00:00:40,000
Najraje imam čokolado, čaj, borovnice.

16
00:00:40,000 --> 00:00:44,000
Drugi dejavniki so alkohol v zmernih količinah, obvladovanje stresa

17
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
in kanabinoidi v marihuani.

18
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
Samo podajam dognanja drugih.

19
00:00:49,000 --> 00:00:52,000
(smeh)

20
00:00:52,000 --> 00:00:55,000
O čem sem že govoril?

21
00:00:55,000 --> 00:00:57,000
(smeh)

22
00:00:57,000 --> 00:00:59,000
Poglejmo stvari, ki so za možgane slabe,

23
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
ki zmanjšujejo število možganskih celic.

24
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Znane razvade, denimo nasičene maščobe in sladkor,

25
00:01:04,000 --> 00:01:08,000
nikotin, opiati, kokain, preveč alkohola in kroničen stres.

26
00:01:08,000 --> 00:01:11,000
Z zdravim načinom življenja bo koža bolj prekrvavljena.

27
00:01:11,000 --> 00:01:14,000
Starali se boste se počasneje, gub bo manj.

28
00:01:14,000 --> 00:01:16,000
Prekrvavitev srca se bo izboljšala.

29
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
Lahko se izognete srčnim boleznim.

30
00:01:18,000 --> 00:01:21,000
Zamašene arterije, ki jih vidite zgoraj levo,

31
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
so po samo enem letu postale bolj prehodne.

32
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
To je pozitronska tomografija srca.

33
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
Modra barva pomeni brez pretoka krvi.

34
00:01:27,000 --> 00:01:30,000
Po enem letu: oranžna in bela pomenita največji pretok krvi.

35
00:01:30,000 --> 00:01:33,000
Dokazali smo, da lahko ustavimo in deloma ozdravimo

36
00:01:33,000 --> 00:01:35,000
raka na prostati in raka na dojkah v začetni fazi, če uvedemo te spremembe.

37
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
raka na prostati in raka na dojkah v začetni fazi, če uvedemo te spremembe.

38
00:01:37,000 --> 00:01:40,000
S poskusi na celicah smo dokazali, da se je rast tumorja

39
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
ustavila pri 70% ljudi, ki so spremenili življenje.

40
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
V kontrolni skupini je bil delež samo 9 %.

41
00:01:45,000 --> 00:01:47,000
Te razlike so neverjetne.

42
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
Tudi spolni organi so bolj prekrvavljeni,

43
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
kar krepi spolno potenco.

44
00:01:51,000 --> 00:01:53,000
Najboljšo protikadilsko kampanjo je pripravilo

45
00:01:53,000 --> 00:01:55,000
ameriško ministrstvo za zdravstvo.

46
00:01:55,000 --> 00:01:57,000
Objavili so podatek, da nikotin skrči arterije,

47
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
kar lahko povzroči srčno kap ali infarkt,

48
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
povzroča pa tudi impotenco.

49
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
Polovica moških kadilcev je impotentna.

50
00:02:03,000 --> 00:02:04,000
Se vam zdi to seksi?

51
00:02:04,000 --> 00:02:06,000
Naša nova raziskava kaže,

52
00:02:06,000 --> 00:02:09,000
da lahko spremenimo genski izraz pri moških z rakom na prostati.

53
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
To je toplotni zemljevid.

54
00:02:11,000 --> 00:02:14,000
Različne barve predstavljajo različne gene.

55
00:02:14,000 --> 00:02:17,000
Odkrili smo, da se je 500 genov spremenilo na bolje.

56
00:02:17,000 --> 00:02:20,000
Vklopijo se dobri geni, ki preprečujejo bolezni,

57
00:02:20,000 --> 00:02:24,000
in izklopijo geni, ki povečujejo možnost bolezni.

58
00:02:24,000 --> 00:02:27,000
Ti rezultati so zelo pomembni.

59
00:02:27,000 --> 00:02:29,000
Ljudem ponujajo novo upanje in nove možnosti.

60
00:02:29,000 --> 00:02:34,000
Podjetja, kot so Navigenix, DNA Direct in 23andMe,

61
00:02:34,000 --> 00:02:37,000
vam lahko izdelajo genetski profil.

62
00:02:37,000 --> 00:02:40,000
Ljudje se potem vprašajo – kaj lahko sploh še naredim?

63
00:02:40,000 --> 00:02:43,000
Naši geni niso naša usoda. S spremembo življenja ...

64
00:02:43,000 --> 00:02:45,000
Geni so le nagnjenost in če naredimo večje spremembe, kot bi jih sicer,

65
00:02:45,000 --> 00:02:47,000
Geni so le nagnjenost in če naredimo večje spremembe, kot bi jih sicer,

66
00:02:47,000 --> 00:02:50,000
lahko spremenimo izražanje naših genov.

67
00:02:50,000 --> 00:02:51,000
Hvala.

68
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
(aplavz)