0:00:00.000,0:00:02.000
Gene lahko spremenite tako, da naredite nove,

0:00:02.000,0:00:04.000
kot nam je to lepo razložil Craig Venter.

0:00:04.000,0:00:07.000
Lahko pa spremenite svoj življenjski slog.

0:00:07.000,0:00:11.000
Odkrivamo, da so te spremembe res močne in silovite.

0:00:11.000,0:00:14.000
Koristi se hitro pokažejo.

0:00:14.000,0:00:19.000
Z zdravo prehrano, manj stresa, več telovadbe in ljubezni

0:00:19.000,0:00:21.000
možgani dobijo več krvi in več kisika.

0:00:21.000,0:00:24.000
Poleg tega se možgani opazno povečajo.

0:00:24.000,0:00:26.000
Stvari, ki so se zdele nemogoče pred nekaj leti,

0:00:26.000,0:00:28.000
lahko zdaj izmerimo.

0:00:28.000,0:00:31.000
To je nekaj let pred nami

0:00:31.000,0:00:33.000
ugotovil Robin Williams [v filmu Ga. Doubtfire].

0:00:33.000,0:00:35.000
Možganom lahko na več načinov pomagamo

0:00:35.000,0:00:38.000
ustvariti nove možganske celice.

0:00:38.000,0:00:40.000
Najraje imam čokolado, čaj, borovnice.

0:00:40.000,0:00:44.000
Drugi dejavniki so alkohol v zmernih količinah, obvladovanje stresa

0:00:44.000,0:00:46.000
in kanabinoidi v marihuani.

0:00:46.000,0:00:48.000
Samo podajam dognanja drugih.

0:00:49.000,0:00:52.000
(smeh)

0:00:52.000,0:00:55.000
O čem sem že govoril?

0:00:55.000,0:00:57.000
(smeh)

0:00:57.000,0:00:59.000
Poglejmo stvari, ki so za možgane slabe,

0:00:59.000,0:01:01.000
ki zmanjšujejo število možganskih celic.

0:01:01.000,0:01:04.000
Znane razvade, denimo nasičene maščobe in sladkor,

0:01:04.000,0:01:08.000
nikotin, opiati, kokain, preveč alkohola in kroničen stres.

0:01:08.000,0:01:11.000
Z zdravim načinom življenja bo koža bolj prekrvavljena.

0:01:11.000,0:01:14.000
Starali se boste se počasneje, gub bo manj.

0:01:14.000,0:01:16.000
Prekrvavitev srca se bo izboljšala.

0:01:16.000,0:01:18.000
Lahko se izognete srčnim boleznim.

0:01:18.000,0:01:21.000
Zamašene arterije, ki jih vidite zgoraj levo,

0:01:21.000,0:01:23.000
so po samo enem letu postale bolj prehodne.

0:01:23.000,0:01:25.000
To je pozitronska tomografija srca.

0:01:25.000,0:01:27.000
Modra barva pomeni brez pretoka krvi.

0:01:27.000,0:01:30.000
Po enem letu: oranžna in bela pomenita največji pretok krvi.

0:01:30.000,0:01:33.000
Dokazali smo, da lahko ustavimo in deloma ozdravimo

0:01:33.000,0:01:35.000
raka na prostati in raka na dojkah v začetni fazi, če uvedemo te spremembe.

0:01:35.000,0:01:37.000
raka na prostati in raka na dojkah v začetni fazi, če uvedemo te spremembe.

0:01:37.000,0:01:40.000
S poskusi na celicah smo dokazali, da se je rast tumorja

0:01:40.000,0:01:42.000
ustavila pri 70% ljudi, ki so spremenili življenje.

0:01:42.000,0:01:45.000
V kontrolni skupini je bil delež samo 9 %.

0:01:45.000,0:01:47.000
Te razlike so neverjetne.

0:01:47.000,0:01:49.000
Tudi spolni organi so bolj prekrvavljeni,

0:01:49.000,0:01:51.000
kar krepi spolno potenco.

0:01:51.000,0:01:53.000
Najboljšo protikadilsko kampanjo je pripravilo

0:01:53.000,0:01:55.000
ameriško ministrstvo za zdravstvo.

0:01:55.000,0:01:57.000
Objavili so podatek, da nikotin skrči arterije,

0:01:57.000,0:01:59.000
kar lahko povzroči srčno kap ali infarkt,

0:01:59.000,0:02:01.000
povzroča pa tudi impotenco.

0:02:01.000,0:02:03.000
Polovica moških kadilcev je impotentna.

0:02:03.000,0:02:04.000
Se vam zdi to seksi?

0:02:04.000,0:02:06.000
Naša nova raziskava kaže,

0:02:06.000,0:02:09.000
da lahko spremenimo genski izraz pri moških z rakom na prostati.

0:02:09.000,0:02:11.000
To je toplotni zemljevid.

0:02:11.000,0:02:14.000
Različne barve predstavljajo različne gene.

0:02:14.000,0:02:17.000
Odkrili smo, da se je 500 genov spremenilo na bolje.

0:02:17.000,0:02:20.000
Vklopijo se dobri geni, ki preprečujejo bolezni,

0:02:20.000,0:02:24.000
in izklopijo geni, ki povečujejo možnost bolezni.

0:02:24.000,0:02:27.000
Ti rezultati so zelo pomembni.

0:02:27.000,0:02:29.000
Ljudem ponujajo novo upanje in nove možnosti.

0:02:29.000,0:02:34.000
Podjetja, kot so Navigenix, DNA Direct in 23andMe,

0:02:34.000,0:02:37.000
vam lahko izdelajo genetski profil.

0:02:37.000,0:02:40.000
Ljudje se potem vprašajo – kaj lahko sploh še naredim?

0:02:40.000,0:02:43.000
Naši geni niso naša usoda. S spremembo življenja ...

0:02:43.000,0:02:45.000
Geni so le nagnjenost in če naredimo večje spremembe, kot bi jih sicer,

0:02:45.000,0:02:47.000
Geni so le nagnjenost in če naredimo večje spremembe, kot bi jih sicer,

0:02:47.000,0:02:50.000
lahko spremenimo izražanje naših genov.

0:02:50.000,0:02:51.000
Hvala.

0:02:51.000,0:02:53.000
(aplavz)