WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.000
Jeden spôsob ako zmeniť naše gény je vyrobiť nové,

00:00:02.000 --> 00:00:04.000
ako už Craig Venter vkusne dokázal.

00:00:04.000 --> 00:00:07.000
Ďalší spôsob je zmeniť náš životný štýl.

00:00:07.000 --> 00:00:11.000
Zisťujeme, aké silné a dynamické tieto zmeny môžu byť

00:00:11.000 --> 00:00:14.000
a to ani nemusíte čakať príliš dlho, kým uvidíte výsledky.

00:00:14.000 --> 00:00:19.000
Keď jete zdravšie, zvládate stres, cvičíte a viac ľúbite,

00:00:19.000 --> 00:00:21.000
váš mozog sa viac prekrvuje a dostáva viac kyslíka.

00:00:21.000 --> 00:00:24.000
Váš mozog sa dokonca viditeľne zväčšuje.

00:00:24.000 --> 00:00:26.000
Veci, o ktorých sa len pred pár rokmi predpokladalo, že sú nemožné,

00:00:26.000 --> 00:00:28.000
je dnes možné zmerať.

00:00:28.000 --> 00:00:31.000
Na toto prišiel Robin Williams

00:00:31.000 --> 00:00:33.000
niekoľko rokov pred tým, než my ostatní.

NOTE Paragraph

00:00:33.000 --> 00:00:35.000
Je niekoľko vecí, ktoré môžete robiť,

00:00:35.000 --> 00:00:38.000
aby ste prinútili váš mozog tvoriť nové mozgové bunky.

00:00:38.000 --> 00:00:40.000
Moje najobľúbenejšie sú veci ako čokoláda, čaj, čučoriedky,

00:00:40.000 --> 00:00:44.000
alkohol v rozumnom množstve, zvládanie stresu

00:00:44.000 --> 00:00:46.000
a canabinoidy nachádzajúce sa v marihuane.

00:00:46.000 --> 00:00:48.000
Len sprostredkúvam informácie.

00:00:49.000 --> 00:00:52.000
(Smiech)

00:00:52.000 --> 00:00:55.000
O čom sme to hovorili?

00:00:55.000 --> 00:00:57.000
(Smiech)

00:00:57.000 --> 00:00:59.000
Iné veci môžu stav zhoršiť

00:00:59.000 --> 00:01:01.000
a spôsobiť stratu mozgových buniek.

00:01:01.000 --> 00:01:04.000
Zvyčajní podozriví sú nasýtené tuky a cukry,

00:01:04.000 --> 00:01:08.000
nikotín, opiáty, kokaín, príliš veľa alkoholu a chronický stres.

NOTE Paragraph

00:01:08.000 --> 00:01:11.000
Vaša koža sa prekrvuje viac, keď meníte životný stýl,

00:01:11.000 --> 00:01:14.000
takže starnete pomalšie, vaša pokožka až tak nevráskavie.

00:01:14.000 --> 00:01:16.000
Vašim srdcom tiež prúdi viac krvi.

00:01:16.000 --> 00:01:18.000
Dokázali sme, že môžete zvrátiť choroby srdca.

00:01:18.000 --> 00:01:21.000
Tieto upchaté tepny, ktoré vidíte vľavo hore,

00:01:21.000 --> 00:01:23.000
boli len po roku výrazne priechodnejšie.

00:01:23.000 --> 00:01:25.000
Vyšetrenie srdca pozitrónovou emisnou tomografiou vľavo dole,

00:01:25.000 --> 00:01:27.000
modrá znamená žiadny prietok krvi.

00:01:27.000 --> 00:01:30.000
O rok neskôr -- oranžová a biela indikujú maximálny tok krvi.

00:01:30.000 --> 00:01:33.000
Dokázali sme, že môžete zastaviť a zvrátiť vývoj

00:01:33.000 --> 00:01:35.000
začínajúcej rakoviny prostaty, ale aj rakoviny prsníka.

00:01:35.000 --> 00:01:37.000
Iba vďaka takýmto zmenám.

00:01:37.000 --> 00:01:40.000
Zistili sme, že rast nádoru v skúmavke bol spomalený

00:01:40.000 --> 00:01:42.000
o 70 percent v skupine, ktorá urobila takéto zmeny,

00:01:42.000 --> 00:01:45.000
zatiaľ čo iba o 9 percent v porovnávacej skupine.

NOTE Paragraph

00:01:45.000 --> 00:01:47.000
Tieto rozdiely boli veľmi výrazné.

00:01:47.000 --> 00:01:49.000
Aj vaše pohlavné orgány sa prekrvujú viac,

00:01:49.000 --> 00:01:51.000
takže si môžete zvýšiť sexuálnu potenciu.

00:01:51.000 --> 00:01:53.000
Jedna z najefektívnejších protifajčiarskych reklám bola vyrobená

00:01:53.000 --> 00:01:55.000
ministerstvom zdravotníctva.

00:01:55.000 --> 00:01:57.000
Ukazovala, že nikotín, ktorý zužuje vaše tepny,

00:01:57.000 --> 00:01:59.000
môže spôsobiť srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu,

00:01:59.000 --> 00:02:01.000
a takisto spôsobuje impotenciu.

00:02:01.000 --> 00:02:03.000
Polovica mužov fajčiarov sú impotenti.

00:02:03.000 --> 00:02:04.000
To už je aké príťažlivé?

NOTE Paragraph

00:02:04.000 --> 00:02:06.000
Chystáme sa zverejniť štúdiu,

00:02:06.000 --> 00:02:09.000
ktorá dokazuje, že môžete zmeniť vyjadrenie génov u mužov s rakovinou prostaty.

00:02:09.000 --> 00:02:11.000
Tomuto hovoríme tepelná mapa.

00:02:11.000 --> 00:02:14.000
Vidíme rôzne farby, po stranách napravo sú rozdielne gény.

00:02:14.000 --> 00:02:17.000
Zistili sme, že vyše 500 génov bolo priaznivo zmenených.

00:02:17.000 --> 00:02:20.000
Teda gény, ktoré pôsobia ako prevencia pred ochorením boli zapnuté;

00:02:20.000 --> 00:02:24.000
gény, ktoré ochorenie spôsobujú boli vypnuté.

NOTE Paragraph

00:02:24.000 --> 00:02:27.000
A tak si myslím, že tieto zistenia sú veľmi významné,

00:02:27.000 --> 00:02:29.000
pretože dávajú mnohým ľuďom novú nádej a možnosti.

00:02:29.000 --> 00:02:34.000
Spoločnosti ako Navigenix, DNA Direct a 23andMe,

00:02:34.000 --> 00:02:37.000
ktoré vám poskytnú váš genetický profil,

00:02:37.000 --> 00:02:40.000
dávajú niektorým ľuďom možnosť opýtať sa ´Bože, čo s tým môžem urobiť?´.

00:02:40.000 --> 00:02:43.000
Naše gény nie sú našim osudom; ak urobíme určité zmeny,

00:02:43.000 --> 00:02:45.000
sú náchylné na poruchy. Ale ak urobím ešte väčšie zmeny,

00:02:45.000 --> 00:02:47.000
ktoré by sme možno inak neurobili,

00:02:47.000 --> 00:02:50.000
môžme pozmeniť vyjadrenie našich génov.

00:02:50.000 --> 00:02:51.000
Ďakujem.

00:02:51.000 --> 00:02:53.000
(Potlesk)