Uma forma de mudar
os genes é criando novos,

como Craig Venter demonstrou
tão elegantemente.

Outra maneira é mudando
o nosso estilo de vida.

Estamos a aprender quão poderosas
e dinâmicas podem ser essas mudanças,

para não termos de esperar muito
para ver os benefícios.

Quando comemos saudavelmente,
gerimos o "stress",

fazemos exercício e amamos mais,

o cérebro recebe mais corrente
sanguínea e mais oxigénio.

Mais do que isso,
o cérebro aumenta substancialmente.

Coisas que pensávamos impossíveis
apenas há uns anos

podem ser medidas agora.

Isto foi descoberto por Robin Williams

alguns anos antes de nós.

Há coisas que podemos fazer

para que o cérebro produza novas células.

Algumas das minhas coisas favoritas
como chocolate e chá, mirtilos,

álcool com moderação, gestão do "stress"

e canabinoides presentes na marijuana.

Eu sou apenas o mensageiro.

(Risos)

Do que é que estávamos a falar?

(Risos)

Outras coisas podem fazer-nos mal,

podem provocar a perda
de células cerebrais.

Os suspeitos do costume,
como as gorduras saturadas e o açúcar,

a nicotina, opiáceos, a cocaína,
o álcool em demasia e o "stress" crónico.

A pele recebe mais corrente sanguínea
quando mudamos os hábitos de vida,

envelhecemos mais lentamente,
a pele não se enruga tanto.

O coração recebe mais corrente sanguínea.

Provámos ser possível
inverter doenças cardíacas.

As artérias obstruídas
— em cima, à esquerda —

passado apenas um ano
estão menos obstruídas.

O exame cardíaco — a azul,
em baixo à esquerda,

o azul significa sem corrente sanguínea.

Um ano depois — laranja e branco
é a corrente sanguínea no máximo.

Mostrámos ser possível
parar e inverter a progressão

do cancro da próstata em fase inicial
e, por extensão, do cancro da mama,

fazendo essas mudanças.

O crescimento de um tumor in vitro

é inibido em 70% no grupo
que adotou essas mudanças,

em contraste com os 9%
no grupo de controlo.

Estas diferenças
são bastante significativas.

O órgão sexual recebe
mais corrente sanguínea,

logo melhora a potência sexual.

Uma das campanhas antitabaco mais eficaz

feita pelo Departamento
dos Serviços da Saúde,

mostra que a nicotina,
que contrai as vossas artérias,

pode causar um ataque cardíaco ou um AVC,

mas também causa impotência.

Metade dos homens que fumam
são impotentes.

Quão sexy é isso?

Estamos perto de publicar um estudo
que mostra ser possível

mudar a expressão genética
em homens com cancro da próstata.

Isto é um mapa térmico,
com diferentes cores.

Ao longo do lado direito
estão os diferentes genes.

Descobrimos que mais de 500 genes
foram favoravelmente modificados

ativando os genes bons,
os genes que evitam doenças

e desligando os genes
que promovem as doenças.

Essas descobertas são muito poderosas

oferecendo a muita gente
novas esperanças e novas escolhas.

Empresas como a Navigenix,
a DNA Direct e a 23andMe,

que estão a fornecer perfis genéticos,

estão a dar a ideia de
"Meu Deus, o que é que posso fazer?"

Os nossos genes não são o nosso destino,
— há uma predisposição —

mas, se fizermos mudanças maiores
do que as que fizemos noutras ocasiões

podemos mudar a maneira
como os nossos genes se exprimem.

Obrigado

(Aplausos)