[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.34,0:00:02.60,Default,,0000,0000,0000,,Uma forma de mudar\Nos genes é criando novos, Dialogue: 0,0:00:02.60,0:00:04.84,Default,,0000,0000,0000,,como Craig Venter demonstrou\Ntão elegantemente. Dialogue: 0,0:00:04.84,0:00:07.13,Default,,0000,0000,0000,,Outra maneira é mudando\No nosso estilo de vida. Dialogue: 0,0:00:07.66,0:00:11.28,Default,,0000,0000,0000,,Estamos a aprender quão poderosas\Ne dinâmicas podem ser essas mudanças, Dialogue: 0,0:00:11.28,0:00:14.23,Default,,0000,0000,0000,,para não termos de esperar muito\Npara ver os benefícios. Dialogue: 0,0:00:14.68,0:00:17.08,Default,,0000,0000,0000,,Quando comemos saudavelmente,\Ngerimos o "stress", Dialogue: 0,0:00:17.08,0:00:19.28,Default,,0000,0000,0000,,fazemos exercício e amamos mais, Dialogue: 0,0:00:19.28,0:00:22.01,Default,,0000,0000,0000,,o cérebro recebe mais corrente\Nsanguínea e mais oxigénio. Dialogue: 0,0:00:22.01,0:00:24.58,Default,,0000,0000,0000,,Mais do que isso,\No cérebro aumenta substancialmente. Dialogue: 0,0:00:24.58,0:00:27.16,Default,,0000,0000,0000,,Coisas que pensávamos impossíveis\Napenas há uns anos Dialogue: 0,0:00:27.16,0:00:29.04,Default,,0000,0000,0000,,podem ser medidas agora. Dialogue: 0,0:00:29.33,0:00:31.35,Default,,0000,0000,0000,,Isto foi descoberto por Robin Williams Dialogue: 0,0:00:31.35,0:00:33.35,Default,,0000,0000,0000,,alguns anos antes de nós. Dialogue: 0,0:00:33.70,0:00:35.63,Default,,0000,0000,0000,,Há coisas que podemos fazer Dialogue: 0,0:00:35.63,0:00:37.90,Default,,0000,0000,0000,,para que o cérebro produza novas células. Dialogue: 0,0:00:37.90,0:00:41.19,Default,,0000,0000,0000,,Algumas das minhas coisas favoritas\Ncomo chocolate e chá, mirtilos, Dialogue: 0,0:00:41.19,0:00:44.03,Default,,0000,0000,0000,,álcool com moderação, gestão do "stress" Dialogue: 0,0:00:44.03,0:00:46.32,Default,,0000,0000,0000,,e canabinoides presentes na marijuana. Dialogue: 0,0:00:46.74,0:00:48.84,Default,,0000,0000,0000,,Eu sou apenas o mensageiro. Dialogue: 0,0:00:49.00,0:00:51.75,Default,,0000,0000,0000,,(Risos) Dialogue: 0,0:00:53.04,0:00:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Do que é que estávamos a falar? Dialogue: 0,0:00:55.10,0:00:56.91,Default,,0000,0000,0000,,(Risos) Dialogue: 0,0:00:57.73,0:00:59.63,Default,,0000,0000,0000,,Outras coisas podem fazer-nos mal, Dialogue: 0,0:00:59.63,0:01:01.75,Default,,0000,0000,0000,,podem provocar a perda\Nde células cerebrais. Dialogue: 0,0:01:01.75,0:01:04.78,Default,,0000,0000,0000,,Os suspeitos do costume,\Ncomo as gorduras saturadas e o açúcar, Dialogue: 0,0:01:04.78,0:01:08.52,Default,,0000,0000,0000,,a nicotina, opiáceos, a cocaína,\No álcool em demasia e o "stress" crónico. Dialogue: 0,0:01:08.52,0:01:11.90,Default,,0000,0000,0000,,A pele recebe mais corrente sanguínea\Nquando mudamos os hábitos de vida, Dialogue: 0,0:01:11.90,0:01:14.87,Default,,0000,0000,0000,,envelhecemos mais lentamente,\Na pele não se enruga tanto. Dialogue: 0,0:01:14.87,0:01:16.85,Default,,0000,0000,0000,,O coração recebe mais corrente sanguínea. Dialogue: 0,0:01:16.85,0:01:19.22,Default,,0000,0000,0000,,Provámos ser possível\Ninverter doenças cardíacas. Dialogue: 0,0:01:19.22,0:01:21.75,Default,,0000,0000,0000,,As artérias obstruídas\N— em cima, à esquerda — Dialogue: 0,0:01:21.75,0:01:24.27,Default,,0000,0000,0000,,passado apenas um ano\Nestão menos obstruídas. Dialogue: 0,0:01:24.27,0:01:26.44,Default,,0000,0000,0000,,O exame cardíaco — a azul,\Nem baixo à esquerda, Dialogue: 0,0:01:26.44,0:01:28.25,Default,,0000,0000,0000,,o azul significa sem corrente sanguínea. Dialogue: 0,0:01:28.25,0:01:30.91,Default,,0000,0000,0000,,Um ano depois — laranja e branco\Né a corrente sanguínea no máximo. Dialogue: 0,0:01:30.91,0:01:33.25,Default,,0000,0000,0000,,Mostrámos ser possível\Nparar e inverter a progressão Dialogue: 0,0:01:33.25,0:01:36.45,Default,,0000,0000,0000,,do cancro da próstata em fase inicial\Ne, por extensão, do cancro da mama, Dialogue: 0,0:01:36.45,0:01:38.08,Default,,0000,0000,0000,,fazendo essas mudanças. Dialogue: 0,0:01:38.08,0:01:40.00,Default,,0000,0000,0000,,O crescimento de um tumor in vitro Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:42.46,Default,,0000,0000,0000,,é inibido em 70% no grupo\Nque adotou essas mudanças, Dialogue: 0,0:01:42.46,0:01:45.35,Default,,0000,0000,0000,,em contraste com os 9%\Nno grupo de controlo. Dialogue: 0,0:01:45.35,0:01:47.32,Default,,0000,0000,0000,,Estas diferenças\Nsão bastante significativas. Dialogue: 0,0:01:47.32,0:01:49.50,Default,,0000,0000,0000,,O órgão sexual recebe\Nmais corrente sanguínea, Dialogue: 0,0:01:49.50,0:01:51.13,Default,,0000,0000,0000,,logo melhora a potência sexual. Dialogue: 0,0:01:51.13,0:01:53.03,Default,,0000,0000,0000,,Uma das campanhas antitabaco mais eficaz Dialogue: 0,0:01:53.03,0:01:55.03,Default,,0000,0000,0000,,feita pelo Departamento\Ndos Serviços da Saúde, Dialogue: 0,0:01:55.03,0:01:57.56,Default,,0000,0000,0000,,mostra que a nicotina,\Nque contrai as vossas artérias, Dialogue: 0,0:01:57.56,0:01:59.53,Default,,0000,0000,0000,,pode causar um ataque cardíaco ou um AVC, Dialogue: 0,0:01:59.53,0:02:01.08,Default,,0000,0000,0000,,mas também causa impotência. Dialogue: 0,0:02:01.08,0:02:03.08,Default,,0000,0000,0000,,Metade dos homens que fumam\Nsão impotentes. Dialogue: 0,0:02:03.08,0:02:04.26,Default,,0000,0000,0000,,Quão sexy é isso? Dialogue: 0,0:02:04.26,0:02:06.74,Default,,0000,0000,0000,,Estamos perto de publicar um estudo\Nque mostra ser possível Dialogue: 0,0:02:06.74,0:02:09.40,Default,,0000,0000,0000,,mudar a expressão genética\Nem homens com cancro da próstata. Dialogue: 0,0:02:09.40,0:02:11.58,Default,,0000,0000,0000,,Isto é um mapa térmico,\Ncom diferentes cores. Dialogue: 0,0:02:11.58,0:02:14.28,Default,,0000,0000,0000,,Ao longo do lado direito\Nestão os diferentes genes. Dialogue: 0,0:02:14.28,0:02:18.85,Default,,0000,0000,0000,,Descobrimos que mais de 500 genes\Nforam favoravelmente modificados Dialogue: 0,0:02:18.85,0:02:21.48,Default,,0000,0000,0000,,ativando os genes bons,\Nos genes que evitam doenças Dialogue: 0,0:02:21.48,0:02:24.07,Default,,0000,0000,0000,,e desligando os genes\Nque promovem as doenças. Dialogue: 0,0:02:24.07,0:02:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Essas descobertas são muito poderosas Dialogue: 0,0:02:27.00,0:02:29.86,Default,,0000,0000,0000,,oferecendo a muita gente\Nnovas esperanças e novas escolhas. Dialogue: 0,0:02:29.95,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Empresas como a Navigenix,\Na DNA Direct e a 23andMe, Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:37.00,Default,,0000,0000,0000,,que estão a fornecer perfis genéticos, Dialogue: 0,0:02:37.00,0:02:40.18,Default,,0000,0000,0000,,estão a dar a ideia de\N"Meu Deus, o que é que posso fazer?" Dialogue: 0,0:02:40.18,0:02:43.30,Default,,0000,0000,0000,,Os nossos genes não são o nosso destino,\N— há uma predisposição — Dialogue: 0,0:02:43.30,0:02:47.24,Default,,0000,0000,0000,,mas, se fizermos mudanças maiores\Ndo que as que fizemos noutras ocasiões Dialogue: 0,0:02:47.24,0:02:50.00,Default,,0000,0000,0000,,podemos mudar a maneira\Ncomo os nossos genes se exprimem. Dialogue: 0,0:02:50.03,0:02:51.17,Default,,0000,0000,0000,,Obrigado Dialogue: 0,0:02:51.17,0:02:53.47,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)