1
00:00:00,342 --> 00:00:02,600
Uma forma de mudar
os genes é criando novos,

2
00:00:02,600 --> 00:00:04,838
como Craig Venter demonstrou
tão elegantemente.

3
00:00:04,838 --> 00:00:07,133
Outra maneira é mudando
o nosso estilo de vida.

4
00:00:07,657 --> 00:00:11,276
Estamos a aprender quão poderosas
e dinâmicas podem ser essas mudanças,

5
00:00:11,276 --> 00:00:14,228
para não termos de esperar muito
para ver os benefícios.

6
00:00:14,676 --> 00:00:17,085
Quando comemos saudavelmente,
gerimos o "stress",

7
00:00:17,085 --> 00:00:19,276
fazemos exercício e amamos mais,

8
00:00:19,276 --> 00:00:22,009
o cérebro recebe mais corrente
sanguínea e mais oxigénio.

9
00:00:22,009 --> 00:00:24,581
Mais do que isso,
o cérebro aumenta substancialmente.

10
00:00:24,581 --> 00:00:27,161
Coisas que pensávamos impossíveis
apenas há uns anos

11
00:00:27,161 --> 00:00:29,038
podem ser medidas agora.

12
00:00:29,333 --> 00:00:31,352
Isto foi descoberto por Robin Williams

13
00:00:31,352 --> 00:00:33,352
alguns anos antes de nós.

14
00:00:33,695 --> 00:00:35,628
Há coisas que podemos fazer

15
00:00:35,628 --> 00:00:37,904
para que o cérebro produza novas células.

16
00:00:37,904 --> 00:00:41,190
Algumas das minhas coisas favoritas
como chocolate e chá, mirtilos,

17
00:00:41,190 --> 00:00:44,028
álcool com moderação, gestão do "stress"

18
00:00:44,028 --> 00:00:46,323
e canabinoides presentes na marijuana.

19
00:00:46,742 --> 00:00:48,838
Eu sou apenas o mensageiro.

20
00:00:49,000 --> 00:00:51,752
(Risos)

21
00:00:53,038 --> 00:00:55,000
Do que é que estávamos a falar?

22
00:00:55,104 --> 00:00:56,914
(Risos)

23
00:00:57,733 --> 00:00:59,628
Outras coisas podem fazer-nos mal,

24
00:00:59,628 --> 00:01:01,752
podem provocar a perda
de células cerebrais.

25
00:01:01,752 --> 00:01:04,780
Os suspeitos do costume,
como as gorduras saturadas e o açúcar,

26
00:01:04,780 --> 00:01:08,523
a nicotina, opiáceos, a cocaína,
o álcool em demasia e o "stress" crónico.

27
00:01:08,523 --> 00:01:11,904
A pele recebe mais corrente sanguínea
quando mudamos os hábitos de vida,

28
00:01:11,904 --> 00:01:14,866
envelhecemos mais lentamente,
a pele não se enruga tanto.

29
00:01:14,866 --> 00:01:16,847
O coração recebe mais corrente sanguínea.

30
00:01:16,847 --> 00:01:19,219
Provámos ser possível
inverter doenças cardíacas.

31
00:01:19,219 --> 00:01:21,752
As artérias obstruídas
— em cima, à esquerda —

32
00:01:21,752 --> 00:01:24,266
passado apenas um ano
estão menos obstruídas.

33
00:01:24,266 --> 00:01:26,438
O exame cardíaco — a azul,
em baixo à esquerda,

34
00:01:26,438 --> 00:01:28,247
o azul significa sem corrente sanguínea.

35
00:01:28,247 --> 00:01:30,914
Um ano depois — laranja e branco
é a corrente sanguínea no máximo.

36
00:01:30,914 --> 00:01:33,247
Mostrámos ser possível
parar e inverter a progressão

37
00:01:33,247 --> 00:01:36,447
do cancro da próstata em fase inicial
e, por extensão, do cancro da mama,

38
00:01:36,447 --> 00:01:38,085
fazendo essas mudanças.

39
00:01:38,085 --> 00:01:40,000
O crescimento de um tumor in vitro

40
00:01:40,000 --> 00:01:42,457
é inibido em 70% no grupo
que adotou essas mudanças,

41
00:01:42,457 --> 00:01:45,352
em contraste com os 9%
no grupo de controlo.

42
00:01:45,352 --> 00:01:47,323
Estas diferenças
são bastante significativas.

43
00:01:47,323 --> 00:01:49,495
O órgão sexual recebe
mais corrente sanguínea,

44
00:01:49,495 --> 00:01:51,133
logo melhora a potência sexual.

45
00:01:51,133 --> 00:01:53,028
Uma das campanhas antitabaco mais eficaz

46
00:01:53,028 --> 00:01:55,028
feita pelo Departamento
dos Serviços da Saúde,

47
00:01:55,028 --> 00:01:57,561
mostra que a nicotina,
que contrai as vossas artérias,

48
00:01:57,561 --> 00:01:59,533
pode causar um ataque cardíaco ou um AVC,

49
00:01:59,533 --> 00:02:01,085
mas também causa impotência.

50
00:02:01,085 --> 00:02:03,085
Metade dos homens que fumam
são impotentes.

51
00:02:03,085 --> 00:02:04,257
Quão sexy é isso?

52
00:02:04,257 --> 00:02:06,742
Estamos perto de publicar um estudo
que mostra ser possível

53
00:02:06,742 --> 00:02:09,400
mudar a expressão genética
em homens com cancro da próstata.

54
00:02:09,400 --> 00:02:11,580
Isto é um mapa térmico,
com diferentes cores.

55
00:02:11,580 --> 00:02:14,285
Ao longo do lado direito
estão os diferentes genes.

56
00:02:14,285 --> 00:02:18,847
Descobrimos que mais de 500 genes
foram favoravelmente modificados

57
00:02:18,847 --> 00:02:21,476
ativando os genes bons,
os genes que evitam doenças

58
00:02:21,476 --> 00:02:24,066
e desligando os genes
que promovem as doenças.

59
00:02:24,066 --> 00:02:27,000
Essas descobertas são muito poderosas

60
00:02:27,000 --> 00:02:29,857
oferecendo a muita gente
novas esperanças e novas escolhas.

61
00:02:29,952 --> 00:02:34,000
Empresas como a Navigenix,
a DNA Direct e a 23andMe,

62
00:02:34,000 --> 00:02:37,000
que estão a fornecer perfis genéticos,

63
00:02:37,000 --> 00:02:40,180
estão a dar a ideia de
"Meu Deus, o que é que posso fazer?"

64
00:02:40,180 --> 00:02:43,304
Os nossos genes não são o nosso destino,
— há uma predisposição —

65
00:02:43,304 --> 00:02:47,238
mas, se fizermos mudanças maiores
do que as que fizemos noutras ocasiões

66
00:02:47,238 --> 00:02:50,000
podemos mudar a maneira
como os nossos genes se exprimem.

67
00:02:50,028 --> 00:02:51,171
Obrigado

68
00:02:51,171 --> 00:02:53,466
(Aplausos)