0:00:00.342,0:00:02.600
Uma forma de mudar[br]os genes é criando novos,

0:00:02.600,0:00:04.838
como Craig Venter demonstrou[br]tão elegantemente.

0:00:04.838,0:00:07.133
Outra maneira é mudando[br]o nosso estilo de vida.

0:00:07.657,0:00:11.276
Estamos a aprender quão poderosas[br]e dinâmicas podem ser essas mudanças,

0:00:11.276,0:00:14.228
para não termos de esperar muito[br]para ver os benefícios.

0:00:14.676,0:00:17.085
Quando comemos saudavelmente,[br]gerimos o "stress",

0:00:17.085,0:00:19.276
fazemos exercício e amamos mais,

0:00:19.276,0:00:22.009
o cérebro recebe mais corrente[br]sanguínea e mais oxigénio.

0:00:22.009,0:00:24.581
Mais do que isso,[br]o cérebro aumenta substancialmente.

0:00:24.581,0:00:27.161
Coisas que pensávamos impossíveis[br]apenas há uns anos

0:00:27.161,0:00:29.038
podem ser medidas agora.

0:00:29.333,0:00:31.352
Isto foi descoberto por Robin Williams

0:00:31.352,0:00:33.352
alguns anos antes de nós.

0:00:33.695,0:00:35.628
Há coisas que podemos fazer

0:00:35.628,0:00:37.904
para que o cérebro produza novas células.

0:00:37.904,0:00:41.190
Algumas das minhas coisas favoritas[br]como chocolate e chá, mirtilos,

0:00:41.190,0:00:44.028
álcool com moderação, gestão do "stress"

0:00:44.028,0:00:46.323
e canabinoides presentes na marijuana.

0:00:46.742,0:00:48.838
Eu sou apenas o mensageiro.

0:00:49.000,0:00:51.752
(Risos)

0:00:53.038,0:00:55.000
Do que é que estávamos a falar?

0:00:55.104,0:00:56.914
(Risos)

0:00:57.733,0:00:59.628
Outras coisas podem fazer-nos mal,

0:00:59.628,0:01:01.752
podem provocar a perda[br]de células cerebrais.

0:01:01.752,0:01:04.780
Os suspeitos do costume,[br]como as gorduras saturadas e o açúcar,

0:01:04.780,0:01:08.523
a nicotina, opiáceos, a cocaína,[br]o álcool em demasia e o "stress" crónico.

0:01:08.523,0:01:11.904
A pele recebe mais corrente sanguínea[br]quando mudamos os hábitos de vida,

0:01:11.904,0:01:14.866
envelhecemos mais lentamente,[br]a pele não se enruga tanto.

0:01:14.866,0:01:16.847
O coração recebe mais corrente sanguínea.

0:01:16.847,0:01:19.219
Provámos ser possível[br]inverter doenças cardíacas.

0:01:19.219,0:01:21.752
As artérias obstruídas[br]— em cima, à esquerda —

0:01:21.752,0:01:24.266
passado apenas um ano[br]estão menos obstruídas.

0:01:24.266,0:01:26.438
O exame cardíaco — a azul,[br]em baixo à esquerda,

0:01:26.438,0:01:28.247
o azul significa sem corrente sanguínea.

0:01:28.247,0:01:30.914
Um ano depois — laranja e branco[br]é a corrente sanguínea no máximo.

0:01:30.914,0:01:33.247
Mostrámos ser possível[br]parar e inverter a progressão

0:01:33.247,0:01:36.447
do cancro da próstata em fase inicial[br]e, por extensão, do cancro da mama,

0:01:36.447,0:01:38.085
fazendo essas mudanças.

0:01:38.085,0:01:40.000
O crescimento de um tumor in vitro

0:01:40.000,0:01:42.457
é inibido em 70% no grupo[br]que adotou essas mudanças,

0:01:42.457,0:01:45.352
em contraste com os 9%[br]no grupo de controlo.

0:01:45.352,0:01:47.323
Estas diferenças[br]são bastante significativas.

0:01:47.323,0:01:49.495
O órgão sexual recebe[br]mais corrente sanguínea,

0:01:49.495,0:01:51.133
logo melhora a potência sexual.

0:01:51.133,0:01:53.028
Uma das campanhas antitabaco mais eficaz

0:01:53.028,0:01:55.028
feita pelo Departamento[br]dos Serviços da Saúde,

0:01:55.028,0:01:57.561
mostra que a nicotina,[br]que contrai as vossas artérias,

0:01:57.561,0:01:59.533
pode causar um ataque cardíaco ou um AVC,

0:01:59.533,0:02:01.085
mas também causa impotência.

0:02:01.085,0:02:03.085
Metade dos homens que fumam[br]são impotentes.

0:02:03.085,0:02:04.257
Quão sexy é isso?

0:02:04.257,0:02:06.742
Estamos perto de publicar um estudo[br]que mostra ser possível

0:02:06.742,0:02:09.400
mudar a expressão genética[br]em homens com cancro da próstata.

0:02:09.400,0:02:11.580
Isto é um mapa térmico,[br]com diferentes cores.

0:02:11.580,0:02:14.285
Ao longo do lado direito[br]estão os diferentes genes.

0:02:14.285,0:02:18.847
Descobrimos que mais de 500 genes[br]foram favoravelmente modificados

0:02:18.847,0:02:21.476
ativando os genes bons,[br]os genes que evitam doenças

0:02:21.476,0:02:24.066
e desligando os genes[br]que promovem as doenças.

0:02:24.066,0:02:27.000
Essas descobertas são muito poderosas

0:02:27.000,0:02:29.857
oferecendo a muita gente[br]novas esperanças e novas escolhas.

0:02:29.952,0:02:34.000
Empresas como a Navigenix,[br]a DNA Direct e a 23andMe,

0:02:34.000,0:02:37.000
que estão a fornecer perfis genéticos,

0:02:37.000,0:02:40.180
estão a dar a ideia de[br]"Meu Deus, o que é que posso fazer?"

0:02:40.180,0:02:43.304
Os nossos genes não são o nosso destino,[br]— há uma predisposição —

0:02:43.304,0:02:47.238
mas, se fizermos mudanças maiores[br]do que as que fizemos noutras ocasiões

0:02:47.238,0:02:50.000
podemos mudar a maneira[br]como os nossos genes se exprimem.

0:02:50.028,0:02:51.171
Obrigado

0:02:51.171,0:02:53.466
(Aplausos)