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Uma maneira de mudar os nossos genes é fazendo novos,

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como Craig Venter tão elegantemente demonstrou.

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Outra maneira é mudando o nosso estilo de vida.

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E o que nós estamos a aprender é o quão poderosas e dinâmicas essas mudanças podem ser,

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para que não tenha que esperar muito para ver os benefícios.

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Quando você come saudavelmente, gere o stress, se exercita e ama mais,

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o seu cérebro recebe mais corrente sanguínea e mais oxigénio.

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Mas mais do que isso, o seu cérebro aumenta substancialmente.

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Coisas que pensávamos impossíveis apenas a alguns anos atrás

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pode na verdade ser medido agora.

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Isto foi descoberto por Robin Williams

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alguns anos antes de nós.

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Agora, existem algumas coisas que podem fazer

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para que o vosso cérebro produza novas células.

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Algumas das minhas coisas favoritas, tal como chocolate e chá, mirtilos,

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álcool em moderação, gestão de stress

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e canabinóides presentes na marijuana.

0:00:46.000,0:00:48.000
Sou apenas o mensageiro.

0:00:49.000,0:00:52.000
(Risos)

0:00:52.000,0:00:55.000
Do que estávamos a falar?

0:00:55.000,0:00:57.000
(Risos)

0:00:57.000,0:00:59.000
E outras coisas podem nos fazer mal,

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podem provocar a perda de células cerebrais.

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Os suspeitos do costume, tal como as gorduras saturadas e o açúcar,

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nicotina, opiáceos, cocaína, álcool em demasia e stress crónico.

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A vossa pele recebe mais corrente sanguínea quando mudam os vossos hábitos de vida,

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então vocês envelhecem mais lentamente, a vossa pele não se enruga tanto.

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O vosso coração recebe mais corrente sanguínea.

0:01:16.000,0:01:18.000
Nos provámos que é possível reverter doenças cardíacas.

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Que essas artérias obstruídas que vêem no canto superior esquerdo,

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passado apenas um ano tornam-me substancialmente menos obstruídas.

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E o exame cardíaco PET mostrado no canto inferior esquerdo,

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o azul significa sem corrente sanguínea.

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Um ano depois -- laranja e branco é corrente sanguínea ao máximo.

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Nós mostrámos que é possível parar e reverter a progressão

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de cancro da próstata em estado inicial, e por extensão, o cancro da mama,

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simplesmente por fazer essas mudanças.

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Nós descobrimos que o crescimento de um tumor in vitro é inibido

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em 70% no grupo que adoptou essas mudanças,

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em contraste com os 9% no grupo de controlo.

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Essas diferenças são bastante significativas.

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Até o vosso órgão sexual recebe mais corrente sanguínea,

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logo melhora a vossa potência sexual.

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Uma das campanhas anti-tabaco mais eficaz já feita

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pelo Departamento de Serviços da Saúde,

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mostra que a nicotina, que contrai as vossas artérias,

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pode causar um ataque cardíaco ou um AVC,

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mas que também causa impotência.

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Metade dos homens que fumam são impotentes.

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Quão sexy é isso?

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Também estamos perto de publicar um estudo --

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um estudo que mostra que é possível mudar a expressão genética em homens com cancro da próstata.

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Isto é o que é chamado um mapa térmico

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com diferentes cores, e ao longo do lado direito estão os diferentes genes.

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E nós descobrimos que mais de 500 genes são favoravelmente modificados

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activando de facto os genes bons, os genes que previnem de doenças

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desligando os genes que promovem as doenças.

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Então, essas descobertas são na minha opinião muito poderosas

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oferecendo a muitas pessoas novas esperanças e novas escolhas.

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Companhias como a Navigenix a DNA Direct e a 23andMe,

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que estão a fornecer-vos o vosso perfil genético,

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estão a dar a algumas pessoas a ideia de, "Meu Deus, o que posso fazer a cerca disto?"

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Ora, os nossos genes não são o nosso destino, e se fizermos essas mudanças --

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existe uma predisposição, mas se fizermos mudanças maiores

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do que as que fizemos em outras ocasiões

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podemos realmente mudar a maneira com que os nossos genes se expressam.

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Obrigado

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(Aplausos)