1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
Vienas iš būdų pakeisti savo genus yra sukurti naujus,

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
kaip Craig Venter taip elegantiškai parodė.

3
00:00:04,000 --> 00:00:07,000
Kitas būdas yra pakeisti savo gyvenimo būdą.

4
00:00:07,000 --> 00:00:11,000
Ir mes pradedame suprasti, kokie efektyvūs ir dinamiški šie pokyčiai gali būti,

5
00:00:11,000 --> 00:00:14,000
kad tu neturi laukti labai ilgai tam, kad pamatytum šią naudą.

6
00:00:14,000 --> 00:00:19,000
Kai jūs esate sveikesni, valdote stresą, sportuojate ir mylite labiau,

7
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
jūsų smegenys išties gauna daugiau kraujo ir daugiau deguonies.

8
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
Ir dar daugiau, jūsų smegenys tampa pastebimai didesnės.

9
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
Dalykai, kurie buvo laikomi neįmanomais dar prieš keletą metų,

10
00:00:26,000 --> 00:00:28,000
šiandien gali išties būti išmatuojami.

11
00:00:28,000 --> 00:00:31,000
Tai atskleidė Robin Wiliams

12
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
keliais metais anksčiau nei kiti.

13
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
Yra keletas dalykų, kuriuos galite daryti,

14
00:00:35,000 --> 00:00:38,000
kad paskatintumėte savo smegenis auginti naujas smegenų ląsteles.

15
00:00:38,000 --> 00:00:40,000
Keletas iš mano mėgstamiausių dalykų, tokių kaip šokoladas ir arbata, mėlynės,

16
00:00:40,000 --> 00:00:44,000
saikingas alkoholio vartojimas, streso valdymas

17
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
ir kanabinoidai, randami marihuanoje.

18
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
Aš tik pasiuntinys.

19
00:00:49,000 --> 00:00:52,000
(Juokas)

20
00:00:52,000 --> 00:00:55,000
Apie ką mes kalbėjome?

21
00:00:55,000 --> 00:00:57,000
(Juokas)

22
00:00:57,000 --> 00:00:59,000
Yra ir kiti dalykai, kurie gali daryti neigiamą įtaką,

23
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
dėl kurių galite prarasti smegenų ląsteles.

24
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Įprasti įtariamieji, kaip prisotintieji riebalai ir cukrus,

25
00:01:04,000 --> 00:01:08,000
nikotinas, opijatai, kokainas, nesaikingas alkoholio vartojimas ar nuolatinis stresas.

26
00:01:08,000 --> 00:01:11,000
Jūsų oda gauna daugiau kraujo, kai jūs pakeičiate savo gyvenimo stilių,

27
00:01:11,000 --> 00:01:14,000
tada jūs senstate lėčiau, jūsų oda taip nesiraukšlėja.

28
00:01:14,000 --> 00:01:16,000
Jūsų širdis gauna daugiau kraujo.

29
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
Mes įrodėme, kad jūs išties galite atitolinti širdies ligas.

30
00:01:18,000 --> 00:01:21,000
Kad šios užsikimšusios arterijos, kurias galite matyti viršuje kairėje,

31
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
vos po vienerių metų tampa pastebimai mažiau užsikimšusios.

32
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
Štai širdies tomografija, parodyta žemiau kairėje,

33
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
mėlyna spalva reiškia, kad nėra kraujo cirkuliacijos.

34
00:01:27,000 --> 00:01:30,000
Po metų -- oranžinė ir balta rodo maksimalų kraujo tekėjimą.

35
00:01:30,000 --> 00:01:33,000
Mes parodėme, kad jūs galite sustabdyti ir sustabdyti

36
00:01:33,000 --> 00:01:35,000
ankstyvo prostatos vėžio, net krūties vėžio vystymąsi

37
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
tiesiog atlikdami šiuos pokyčius.

38
00:01:37,000 --> 00:01:40,000
Mes atradome, kad auglio didėjimas buvo nuslopintas

39
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
70% toje grupėje, kuri įvykdė šiuos pakeitimus,

40
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
lyginant su 9% kitoje grupėje.

41
00:01:45,000 --> 00:01:47,000
Šie skirtumai buvo labai reikšmingi.

42
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
Netgi lyties organai gauna daugiau kraujo,

43
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
taigi jūs padidinate seksualinę potenciją.

44
00:01:51,000 --> 00:01:53,000
Vieną iš labiausiai efektyvių nerūkimo reklamų sukūrė

45
00:01:53,000 --> 00:01:55,000
Sveikatos priežiūros departamentas,

46
00:01:55,000 --> 00:01:57,000
parodydamas, kad nikotinas, kuris susiaurina jūsų arterijas,

47
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
gali sukelti ne tik širdies smūgį ar insultą,

48
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
bet jis taip pat sukelia impotenciją.

49
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
Pusė žmonių, kurie rūko, yra impotentai.

50
00:02:03,000 --> 00:02:04,000
Kaip patrauklu yra tai?

51
00:02:04,000 --> 00:02:06,000
Dabar mes taip pat ketiname publikuoti tyrimą --

52
00:02:06,000 --> 00:02:09,000
tyrimą, parodantį, kad jūs galite pakeisti savo genus, sukeliančius prostatos vėžį.

53
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
Tai vadinama karščio žemėlapiu,

54
00:02:11,000 --> 00:02:14,000
yra skirtingos spalvos, ir dešinėje pusėje parodyti skirtingi genai.

55
00:02:14,000 --> 00:02:17,000
Ir mes atradome, kad virš 500 genų pasikeitė

56
00:02:17,000 --> 00:02:20,000
į "geruosius" genus, nuo ligų apsaugančius genus,

57
00:02:20,000 --> 00:02:24,000
kurie nugali ligas sukeliančius genus.

58
00:02:24,000 --> 00:02:27,000
Ir šie atradimai, mano nuomone, yra labai reikšmingi,

59
00:02:27,000 --> 00:02:29,000
suteikiantys daugeliui žmonių naujos vilties ir naujų galimybių.

60
00:02:29,000 --> 00:02:34,000
Ir kompanijos, tokios kaip Navigenix ir DNA Direct ir 23andMe,

61
00:02:34,000 --> 00:02:37,000
kurios parodo jums jūsų genetinį profilį,

62
00:02:37,000 --> 00:02:40,000
sukelia kai kuriems žmonėms pojūtį, "Negali būti, ką galiu padaryti dėl to?"

63
00:02:40,000 --> 00:02:43,000
Ką gi, mūsų genai nėra mūsų likimas, ir jei mes atliekame šiuos pakeitimus --

64
00:02:43,000 --> 00:02:45,000
jie yra tik polinkis, tačiau jei atliekame dar didesnius pakeitimus,

65
00:02:45,000 --> 00:02:47,000
tada galime viską pakreipti kita linkme,

66
00:02:47,000 --> 00:02:50,000
mes išties galime pakeisti savo genų išraišką.

67
00:02:50,000 --> 00:02:51,000
Dėkoju jums.

68
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
(Plojimai)