0:00:00.000,0:00:02.000 Vienas iš būdų pakeisti savo genus yra sukurti naujus, 0:00:02.000,0:00:04.000 kaip Craig Venter taip elegantiškai parodė. 0:00:04.000,0:00:07.000 Kitas būdas yra pakeisti savo gyvenimo būdą. 0:00:07.000,0:00:11.000 Ir mes pradedame suprasti, kokie efektyvūs ir dinamiški šie pokyčiai gali būti, 0:00:11.000,0:00:14.000 kad tu neturi laukti labai ilgai tam, kad pamatytum šią naudą. 0:00:14.000,0:00:19.000 Kai jūs esate sveikesni, valdote stresą, sportuojate ir mylite labiau, 0:00:19.000,0:00:21.000 jūsų smegenys išties gauna daugiau kraujo ir daugiau deguonies. 0:00:21.000,0:00:24.000 Ir dar daugiau, jūsų smegenys tampa pastebimai didesnės. 0:00:24.000,0:00:26.000 Dalykai, kurie buvo laikomi neįmanomais dar prieš keletą metų, 0:00:26.000,0:00:28.000 šiandien gali išties būti išmatuojami. 0:00:28.000,0:00:31.000 Tai atskleidė Robin Wiliams 0:00:31.000,0:00:33.000 keliais metais anksčiau nei kiti. 0:00:33.000,0:00:35.000 Yra keletas dalykų, kuriuos galite daryti, 0:00:35.000,0:00:38.000 kad paskatintumėte savo smegenis auginti naujas smegenų ląsteles. 0:00:38.000,0:00:40.000 Keletas iš mano mėgstamiausių dalykų, tokių kaip šokoladas ir arbata, mėlynės, 0:00:40.000,0:00:44.000 saikingas alkoholio vartojimas, streso valdymas 0:00:44.000,0:00:46.000 ir kanabinoidai, randami marihuanoje. 0:00:46.000,0:00:48.000 Aš tik pasiuntinys. 0:00:49.000,0:00:52.000 (Juokas) 0:00:52.000,0:00:55.000 Apie ką mes kalbėjome? 0:00:55.000,0:00:57.000 (Juokas) 0:00:57.000,0:00:59.000 Yra ir kiti dalykai, kurie gali daryti neigiamą įtaką, 0:00:59.000,0:01:01.000 dėl kurių galite prarasti smegenų ląsteles. 0:01:01.000,0:01:04.000 Įprasti įtariamieji, kaip prisotintieji riebalai ir cukrus, 0:01:04.000,0:01:08.000 nikotinas, opijatai, kokainas, nesaikingas alkoholio vartojimas ar nuolatinis stresas. 0:01:08.000,0:01:11.000 Jūsų oda gauna daugiau kraujo, kai jūs pakeičiate savo gyvenimo stilių, 0:01:11.000,0:01:14.000 tada jūs senstate lėčiau, jūsų oda taip nesiraukšlėja. 0:01:14.000,0:01:16.000 Jūsų širdis gauna daugiau kraujo. 0:01:16.000,0:01:18.000 Mes įrodėme, kad jūs išties galite atitolinti širdies ligas. 0:01:18.000,0:01:21.000 Kad šios užsikimšusios arterijos, kurias galite matyti viršuje kairėje, 0:01:21.000,0:01:23.000 vos po vienerių metų tampa pastebimai mažiau užsikimšusios. 0:01:23.000,0:01:25.000 Štai širdies tomografija, parodyta žemiau kairėje, 0:01:25.000,0:01:27.000 mėlyna spalva reiškia, kad nėra kraujo cirkuliacijos. 0:01:27.000,0:01:30.000 Po metų -- oranžinė ir balta rodo maksimalų kraujo tekėjimą. 0:01:30.000,0:01:33.000 Mes parodėme, kad jūs galite sustabdyti ir sustabdyti 0:01:33.000,0:01:35.000 ankstyvo prostatos vėžio, net krūties vėžio vystymąsi 0:01:35.000,0:01:37.000 tiesiog atlikdami šiuos pokyčius. 0:01:37.000,0:01:40.000 Mes atradome, kad auglio didėjimas buvo nuslopintas 0:01:40.000,0:01:42.000 70% toje grupėje, kuri įvykdė šiuos pakeitimus, 0:01:42.000,0:01:45.000 lyginant su 9% kitoje grupėje. 0:01:45.000,0:01:47.000 Šie skirtumai buvo labai reikšmingi. 0:01:47.000,0:01:49.000 Netgi lyties organai gauna daugiau kraujo, 0:01:49.000,0:01:51.000 taigi jūs padidinate seksualinę potenciją. 0:01:51.000,0:01:53.000 Vieną iš labiausiai efektyvių nerūkimo reklamų sukūrė 0:01:53.000,0:01:55.000 Sveikatos priežiūros departamentas, 0:01:55.000,0:01:57.000 parodydamas, kad nikotinas, kuris susiaurina jūsų arterijas, 0:01:57.000,0:01:59.000 gali sukelti ne tik širdies smūgį ar insultą, 0:01:59.000,0:02:01.000 bet jis taip pat sukelia impotenciją. 0:02:01.000,0:02:03.000 Pusė žmonių, kurie rūko, yra impotentai. 0:02:03.000,0:02:04.000 Kaip patrauklu yra tai? 0:02:04.000,0:02:06.000 Dabar mes taip pat ketiname publikuoti tyrimą -- 0:02:06.000,0:02:09.000 tyrimą, parodantį, kad jūs galite pakeisti savo genus, sukeliančius prostatos vėžį. 0:02:09.000,0:02:11.000 Tai vadinama karščio žemėlapiu, 0:02:11.000,0:02:14.000 yra skirtingos spalvos, ir dešinėje pusėje parodyti skirtingi genai. 0:02:14.000,0:02:17.000 Ir mes atradome, kad virš 500 genų pasikeitė 0:02:17.000,0:02:20.000 į "geruosius" genus, nuo ligų apsaugančius genus, 0:02:20.000,0:02:24.000 kurie nugali ligas sukeliančius genus. 0:02:24.000,0:02:27.000 Ir šie atradimai, mano nuomone, yra labai reikšmingi, 0:02:27.000,0:02:29.000 suteikiantys daugeliui žmonių naujos vilties ir naujų galimybių. 0:02:29.000,0:02:34.000 Ir kompanijos, tokios kaip Navigenix ir DNA Direct ir 23andMe, 0:02:34.000,0:02:37.000 kurios parodo jums jūsų genetinį profilį, 0:02:37.000,0:02:40.000 sukelia kai kuriems žmonėms pojūtį, "Negali būti, ką galiu padaryti dėl to?" 0:02:40.000,0:02:43.000 Ką gi, mūsų genai nėra mūsų likimas, ir jei mes atliekame šiuos pakeitimus -- 0:02:43.000,0:02:45.000 jie yra tik polinkis, tačiau jei atliekame dar didesnius pakeitimus, 0:02:45.000,0:02:47.000 tada galime viską pakreipti kita linkme, 0:02:47.000,0:02:50.000 mes išties galime pakeisti savo genų išraišką. 0:02:50.000,0:02:51.000 Dėkoju jums. 0:02:51.000,0:02:53.000 (Plojimai)