0:00:00.000,0:00:02.000
Գեները փոխելու միջոցներից մեկը նորերի ստեղծումն է,

0:00:02.000,0:00:04.000
ինչպես այնքան հանգամանալի ցուցադրեց Քրեյգ Վենտերը:

0:00:04.000,0:00:07.000
Մեկ այլ տարբերակով` պետք է փոխենք մեր ապրելակերպը:

0:00:07.000,0:00:11.000
Եվ մենք ավելի ու ավելի ենք համոզվում, թե ինչքան ազդեցիկ և դինամիկ կարող են լինել այդ փոփոխությունները:

0:00:11.000,0:00:14.000
Այնպես, որ արդյունքները տեսնելու համար ստիպված չենք լինում երկար սպասել:

0:00:14.000,0:00:19.000
Երբ դուք առողջ սնունդ եք օգտագործում, կառավարում եք սթրեսը և ավելի շատ եք սիրում,

0:00:19.000,0:00:21.000
դեպի ձեր ուղեղ ավելի շատ արյուն և թթվածին է հոսում:

0:00:21.000,0:00:24.000
Ավելին` ձեր ուղեղը զգալիորեն մեծանում է:

0:00:24.000,0:00:26.000
Այն բաները, որոնք անհնար էին թվում դեռևս մի քանի տարի առաջ

0:00:26.000,0:00:28.000
այսօր կարող են նույնիսկ չափելի լինել:

0:00:28.000,0:00:31.000
Դա ընդհանրացրել է Ռոբին Վիլիամսը

0:00:31.000,0:00:33.000
մի քանի տարի մեզանից առաջ:

0:00:33.000,0:00:35.000
Այսպիսով, կան ուղիներ, որոնցով դուք կարող եք

0:00:35.000,0:00:38.000
ստիպել ձեր ուղեղին «աճեցնել» նոր բջիջներ:

0:00:38.000,0:00:40.000
Իմ սիրելի բաներից մեկը, ինչպիսին շոկոլադը, թեյը և հապալասը,

0:00:40.000,0:00:44.000
չափավոր ալկոհոլը, սթրեսի կառավարումը

0:00:44.000,0:00:46.000
և մարիխուանայում հայտնաբերված կանաբինոիդները:

0:00:46.000,0:00:48.000
Ես ընդամենը հաղորդում եմ տեղեկատվությունը:

0:00:49.000,0:00:52.000
/Ծիծաղ/

0:00:52.000,0:00:55.000
Ինչի՞ց էինք խոսում:

0:00:55.000,0:00:57.000
(Ծիծաղ)

0:00:57.000,0:00:59.000
Եվ կան բաներ, որոնք կարող են վատթարացնել իրադրությունը,

0:00:59.000,0:01:01.000
և կարող են հանգեցնել ուղեղի բջիջների կորստի:

0:01:01.000,0:01:04.000
Դա հիմնական կասկած հարուցողներն են` հագեցած ճարպերը և շաքարը,

0:01:04.000,0:01:08.000
նիկոտինը, ափիոնները, կոկաինը, չափից շատ ալկոհոլը և քրոնիկ սթրեսը:

0:01:08.000,0:01:11.000
Երբ դուք փոխում եք ձեր ապրելակերպը, մաշկի արյան շրջանառությունը ուժեղանում է,

0:01:11.000,0:01:14.000
ծերացումը դանդաղում է, ձեր մաշկը շուտ չի պատվում կնճիռներով:

0:01:14.000,0:01:16.000
Բարելավվում է սրտի արյունամատակարարումը:

0:01:16.000,0:01:18.000
Մենք ցույց ենք տվել, թե իրականում ինչպես կարելի է խուսափել սրտի հիվանդություններից:

0:01:18.000,0:01:21.000
Վերևի ձախ կողմում կարող եք տեսնել խցանված զարկերակներ,

0:01:21.000,0:01:23.000
որոնք ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում դարձան ավելի քիչ խցանված:

0:01:23.000,0:01:25.000
Սրտաբանական հետազոտության արդյունքը երևում է ձախ կողմի ներքևի մասում:

0:01:25.000,0:01:27.000
Երկնագույնով նշվածը նշանակում է, որ այնտեղ արյուն չի հոսում:

0:01:27.000,0:01:30.000
Մեկ տարի անց. նարնջագույն և սպիտակ` արյան առավելագույն հոսք:

0:01:30.000,0:01:33.000
Մենք ցույց տվեցինք, որ կարող ենք կանգնեցնել և հետ ուղղել որոշ զարգացումներ,

0:01:33.000,0:01:35.000
օրինակ վաղ շրջանի շագանակագեղձի քաղցկեղը, ինչպես նաև կրծքի քաղցկեղը,

0:01:35.000,0:01:37.000
ընդամենը կատարելով այս փոփոխությունները կյանքում:

0:01:37.000,0:01:40.000
Մենք պարզեցինք, որ in vitro ուռուցքի աճը կանխվել է

0:01:40.000,0:01:42.000
70%-ով այն խմբի մոտ, ովքեր կատարել են այդ փոփոխությունները,

0:01:42.000,0:01:45.000
այն դեպքում, երբ վերահսկվող խմբի մոտ միայն ինը տոկոսով է կանխվել:

0:01:45.000,0:01:47.000
Տարբերությունը բավականին զգալի էր:

0:01:47.000,0:01:49.000
Նույնիսկ ձեր սեռական օրգաններն են ավելի շատ արյունով լցվում,

0:01:49.000,0:01:51.000
և դրանով բարձրանում է ձեր սեռական պոտենցիան:

0:01:51.000,0:01:53.000
Ծխելու դեմ ուղղված ամենաարդյունավետ գովազդն արվել է

0:01:53.000,0:01:55.000
Բժշկական սպասարկման հարցերով զբաղվող դեպարտամենտի կողմից:

0:01:55.000,0:01:57.000
Այն պատկերում էր, թե ինչպես նիկոտինը, սեղմելով երակները,

0:01:57.000,0:01:59.000
կարող է սրտի կամ ուղեղի կաթվածի պատճառ դառնալ,

0:01:59.000,0:02:01.000
բայց նաև կարող է առաջացնել իմպոտենցիա:

0:02:01.000,0:02:03.000
Ծխող տղամարդկանց կեսն իմպոտենտ են:

0:02:03.000,0:02:04.000
Այնքան էլ սեքսուալ չի հնչում, չէ՞:

0:02:04.000,0:02:06.000
Այժմ մենք պատրաստվում ենք հրապարակել մի հետազոտության արդյունքներ,

0:02:06.000,0:02:09.000
որոնք ցույց են տալիս, թե ինչպես է փոփոխվում շագանակագեղձի քաղցկեղով տառապող տղամարդկանց գեների արտահայտումը:

0:02:09.000,0:02:11.000
Սա այն է, որը կոչվում է ջերմության քարտեզ

0:02:11.000,0:02:14.000
որտեղ տարբեր գույներով և աջ մասի երկայնքով երևում են տարբեր գեները:

0:02:14.000,0:02:17.000
Մենք գտել ենք մոտ 500 գեն, որոնք փոփոխվել են դեպի լավը

0:02:17.000,0:02:20.000
վերածվելով ավելի լավ, հիվանդություններ կանխարգելող գեների

0:02:20.000,0:02:24.000
և վերացվել են հիվանդություններ առաջացնող գեները:

0:02:24.000,0:02:27.000
Այս բացահայտումները ես բավականին կարևորում եմ,

0:02:27.000,0:02:29.000
դրանք շատ մարդկանց նոր հույս և այլընտրանքային հնարավորություններ են տալիս:

0:02:29.000,0:02:34.000
Եվ այնպիսի կազմակերպություններ, ինչպիսիք են Նավիջենիքսը, ԴՆԹ Դայրեքթը և 23andMe,

0:02:34.000,0:02:37.000
որ կազմում են մարդկանց գենետիկ պատկերները,

0:02:37.000,0:02:40.000
որոշ մարդկանց մոտ այսպիսի միտք են առաջացնում. «Տեր Աստված, ի՞նչ կարող եմ ես անել այս ամենի հետ»:

0:02:40.000,0:02:43.000
Սակայն, մեր գեները մեր ճակատագիրը չեն, և եթե մենք կարողանում ենք նրանց փոխել.

0:02:43.000,0:02:45.000
նրանք կանխորոշված են լինում, բայց երբ մենք կատարում ենք ավելի մեծ փոփոխություններ,

0:02:45.000,0:02:47.000
քան նրանք, որոնք մենք կձեռնարկեինք, եթե հանգամանքներն այլ լինեին,

0:02:47.000,0:02:50.000
մենք կարող ենք նույնիսկ փոփոխել մեր գեների արտահայտումը:

0:02:50.000,0:02:51.000
Շնորհակալություն

0:02:51.000,0:02:53.000
(Ծափահարություններ)