0:00:00.000,0:00:02.000
Az egyik út a génjeink megváltoztatásához, ha újakat hozunk létre,

0:00:02.000,0:00:04.000
amint azt Craig Venter elegánsan bemutatta.

0:00:04.000,0:00:07.000
Másik lehetőség, ha megváltoztatjuk életstílusunkat.

0:00:07.000,0:00:11.000
És megtanulhatjuk, milyen erőteljes és dinamikus lehet egy ilyen változás,

0:00:11.000,0:00:14.000
és hogy nem kell sokáig várni, hogy meglássuk az előnyeit.

0:00:14.000,0:00:19.000
Ha egészségesebben étkezel, kezeled a stresszt, többet mozogsz és szeretsz,

0:00:19.000,0:00:21.000
az agyad vérellátása javul és több oxigént kap.

0:00:21.000,0:00:24.000
Ráadásul, az agyad mérhetően megnő.

0:00:24.000,0:00:26.000
Dolgok, amiket pár évvel ezelőtt lehetetlennek tartottunk,

0:00:26.000,0:00:28.000
ma már mérhetőek lettek.

0:00:28.000,0:00:31.000
Erre Robin Williams jött rá

0:00:31.000,0:00:33.000
néhány évvel korábban mindannyiunknál.

0:00:33.000,0:00:35.000
Következzék pár dolog, amit megtehetsz,

0:00:35.000,0:00:38.000
hogy az agyad több agysejtet állítson elő.

0:00:38.000,0:00:40.000
Néhány a kedvenceim közül, mint a csoki és a tea, áfonya,

0:00:40.000,0:00:44.000
mérsékelt alkohol fogyasztás, stressz kezelés,

0:00:44.000,0:00:46.000
és a marihuánában található canabanoidok.

0:00:46.000,0:00:48.000
Én csak az üzenetet közvetítem.

0:00:49.000,0:00:52.000
(Nevetés)

0:00:52.000,0:00:55.000
Miről is beszéltünk?

0:00:55.000,0:00:57.000
(Nevetés)

0:00:57.000,0:00:59.000
És pár dolog, ami ronthat rajta,

0:00:59.000,0:01:01.000
amitől kevesebb agysejtünk lesz.

0:01:01.000,0:01:04.000
A szokásos dolgok, mint a telített zsírok és a cukor,

0:01:04.000,0:01:08.000
nikotin, ópiátok, kokain, túl sok alkohol és a krónikus stressz.

0:01:08.000,0:01:11.000
A bőröd vérellátása javul, ha megváltoztatod az életstílusod,

0:01:11.000,0:01:14.000
lassabban öregszel, a bőröd nem ráncosodik annyira.

0:01:14.000,0:01:16.000
A szíved vérellátása is javul.

0:01:16.000,0:01:18.000
Kimutattuk, hogy valóban vissza tudjuk fordítani a szívbetegségeket.

0:01:18.000,0:01:21.000
Hogy ezek az eldugult artériák, amiket bal oldalon fent látunk,

0:01:21.000,0:01:23.000
csupán egy év alatt mérhetően lettek egészségesebbek.

0:01:23.000,0:01:25.000
És ez a szív PET kép, ami bal oldalon alul látható,

0:01:25.000,0:01:27.000
kékkel mutatja azt, ahol nincs véráramlás.

0:01:27.000,0:01:30.000
Egy évvel később - narancssárga és fehér, maximális véráramlás.

0:01:30.000,0:01:33.000
Megmutattuk, hogy képesek lehetünk megállítani és visszafordítani a

0:01:33.000,0:01:35.000
korai prosztatarák folyamatát, valamint a mellrákot,

0:01:35.000,0:01:37.000
egyszerűen csak pár változtatással.

0:01:37.000,0:01:40.000
Azt tapasztaltuk, hogy az in vitro tumorok növekedése 70%ban

0:01:40.000,0:01:42.000
volt gátolt abban a csoportban, akik változtattak,

0:01:42.000,0:01:45.000
és csak 9%-ban a kontroll csoportban.

0:01:45.000,0:01:47.000
Ezek a különbségek kifejezetten jelentősek.

0:01:47.000,0:01:49.000
Még a szexuális szerveink is jobb vérellátásúak lesznek,

0:01:49.000,0:01:51.000
növelve ezzel a szexuális potenciát.

0:01:51.000,0:01:53.000
Az egyik leghatásosabb dohányzás elleni kampányt

0:01:53.000,0:01:55.000
az Egészségügyi Minisztérium készítette,

0:01:55.000,0:01:57.000
rámutatván, hogy az artériákat összehúzzó nikotin

0:01:57.000,0:01:59.000
okozhat szívrohamot vagy stroke-ot,

0:01:59.000,0:02:01.000
de okoz ezenfelül impotenciát is.

0:02:01.000,0:02:03.000
A dohányos férfiak fele impotens.

0:02:03.000,0:02:04.000
Ez mennyire szexi?

0:02:04.000,0:02:06.000
Készülünk kiadni egy tanulmányt --

0:02:06.000,0:02:09.000
amely szerint megváltoztatható a prosztatarákos férfiak génképe.

0:02:09.000,0:02:11.000
Ez egy ún. hőtérkép,

0:02:11.000,0:02:14.000
és a különböző színek a kép jobb oldalán, különböző gének.

0:02:14.000,0:02:17.000
Arra jutottunk, hogy több mint 500 gén előnyére változott,

0:02:17.000,0:02:20.000
ezzel aktivizálva a jó géneket, a betegség-megelőző géneket,

0:02:20.000,0:02:24.000
és kikapcsolva a betegség-támogató géneket.

0:02:24.000,0:02:27.000
Azt gondolom, hogy ezek a felfedezések nagyon erőteljesek,

0:02:27.000,0:02:29.000
számos embernek új reményt és új választást kínálnak.

0:02:29.000,0:02:34.000
És az olyan cégek, mint a Navigenix és a DNA Direct, a 23andMe,

0:02:34.000,0:02:37.000
akik feltérképezik genetikai profilunkat,

0:02:37.000,0:02:40.000
néhányunkat elgondolkoztatnak: "Atyám, most mit csináljak ezzel?"

0:02:40.000,0:02:43.000
Nos, génjeink nem a végzetünk, és ha változtatunk --

0:02:43.000,0:02:45.000
génjeink a hajlamainkat kódolják, de ha még nagyobbat változtatunk,

0:02:45.000,0:02:47.000
mint amekkorát amúgy változtatnánk,

0:02:47.000,0:02:50.000
valóban megváltoztathatjuk azt, ahogy a génjeink kifejezésre jutnak.

0:02:50.000,0:02:51.000
Köszönöm.

0:02:51.000,0:02:53.000
(Taps)