0:00:00.000,0:00:02.000
Unu maniero ŝanĝi niajn genojn estas fari novajn,

0:00:02.000,0:00:04.000
kiel Craig Venter tiel elegante montris.

0:00:04.000,0:00:07.000
Alia maniero estas ŝanĝi niajn vivstilojn.

0:00:07.000,0:00:11.000
Ni nun lernas kiel potencaj kaj dinamikaj tiaj ŝanĝoj povas esti,

0:00:11.000,0:00:14.000
tiel ke oni ne devas atendi tro longe por vidi la profitojn.

0:00:14.000,0:00:19.000
Kiam oni manĝas pli bone, regas sian streson, ekzercas sin kaj amas pli,

0:00:19.000,0:00:21.000
la cerbo fakte ricevas pli da sangofluo kaj pli da oksigeno.

0:00:21.000,0:00:24.000
Sed eĉ pli grave, la cerbo fariĝas konstateble pli granda.

0:00:24.000,0:00:26.000
Aferoj, kiujn ni pensis neeblaj antaŭ nemultaj jaroj

0:00:26.000,0:00:28.000
povas efektive esti mezurataj nun.

0:00:28.000,0:00:31.000
Tio estis rimarkita de Robin Williams

0:00:31.000,0:00:33.000
kelkajn jarojn antaŭ ni ĉiuj.

0:00:33.000,0:00:35.000
Nu, estas iuj aferoj, kiujn vi povas fari

0:00:35.000,0:00:38.000
por kreskigi novajn cerbajn ĉelojn.

0:00:38.000,0:00:40.000
Kelkaj el miaj preferataj, kiel konsumo de ĉokolado kaj teo, mirtelojn,

0:00:40.000,0:00:44.000
kaj alkoholo en modera kvanto, bridado de streso

0:00:44.000,0:00:46.000
kaj uzo de kanabinoidoj trovitaj en mariĵuano.

0:00:46.000,0:00:48.000
(Mi estas nur la mesaĝisto.)

0:00:49.000,0:00:52.000
(Ridoj)

0:00:52.000,0:00:55.000
Pri kio ni estis parolantaj?

0:00:55.000,0:00:57.000
(Ridoj)

0:00:57.000,0:00:59.000
Kaj aliaj aferoj, kiuj povas noci,

0:00:59.000,0:01:01.000
kiuj povas provoki la perdon de cerbaj ĉeloj.

0:01:01.000,0:01:04.000
La kutimaj suspektitoj, kiel saturita graso kaj sukero,

0:01:04.000,0:01:08.000
nikotino, opiaĵoj, kokaino, troa alkoholo kaj daŭra streso.

0:01:08.000,0:01:11.000
La haŭto gajnas pli da sango-fluo, kiam oni ŝanĝas la vivstilon,

0:01:11.000,0:01:14.000
do oni aĝiĝas malpli rapide. La haŭto ne sulkiĝas tiel multe.

0:01:14.000,0:01:16.000
La koro gajnas pli da sango-fluo.

0:01:16.000,0:01:18.000
Oni elmontris, ke oni povas efektive malprogresigi kormalsanon,

0:01:18.000,0:01:21.000
ke tiuj ŝtopitaj arterioj, kiujn vi vidas maldekstre supre,

0:01:21.000,0:01:23.000
post nur unu jaro fariĝas konstateble malpli ŝtopitaj.

0:01:23.000,0:01:25.000
En la kora PET-tomografiaĵo maldekstre sube

0:01:25.000,0:01:27.000
la blua koloro signifas mankon de sango-fluo.

0:01:27.000,0:01:30.000
Unu jaron poste -- oranĝa kaj blanka koloroj respondas maksimuman sango-fluon.

0:01:30.000,0:01:33.000
Oni montris, ke oni povas haltigi kaj malprogresigi

0:01:33.000,0:01:35.000
fruan prostato-kanceron kaj krome mam-kanceron

0:01:35.000,0:01:37.000
simple per tiuj ŝanĝoj.

0:01:37.000,0:01:40.000
Oni malkovris, ke la enlaboratoria kreskado de tumoroj

0:01:40.000,0:01:42.000
submetitaj al tiuj ŝanĝoj estis haltigita je 70 procentoj

0:01:42.000,0:01:45.000
sed nur je naŭ procentoj en la kompar-grupo.

0:01:45.000,0:01:47.000
Tiuj diferencoj estis ege signifaj.

0:01:47.000,0:01:49.000
Eĉ seksorganoj gajnas pli da sango-fluo,

0:01:49.000,0:01:51.000
do vi pliigas seksan potencon.

0:01:51.000,0:01:53.000
Jen unu el la plej efikaj kontraŭtabakaj reklamiloj

0:01:53.000,0:01:55.000
fare de la Departemento pri San-servoj,

0:01:55.000,0:01:57.000
montranta, ke nikotino, kiu mallarĝigas arteriojn,

0:01:57.000,0:01:59.000
povas kaŭzi infarkton aŭ apopleksion,

0:01:59.000,0:02:01.000
sed ankaŭ impotentecon.

0:02:01.000,0:02:03.000
La duono el la fumantoj estas impotentaj.

0:02:03.000,0:02:04.000
Kiom seksalloga tio estas?

0:02:04.000,0:02:06.000
Ni estas publikigontaj studon -- la unua,

0:02:06.000,0:02:09.000
kiu montras, ke oni povas modifi genan esprimadon en viroj kun prostato-kancero.

0:02:09.000,0:02:11.000
Jen kion ni nomas "varmo-mapo" --

0:02:11.000,0:02:14.000
la diversaj koloroj -- kaj laŭlonge de la dekstra flanko estas diversaj genoj.

0:02:14.000,0:02:17.000
Kaj ni malkovris, ke pli ol 500 genoj estis favore modifitaj --

0:02:17.000,0:02:20.000
fakte, ŝaltante la bonajn genojn, la malsan-preventajn genojn,

0:02:20.000,0:02:24.000
malŝaltante la malsan-antaŭenigajn genojn.

0:02:24.000,0:02:27.000
kaj do tiujn eltrovojn ŝajnas al mi vere tre gravaj,

0:02:27.000,0:02:29.000
kaj donas al multaj novan esperon kaj novajn elektojn.

0:02:29.000,0:02:34.000
Kompanioj kiel Navigenics kaj DNA Direct kaj 23andMe,

0:02:34.000,0:02:37.000
kiuj donas genetikajn profilojn,

0:02:37.000,0:02:40.000
pensigas al kelkaj: "Damne, kion mi povas fari pri tio?"

0:02:40.000,0:02:43.000
Bone, niaj genoj ne estas nia sorto kaj se ni faras tiujn ŝanĝojn --

0:02:43.000,0:02:45.000
ili formas dispozicio -- sed se ni faras pli grandajn ŝanĝojn

0:02:45.000,0:02:47.000
ol ni povus fari alikaze,

0:02:47.000,0:02:50.000
ni povas vere ŝanĝi kiel niaj genoj esprimas sin.

0:02:50.000,0:02:51.000
Dankon.

0:02:51.000,0:02:53.000
(Aplaŭdo)