1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
Един начин да променим гените си, е да направим нови,

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
както Крейг Вентър демонстрира много елегантно.

3
00:00:04,000 --> 00:00:07,000
Друг е, да променим начина си на живот.

4
00:00:07,000 --> 00:00:11,000
Това, което научаваме, е колко значими и динамични могат да бъдат тези промени,

5
00:00:11,000 --> 00:00:14,000
и че не трябва да чакаме много дълго за да видим ползите.

6
00:00:14,000 --> 00:00:19,000
Когато се храните по-здравословно, контролирате стреса, упражнявате се и обичате повече,

7
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
вашия мозък, всъщност, получава по-голям приток на кръв и повече кислород.

8
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
Но още повече, мозъкът ви става значително по-голям.

9
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
Неща, които се смятаха за невъзможни за измерване преди няколко години,

10
00:00:26,000 --> 00:00:28,000
сега могат да бъдат иземерени.

11
00:00:28,000 --> 00:00:31,000
Това беше установено от Робин Уилямс,

12
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
няколко години, преди всички останали.

13
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
Има няколко неща, които може да направите,

14
00:00:35,000 --> 00:00:38,000
за да накарате мозъка си да образува нови мозъчни клетки.

15
00:00:38,000 --> 00:00:40,000
Някои от моите любими неща са: шоколад и чай, боровинки,

16
00:00:40,000 --> 00:00:44,000
алкохол в умерени количества, контролиране на стреса,

17
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
и канабиноиди, открити в марихуаната.

18
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
Аз съм просто вестоносец.

19
00:00:49,000 --> 00:00:52,000
(Смях)

20
00:00:52,000 --> 00:00:55,000
За какво говорехме в момента?

21
00:00:55,000 --> 00:00:57,000
(Смях)

22
00:00:57,000 --> 00:00:59,000
Други неща, могат да влошат положението,

23
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
да предизвикат загубата на мозъчни клетки.

24
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Обичайните заподозрени са: наситени мазнини и захар,

25
00:01:04,000 --> 00:01:08,000
никотин, опиати, кокаин, твърде много алкохол и хроничен стрес.

26
00:01:08,000 --> 00:01:11,000
Кожата ви получва по-голям приток на кръв, когато промените своя начин на живот,

27
00:01:11,000 --> 00:01:14,000
така, че остарявате по-бавно, и кожата ви не се сбръчква толкова много.

28
00:01:14,000 --> 00:01:16,000
Сърцето ви получава по-голям приток на кръв.

29
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
Показахме, че всъщност може да се обърне хода на сърдечните заболявания.

30
00:01:18,000 --> 00:01:21,000
Че тези задръстени артерии, които виждате в горния ляв ъгъл,

31
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
след само една година, стават значително по-малко задръстени.

32
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
На сърдечната Позитронно-Емисионна Томография, показана в долния ляв ъгъл

33
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
синьото означава, че няма приток на кръв.

34
00:01:27,000 --> 00:01:30,000
А година по-късно - оранжево и бяло е максималния приток на кръв,

35
00:01:30,000 --> 00:01:33,000
Ние показхме, че може да се спре и дори обърне напредъка на

36
00:01:33,000 --> 00:01:35,000
рак на простата, в ранен стадий, и подобно, на рак на гърдата,

37
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
като просто се направят тези промени.

38
00:01:37,000 --> 00:01:40,000
Открихме, че растежът на тумора ин витро, беше забавен

39
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
със 70% в групата, която направи тези промени,

40
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
и само с 9% в групата за сравнение.

41
00:01:45,000 --> 00:01:47,000
Тези различия бяха доста значителни.

42
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
Дори вашите сексуални органи получават по-голямо кръвоснабдяване,

43
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
така увеличавате и сексуалната си потентност.

44
00:01:51,000 --> 00:01:53,000
Една от най-ефективните реклами срещу тютюнопушенето беше направена

45
00:01:53,000 --> 00:01:55,000
от министерството на здравните услуги,

46
00:01:55,000 --> 00:01:57,000
показваща, че никотина, който свива вашите артерии,

47
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
може да доведе до сърдечен удар или инсулт,

48
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
но също предизвиква импотентност.

49
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
Половината от мъжете, които пушат са импотентни.

50
00:02:03,000 --> 00:02:04,000
Колко секси е това?

51
00:02:04,000 --> 00:02:06,000
На път сме да публикуваме изследване --

52
00:02:06,000 --> 00:02:09,000
изследване, показващо, че може да се промени гена в хора с рак на простата

53
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
Това се нарича топлинна карта,

54
00:02:11,000 --> 00:02:14,000
с различни цветове, отстрани вдясно са различните гени.

55
00:02:14,000 --> 00:02:17,000
Открихме, че повече от 500 гени бяха благоприятно променени,

56
00:02:17,000 --> 00:02:20,000
на практика, активирайки добрите гени, тези предпазващи от заболявания,

57
00:02:20,000 --> 00:02:24,000
и дезактивирайки, тези които водят до заболявания.

58
00:02:24,000 --> 00:02:27,000
Мисля, че тези открития са много значими,

59
00:02:27,000 --> 00:02:29,000
и дават на много хора нови надежди и нови избори.

60
00:02:29,000 --> 00:02:34,000
Компании като Navigenix , DNA Direct и 23andMe,

61
00:02:34,000 --> 00:02:37,000
които правят генетични профили,

62
00:02:37,000 --> 00:02:40,000
дават на някои хора усещането за "Господи,ами какво да направя срещу това?"

63
00:02:40,000 --> 00:02:43,000
Нашите гени не са нашата съдба, и ако направим тези промени --

64
00:02:43,000 --> 00:02:45,000
те са предразположеност, но ако направим по-големи промени,

65
00:02:45,000 --> 00:02:47,000
отколкото бихме направили нормално,

66
00:02:47,000 --> 00:02:50,000
може всъщност да променим начина, по който нашите гени са изразени.

67
00:02:50,000 --> 00:02:51,000
Благодаря ви.

68
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
(Ръкопляскане)