1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
توجد طريقة واحدة لتغيير جيناتنا وهي صنع جينات جديدة

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
كما عرض كريج فينتر ببراعة قبل قليل

3
00:00:04,000 --> 00:00:07,000
الطريقة الأخرى هي تغيير نمط حياتنا

4
00:00:07,000 --> 00:00:11,000
وكما رأينا كم هو مؤثر ذلك التغيير

5
00:00:11,000 --> 00:00:14,000
فأنت غير مضطر للإنتظار زمن طويل لرؤية النتيجة

6
00:00:14,000 --> 00:00:19,000
عندما تأكل طعام صحي وتتعامل مع الضغوط وتمارس الرياضة والحب

7
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
في الواقع ذلك يجعل دماغك يحصل على قدر أكبر من الدم والأوكسجين

8
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
لكن أكثر من ذلك، خلايا دماغك تزيد بشكل واضح

9
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
في السنوات القليلة الماضية كان هذا يعد مستحيلاً

10
00:00:26,000 --> 00:00:28,000
من الممكن قياسها حالياً

11
00:00:28,000 --> 00:00:31,000
إستنتج روبين ويليامز ذلك

12
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
قبل عدة سنوات من بقيتنا

13
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
هذه بعض الأشياء التي تستطيع القيام بها

14
00:00:35,000 --> 00:00:38,000
لتجعل دماغك يكسب خلايا جديدة

15
00:00:38,000 --> 00:00:40,000
بعض أشيائي المفضلة كالشكولاته والشاي والتوت

16
00:00:40,000 --> 00:00:44,000
الكحول بإعتدال والتعامل مع الضغوط

17
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
المواد الموجودة في الماريجوانا

18
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
أنا مجرد رسول

19
00:00:49,000 --> 00:00:52,000
(ضحك)

20
00:00:52,000 --> 00:00:55,000
أين وصلنا ؟؟؟

21
00:00:55,000 --> 00:00:57,000
(ضحك)

22
00:00:57,000 --> 00:00:59,000
أشياء أخرى تجعله أسوء

23
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
وقد تسبب فقدان لخلايا الدماغ

24
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
المتهمون عادة، مثل الدهون المشبعة والسكر

25
00:01:04,000 --> 00:01:08,000
النيكوتين والأفيون والكوكايين والإفراط في الكحول باللإضافة للضغوط المزمنة

26
00:01:08,000 --> 00:01:11,000
جلدك يحصل على دماء أكثر عندما تغير نمط حياتك

27
00:01:11,000 --> 00:01:14,000
إذا فأنت تهرم بسرعة أقل ولا يترهل جلدك بسرعة

28
00:01:14,000 --> 00:01:16,000
قلبك يحصل على دماء أكثر

29
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
نرى أنك تستطيع أن تتغلب على أمراض القلب

30
00:01:18,000 --> 00:01:21,000
تلك الشرايين المسدودة في أعلى يسار الشاشة

31
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
بعد سنة واحدة أصبح أقل إنسداداً بشكل ملحوظ

32
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
وكذلك الأشعة في أسفل يسار الشاشة

33
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
الأزرق يعني لا يوجد دم

34
00:01:27,000 --> 00:01:30,000
بعد سنة -- البرتقالي والأبيض هو أقصى تدفق للدم

35
00:01:30,000 --> 00:01:33,000
أنت كذلك تستطيع أن توقف وتعاكس التدهور

36
00:01:33,000 --> 00:01:35,000
لسرطان البنكرياس في مراحله الأولى وكذلك سرطان الثدي

37
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
بالقيام بهذه الأشياء بكل بساطة

38
00:01:37,000 --> 00:01:40,000
وجدنا كذلك أن نمو الورم قد تراجع

39
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
في 70 بالمئة من الأشخاص الذين قاموا بهذه التغييرات

40
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
بينما كانت النسبة 9 بالمئة فقط في الأشخاص الآخرين

41
00:01:45,000 --> 00:01:47,000
وهذا الفرق ذو أهمية كبيرة

42
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
وكذلك الجهاز التناسلي سيحصل على كمية أكبر من الدم

43
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
فتزيد القدرة الجنسية

44
00:01:51,000 --> 00:01:53,000
أحد أكثر إعلانات مكافحة التدخين فعالية

45
00:01:53,000 --> 00:01:55,000
قامت بعمله (دائرة الخدمات الصحية)

46
00:01:55,000 --> 00:01:57,000
تظهر النيكوتين يضيق أوعيتك الدموية

47
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
من الممكن أن يسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية

48
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
وقد يسبب العجز الجنسي كذلك

49
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
نصف الأشخاص المدخنين عاجزون جنسياً

50
00:02:03,000 --> 00:02:04,000
إلى أي درجة يبدو ذلك مثيراً؟

51
00:02:04,000 --> 00:02:06,000
حالياً نحن على وشك نشر دراسة

52
00:02:06,000 --> 00:02:09,000
توضح أنه بإمكاننا أن نغير جينات شخص مصاب بسرطان البروستاتا

53
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
هذا ما يسمى "خارطة الحرارة"ـ

54
00:02:11,000 --> 00:02:14,000
وهذه الألوان المختلفة في الجانب الأيمن هي جينات مختلفة

55
00:02:14,000 --> 00:02:17,000
وجدنا أكثر من 500 جين قابل للتغير

56
00:02:17,000 --> 00:02:20,000
في الواقع تنشيط الجينات الجيدة ، تلك التي تمنع المرض

57
00:02:20,000 --> 00:02:24,000
وإيقاف عمل الجين المسبب للمرض

58
00:02:24,000 --> 00:02:27,000
وهذه النتائج قوية للغاية كما أعتقد

59
00:02:27,000 --> 00:02:29,000
وتعطي العديد من الأشخاص أمل جديد وخيارات جديدة

60
00:02:29,000 --> 00:02:34,000
شركات مثل نيقسجينكس وديركت دي إن إأ و23 آند مي

61
00:02:34,000 --> 00:02:37,000
التي تعطيك خريطتك الجينية

62
00:02:37,000 --> 00:02:40,000
تعطي بعض الأشخاص إحساس بـ "ياإلهي، ماذا يمكنني العمل حيال ذلك؟"ـ

63
00:02:40,000 --> 00:02:43,000
حسناً ، جيناتنا ليست قدرنا ، إذا قمنا بعمل هذه التغييرات

64
00:02:43,000 --> 00:02:45,000
سيكون هناك إستعداد ، ولكن إذا قمنا بتغييرات أكبر

65
00:02:45,000 --> 00:02:47,000
من الممكن أن نجعلها تختلف

66
00:02:47,000 --> 00:02:50,000
نستطيع أن نغير طريقة عرض جيناتنا

67
00:02:50,000 --> 00:02:51,000
شكراً لكم

68
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
(تصفيق)