[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:07.67,0:00:11.12,Default,,0000,0000,0000,,خەمۆکی هۆکاری سەرەکی پەککەوتنە\Nلە جیهاندا.
Dialogue: 0,0:00:11.12,0:00:12.70,Default,,0000,0000,0000,,لە ویلایەتە\Nیەکگرتووەکانی ئەمریکا،
Dialogue: 0,0:00:12.70,0:00:15.68,Default,,0000,0000,0000,,نزیکەی ١٠٪ ی پێگەیشتوان بەدەست\Nخەمۆکییەوە دەناڵێنن.
Dialogue: 0,0:00:15.68,0:00:17.52,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام لەبەرئەوەی\Nنەخۆشییەکی دەروونییە،
Dialogue: 0,0:00:17.52,0:00:21.60,Default,,0000,0000,0000,,تێگەیشتن لێی قورسترە لەچاو نەخۆشییەکی\Nوەک بەرزی کۆلیستڕۆل.
Dialogue: 0,0:00:21.60,0:00:25.39,Default,,0000,0000,0000,,یەکێک لە هۆکارە سەرەکییەکانیش تێکەڵکردنی\Nئەو جیاوازیەیە لە نێوان نەخۆشی خەمۆکی و
Dialogue: 0,0:00:25.39,0:00:27.96,Default,,0000,0000,0000,,تەنها هەستکردن بە غەمباری.
Dialogue: 0,0:00:27.96,0:00:31.49,Default,,0000,0000,0000,,هەموو کەسێک جار جار هەست بە غەمباری دەکات.
Dialogue: 0,0:00:31.49,0:00:32.71,Default,,0000,0000,0000,,هێنانی نمرەی خراپ،
Dialogue: 0,0:00:32.71,0:00:33.81,Default,,0000,0000,0000,,لەدەستدانی کار،
Dialogue: 0,0:00:33.81,0:00:34.83,Default,,0000,0000,0000,,دەمەقاڵێ کردن،
Dialogue: 0,0:00:34.83,0:00:38.06,Default,,0000,0000,0000,,تەنانەت ڕۆژێکی باراناوی ڕەنگە هەستی\Nغەمباریمان بۆ دروست بکات.
Dialogue: 0,0:00:38.06,0:00:39.89,Default,,0000,0000,0000,,هەندێ کاتیش هیچ ڕوداوێک ڕووی نەداوە.
Dialogue: 0,0:00:39.89,0:00:42.01,Default,,0000,0000,0000,,تەنها لە پڕ ئەو هەستە دروست دەبێت.
Dialogue: 0,0:00:42.01,0:00:43.55,Default,,0000,0000,0000,,پاشان بارودۆخەکان دەگۆڕدرێن و
Dialogue: 0,0:00:43.55,0:00:46.21,Default,,0000,0000,0000,,ئەو هەستانەی غەمبارمان دەکەن نامێنن.
Dialogue: 0,0:00:46.21,0:00:48.42,Default,,0000,0000,0000,,نەخۆشی خەمۆکی جیاوازە.
Dialogue: 0,0:00:48.42,0:00:49.90,Default,,0000,0000,0000,,نەخۆشییەکی پزیشکییە،
Dialogue: 0,0:00:49.90,0:00:52.78,Default,,0000,0000,0000,,بە پێی ویستی تۆ کۆتایی نایەت.
Dialogue: 0,0:00:52.78,0:00:55.18,Default,,0000,0000,0000,,بە لایەنی کەمەوە بۆ ماوەی دوو هەفتە \Nدرێژە دەکێشێت،
Dialogue: 0,0:00:55.18,0:00:58.78,Default,,0000,0000,0000,,و بە شێوەیەکی نائاسایی ڕێگری\Nلە توانای ئیشکردن،
Dialogue: 0,0:00:58.78,0:00:59.59,Default,,0000,0000,0000,,یاریکردن،
Dialogue: 0,0:00:59.59,0:01:00.100,Default,,0000,0000,0000,,و پەیوەندی خۆشەویستی دەکات.
Dialogue: 0,0:01:00.100,0:01:03.28,Default,,0000,0000,0000,,خەمۆکی چەندین نیشانەی جیاوازی هەیە وەک:
Dialogue: 0,0:01:03.28,0:01:04.28,Default,,0000,0000,0000,,دەرونێکی غەمبار،
Dialogue: 0,0:01:04.28,0:01:06.91,Default,,0000,0000,0000,,لەدەستدانی چێژ لەو شتانەی کە پێشتر\Nچێژبەخش بوون،
Dialogue: 0,0:01:06.91,0:01:08.48,Default,,0000,0000,0000,,گۆڕانی ئارەزووی خواردن،
Dialogue: 0,0:01:08.48,0:01:10.84,Default,,0000,0000,0000,,هەستکردن بە بێنرخی و خۆ تاوانبارکردنی زۆر،
Dialogue: 0,0:01:10.84,0:01:13.53,Default,,0000,0000,0000,,زۆر خەوتن یاخود کەم خەوی،
Dialogue: 0,0:01:13.53,0:01:15.36,Default,,0000,0000,0000,,کەمی تەرکیزکردن،
Dialogue: 0,0:01:15.36,0:01:17.20,Default,,0000,0000,0000,,بێ ئۆقرەیی یاخود خاوبوونەوە،
Dialogue: 0,0:01:17.20,0:01:18.68,Default,,0000,0000,0000,,لەدەستدانی وزە،
Dialogue: 0,0:01:18.68,0:01:21.22,Default,,0000,0000,0000,,دووبارەبوونەوەی بیری خۆکوشتن.
Dialogue: 0,0:01:21.22,0:01:23.46,Default,,0000,0000,0000,,ئەگەر لایەنی کەم پێنج لەو نیشانانەت هەبوو،
Dialogue: 0,0:01:23.46,0:01:25.44,Default,,0000,0000,0000,,بە پێی ڕێنماییە دەروونییەکان،
Dialogue: 0,0:01:25.44,0:01:28.92,Default,,0000,0000,0000,,ئەکرێت خەمۆکیت تێدا دەستنیشان بکرێت.
Dialogue: 0,0:01:28.92,0:01:31.29,Default,,0000,0000,0000,,ئەوەش تەنها نیشانە ڕەفتارییەکان \Nناگرێتەوە،
Dialogue: 0,0:01:31.29,0:01:35.41,Default,,0000,0000,0000,,خەمۆکی چەند نیشانەیەکی جەستەیی\Nهەیە لە مێشکدا.
Dialogue: 0,0:01:35.41,0:01:36.51,Default,,0000,0000,0000,,یەکەم جار،
Dialogue: 0,0:01:36.51,0:01:39.09,Default,,0000,0000,0000,,چەند گۆڕانێک ڕوودەدەن کە\Nبە چاوی ئاسایی و
Dialogue: 0,0:01:39.09,0:01:40.51,Default,,0000,0000,0000,,تیشکی ئێکس دەبینرێن.
Dialogue: 0,0:01:40.51,0:01:44.78,Default,,0000,0000,0000,,ئەم نیشانانەش بچووک بوونەوەی بەشی پێشەوەی\Nمێشك وقەبارەی هایپۆکامپەس دەگرێتەوە.
Dialogue: 0,0:01:44.78,0:01:46.87,Default,,0000,0000,0000,,بە شێوەیەکی وردتر،
Dialogue: 0,0:01:46.87,0:01:49.35,Default,,0000,0000,0000,,خەمۆکی پەیوەندی بە چەند شتێکی\Nتریشەوە هەیە:
Dialogue: 0,0:01:49.35,0:01:53.24,Default,,0000,0000,0000,,ناردن و کەمبوونەوەی هەندێک لە\Nدەمارە گوێزەرەوەکان،
Dialogue: 0,0:01:53.24,0:01:56.87,Default,,0000,0000,0000,,بە تایبەت سیرۆتۆنین، نۆرئێپنیفرین\Nو دۆپامین،
Dialogue: 0,0:01:56.87,0:01:58.63,Default,,0000,0000,0000,,تێکچوونی کاتژمێری بایۆلۆجی لەش،
Dialogue: 0,0:01:58.63,0:02:03.34,Default,,0000,0000,0000,,یان چەند گۆڕانێکی دیاریکراو لە قوڵایی\Nخەوتن و شەپۆلە خاوەکانی سوڕی خەو،
Dialogue: 0,0:02:03.34,0:02:05.30,Default,,0000,0000,0000,,و تێکچوونی هۆرمۆنەکان،
Dialogue: 0,0:02:05.30,0:02:09.95,Default,,0000,0000,0000,,وەک بەرزی کۆرتیزۆڵ و\Nنائاسایی بوونی ڕژێنی دەرەقی.
Dialogue: 0,0:02:09.95,0:02:13.14,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام زانایانی دەمارزانی تا ئێستاش \Nوێنەیەکی ڕوونیان لەبەر دەست نییە
Dialogue: 0,0:02:13.14,0:02:15.10,Default,,0000,0000,0000,,کە هۆکاری خەمۆکی چییە.
Dialogue: 0,0:02:15.10,0:02:20.08,Default,,0000,0000,0000,,پێدەچێت بەهۆی پەیوەندییەکی ئاڵۆزەوە بێت\Nلە نێوان جینەکان و ژینگەدا،
Dialogue: 0,0:02:20.08,0:02:21.93,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام سەرچاوەیەکی\Nدەستنیشانکراومان نییە
Dialogue: 0,0:02:21.93,0:02:26.11,Default,,0000,0000,0000,,تا بە وردی پیشانی بدات کە کەی و\Nلە کوێ نەخۆشییەکە سەرهەڵدەدات.
Dialogue: 0,0:02:26.11,0:02:28.62,Default,,0000,0000,0000,,و لەبەرئەوەی نیشانەکانی خەمۆکی\Nهەست پێنەکراون،
Dialogue: 0,0:02:28.62,0:02:32.47,Default,,0000,0000,0000,,قورسە هەست بە کەسێک بکرێت کە باش دیارە\Nکەچی لە ڕاستیدا بە خەمۆکییەوە دەناڵێنێت.
Dialogue: 0,0:02:32.47,0:02:34.95,Default,,0000,0000,0000,,بە گوێرەی پەیمانگەی نەتەوەیی\Nتەندروستی دەروونی,
Dialogue: 0,0:02:34.95,0:02:37.85,Default,,0000,0000,0000,,بە تێکڕایی کەسێک کە بە نەخۆشییەکی\Nدەروونیەوە دەناڵێنێت
Dialogue: 0,0:02:37.85,0:02:41.14,Default,,0000,0000,0000,,زیاد لە ١٠ ساڵ دەخایەنێت تاوەکو\Nداوای یارمەتی دەکات.
Dialogue: 0,0:02:41.14,0:02:43.12,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام چەند چارەسەرێکی کاریگەریش هەیە.
Dialogue: 0,0:02:43.12,0:02:47.61,Default,,0000,0000,0000,,دەرمان و چارەسەری سروشتی تەواوکەری یەکترین\Nبۆ باشترکردنی دەردراوەکانی مێشک.
Dialogue: 0,0:02:47.61,0:02:50.63,Default,,0000,0000,0000,,لە بارودۆخە زۆر قورسەکانیشدا چارەسەر \Nبە تەزوی کارەبا،
Dialogue: 0,0:02:50.63,0:02:53.55,Default,,0000,0000,0000,,کە وەک گەشکە وایە لە مێشکی نەخۆشدا،
Dialogue: 0,0:02:53.55,0:02:55.67,Default,,0000,0000,0000,,ڕێگەیەکی زۆر بەسودە.
Dialogue: 0,0:02:55.67,0:02:56.99,Default,,0000,0000,0000,,چارەسەرە هیوابەخشەکانی تر،
Dialogue: 0,0:02:56.99,0:02:59.62,Default,,0000,0000,0000,,وەک چارەسەر بە تەزووی موگناتیسی،
Dialogue: 0,0:02:59.62,0:03:01.80,Default,,0000,0000,0000,,لەژێر تاقیکردنەوەدایە.
Dialogue: 0,0:03:01.80,0:03:04.40,Default,,0000,0000,0000,,بۆیە گەر کەسێک دەناسیت کە\Nبەدەست خەمۆکییەوە دەناڵێنێت،
Dialogue: 0,0:03:04.40,0:03:08.78,Default,,0000,0000,0000,,بە میهرەبانییەوە هانی بدە کە یەکێک لەم\Nڕێگە چارانە بدۆزێتەوە.
Dialogue: 0,0:03:08.78,0:03:11.18,Default,,0000,0000,0000,,دەکرێت لە چەند کارێکدا یارمەتیدەری بیت،
Dialogue: 0,0:03:11.18,0:03:13.29,Default,,0000,0000,0000,,وەک گەڕان بەدوای دەرونزانێکدا لە ناوچەکە،
Dialogue: 0,0:03:13.29,0:03:16.03,Default,,0000,0000,0000,,یان دروستکردنی لیستێک پرسیار\Nبۆ ئەوەی لە پزیشکێکی بکەن.
Dialogue: 0,0:03:16.03,0:03:17.69,Default,,0000,0000,0000,,بۆ کەسێکی تووشبوو بە خەمۆکی،
Dialogue: 0,0:03:17.69,0:03:20.74,Default,,0000,0000,0000,,ئەم هەنگاوە سەرەتاییانە قورسن.
Dialogue: 0,0:03:20.74,0:03:23.03,Default,,0000,0000,0000,,ئەگەر هەست بە شەرم و تاوان بکات،
Dialogue: 0,0:03:23.03,0:03:25.59,Default,,0000,0000,0000,,بۆی ڕوون بکەرەوە کە خەمۆکیش\Nنەخۆشییەکی پزیشکییە،
Dialogue: 0,0:03:25.59,0:03:27.64,Default,,0000,0000,0000,,هەر وەکو هەناسە توندی و شەکرە.
Dialogue: 0,0:03:27.64,0:03:30.27,Default,,0000,0000,0000,,واتای لاوازی و تایبەتمەندی کەسی ناگەیەنێت،
Dialogue: 0,0:03:30.27,0:03:33.52,Default,,0000,0000,0000,,نابێت وابزانن کە بە تەنها خۆیان\Nدەتوانن ڕزگاریان بێت
Dialogue: 0,0:03:33.52,0:03:36.87,Default,,0000,0000,0000,,هەروەک ئەوەی ناتوانن بەتەنها قۆڵێکی شکاو\Nتیمار کەن.
Dialogue: 0,0:03:36.87,0:03:39.46,Default,,0000,0000,0000,,ئەگەر تا ئێستا تووشی خەمۆکی نەبوویت ،
Dialogue: 0,0:03:39.46,0:03:42.80,Default,,0000,0000,0000,,بەراوردی خەمۆکی مەکە بەو کاتانەی\Nهەستت بە غەمباری کردووە.
Dialogue: 0,0:03:42.80,0:03:46.81,Default,,0000,0000,0000,,بەراوردکردنی هەستی ئەوانەی خەمۆکن بە\Nهەستی خەمباربوونی ئاسایی و کاتی
Dialogue: 0,0:03:46.81,0:03:49.72,Default,,0000,0000,0000,,وایان لێدەکات کە هەست بە تاوان بکەن\Nبەهۆی ئازارچەشتنیانەوە.
Dialogue: 0,0:03:49.72,0:03:52.94,Default,,0000,0000,0000,,تەنانەت باسکردنی خەمۆکی بە ئاشکرا\Nدەکرێت یارمەتیدەر بێت .
Dialogue: 0,0:03:52.94,0:03:57.32,Default,,0000,0000,0000,,بۆ نمونە، توێژینەوەکان دەریانخستووە کە\Nپرسیارکردن لەسەر بیری خۆکوژی لە کەسێک
Dialogue: 0,0:03:57.32,0:03:59.81,Default,,0000,0000,0000,,بە شێوەیەکی کاریگەر مەترسی \Nخۆکوشتن کەمدەکاتەوە.
Dialogue: 0,0:03:59.81,0:04:03.77,Default,,0000,0000,0000,,وتوێژی ئاشکرا لەبارەی نەخۆشییە\Nدەرونییەکانەوە شەرمکردن ناهێڵێت
Dialogue: 0,0:04:03.77,0:04:06.50,Default,,0000,0000,0000,,و بۆ خەڵک ئاسانتر دەبێت کە\Nداوای یارمەتی بکەن.
Dialogue: 0,0:04:06.50,0:04:08.46,Default,,0000,0000,0000,,هەروەها تاوەکو نەخۆشی\Nزیاتر چارەسەر بکرێن،
Dialogue: 0,0:04:08.46,0:04:10.99,Default,,0000,0000,0000,,زاناکان زیاتر دەزانن لە بارەی خەمۆکییەوە،
Dialogue: 0,0:04:10.99,0:04:13.21,Default,,0000,0000,0000,,و چارەسەرەکانیش باشتر دەبن.