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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:13.30,0:00:16.92,Default,,0000,0000,0000,,什么是大家健康最重要的部分？
Dialogue: 0,0:00:16.92,0:00:18.85,Default,,0000,0000,0000,,大家对此有什么想法？
Dialogue: 0,0:00:18.85,0:00:25.02,Default,,0000,0000,0000,,这代表以蔬菜为基准\N均衡的饮食习惯吗？
Dialogue: 0,0:00:25.07,0:00:31.69,Default,,0000,0000,0000,,代表平衡你的荷尔蒙激素\N日常锻炼，足够的睡眠时间？
Dialogue: 0,0:00:31.69,0:00:33.99,Default,,0000,0000,0000,,大家有什么看法？
Dialogue: 0,0:00:33.99,0:00:37.76,Default,,0000,0000,0000,,服用维生素，定期做健康检查？
Dialogue: 0,0:00:37.76,0:00:40.42,Default,,0000,0000,0000,,(笑声）
Dialogue: 0,0:00:40.43,0:00:45.14,Default,,0000,0000,0000,,以上所述的条件和观点 \N对于一个健康的生活来说
Dialogue: 0,0:00:45.14,0:00:50.17,Default,,0000,0000,0000,,看上去都很重要，但是如果我告诉你
Dialogue: 0,0:00:50.20,0:00:55.68,Default,,0000,0000,0000,,关注你的生理健康，是健康上最不重要的部分
Dialogue: 0,0:00:55.68,0:00:58.86,Default,,0000,0000,0000,,大家会有什么看法？
Dialogue: 0,0:00:58.86,0:01:01.81,Default,,0000,0000,0000,,我是一个医生，如果在五年前告诉我
Dialogue: 0,0:01:01.81,0:01:03.91,Default,,0000,0000,0000,,那会是完全荒谬的
Dialogue: 0,0:01:03.91,0:01:07.31,Default,,0000,0000,0000,,我指的是，我在训练上花了十二 年的时间
Dialogue: 0,0:01:07.31,0:01:12.56,Default,,0000,0000,0000,,因为身体是任何生命活动的基础
Dialogue: 0,0:01:12.56,0:01:17.68,Default,,0000,0000,0000,,但是如果我告诉你\N所有的医学界已经反方向发展了
Dialogue: 0,0:01:17.70,0:01:23.32,Default,,0000,0000,0000,,如果我们的身体和我们生活的不一样？
Dialogue: 0,0:01:23.32,0:01:29.40,Default,,0000,0000,0000,,如果我们的身体只是\N我们如何生活的一面镜子？
Dialogue: 0,0:01:29.41,0:01:32.91,Default,,0000,0000,0000,,用一分钟想想，回想在你们生活中的一次
Dialogue: 0,0:01:32.91,0:01:37.13,Default,,0000,0000,0000,,你不是在过你该过的生活
Dialogue: 0,0:01:37.13,0:01:40.21,Default,,0000,0000,0000,,也许你谈了一个不适合你的恋爱
Dialogue: 0,0:01:40.24,0:01:42.39,Default,,0000,0000,0000,,或者你在很糟糕的工作环境
Dialogue: 0,0:01:42.39,0:01:45.28,Default,,0000,0000,0000,,在做你认为当时该做的事情
Dialogue: 0,0:01:45.32,0:01:51.21,Default,,0000,0000,0000,,或你遇到挫败时，你感到精神上被独立了
Dialogue: 0,0:01:51.21,0:01:54.76,Default,,0000,0000,0000,,如果你的身体每天都给你一点暗示\N你会如何看待？
Dialogue: 0,0:01:54.76,0:01:57.50,Default,,0000,0000,0000,,小的生理特征？
Dialogue: 0,0:01:57.50,0:02:00.19,Default,,0000,0000,0000,,大家都知道，你的身体\N是在告诉你一些你忽略的东西
Dialogue: 0,0:02:00.19,0:02:03.39,Default,,0000,0000,0000,,因为你应该在做你现在在做的事情
Dialogue: 0,0:02:03.39,0:02:05.98,Default,,0000,0000,0000,,但是你的身体完全得不到满足
Dialogue: 0,0:02:05.98,0:02:08.60,Default,,0000,0000,0000,,你能想起类似的事情\N在你的生活中发生吗？
Dialogue: 0,0:02:08.60,0:02:11.57,Default,,0000,0000,0000,,是的，我看到好多人点头了
Dialogue: 0,0:02:11.57,0:02:14.90,Default,,0000,0000,0000,,我也一样，同样的事情发生在我身上
Dialogue: 0,0:02:14.90,0:02:18.50,Default,,0000,0000,0000,,所以这就是身体做的事情\N我们的身体在这方面非常的聪明
Dialogue: 0,0:02:18.51,0:02:20.85,Default,,0000,0000,0000,,身体在悄悄地告诉我们
Dialogue: 0,0:02:20.85,0:02:25.75,Default,,0000,0000,0000,,如果我们无视这些细语，身体就会开始叫喊
Dialogue: 0,0:02:25.75,0:02:30.62,Default,,0000,0000,0000,,在这个国家，数百万人\N正在忽视身体发出的微弱的信号
Dialogue: 0,0:02:30.62,0:02:33.04,Default,,0000,0000,0000,,我们正在被一个传染病折磨
Dialogue: 0,0:02:33.04,0:02:36.45,Default,,0000,0000,0000,,而且这是一个现代医疗\N不知从何下手的病
Dialogue: 0,0:02:36.45,0:02:40.95,Default,,0000,0000,0000,,在这个病中受折磨的人是疲劳的
Dialogue: 0,0:02:40.95,0:02:47.10,Default,,0000,0000,0000,,他们焦虑，抑郁，他们在晚上辗转反侧
Dialogue: 0,0:02:47.12,0:02:50.88,Default,,0000,0000,0000,,他们已经失去了生命力
Dialogue: 0,0:02:50.88,0:02:55.26,Default,,0000,0000,0000,,他们被各种疼痛所困扰
Dialogue: 0,0:02:57.89,0:03:00.80,Default,,0000,0000,0000,,所以他们向医生求救，因为某个地方出了问题
Dialogue: 0,0:03:00.81,0:03:05.57,Default,,0000,0000,0000,,然后这个医生进行一系列细菌测试
Dialogue: 0,0:03:05.57,0:03:09.95,Default,,0000,0000,0000,,所有的测试结果表明正常\N所以这个病人被诊断为“正常”
Dialogue: 0,0:03:09.96,0:03:12.15,Default,,0000,0000,0000,,然而，只有这个病人感觉不好
Dialogue: 0,0:03:12.15,0:03:15.15,Default,,0000,0000,0000,,所以她找了另一个医生\N她又开始了整个检查的过程
Dialogue: 0,0:03:15.16,0:03:17.68,Default,,0000,0000,0000,,因为她知道身体的某一个地方肯定出了问题
Dialogue: 0,0:03:17.68,0:03:21.22,Default,,0000,0000,0000,,这是错的，事情并不是她所想象的那样
Dialogue: 0,0:03:23.32,0:03:26.27,Default,,0000,0000,0000,,我曾经在一个比较繁忙的医疗环境下工作
Dialogue: 0,0:03:26.27,0:03:28.58,Default,,0000,0000,0000,,一天当中，我可以看到四十位病人
Dialogue: 0,0:03:28.59,0:03:31.47,Default,,0000,0000,0000,,我和这些病人接触，会变的非常失落
Dialogue: 0,0:03:31.48,0:03:35.01,Default,,0000,0000,0000,,当他们进来的时候，他们看上去非常痛苦
Dialogue: 0,0:03:35.03,0:03:36.98,Default,,0000,0000,0000,,然后我会开始做检查\N每一样测试都显示正常
Dialogue: 0,0:03:36.98,0:03:39.91,Default,,0000,0000,0000,,我将他们诊断为正常\N然后他们会这样看着我：
Dialogue: 0,0:03:39.91,0:03:42.77,Default,,0000,0000,0000,,不是的，我不舒服，有个地方出了错误。
Dialogue: 0,0:03:42.78,0:03:46.67,Default,,0000,0000,0000,,我之所以很失望，是因为我不能诊断出问题
Dialogue: 0,0:03:46.67,0:03:49.67,Default,,0000,0000,0000,,可却是他们需要的，求求你了\N上帝，给我一颗药吧
Dialogue: 0,0:03:49.67,0:03:52.68,Default,,0000,0000,0000,,可却无药可医
Dialogue: 0,0:03:52.68,0:03:56.30,Default,,0000,0000,0000,,没有实验检查可以诊断这种传染病
Dialogue: 0,0:03:56.30,0:04:00.65,Default,,0000,0000,0000,,没有疫苗可以预防，没有手术可以将其切除
Dialogue: 0,0:04:00.65,0:04:03.05,Default,,0000,0000,0000,,不久之后，我知道我也开始遭受这种病
Dialogue: 0,0:04:03.05,0:04:06.35,Default,,0000,0000,0000,,和我父母一样的传染病
Dialogue: 0,0:04:06.35,0:04:09.11,Default,,0000,0000,0000,,那时候，我 33 岁
Dialogue: 0,0:04:09.11,0:04:10.38,Default,,0000,0000,0000,,当时我是个典型的医生
Dialogue: 0,0:04:10.38,0:04:14.46,Default,,0000,0000,0000,,我认为当时，我已经完成了\N在人生中想要完成的目标
Dialogue: 0,0:04:14.46,0:04:18.01,Default,,0000,0000,0000,,我已经拥所有的成功\N在圣地亚哥有一套海景房
Dialogue: 0,0:04:18.02,0:04:22.24,Default,,0000,0000,0000,,度假别墅，私人船，丰厚的退修账户
Dialogue: 0,0:04:22.25,0:04:26.67,Default,,0000,0000,0000,,所以我在未来的一天里，会很快乐
Dialogue: 0,0:04:27.12,0:04:30.57,Default,,0000,0000,0000,,我在那之前曾有两次离婚经历
Dialogue: 0,0:04:30.57,0:04:32.56,Default,,0000,0000,0000,,当时我已经被诊断出高血压
Dialogue: 0,0:04:32.57,0:04:36.35,Default,,0000,0000,0000,,我当时正在用三种药，可它们却没有\N控制我的血压
Dialogue: 0,0:04:36.35,0:04:37.85,Default,,0000,0000,0000,,当时我刚在被诊断出
Dialogue: 0,0:04:37.85,0:04:41.78,Default,,0000,0000,0000,,子宫颈的癌前期病变细胞，需要手术
Dialogue: 0,0:04:42.23,0:04:48.26,Default,,0000,0000,0000,,更重要的是，我是如此远离原来的自己
Dialogue: 0,0:04:48.26,0:04:55.76,Default,,0000,0000,0000,,我对我的工作也完全破灭了\N精神上也是很贫困的
Dialogue: 0,0:04:57.81,0:04:59.73,Default,,0000,0000,0000,,我甚至不知道我是谁
Dialogue: 0,0:04:59.73,0:05:03.23,Default,,0000,0000,0000,,我曾给自己带上许多面具
Dialogue: 0,0:05:03.23,0:05:05.53,Default,,0000,0000,0000,,我有着医生的面具，像你可以把白色大褂穿上
Dialogue: 0,0:05:05.53,0:05:08.46,Default,,0000,0000,0000,,站在一个基座上，假装你可以把一切结合在一起
Dialogue: 0,0:05:08.46,0:05:10.70,Default,,0000,0000,0000,,你知道所有的一切
Dialogue: 0,0:05:10.70,0:05:13.25,Default,,0000,0000,0000,,我也是一个专业的艺术家\N所以我有一个艺术家的面具
Dialogue: 0,0:05:13.26,0:05:15.95,Default,,0000,0000,0000,,这个面具让你必须面对黑暗和忧郁
Dialogue: 0,0:05:15.95,0:05:22.33,Default,,0000,0000,0000,,神秘，饥饿，那也不是真正的我
Dialogue: 0,0:05:22.33,0:05:24.38,Default,,0000,0000,0000,,在那之后，我经历了第三次婚姻
Dialogue: 0,0:05:24.38,0:05:25.77,Default,,0000,0000,0000,,你们知道，第三次是一个魔力
Dialogue: 0,0:05:25.77,0:05:28.46,Default,,0000,0000,0000,,所以我有必须带一个\N有责任的妻子的面具
Dialogue: 0,0:05:28.48,0:05:29.87,Default,,0000,0000,0000,,我必须准备把晚饭准备好放在桌子上
Dialogue: 0,0:05:29.87,0:05:33.41,Default,,0000,0000,0000,,还要保证穿着性感的内衣
Dialogue: 0,0:05:33.41,0:05:35.00,Default,,0000,0000,0000,,之后，很突然的，我怀孕了
Dialogue: 0,0:05:35.00,0:05:38.18,Default,,0000,0000,0000,,那之后， 我有义务带上\N这个沉重的妈妈的面具
Dialogue: 0,0:05:38.19,0:05:39.78,Default,,0000,0000,0000,,你们知道妈妈的面具
Dialogue: 0,0:05:39.78,0:05:41.83,Default,,0000,0000,0000,,你们应该连续地继承基因
Dialogue: 0,0:05:41.83,0:05:46.71,Default,,0000,0000,0000,,这些条件让你可以\N烤出一个完美的小蛋糕
Dialogue: 0,0:05:47.62,0:05:50.22,Default,,0000,0000,0000,,那是我以前在的地方，带着所有的面具
Dialogue: 0,0:05:50.24,0:05:53.22,Default,,0000,0000,0000,,当我的完美的风暴来临的时候
Dialogue: 0,0:05:54.22,0:05:59.54,Default,,0000,0000,0000,,当时是 2006 年的 1 月
Dialogue: 0,0:05:59.54,0:06:02.56,Default,,0000,0000,0000,,我破腹产生了我的女儿
Dialogue: 0,0:06:02.56,0:06:05.19,Default,,0000,0000,0000,,我 16岁的狗去世了
Dialogue: 0,0:06:05.20,0:06:08.20,Default,,0000,0000,0000,,我健康的弟弟在肾衰竭中受折磨
Dialogue: 0,0:06:08.20,0:06:10.50,Default,,0000,0000,0000,,服用了抗生素 Zithromax
Dialogue: 0,0:06:10.50,0:06:17.64,Default,,0000,0000,0000,,我挚爱的父亲因为脑肿瘤而去世\N所有的事情发生在两周之内
Dialogue: 0,0:06:17.64,0:06:21.32,Default,,0000,0000,0000,,我却刚刚从生育中晃过来，当我的先生
Dialogue: 0,0:06:21.33,0:06:23.16,Default,,0000,0000,0000,,在家里照顾我们的孩子
Dialogue: 0,0:06:23.16,0:06:28.57,Default,,0000,0000,0000,,却不小心在砧板上\N切掉了他左手的两个指头
Dialogue: 0,0:06:31.70,0:06:33.68,Default,,0000,0000,0000,,是的
Dialogue: 0,0:06:33.68,0:06:41.69,Default,,0000,0000,0000,,人们说当你的人生开始不顺的时候\N你要不成长，要不得脑肿瘤
Dialogue: 0,0:06:41.69,0:06:46.97,Default,,0000,0000,0000,,幸运的是，我决定成长\N我的体内有一些东西
Dialogue: 0,0:06:46.97,0:06:53.76,Default,,0000,0000,0000,,SARK 称之为我的“内在智慧的自我”\N而我把它叫做内心的指示灯
Dialogue: 0,0:06:53.76,0:07:00.06,Default,,0000,0000,0000,,它说："是时候把面具摘了，是时候停止疯狂了。"
Dialogue: 0,0:07:00.06,0:07:06.90,Default,,0000,0000,0000,,是时候停止做你该做的事情\N是时候开始跟着你的感觉走
Dialogue: 0,0:07:06.91,0:07:08.94,Default,,0000,0000,0000,,在那个时候，我意识到\N我该停止我手头的工作
Dialogue: 0,0:07:08.94,0:07:13.95,Default,,0000,0000,0000,,现在，这是一个巨大的交易，对吗？\N我为了当医生，花了 12 年去训练
Dialogue: 0,0:07:13.96,0:07:16.31,Default,,0000,0000,0000,,还有成千上万的美金
Dialogue: 0,0:07:16.32,0:07:19.07,Default,,0000,0000,0000,,我拥有那么多责任，房子，抵押贷款
Dialogue: 0,0:07:19.07,0:07:20.65,Default,,0000,0000,0000,,还有所有医生的东西，对吗？
Dialogue: 0,0:07:20.65,0:07:24.95,Default,,0000,0000,0000,,当我们这个孩子出生的时候\N我丈夫还没有工作
Dialogue: 0,0:07:24.95,0:07:28.71,Default,,0000,0000,0000,,我也不得不支付一个玩忽职守的尾巴\N去买我的自由
Dialogue: 0,0:07:28.71,0:07:32.21,Default,,0000,0000,0000,,一个六种人物角色的尾巴，以防我在将来被起诉
Dialogue: 0,0:07:32.21,0:07:36.52,Default,,0000,0000,0000,,所以我决定去做，上帝保佑我的丈夫\N他说让我们一起跳（泰坦尼克号经典部分引用）
Dialogue: 0,0:07:36.52,0:07:39.25,Default,,0000,0000,0000,,所以我停止了我当前的工作\N我也必须卖了我的房子
Dialogue: 0,0:07:39.26,0:07:41.99,Default,,0000,0000,0000,,现金兑换了我的退休计划账号，搬到了这个国家
Dialogue: 0,0:07:41.99,0:07:47.07,Default,,0000,0000,0000,,然后，我花了几个月的时间绘画，写作\N和抚慰我的伤口
Dialogue: 0,0:07:47.08,0:07:52.85,Default,,0000,0000,0000,,(笑声) (掌声)
Dialogue: 0,0:07:52.85,0:07:56.53,Default,,0000,0000,0000,,就在九个月之后，所有人都这样反应：\N九个月！
Dialogue: 0,0:07:56.56,0:07:58.14,Default,,0000,0000,0000,,我是一个妇产医生！
Dialogue: 0,0:07:58.15,0:08:01.86,Default,,0000,0000,0000,,九个月之后，你可以停止你的工作\N但是你不可以放弃你的呼唤
Dialogue: 0,0:08:01.86,0:08:04.41,Default,,0000,0000,0000,,在我很年轻，七岁的时候，就被召唤了
Dialogue: 0,0:08:04.41,0:08:08.75,Default,,0000,0000,0000,,被这些医疗的服务，练习，精神上的练习\N召唤了
Dialogue: 0,0:08:08.75,0:08:10.74,Default,,0000,0000,0000,,然而那些召唤并没有消失
Dialogue: 0,0:08:10.75,0:08:15.53,Default,,0000,0000,0000,,我被这个系统伤害太多\N以至于我都不再注意到它了
Dialogue: 0,0:08:15.53,0:08:20.24,Default,,0000,0000,0000,,但是它在我休息，恢复了一阵子后又回来了
Dialogue: 0,0:08:20.24,0:08:23.25,Default,,0000,0000,0000,,但是我知道我回不去了，我已经不能\N回到每天看待四十个病人的日子
Dialogue: 0,0:08:23.25,0:08:27.34,Default,,0000,0000,0000,,陪伴我每个病人 7.5 分钟\N这不是我去医学院的目标
Dialogue: 0,0:08:27.34,0:08:32.93,Default,,0000,0000,0000,,从那开始，我就开始了追求了\N后来演变成了几乎五年的追求
Dialogue: 0,0:08:32.93,0:08:36.45,Default,,0000,0000,0000,,去重新探讨发现我曾经热爱的医学
Dialogue: 0,0:08:36.45,0:08:39.50,Default,,0000,0000,0000,,所以那也意味着我必须要去发掘\N我对医学憎恨的部分
Dialogue: 0,0:08:39.50,0:08:41.20,Default,,0000,0000,0000,,所以我开始指责每一个人
Dialogue: 0,0:08:41.20,0:08:43.96,Default,,0000,0000,0000,,这是救护车追逐渎职的律师的错
Dialogue: 0,0:08:43.96,0:08:47.71,Default,,0000,0000,0000,,它是大型的制药公司，它是管理式的医疗医学
Dialogue: 0,0:08:47.71,0:08:50.21,Default,,0000,0000,0000,,它是保险公司的错误
Dialogue: 0,0:08:50.21,0:08:52.69,Default,,0000,0000,0000,,然后我在想，噢，不是的，这是简化医疗系统的错
Dialogue: 0,0:08:52.69,0:08:55.40,Default,,0000,0000,0000,,我们太专业化了，你知道吗？
Dialogue: 0,0:08:55.40,0:08:58.98,Default,,0000,0000,0000,,我是一个妇产医师\N所以我看到的是这些患者的盆腔问题
Dialogue: 0,0:08:58.98,0:09:02.34,Default,,0000,0000,0000,,但是我知道，这里有一些比盆腔更大的问题
Dialogue: 0,0:09:02.34,0:09:04.92,Default,,0000,0000,0000,,那些导致了他们的健康问题
Dialogue: 0,0:09:04.92,0:09:07.96,Default,,0000,0000,0000,,但是我还没有接受训练\N去真正看待这个问题
Dialogue: 0,0:09:07.96,0:09:09.96,Default,,0000,0000,0000,,所以我认为这就是个问题\N像你要去看你的医生一样
Dialogue: 0,0:09:09.96,0:09:13.55,Default,,0000,0000,0000,,你的小拇指疼痛，然后医生说：\N“对不起，我是大拇指医生”
Dialogue: 0,0:09:13.55,0:09:16.01,Default,,0000,0000,0000,,(笑声)
Dialogue: 0,0:09:16.01,0:09:18.81,Default,,0000,0000,0000,,没有人看到了全部的画面
Dialogue: 0,0:09:18.81,0:09:21.54,Default,,0000,0000,0000,,所以我认为综合医疗才是这个答案
Dialogue: 0,0:09:21.54,0:09:24.33,Default,,0000,0000,0000,,所以我加入了综合医学医疗实践
Dialogue: 0,0:09:24.35,0:09:28.65,Default,,0000,0000,0000,,这让情况好转了很多，我可以用整个小时\N的时间和我的病人在一起
Dialogue: 0,0:09:28.68,0:09:30.41,Default,,0000,0000,0000,,我真正能够聆听我的病人
Dialogue: 0,0:09:30.41,0:09:33.17,Default,,0000,0000,0000,,我们没有接受管理式医疗保险
Dialogue: 0,0:09:33.17,0:09:35.45,Default,,0000,0000,0000,,所以情况真的是好了很多
Dialogue: 0,0:09:35.45,0:09:38.30,Default,,0000,0000,0000,,可是，那之后，我依然面临这一些挑战
Dialogue: 0,0:09:38.30,0:09:40.38,Default,,0000,0000,0000,,因为现在，如果你在你低落的时候进来
Dialogue: 0,0:09:40.38,0:09:43.76,Default,,0000,0000,0000,,我们会给你草药和氨基酸来代替百忧解（药名）
Dialogue: 0,0:09:43.76,0:09:45.79,Default,,0000,0000,0000,,如果你有其他的身体症状
Dialogue: 0,0:09:45.79,0:09:48.02,Default,,0000,0000,0000,,但它仍然是对抗疗法的模型
Dialogue: 0,0:09:48.02,0:09:49.80,Default,,0000,0000,0000,,这个答案在你身体之外
Dialogue: 0,0:09:49.80,0:09:52.32,Default,,0000,0000,0000,,同时我必须给你一些你能够接受的东西
Dialogue: 0,0:09:52.32,0:09:55.52,Default,,0000,0000,0000,,所以我认为，或许那根本不是这个问题\N也许我得从外面看待
Dialogue: 0,0:09:55.52,0:09:58.65,Default,,0000,0000,0000,,然后为我的医疗工具箱寻找新的工具
Dialogue: 0,0:09:58.65,0:10:00.13,Default,,0000,0000,0000,,所以我研究和所有这些问题互补的东西
Dialogue: 0,0:10:00.13,0:10:01.53,Default,,0000,0000,0000,,和其他健康保健的提供商
Dialogue: 0,0:10:01.53,0:10:05.71,Default,,0000,0000,0000,,那些我爱的，针灸师，理疗家和营养师们
Dialogue: 0,0:10:05.71,0:10:09.21,Default,,0000,0000,0000,,然后我开始在我的病人\N的经络穴位上使用针头
Dialogue: 0,0:10:09.21,0:10:11.68,Default,,0000,0000,0000,,和生的食物，这些都非常的棒
Dialogue: 0,0:10:11.68,0:10:14.78,Default,,0000,0000,0000,,但我一直面临着同样的事情
Dialogue: 0,0:10:14.78,0:10:17.30,Default,,0000,0000,0000,,病人们会从一个病症中恢复起来
Dialogue: 0,0:10:17.30,0:10:19.80,Default,,0000,0000,0000,,但是我们如果治疗其根本原因
Dialogue: 0,0:10:19.80,0:10:22.51,Default,,0000,0000,0000,,这些导致他们有这些病症的根本原因
Dialogue: 0,0:10:22.55,0:10:24.94,Default,,0000,0000,0000,,他们会转化成新的病症
Dialogue: 0,0:10:25.07,0:10:28.63,Default,,0000,0000,0000,,所以在这一点上，我非常的失落和好奇
Dialogue: 0,0:10:28.64,0:10:31.59,Default,,0000,0000,0000,,我开始尝试各种途径去发觉
Dialogue: 0,0:10:31.59,0:10:34.12,Default,,0000,0000,0000,,到底什么才是健康的根本
Dialogue: 0,0:10:34.14,0:10:36.76,Default,,0000,0000,0000,,什么会让我们生病
Dialogue: 0,0:10:36.84,0:10:40.37,Default,,0000,0000,0000,,然后我深入更多的医学文献的了解\N花了一年时间做了研究
Dialogue: 0,0:10:40.43,0:10:44.02,Default,,0000,0000,0000,,所有的随即对照临床试验都做了
Dialogue: 0,0:10:44.23,0:10:46.26,Default,,0000,0000,0000,,后来我决定我要去把\N根本原因找出来
Dialogue: 0,0:10:46.26,0:10:47.93,Default,,0000,0000,0000,,我会找到这个答案
Dialogue: 0,0:10:47.93,0:10:52.51,Default,,0000,0000,0000,,于是我花了很多时间在图书馆\N做研究，阅读和学习
Dialogue: 0,0:10:52.54,0:10:56.15,Default,,0000,0000,0000,,我发现的新事物却卷走了\N我的旧思想
Dialogue: 0,0:10:56.18,0:10:59.83,Default,,0000,0000,0000,,没有人在医学院教过我这类东西
Dialogue: 0,0:10:59.95,0:11:03.82,Default,,0000,0000,0000,,所有我们视为健康，和所有和健康有关的\N它们还是存在的
Dialogue: 0,0:11:04.10,0:11:06.10,Default,,0000,0000,0000,,但是和其相关的也有你的运动和饮食习惯
Dialogue: 0,0:11:06.10,0:11:08.07,Default,,0000,0000,0000,,甚至你看医生也与健康相关
Dialogue: 0,0:11:08.10,0:11:16.51,Default,,0000,0000,0000,,但是每人教过我的是健康的关系
Dialogue: 0,0:11:16.78,0:11:22.41,Default,,0000,0000,0000,,有一个健康的专业的生活
Dialogue: 0,0:11:22.59,0:11:27.12,Default,,0000,0000,0000,,创意灵活地表达你自己
Dialogue: 0,0:11:27.26,0:11:29.41,Default,,0000,0000,0000,,在精神上得到共享
Dialogue: 0,0:11:35.19,0:11:37.41,Default,,0000,0000,0000,,有一个健康的性生活
Dialogue: 0,0:11:40.49,0:11:42.73,Default,,0000,0000,0000,,健康的经济条件
Dialogue: 0,0:11:44.98,0:11:47.59,Default,,0000,0000,0000,,生活在一个健康的生活环境
Dialogue: 0,0:11:50.57,0:11:52.96,Default,,0000,0000,0000,,精神上的健康
Dialogue: 0,0:11:54.98,0:11:57.74,Default,,0000,0000,0000,,而且当然的，所有的东西我们都\N传统地和健康相联系
Dialogue: 0,0:11:57.78,0:12:01.44,Default,,0000,0000,0000,,还有就是：所有的事情都滋养着\N身体
Dialogue: 0,0:12:01.54,0:12:04.47,Default,,0000,0000,0000,,这是让人难以置信的数据
Dialogue: 0,0:12:04.47,0:12:09.43,Default,,0000,0000,0000,,你们无法在传统的健康杂志上读到这些东西
Dialogue: 0,0:12:09.45,0:12:13.02,Default,,0000,0000,0000,,包括这些医生读的刊物\N还有很多专业的心理学文献
Dialogue: 0,0:12:13.02,0:12:14.81,Default,,0000,0000,0000,,和社会学文献
Dialogue: 0,0:12:14.82,0:12:17.99,Default,,0000,0000,0000,,可是如果你看的深入的话\N这个在《新英格兰医学杂志》上
Dialogue: 0,0:12:17.99,0:12:20.26,Default,,0000,0000,0000,,这个在《美国医学协会杂志》上
Dialogue: 0,0:12:20.25,0:12:23.21,Default,,0000,0000,0000,,这是从哈佛，耶鲁和约翰霍普金斯大学出来的
Dialogue: 0,0:12:23.24,0:12:28.19,Default,,0000,0000,0000,,这些实际数据证明了这些东西都是\N同等重要的
Dialogue: 0,0:12:28.21,0:12:30.25,Default,,0000,0000,0000,,如果没有更多的
Dialogue: 0,0:12:30.26,0:12:32.35,Default,,0000,0000,0000,,我有一个病人，她服用生机纯素
Dialogue: 0,0:12:32.36,0:12:35.34,Default,,0000,0000,0000,,她跑马拉松，她每日服用 20 粒
Dialogue: 0,0:12:35.45,0:12:38.06,Default,,0000,0000,0000,,她每天睡 8 小时\N她每一件事情都按照医生所说的做
Dialogue: 0,0:12:38.06,0:12:42.14,Default,,0000,0000,0000,,她挺瘦的，可她还是有很多健康问题
Dialogue: 0,0:12:42.26,0:12:46.72,Default,,0000,0000,0000,,所以当她听闻我的哲学理念后\N我开始对她进行一些疗程
Dialogue: 0,0:12:46.79,0:12:49.68,Default,,0000,0000,0000,,我有一个记录表格，大概有 20 页
Dialogue: 0,0:12:49.68,0:12:54.07,Default,,0000,0000,0000,,里面问了许多相关的问题：恋爱关系，工作生活，\N精神状态
Dialogue: 0,0:12:54.13,0:12:57.73,Default,,0000,0000,0000,,有创意的生活，性生活，所有的这些东西，\N组成了你的生活的全部
Dialogue: 0,0:12:57.82,0:13:01.86,Default,,0000,0000,0000,,所以当她过来的时候，她填完了表格，\N她问我：“医生，我的诊断如何？”
Dialogue: 0,0:13:01.89,0:13:05.79,Default,,0000,0000,0000,,于是我说：“甜心，你的诊断的结果就是，你在\N滥用你的婚姻。”
Dialogue: 0,0:13:05.82,0:13:10.39,Default,,0000,0000,0000,,你讨厌你的工作，你感到创造性的挫败
Dialogue: 0,0:13:10.41,0:13:13.70,Default,,0000,0000,0000,,你的精神上受到挫折了
Dialogue: 0,0:13:13.82,0:13:16.24,Default,,0000,0000,0000,,你没有放开你对你父亲的怨恨
Dialogue: 0,0:13:16.24,0:13:18.04,Default,,0000,0000,0000,,那个在你小时候骚扰你的人
Dialogue: 0,0:13:18.04,0:13:23.04,Default,,0000,0000,0000,,在你治愈这些之前，你的身体永远都不会康复。”
Dialogue: 0,0:13:23.20,0:13:27.35,Default,,0000,0000,0000,,所以如果照顾好你的身体\N不是健康最重要的部分
Dialogue: 0,0:13:27.43,0:13:29.81,Default,,0000,0000,0000,,那最重要的是什么?
Dialogue: 0,0:13:29.91,0:13:34.84,Default,,0000,0000,0000,,是思想上的健康，对心灵的呵护
Dialogue: 0,0:13:34.93,0:13:38.12,Default,,0000,0000,0000,,对灵魂的呵护
Dialogue: 0,0:13:38.26,0:13:41.67,Default,,0000,0000,0000,,利用我说的\N你内心的指示灯
Dialogue: 0,0:13:42.02,0:13:44.66,Default,,0000,0000,0000,,本质上说，你的指示灯是你的一部分，
Dialogue: 0,0:13:44.70,0:13:50.16,Default,,0000,0000,0000,,这真实的，深沉的，灵性的，神圣的火花
Dialogue: 0,0:13:50.16,0:13:52.16,Default,,0000,0000,0000,,总是知道什么对你才是重要的
Dialogue: 0,0:13:52.20,0:13:55.63,Default,,0000,0000,0000,,你与生俱来的，在你死后就会离开
Dialogue: 0,0:13:55.64,0:13:59.04,Default,,0000,0000,0000,,它总是知道你和你身体最真实的部分
Dialogue: 0,0:13:59.14,0:14:02.30,Default,,0000,0000,0000,,它走到你面前，对你细语，这是你的直觉
Dialogue: 0,0:14:02.33,0:14:06.43,Default,,0000,0000,0000,,成为你最大的粉丝，使它成为你的美丽的部分
Dialogue: 0,0:14:06.47,0:14:09.68,Default,,0000,0000,0000,,能够给你写爱之书
Dialogue: 0,0:14:09.73,0:14:12.50,Default,,0000,0000,0000,,而且这是你可以利用的最好的治愈方法
Dialogue: 0,0:14:12.50,0:14:16.19,Default,,0000,0000,0000,,好于任何的药物和医生
Dialogue: 0,0:14:16.23,0:14:20.98,Default,,0000,0000,0000,,所以根据我现有所学的\N我建立了新的健康模型
Dialogue: 0,0:14:21.05,0:14:23.59,Default,,0000,0000,0000,,它不是建立在\N圆形比例表和金字塔表上
Dialogue: 0,0:14:23.59,0:14:26.53,Default,,0000,0000,0000,,这些表格是很多\N我学过的健康模型的基准
Dialogue: 0,0:14:26.53,0:14:28.32,Default,,0000,0000,0000,,我将其建立在石冢上
Dialogue: 0,0:14:28.32,0:14:31.38,Default,,0000,0000,0000,,你们看过在旧金山的这些石冢吗？
Dialogue: 0,0:14:31.39,0:14:34.45,Default,,0000,0000,0000,,这些成堆的平衡石，我爱它们\N我总是爱着它们
Dialogue: 0,0:14:34.45,0:14:36.40,Default,,0000,0000,0000,,我是一个艺术家，所以在视觉上\N它们很有吸引力
Dialogue: 0,0:14:36.40,0:14:40.84,Default,,0000,0000,0000,,可是我爱它们的相互依存，每一块石头\N都依赖于其他石块
Dialogue: 0,0:14:40.89,0:14:44.20,Default,,0000,0000,0000,,你不能在不让其他石头坠落的情况下\N抽出其中的一块
Dialogue: 0,0:14:44.26,0:14:47.47,Default,,0000,0000,0000,,这些石头，最危险的就是顶端的那个
Dialogue: 0,0:14:47.54,0:14:49.91,Default,,0000,0000,0000,,那便是身体，这是我身体所放的一个位置
Dialogue: 0,0:14:49.95,0:14:52.95,Default,,0000,0000,0000,,我们的身体就处在最顶端的石头
Dialogue: 0,0:14:53.05,0:14:57.02,Default,,0000,0000,0000,,当任何一个因素都可以让你打破平衡
Dialogue: 0,0:14:57.11,0:15:00.00,Default,,0000,0000,0000,,身体是最先开始发出细语的
Dialogue: 0,0:15:00.05,0:15:02.75,Default,,0000,0000,0000,,而你的基准是就是你的内心的指示灯
Dialogue: 0,0:15:02.80,0:15:07.38,Default,,0000,0000,0000,,是你最本质，脆弱和真实的部分
Dialogue: 0,0:15:07.51,0:15:12.94,Default,,0000,0000,0000,,所以建立在这些基础上，我创造了这个模型\N所一我叫它健康石标
Dialogue: 0,0:15:13.01,0:15:15.43,Default,,0000,0000,0000,,这将会是我下一本书会包括的内容
Dialogue: 0,0:15:15.48,0:15:19.41,Default,,0000,0000,0000,,它包括了所有组成你的各个方面
Dialogue: 0,0:15:19.42,0:15:24.65,Default,,0000,0000,0000,,它是关于从内至外的自我治疗\N一旦你意识到这一点
Dialogue: 0,0:15:24.70,0:15:28.95,Default,,0000,0000,0000,,你将拥有你需要的所有的工具去完成\N自我痊愈的旅程
Dialogue: 0,0:15:29.02,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,所以所有组成你的方面是被包围的
Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:34.41,Default,,0000,0000,0000,,我称之为治疗气泡
Dialogue: 0,0:15:34.48,0:15:37.73,Default,,0000,0000,0000,,这是爱，感恩，和快乐
Dialogue: 0,0:15:37.73,0:15:40.12,Default,,0000,0000,0000,,而且科学也验证了所有这些方面
Dialogue: 0,0:15:40.12,0:15:45.12,Default,,0000,0000,0000,,对你的健康有好处，他们是胶水\N把每一件东西胶在一起
Dialogue: 0,0:15:45.25,0:15:50.48,Default,,0000,0000,0000,,所以我想挑战你们，如果你有任何身体症状
Dialogue: 0,0:15:50.58,0:15:54.86,Default,,0000,0000,0000,,如果你正在被这些发达国家\N蔓延的传染病中受折磨
Dialogue: 0,0:15:54.92,0:15:58.63,Default,,0000,0000,0000,,我希望你能问你自己：\N”什么才是我生病的真正原因
Dialogue: 0,0:15:58.64,0:16:05.07,Default,,0000,0000,0000,,或者受苦，我身体的哪一块石标失去了平衡？
Dialogue: 0,0:16:05.11,0:16:11.54,Default,,0000,0000,0000,,什么才是我真正的诊断？你可以对其做什么？
Dialogue: 0,0:16:11.61,0:16:13.91,Default,,0000,0000,0000,,你如何才可以变得更透明？
Dialogue: 0,0:16:13.93,0:16:17.04,Default,,0000,0000,0000,,如果你才可以把自己打开\N去接触更多的可能性？
Dialogue: 0,0:16:17.11,0:16:22.15,Default,,0000,0000,0000,,你如何才能在你需要什么\N和你是谁的方面上更坦诚地对待你自己
Dialogue: 0,0:16:22.23,0:16:24.89,Default,,0000,0000,0000,,如果你们其中的一个能够幸运的见到\NBrene Brown 优秀的 TED 演讲
Dialogue: 0,0:16:24.89,0:16:27.29,Default,,0000,0000,0000,,关于脆弱的力量
Dialogue: 0,0:16:27.32,0:16:29.95,Default,,0000,0000,0000,,我感觉到了很多人在点头\N我爱这个演讲
Dialogue: 0,0:16:30.05,0:16:33.99,Default,,0000,0000,0000,,它是如此的绝妙，但它讲的是真实背后的科学
Dialogue: 0,0:16:34.14,0:16:37.14,Default,,0000,0000,0000,,脆弱的，透明的
Dialogue: 0,0:16:37.17,0:16:41.86,Default,,0000,0000,0000,,它会产生爱和亲密，增加催产素和内啡肽
Dialogue: 0,0:16:41.98,0:16:46.20,Default,,0000,0000,0000,,同时也减少了有害的压力荷尔蒙激素：\N比如皮质醇和肾上腺素
Dialogue: 0,0:16:46.33,0:16:51.66,Default,,0000,0000,0000,,当我们让别人看见我们最真是的一面\N当我们让我们内心的指示灯发光
Dialogue: 0,0:16:51.86,0:16:53.33,Default,,0000,0000,0000,,我们从内至外的开始康复了
Dialogue: 0,0:16:53.33,0:16:57.88,Default,,0000,0000,0000,,这比任何外用的医疗用品更强有力
Dialogue: 0,0:16:57.89,0:17:01.42,Default,,0000,0000,0000,,所以我向你挑战，去给自己写药方
Dialogue: 0,0:17:01.42,0:17:03.98,Default,,0000,0000,0000,,没有医生可以为你做这件事。我们可以给你药物
Dialogue: 0,0:17:03.98,0:17:06.79,Default,,0000,0000,0000,,我们可以给你手术\N而且有些时候你需要它
Dialogue: 0,0:17:06.79,0:17:10.55,Default,,0000,0000,0000,,这是自我治愈最开始的部分
Dialogue: 0,0:17:10.61,0:17:14.33,Default,,0000,0000,0000,,但是只有治愈最根本的问题\N你才不会出现更多新的病症
Dialogue: 0,0:17:14.33,0:17:18.90,Default,,0000,0000,0000,,所以你不再需要其他手术\N你须要给你自己开一个药方
Dialogue: 0,0:17:18.93,0:17:26.58,Default,,0000,0000,0000,,所以我问你：“什么才是你需要的，\N什么才能让你的身体健康？
Dialogue: 0,0:17:26.82,0:17:32.17,Default,,0000,0000,0000,,你需要改变什么。你需要在生活的什么地方使劲？”
Dialogue: 0,0:17:32.36,0:17:34.72,Default,,0000,0000,0000,,如果你知道摘掉所有面具
Dialogue: 0,0:17:34.72,0:17:36.98,Default,,0000,0000,0000,,让我们看见你最内心最美丽的光
Dialogue: 0,0:17:37.05,0:17:41.61,Default,,0000,0000,0000,,是你身体健康的解决方法，你会愿意去做吗？
Dialogue: 0,0:17:41.66,0:17:44.03,Default,,0000,0000,0000,,我打赌你不敢
Dialogue: 0,0:17:44.26,0:17:48.14,Default,,0000,0000,0000,,它可以让你的身体奇迹般地恢复
Dialogue: 0,0:17:48.20,0:17:49.74,Default,,0000,0000,0000,,谢谢
Dialogue: 0,0:17:49.74,0:17:52.15,Default,,0000,0000,0000,,(掌声)