WEBVTT

00:00:13.295 --> 00:00:16.925
מה החלק הכי חשוב בבריאות?

00:00:16.925 --> 00:00:18.846
מה נראה לכן?

00:00:18.846 --> 00:00:25.019
האם זה תזונה מאוזנת
ובעיקר צמחונית,

00:00:25.071 --> 00:00:31.692
האיזון ההורמוני שלכן, אימון כושר יומי,
לישון מספיק--

00:00:31.692 --> 00:00:33.993
מה נראה לכן?

00:00:33.993 --> 00:00:37.762
לקחת ויטמינים,
ללכת לרופא לבדיקות שגרתיות?

00:00:37.762 --> 00:00:40.423
[צחוק]

00:00:40.430 --> 00:00:45.143
כל אלה נראים כגורמים חשובים,
אולי אפילו קריטיים

00:00:45.143 --> 00:00:50.170
לחיים בריאים, נכון?
אבל מה אם הייתי אומרת לכן

00:00:50.202 --> 00:00:55.679
שהדאגה לגוף היא החלק
הכי פחות חשוב בבריאותכן?

00:00:55.679 --> 00:00:58.860
מה דעתכן?

00:00:58.863 --> 00:01:01.808
אני רופאה, אז אם הייתן
אומרות לי את זה לפני 5 שנים,

00:01:01.813 --> 00:01:03.906
זה היה חילול קודש מוחלט.

00:01:03.908 --> 00:01:07.311
הרי למדתי 12 שנים,

00:01:07.311 --> 00:01:12.558
כי הגוף אמור להיות היסוד
של כל דבר בחיים, נכון?

00:01:12.558 --> 00:01:17.682
אבל מה אם אומר לכן
שמקצוע הרפואה מבין הכל הפוך,

00:01:17.705 --> 00:01:23.317
מה אם לא הגוף שלנו מכתיב
כיצד אנו חיים את חיינו?

00:01:23.317 --> 00:01:29.404
מה אם גופנו הוא בעצם מראה
שמשקפת את הדרך בה אנו חיים?

00:01:29.408 --> 00:01:32.911
חישבו על זה לרגע.
חישבו על תקופה בחייכן,

00:01:32.911 --> 00:01:37.129
שבה לא חייתן את החיים
שהייתן אמורות לחיות.

00:01:37.129 --> 00:01:40.211
אולי הייתן במערכת היחסים
הלא-נכונה:

00:01:40.240 --> 00:01:42.389
או באיזו סביבת עבודה עוינת

00:01:42.394 --> 00:01:45.283
ועשיתן מה שחשבתן
שמוטל עליכן לעשות;

00:01:45.320 --> 00:01:51.207
אולי הייתן מדוכאות מבחינה יצירתית,
חשתן ניתוק רוחני.

00:01:51.207 --> 00:01:54.757
ומה אם התחלתן לקבל
רמזים קטנים מהגוף,

00:01:54.757 --> 00:01:57.501
תסמינים גופניים קטנים?

00:01:57.501 --> 00:02:00.189
כאילו הגוף מנסה לומר לכן משהו
ואתן מתעלמות ממנו,

00:02:00.189 --> 00:02:03.391
כי אתן אמורות לעשות
את מה שאתן עושות.

00:02:03.391 --> 00:02:05.975
ואז הגוף מתמוטט לגמרי.

00:02:05.975 --> 00:02:08.599
האם תוכלו להיזכר בתקופה בחייכן
שבה קרה משהו כזה?

00:02:08.604 --> 00:02:11.570
כן. אני רואה הרבה הנהונים.

00:02:11.570 --> 00:02:14.901
כן. גם אני.
קרה לי אותו הדבר.

00:02:14.901 --> 00:02:18.501
אז זה מה שהגוף עושה,
הגוף הוא מבריק מבחינה זו,

00:02:18.512 --> 00:02:20.850
הגוף מדבר אלינו בלחישות.

00:02:20.850 --> 00:02:25.754
ואם אנו מתעלמים מלחישות הגוף,
הגוף מתחיל לצעוק.

00:02:25.754 --> 00:02:30.621
מיליוני אנשים בארץ הזו
מתעלמים מלחישות הגוף.

00:02:30.621 --> 00:02:33.042
אנו סובלים ממגפה

00:02:33.042 --> 00:02:36.451
שלרפואה המודרנית אין כל מושג
מה לעשות לגביה.

00:02:36.451 --> 00:02:40.953
האנשים שסובלים מהמגפה הזאת תשושים,

00:02:40.953 --> 00:02:47.100
הם חרדים ומדוכאים,
הם מתפתלים ומסתובבים בלילה,

00:02:47.116 --> 00:02:50.876
הם איבדו את יצר המין שלהם.

00:02:50.882 --> 00:02:55.260
הם סובלים מכל מיני
כאבים ומיחושים,

00:02:57.886 --> 00:03:00.804
אז הם הולכים לרופא,
כי משהו לא בסדר.

00:03:00.808 --> 00:03:05.574
והרופא עושה שורה שלמה
של בדיקות,

00:03:05.574 --> 00:03:09.946
וכל הבדיקות חוזרות תקינות,
אז החולה מאובחנת בתור "בריאה".

00:03:09.962 --> 00:03:12.149
אלא שהחולה לא מרגישה בריאה.

00:03:12.149 --> 00:03:15.148
אז היא הולכת לרופא אחר
ומתחילה שוב את כל התהליך,

00:03:15.161 --> 00:03:17.679
כי ברור שמשהו לא בסדר, נכון?

00:03:17.682 --> 00:03:21.216
ומשהו אכן לא בסדר.
זה פשוט לא מה שהיא חושבת.

00:03:23.322 --> 00:03:26.273
בעבר עבדתי כרופאה
בקליניקת טיפול מנוהל עמוסה מאד,

00:03:26.274 --> 00:03:28.577
ראיתי 40 חולים ביום.

00:03:28.594 --> 00:03:31.470
והייתי נעשית כל-כך מתוסכלת, לעזאזל,
מהחולים האלה.

00:03:31.477 --> 00:03:35.013
הם היו נכנסים, והיה כל-כך ברור
שהם באמת סובלים.

00:03:35.027 --> 00:03:36.984
והייתי מריצה את הבדיקות,
הכל היה חוזר תקין,

00:03:36.984 --> 00:03:39.913
הייתי מאבחנת אותם כבריאים,
והם היו נותנים בי מבט של:

00:03:39.913 --> 00:03:42.771
"לא, אני לא בריא.
משהו לא בסדר."

00:03:42.779 --> 00:03:46.674
ואני הרגשתי כל-כך מתוסכלת
כי לא הצלחתי לאבחן כלום.

00:03:46.674 --> 00:03:49.667
וכל מה שהם רצו היה,
"בבקשה, דוקטור, תני לי איזו גלולה."

00:03:49.667 --> 00:03:52.677
ולא היתה שום גלולה.
אין שום גלולה לזה,

00:03:52.685 --> 00:03:56.299
אין שום בדיקת מעבדה
שמאבחנת את המגפה הזאת,

00:03:56.299 --> 00:04:00.652
אין שום חיסון שמונע אותה,
אין שום ניתוח שמסיר אותה.

00:04:00.652 --> 00:04:03.052
רק אחרי שנים הבנתי
שגם אני סובלת

00:04:03.052 --> 00:04:06.354
מאותה מגפה שממנה סבלו
החולים שלי.

00:04:06.354 --> 00:04:09.112
כשהגעתי לגיל 33,

00:04:09.112 --> 00:04:10.383
הייתי כבר רופאה טיפוסית.

00:04:10.383 --> 00:04:14.456
הצלחתי להשיג כל מה שרציתי,
כך חשבתי.

00:04:14.456 --> 00:04:18.009
היו לי כבר כל סממני ההצלחה,
בית-חוף בסן-דייגו,

00:04:18.018 --> 00:04:22.244
בית נופש,
יאכטה, פנסיה שמנה,

00:04:22.252 --> 00:04:26.666
כדי שיום אחד בעתיד
אוכל להיות מאושרת.

00:04:27.123 --> 00:04:30.569
בשלב הזה
כבר הספקתי להתגרש פעמיים.

00:04:30.569 --> 00:04:32.563
אובחנתי כבעלת לחץ-דם גבוה.

00:04:32.569 --> 00:04:36.351
הייתי על שלוש תרופות
שלא הצליחו להוריד לי את לחץ הדם

00:04:36.351 --> 00:04:37.853
ואבחנו אצלי

00:04:37.853 --> 00:04:41.783
תאים קדם-סרטניים בצוואר הרחם,
מה שדרש ניתוח.

00:04:42.229 --> 00:04:48.259
חשוב יותר, הייתי כל-כך
מנותקת ממי שהייתי,

00:04:48.260 --> 00:04:55.763
כל-כך נטולת אשליות לגבי העבודה שלי,
כל-כך מרוקנת מרוחניות,

00:04:57.810 --> 00:04:59.732
שאפילו כבר לא ידעתי מי אני.

00:04:59.732 --> 00:05:03.228
כיסיתי את עצמי
בסדרה שלמה של מסכות.

00:05:03.228 --> 00:05:05.526
היתה לי המסכה של הרופאה,
כשאת לובשת את החלוק הלבן,

00:05:05.526 --> 00:05:08.460
עומדת מורמת מעם,
מעמידה פנים שהכל בשליטה,

00:05:08.462 --> 00:05:10.702
שאת יודעת הכל.

00:05:10.702 --> 00:05:13.251
וכיוון שאני גם אמנית מקצועית,
היתה לי גם המסכה של האמנית,

00:05:13.257 --> 00:05:15.950
ואז את אמורה להיות
קודרת ומהורהרת,

00:05:15.950 --> 00:05:22.329
מסתורית, רעבה--
גם זו לא היתה אני.

00:05:22.329 --> 00:05:24.384
ואז התחתנתי בפעם השלישית,

00:05:24.385 --> 00:05:25.768
כמו שאומרים:
"פעם שלישית גלידה."

00:05:25.769 --> 00:05:28.458
עכשיו עלי ללבוש את מסכת
האשה המסורה,

00:05:28.475 --> 00:05:29.872
להכין את הארוחה

00:05:29.872 --> 00:05:33.409
ולוודא שאני לובשת
את הלבנים הסקסיים הנכונים.

00:05:33.410 --> 00:05:35.000
ואז נכנסתי להריון, ולפתע פתאום

00:05:35.000 --> 00:05:38.185
יש מסכת אמא ענקית
שאני אמורה ללבוש, נכון?

00:05:38.191 --> 00:05:39.780
אתן מכירות את מסכת האמא.

00:05:39.780 --> 00:05:41.829
אתן אמורות לרשת מיד את הגן

00:05:41.830 --> 00:05:46.712
שהופך אתכן
לאופות העוגות המושלמות.

00:05:47.616 --> 00:05:50.225
ובדיוק אז,
בעודי לובשת את כל המסכות האלה,

00:05:50.240 --> 00:05:53.218
היכתה בי הסערה המושלמת
של חיי.

00:05:54.224 --> 00:05:59.543
באותה עת בחיי,
זה היה בינואר 2006,

00:05:59.543 --> 00:06:02.565
ילדתי את בתי בניתוח קיסרי,

00:06:02.565 --> 00:06:05.191
כלבי בן ה-16 מת,

00:06:05.202 --> 00:06:08.203
אצל אחי הצעיר והבריא התגלה
כשל מלא בכבד

00:06:08.203 --> 00:06:10.505
בגלל האנטיביוטיקה "זיטרומקס",

00:06:10.505 --> 00:06:17.637
ואבי האהוב נפטר מגידול במוח,
הכל תוך שבועיים.

00:06:17.639 --> 00:06:21.325
רק התחלתי לנשום שוב,
כשבעלי,

00:06:21.330 --> 00:06:23.164
שנשאר בבית לשמור על התינוקת,

00:06:23.164 --> 00:06:28.571
כרת לעצמו שתי אצבעות
במסור שולחני.

00:06:31.696 --> 00:06:33.676
כן--

00:06:33.676 --> 00:06:41.687
אומרים שכאשר החיים שלך מתפרקים,
או שאת גדלה, או שמוצאים אצלך גידול.

00:06:41.687 --> 00:06:46.971
למזלי החלטתי לגדול,
היה בי משהו,

00:06:46.971 --> 00:06:53.762
סאר"ק קוראת לזה "האני הפנימי החכם",
ואני קוראת לזה "התאורה הפנימית".

00:06:53.762 --> 00:07:00.065
הדבר הזה אמר לי, "הגיע הזמן להסיר
את המסכות, להפסיק עם הטירוף הזה.

00:07:00.065 --> 00:07:06.904
הגיע הזמן להפסיק לעשות מה שאת אמורה לעשות
ולהתחיל לעשות את מה שאת מרגישה."

00:07:06.909 --> 00:07:08.942
ובאותו רגע ידעתי שעלי להתפטר.

00:07:08.942 --> 00:07:13.952
וזה היה עניין רציני, כן?
למדתי 12 שנה כדי להיות רופאה

00:07:13.956 --> 00:07:16.312
והוצאתי מאות אלפי דולרים

00:07:16.320 --> 00:07:19.072
ויש לנו כל סממני ההצלחה,
הבית, המשכנתא,

00:07:19.073 --> 00:07:20.647
כל הדברים האלה שיש לרופאים, כן?

00:07:20.648 --> 00:07:24.951
בעלי היה מובטל,
וזה עתה ילדתי.

00:07:24.951 --> 00:07:28.706
היה עלי גם לשלם ביטוח רשלנות מקצועית
כדי לקנות את החופש שלי,

00:07:28.712 --> 00:07:32.207
סכום בן שש ספרות,
למקרה שאי-פעם יתבעו אותי.

00:07:32.207 --> 00:07:36.519
אז החלטתי לעשות זאת, ויברך האל
את בעלי, שאמר, "בואי נקפוץ למים ביחד."

00:07:36.519 --> 00:07:39.252
התפטרתי ונאלצתי למכור את הבית

00:07:39.262 --> 00:07:41.991
ולחסל את חשבון הפנסיה שלי
ולעבור לאזור כפרי;

00:07:41.991 --> 00:07:47.071
וביליתי כמה חודשים כשאני
מציירת, כותבת ומלקקת את פצעי.

00:07:47.079 --> 00:07:52.852
[צחוק]
[מחיאות כפיים]

00:07:52.852 --> 00:07:56.533
רק אחרי 9 חודשים--
כולם אמרו, "9 חודשים!"

00:07:56.557 --> 00:07:58.141
אני מיילדת-גינקולוגית.

00:07:58.152 --> 00:08:01.864
אחרי 9 חודשים הבנתי שאני יכולה
להתפטר מהעבודה אבל לא מהשליחות.

00:08:01.864 --> 00:08:04.409
והוטלה עלי שליחות בגיל צעיר מאד,
כשהייתי בת שבע,

00:08:04.409 --> 00:08:08.752
נקראתי לשירות, לפרקטיקה,
לפרקטיקה הרוחנית של הרפואה;

00:08:08.752 --> 00:08:10.742
והשליחות הזו לא התבטלה.

00:08:10.750 --> 00:08:15.530
נפגעתי כל-כך קשה מן המערכת,
עד שכבר לא זכרתי אותה;

00:08:15.530 --> 00:08:20.245
אבל היא חזרה, אחרי שנחתי והחלמתי
במשך זמן-מה.

00:08:20.245 --> 00:08:23.247
אבל היה לי ברור שאני לא יכולה לחזור.
לא אוכל לראות 40 חולים ביום,

00:08:23.247 --> 00:08:27.341
7.5 דקות לחולה.
לא בשביל זה למדתי רפואה.

00:08:27.341 --> 00:08:32.927
וכך החל המסע הזה.
זהו כבר מסע של כמעט 5 שנים,

00:08:32.927 --> 00:08:36.449
לגלות מחדש
את מה שאהבתי ברפואה.

00:08:36.454 --> 00:08:39.505
וזה גם אמר שעלי היה לגלות
מה אני שונאת ברפואה.

00:08:39.505 --> 00:08:41.204
אז בהתחלה האשמתי את כולם:

00:08:41.204 --> 00:08:43.962
את פרקליטי הרשלנות המקצועית
רודפי האמבולנסים,

00:08:43.962 --> 00:08:47.709
את חברות התרופות הגדולות;
את הטיפול המנוהל;

00:08:47.710 --> 00:08:50.208
את חברות הביטוח,

00:08:50.208 --> 00:08:52.686
ואז חשבתי, אוי לא,
זו מערכת הבריאות שמתמקדת בפרטים,

00:08:52.690 --> 00:08:55.395
אנו הרי כל-כך מתמחים
בתחומים צרים,

00:08:55.395 --> 00:08:58.979
אני מיילדת/גינקולוגית, אז אני מטפלת
בחולות עם בעיות אגן.

00:08:58.980 --> 00:09:02.344
אבל תמיד ידעתי שמשהו
גדול יותר מהאגן

00:09:02.345 --> 00:09:04.920
גורם להן בעיות.

00:09:04.920 --> 00:09:07.960
אבל לא ממש הכשירו אותי
לחפש אותו.

00:09:07.960 --> 00:09:09.955
אז חשבתי שזו הבעיה.
זה כמו שאת הולכת לרופא,

00:09:09.955 --> 00:09:13.548
יש לך כאב בזרת והוא אומר,
"מצטער, אני רופא אגודלים."

00:09:13.548 --> 00:09:16.013
[צחוק]

00:09:16.013 --> 00:09:18.814
אף אחד אינו מסתכל
על התמונה הכוללת.

00:09:18.814 --> 00:09:21.545
אז חשבתי שרפואה משלימה היא התשובה.

00:09:21.545 --> 00:09:24.331
והצטרפתי לפרקטיקה לרפואה משלימה,

00:09:24.347 --> 00:09:28.647
וזה היה הרבה יותר טוב;
קיבלתי שעה שלמה עם החולה.

00:09:28.680 --> 00:09:30.406
ממש הצלחתי להקשיב להם,

00:09:30.409 --> 00:09:33.171
לא קיבלנו ביטוח של טיפול מנוהל,

00:09:33.171 --> 00:09:35.448
והכל היה באמת הרבה יותר טוב.

00:09:35.448 --> 00:09:38.301
אבל עדיין היה איזה מחסום,

00:09:38.301 --> 00:09:40.378
כי כעת, כשהיית מגיעה אלינו בדכאון,

00:09:40.378 --> 00:09:43.760
היינו נותנים לך עשבים וחומצות אמינו
במקום פרוזאק.

00:09:43.760 --> 00:09:45.789
אם היו לך תסמינים גופניים אחרים--

00:09:45.789 --> 00:09:48.024
אבל זה עדיין היה המודל האלופתי,

00:09:48.024 --> 00:09:49.805
שבו התשובה נמצאת מחוצה לך,

00:09:49.805 --> 00:09:52.320
ואני אמורה לתת לך משהו לבלוע.

00:09:52.320 --> 00:09:55.522
אז חשבתי שאולי לא זו הבעיה,
אולי אני צריכה לחפש מעבר לכך

00:09:55.522 --> 00:09:58.650
ולמצוא כלים חדשים
עבור ארגז הכלים שלי.

00:09:58.650 --> 00:10:00.127
אז התחלתי לעבוד עם כל

00:10:00.127 --> 00:10:01.528
ספקי הרפואה האלטרנטיבית

00:10:01.528 --> 00:10:05.713
האהובים עלי: מדקרים,
נטורופתים ותזונאים.

00:10:05.713 --> 00:10:09.208
והתחלתי לטפל בחולי
עם מחטים ומרידיאנים אנרגטיים

00:10:09.210 --> 00:10:11.684
ומזון גולמי, וזה היה נהדר.

00:10:11.684 --> 00:10:14.783
אבל שוב ושוב נתקלתי
באותו מחסום:

00:10:14.783 --> 00:10:17.303
החולים היו מבריאים מתסמין אחד,

00:10:17.303 --> 00:10:19.799
ואם לא טיפלנו בשורש הבעיה

00:10:19.799 --> 00:10:22.510
שבגללו יש להם מלכתחילה
תסמינים גופניים כאלה,

00:10:22.550 --> 00:10:24.935
הם פשוט פיתחו תסמין חדש.

00:10:25.068 --> 00:10:28.634
אז בשלב הזה כבר נעשיתי
ממש מתוסכלת וגם ממש מסוקרנת,

00:10:28.636 --> 00:10:31.590
ויצאתי לדרך הזו,
של לנסות להבין

00:10:31.590 --> 00:10:34.120
מה באמת מבריא את הגוף,

00:10:34.136 --> 00:10:36.763
ומה באמת גורם לנו להיות חולים.

00:10:36.841 --> 00:10:40.371
חפרתי בספרות הרפואית
והקדשתי שנה שלמה למחקר

00:10:40.432 --> 00:10:44.021
של כל ניסויי הביקורת האקראית הקליניים
שנעשו אי-פעם.

00:10:44.227 --> 00:10:46.263
והחלטתי שזהו זה.
אני מתכוונת לפענח את זה,

00:10:46.263 --> 00:10:47.927
אני אמצא את התשובה.

00:10:47.927 --> 00:10:52.507
ביליתי שעות בספריה
במחקר, בקריאה, בעיון.

00:10:52.544 --> 00:10:56.151
ומה שמצאתי שיגע אותי לגמרי,

00:10:56.179 --> 00:10:59.833
דברים שאיש לא לימד אותי
בביה"ס לרפואה.

00:10:59.952 --> 00:11:03.815
כל מה שאנו רואים בו בריאות, כל מה
שלדעתנו חשוב, הוא באמת חשוב.

00:11:04.103 --> 00:11:06.103
חשוב להתאמן, חשוב לאכול נכון,

00:11:06.103 --> 00:11:08.074
חשוב לבקר אצל הרופא.

00:11:08.104 --> 00:11:16.513
אבל איש לא לימד אותי שמה שבאמת חשוב
הוא מערכות-יחסים בריאות,

00:11:16.779 --> 00:11:22.408
חיים מקצועיים בריאים,

00:11:22.591 --> 00:11:27.125
להתבטא מבחינה יצירתית,

00:11:27.264 --> 00:11:29.410
להיות מחוברת מבחינה רוחנית,

00:11:35.192 --> 00:11:37.412
שיהיו לך חיי מין בריאים,

00:11:40.492 --> 00:11:42.726
להיות בריאה מבחינה כספית,

00:11:44.984 --> 00:11:47.590
לחיות בסביבה בריאה,

00:11:50.567 --> 00:11:52.955
להיות בריאה מבחינה נפשית,

00:11:54.984 --> 00:11:57.745
וכמובן, כל הדברים שאנו מקשרים
באופן מסורתי עם בריאות

00:11:57.775 --> 00:12:01.441
גם חשובים, כל הדברים
שמטפחים את הגוף.

00:12:01.544 --> 00:12:04.470
הנתונים על זה הם מדהימים.

00:12:04.471 --> 00:12:09.430
הרבה מזה לא מופיע
בכתבי העת הרגילים שאתן קוראות,

00:12:09.451 --> 00:12:13.020
שהרופאים קוראים,
יש הרבה מזה בספרות הפסיכולוגית,

00:12:13.020 --> 00:12:14.808
בספרות הסוציולוגית.

00:12:14.824 --> 00:12:17.986
אבל אם מחפשים לעומק, מוצאים את זה
בכתב העת הרפואי של ניו-אינגלנד,

00:12:17.987 --> 00:12:20.256
בכתב העת הרפואי
של איגוד הרופאים האמריקאיים,

00:12:20.252 --> 00:12:23.206
זה מגיע מ"הרווארד", מ"ייל"
ומ"ג'והן הופקינס".

00:12:23.240 --> 00:12:28.194
אלה נתונים אמיתיים שמוכיחים
שהדברים האלה חשובים בדיוק באותה מידה,

00:12:28.206 --> 00:12:30.251
אם לא יותר.

00:12:30.256 --> 00:12:32.351
יש לי חולה,
טבעונית שאוכלת רק מזון גולמי,

00:12:32.357 --> 00:12:35.345
היא רצה במרתונים, היא לוקחת
20 תוספי תזונה ביום,

00:12:35.451 --> 00:12:38.055
היא ישנה 8 שעות בכל לילה,
היא עושה כל מה שהרופא אומר לה,

00:12:38.055 --> 00:12:42.144
יש לה תיק רפואי כזה עבה,
ויש לה המון בעיות בריאותיות.

00:12:42.264 --> 00:12:46.718
היא שמעה על הפילוסופיה שהתחלתי
לעבוד לפיה עם החולים שלי,

00:12:46.793 --> 00:12:49.684
ויש לי טופס קבלה באורך
20 עמודים

00:12:49.684 --> 00:12:54.069
ששואל על כל הדברים האלה,
יחסים, עבודה, חיים רוחניים,

00:12:54.134 --> 00:12:57.727
חיי יצירה, חיי מין, 
כל הדברים האלה שעושים אדם לשלם.

00:12:57.824 --> 00:13:01.864
אז היא באה ומילאה את הטופס,
ושאלה, "דוקטור, מה הדיאגנוזה שלי?"

00:13:01.887 --> 00:13:05.787
עניתי, "מותק, הדיאגנוזה שלך היא
שאת בנישואין משפילים ואיומים.

00:13:05.824 --> 00:13:10.392
את שונאת את עבודתך,
את מרגישה מדוכאת מבחינה יצירתית,

00:13:10.407 --> 00:13:13.703
את מנותקת מבחינה רוחנית,

00:13:13.824 --> 00:13:16.240
ועוד לא ויתרת על הכעס שיש לך
על אביך

00:13:16.240 --> 00:13:18.042
שהתעלל בך כשהיית ילדה.

00:13:18.043 --> 00:13:23.042
אין סיכוי שהגוף שלך יבריא
עד שלא תבריאי את זה."

00:13:23.205 --> 00:13:27.347
אז אם הדאגה לגוף איננה
החלק הכי חשוב בבריאות,

00:13:27.427 --> 00:13:29.806
מה כן?

00:13:29.910 --> 00:13:34.845
זו הדאגה לנפש, הדאגה ללב,

00:13:34.932 --> 00:13:38.123
הדאגה לנשמה,

00:13:38.264 --> 00:13:41.674
להתחבר למה שאני קוראת
"התאורה הפנימית" שלנו.

00:13:42.015 --> 00:13:44.664
והתאורה הפנימית היא אותו
חלק מכן, אותה מהות,

00:13:44.695 --> 00:13:50.158
אותו חלק אותנטי, עמוק, אמיתי בכן,
אותו ניצוץ רוחני ואלוהי

00:13:50.158 --> 00:13:52.158
שתמיד יודע מה נכון עבורך.

00:13:52.200 --> 00:13:55.634
אתן נולדות איתו והוא הולך איתכן
כשאתן מתות,

00:13:55.637 --> 00:13:59.044
והוא תמיד יודע את האמת
עליכן ועל גופכן.

00:13:59.139 --> 00:14:02.295
הוא בא ולוחש לכן; 
זו האינטואיציה שלכן;

00:14:02.326 --> 00:14:06.429
זהו אותו חלק יפה בכן
שהוא המעריץ הכי גדול שלכן;

00:14:06.473 --> 00:14:09.685
החלק שכותב לכן מכתבי אהבה.

00:14:09.731 --> 00:14:12.499
וזהו המרפא הכי גדול
שתוכלו להתחבר אליו,

00:14:12.499 --> 00:14:16.190
טוב יותר מכל תרופה, מכל רופא.

00:14:16.233 --> 00:14:20.983
אז על יסוד כל מה שלמדתי,
פיתחתי מודל בריאותי חדש.

00:14:21.046 --> 00:14:23.593
והוא לא מבוסס על דיאגרמות ופירמידות

00:14:23.593 --> 00:14:26.534
כמו רבים מהמודלים הבריאותיים שחקרתי.

00:14:26.534 --> 00:14:28.324
ביססתי אותו על גל האבנים.

00:14:28.324 --> 00:14:31.378
יצא לכם לראות את הדברים האלה
בסביבות סן-פרנציסקו?

00:14:31.389 --> 00:14:34.451
ערמות האבנים המאוזנות,
אני אוהבת אותן. תמיד אהבתי.

00:14:34.451 --> 00:14:36.395
אני אמנית, לכן זה משך אותי
מבחינה ויזואלית.

00:14:36.395 --> 00:14:40.835
אבל מוצאת חן בעיני התלות ההדדית.
כל אבן תלויה באחרת.

00:14:40.887 --> 00:14:44.196
אי-אפשר למשוך אבן אחת
מבלי שכל העסק יתמוטט.

00:14:44.264 --> 00:14:47.471
והאבן הכי לא יציבה
היא שזו שבפסגה.

00:14:47.544 --> 00:14:49.908
זה הגוף. כך אני רואה את הגוף.

00:14:49.949 --> 00:14:52.949
הגוף הוא האבן העליונה.

00:14:53.046 --> 00:14:57.017
כשכל ההיבטים של מה
שעושה אתכן שלמות יוצאים מאיזון,

00:14:57.108 --> 00:15:00.000
הגוף הוא הראשון שמתחיל ללחוש,

00:15:00.046 --> 00:15:02.748
ואבן הבסיס
היא התאורה הפנימית שלכן,

00:15:02.797 --> 00:15:07.385
המהות האמיתית שלכן,
החלק הפגיע והשקוף בכן.

00:15:07.513 --> 00:15:12.939
ועל סמך זה יצרתי את המודל שלי,
"גל האבנים של הבריאות השלמה."

00:15:13.009 --> 00:15:15.428
ובזה עוסק הספר הבא שלי.

00:15:15.485 --> 00:15:19.407
הוא לוקח את כל ההיבטים
של מה שעושה אתכן שלמות;

00:15:19.420 --> 00:15:24.647
הוא מדבר על ריפוי עצמי מן המרכז,
ומרגע שאתן מכירות בכך,

00:15:24.700 --> 00:15:28.953
אתן מקבלות את כל הכלים הנחוצים
כדי לצאת למסע ריפוי משלכן.

00:15:29.015 --> 00:15:32.054
וכל ההיבטים של מה
שעושה אותנו לשלמים מוקפים

00:15:32.054 --> 00:15:34.407
במה שאני מכנה "בועת החלמה":

00:15:34.482 --> 00:15:37.731
אהבה, הכרת-תודה ועונג.

00:15:37.731 --> 00:15:40.120
והמדע מוכיח שכל הדברים האלה

00:15:40.120 --> 00:15:45.125
טובים גם הם לבריאותכן;
הם הדבק שמחבר הכל יחד.

00:15:45.249 --> 00:15:50.481
אז אני מציבה לכן אתגר.
אם יש לכן איזה תסמין גופני,

00:15:50.575 --> 00:15:54.858
אם אתן סובלות מהמגפה
שפוגעת בעולם המפותח,

00:15:54.921 --> 00:15:58.634
אני רוצה שתשאלו את עצמכן,
"מהי הסיבה האמיתית לכך שאני חולה

00:15:58.635 --> 00:16:05.066
או סובלת? מה יצא מאיזון
בגל האבנים של בריאותי הכוללת?"

00:16:05.108 --> 00:16:11.545
מהי הדיאגנוזה האמיתית
ומה תוכלו לעשות בקשר לכך.

00:16:11.614 --> 00:16:13.911
איך תצליחו להיות יותר שקופות?

00:16:13.934 --> 00:16:17.044
איך תפתחו את עצמכן
לאפשרויות נוספות?

00:16:17.108 --> 00:16:22.152
איך תהיו כנות יותר עם עצמכן
לגבי צרכיכן ולגבי מי שאתן?

00:16:22.233 --> 00:16:24.893
אם למישהי מכן התמזל המזל לראות
את ההרצאה המדהימה של ברנה בראון ב-TED

00:16:24.893 --> 00:16:27.287
על כוחה של הפגיעות--

00:16:27.319 --> 00:16:29.954
אני רואה הרבה הנהונים,
זה מוצא חן בעיני--

00:16:30.046 --> 00:16:33.990
הרצאה נהדרת, אבל היא עוסקת במדע
שמאחורי הכנות,

00:16:34.139 --> 00:16:37.141
מאחורי הפגיעות, מאחורי השקיפות.

00:16:37.173 --> 00:16:41.862
הם יוצרים אהבה ואינטימיות שמגבירים
את ייצור האוקסיטוצין והאנדורפינים,

00:16:41.980 --> 00:16:46.199
ומפחיתים את הורמוני הדחק המזיקים
כמו קורטיזול ואדרנלין.

00:16:46.326 --> 00:16:51.664
כשאנו מניחים לעצמי האמיתי שלנו להיראות,
כשאנו מניחים לתאורה הפנימית שלנו להקרין החוצה,

00:16:51.855 --> 00:16:53.329
אנו מרפאים את עצמנו מבפנים

00:16:53.330 --> 00:16:57.885
וזה יותר חזק מכל מה שהרפואה
יכולה לתת לנו מבחוץ.

00:16:57.886 --> 00:17:01.418
אז אני מציבה לכן אתגר,
לכתוב את המרשם שלכן.

00:17:01.418 --> 00:17:03.983
אין רופא שיכול לעשות זאת עבורכן.
אנו יכולים לתת לכן תרופות,

00:17:03.983 --> 00:17:06.793
וניתוחים, ולפעמים תזדקקו להם,

00:17:06.793 --> 00:17:10.553
זו התנעה ראשונית
של תהליך ההחלמה העצמית.

00:17:10.607 --> 00:17:14.332
אבל כדי להחלים עד למרכז,
כדי שלא תפתחו תסמינים חדשים,

00:17:14.332 --> 00:17:18.901
כדי שלא תזדקקו לניתוח נוסף--
עליכן לכתוב את המרשם שלכן.

00:17:18.933 --> 00:17:26.582
ואני שואלת אתכן, "מה אתן צריכות,
למה זקוק הגוף שלכן כדי להבריא?

00:17:26.825 --> 00:17:32.172
למה אתן זקוקות כדי להשתנות,
מה צריך להשתנות בחייכן?"

00:17:32.357 --> 00:17:34.722
אם תדעו
שלהסיר את כל המסכות שלכן

00:17:34.722 --> 00:17:36.985
ולהניח לכולנו לראות
כמה שהאור היפה שבתוככן

00:17:37.050 --> 00:17:41.611
הוא הפתרון לבעיות הבריאות שלכן,
האם תהיו מוכנות לעשות זאת?

00:17:41.658 --> 00:17:44.031
נראה אתכן.

00:17:44.264 --> 00:17:48.143
זה יכול פשוט להכין
את הגוף שלכן לניסים.

00:17:48.201 --> 00:17:49.737
תודה לכן.

00:17:49.739 --> 00:17:52.148
[מחיאות כפיים]