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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:13.30,0:00:16.92,Default,,0000,0000,0000,,¿Cuál es la parte más \Nimportante de su salud?
Dialogue: 0,0:00:16.92,0:00:18.85,Default,,0000,0000,0000,,¿Qué creen?
Dialogue: 0,0:00:18.85,0:00:25.02,Default,,0000,0000,0000,,¿Será comer una dieta balanceada, \Nbasada mayormente en vegetales,
Dialogue: 0,0:00:25.07,0:00:31.69,Default,,0000,0000,0000,,balancear sus hormonas, \Nel ejercicio diario, dormir bien...?
Dialogue: 0,0:00:31.69,0:00:33.99,Default,,0000,0000,0000,,¿Qué se les ocurre?
Dialogue: 0,0:00:33.99,0:00:37.76,Default,,0000,0000,0000,,¿Tomarse sus vitaminas, ver a \Nsus doctores para chequeos regulares?
Dialogue: 0,0:00:37.76,0:00:40.42,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:00:40.43,0:00:45.14,Default,,0000,0000,0000,,Puede que todas estas cosas parezcan \Nfactores importantes, o incluso críticos
Dialogue: 0,0:00:45.14,0:00:50.17,Default,,0000,0000,0000,,en lo que respecta a vivir saludablemente, \Npero ¿qué tal si les dijera
Dialogue: 0,0:00:50.20,0:00:55.68,Default,,0000,0000,0000,,que cuidar sus cuerpos es \Nla parte menos importante de su salud?
Dialogue: 0,0:00:55.68,0:00:58.86,Default,,0000,0000,0000,,¿Qué creen?
Dialogue: 0,0:00:58.86,0:01:01.81,Default,,0000,0000,0000,,Soy médica, así que si me hubieran \Ndicho algo así hace cinco años
Dialogue: 0,0:01:01.81,0:01:03.91,Default,,0000,0000,0000,,me lo habría tomado \Ncomo un completo sacrilegio.
Dialogue: 0,0:01:03.91,0:01:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Es decir, me pasé \Ndoce años entrenándome,
Dialogue: 0,0:01:07.31,0:01:12.56,Default,,0000,0000,0000,,porque pensaba que el cuerpo \Nes la base de todo en la vida.
Dialogue: 0,0:01:12.56,0:01:17.68,Default,,0000,0000,0000,,¿Pero qué pasaría si les dijera que \Nla profesión médica está muy equivocada,
Dialogue: 0,0:01:17.70,0:01:23.32,Default,,0000,0000,0000,,y que el cuerpo no determina \Ncómo vivimos nuestras vidas?
Dialogue: 0,0:01:23.32,0:01:29.40,Default,,0000,0000,0000,,¿Qué tal si el cuerpo es, de hecho, \Nun reflejo de cómo vivimos nuestras vidas?
Dialogue: 0,0:01:29.41,0:01:32.91,Default,,0000,0000,0000,,Piénsenlo por un momento. \NPiensen en una época en sus vidas
Dialogue: 0,0:01:32.91,0:01:37.13,Default,,0000,0000,0000,,en la que no estaban viviendo la vida \Nque se suponía que iban a estar viviendo.
Dialogue: 0,0:01:37.13,0:01:40.21,Default,,0000,0000,0000,,Tal vez estaban en \Nuna relación equivocada;
Dialogue: 0,0:01:40.24,0:01:42.39,Default,,0000,0000,0000,,o en algún ambiente \Nhostil de trabajo,
Dialogue: 0,0:01:42.39,0:01:45.28,Default,,0000,0000,0000,,haciendo lo que creían \Nque debían hacer,
Dialogue: 0,0:01:45.32,0:01:51.21,Default,,0000,0000,0000,,o siendo frustrados creativamente, \Nsintiéndose desconectados espiritualmente.
Dialogue: 0,0:01:51.21,0:01:54.76,Default,,0000,0000,0000,,¿Y qué tal si comenzaron a \Nrecibir pequeñas señas del cuerpo,
Dialogue: 0,0:01:54.76,0:01:57.50,Default,,0000,0000,0000,,pequeños síntomas físicos
Dialogue: 0,0:01:57.50,0:02:00.19,Default,,0000,0000,0000,,¿Saben? El cuerpo está tratando de \Ndecirles algo y ustedes lo ignoran,
Dialogue: 0,0:02:00.19,0:02:03.39,Default,,0000,0000,0000,,porque se supone que hacen \Nlo que están haciendo.
Dialogue: 0,0:02:03.39,0:02:05.98,Default,,0000,0000,0000,,Y el cuerpo se descompensa totalmente.
Dialogue: 0,0:02:05.98,0:02:08.60,Default,,0000,0000,0000,,¿Se les ocurre algún momento de sus vidas \Ncuando algo así les haya pasado?
Dialogue: 0,0:02:08.60,0:02:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Sí, veo mucha gente asintiendo.
Dialogue: 0,0:02:11.57,0:02:14.90,Default,,0000,0000,0000,,Sí, a mí también. A mí \Nme pasó lo mismo.
Dialogue: 0,0:02:14.90,0:02:18.50,Default,,0000,0000,0000,,Así que, esto el lo que hace el cuerpo, \Nen este sentido el cuerpo es brillante,
Dialogue: 0,0:02:18.51,0:02:20.85,Default,,0000,0000,0000,,el cuerpo nos habla con susurros.
Dialogue: 0,0:02:20.85,0:02:25.75,Default,,0000,0000,0000,,Y si ignoramos los susurros del cuerpo, \Nel cuerpo empieza a gritar.
Dialogue: 0,0:02:25.75,0:02:30.62,Default,,0000,0000,0000,,Millones de personas en este país \Nignoran los susurros del cuerpo.
Dialogue: 0,0:02:30.62,0:02:33.04,Default,,0000,0000,0000,,Sufrimos de una epidemia
Dialogue: 0,0:02:33.04,0:02:36.45,Default,,0000,0000,0000,,que la medicina moderna \Nno tiene idea de cómo controlar.
Dialogue: 0,0:02:36.45,0:02:40.95,Default,,0000,0000,0000,,Quienes sufren de esta \Nepidemia están fatigados,
Dialogue: 0,0:02:40.95,0:02:47.10,Default,,0000,0000,0000,,están ansiosos y deprimidos, dan \Nvueltas en sus camas toda la noche,
Dialogue: 0,0:02:47.12,0:02:50.88,Default,,0000,0000,0000,,han perdido su libido.
Dialogue: 0,0:02:50.88,0:02:55.26,Default,,0000,0000,0000,,Sufren de una variedad de dolores,
Dialogue: 0,0:02:57.89,0:03:00.80,Default,,0000,0000,0000,,así que van al doctor, \Nporque algo anda mal.
Dialogue: 0,0:03:00.81,0:03:05.57,Default,,0000,0000,0000,,Y el doctor hace \Nun montón de exámenes,
Dialogue: 0,0:03:05.57,0:03:09.95,Default,,0000,0000,0000,,y los resultados son todos normales, así que \Nse diagnostica que el paciente está "bien".
Dialogue: 0,0:03:09.96,0:03:12.15,Default,,0000,0000,0000,,Pero la paciente \Nno se siente bien.
Dialogue: 0,0:03:12.15,0:03:15.15,Default,,0000,0000,0000,,Así que la paciente visita a otro doctor \Ny comienza todo el proceso nuevamente,
Dialogue: 0,0:03:15.16,0:03:17.68,Default,,0000,0000,0000,,porque algo, claramente, anda mal.
Dialogue: 0,0:03:17.68,0:03:21.22,Default,,0000,0000,0000,,Y es verdad que anda mal, \Npero no es lo que ella cree.
Dialogue: 0,0:03:23.32,0:03:26.27,Default,,0000,0000,0000,,Yo solía trabajar en una atareada \Npráctica de cuidado gerenciado,
Dialogue: 0,0:03:26.27,0:03:28.58,Default,,0000,0000,0000,,veía 40 pacientes al día.
Dialogue: 0,0:03:28.59,0:03:31.47,Default,,0000,0000,0000,,¡Y me frustraba tanto \Ncon estos pacientes!
Dialogue: 0,0:03:31.48,0:03:35.01,Default,,0000,0000,0000,,Venían a verme y era evidente \Nque de verdad estaban sufriendo.
Dialogue: 0,0:03:35.03,0:03:36.98,Default,,0000,0000,0000,,Hacía los exámenes y \Ntodos salían normales.
Dialogue: 0,0:03:36.98,0:03:39.91,Default,,0000,0000,0000,,Los diagnosticaba bien y \Nme miraban como pensando:
Dialogue: 0,0:03:39.91,0:03:42.77,Default,,0000,0000,0000,,"No, no estoy bien, \Nalgo anda mal".
Dialogue: 0,0:03:42.78,0:03:46.67,Default,,0000,0000,0000,,Me sentía muy frustrada de \Nno poder sacar un diagnóstico.
Dialogue: 0,0:03:46.67,0:03:49.67,Default,,0000,0000,0000,,Ellos sólo querían, \Npor Dios, deme una píldora.
Dialogue: 0,0:03:49.67,0:03:52.68,Default,,0000,0000,0000,,No había una píldora, no hay píldora \Npara tratar esta epidemia,
Dialogue: 0,0:03:52.68,0:03:56.30,Default,,0000,0000,0000,,no hay exámenes que \Npermitan diagnosticarla,
Dialogue: 0,0:03:56.30,0:04:00.65,Default,,0000,0000,0000,,no hay vacuna para prevenirla, \Nni cirugía para sacarla.
Dialogue: 0,0:04:00.65,0:04:03.05,Default,,0000,0000,0000,,No fue sino hasta años después \Nque me di cuenta que estaba sufriendo
Dialogue: 0,0:04:03.05,0:04:06.35,Default,,0000,0000,0000,,la misma epidemia \Nque mis pacientes.
Dialogue: 0,0:04:06.35,0:04:09.11,Default,,0000,0000,0000,,Para cuando tenía 33 años,
Dialogue: 0,0:04:09.11,0:04:10.38,Default,,0000,0000,0000,,era una médica típica.
Dialogue: 0,0:04:10.38,0:04:14.46,Default,,0000,0000,0000,,Había tenido éxito en todo lo que quería \Nlograr en mi vida, eso creía yo.
Dialogue: 0,0:04:14.46,0:04:18.01,Default,,0000,0000,0000,,Tenía todas las embustes del éxito: \Nla casa frente al mar en San Diego,
Dialogue: 0,0:04:18.02,0:04:22.24,Default,,0000,0000,0000,,la casa de vacaciones, un barco, \Nuna cuenta de retiro bien hinchada,
Dialogue: 0,0:04:22.25,0:04:26.67,Default,,0000,0000,0000,,todo para poder \Nser feliz en un futuro.
Dialogue: 0,0:04:27.12,0:04:30.57,Default,,0000,0000,0000,,Para esa época, ya \Nme había divorciado dos veces.
Dialogue: 0,0:04:30.57,0:04:32.56,Default,,0000,0000,0000,,Me habían diagnosticado hipertensión.
Dialogue: 0,0:04:32.57,0:04:36.35,Default,,0000,0000,0000,,Tomaba tres medicamentos que no \Nlograban controlar mi presión arterial
Dialogue: 0,0:04:36.35,0:04:37.85,Default,,0000,0000,0000,,y me acababan de diagnosticar
Dialogue: 0,0:04:37.85,0:04:41.78,Default,,0000,0000,0000,,células precancerosas en mi cuello uterino, \Nque necesitaban cirugía.
Dialogue: 0,0:04:42.23,0:04:48.26,Default,,0000,0000,0000,,Peor aún, estaba \Ntan desconectada de quien yo era,
Dialogue: 0,0:04:48.26,0:04:55.76,Default,,0000,0000,0000,,tan desilusionada de mi trabajo, \Ntan agotada espiritualmente,
Dialogue: 0,0:04:57.81,0:04:59.73,Default,,0000,0000,0000,,que ya ni sabía quién era yo.
Dialogue: 0,0:04:59.73,0:05:03.23,Default,,0000,0000,0000,,Me había cubierto con \Nuna serie de máscaras.
Dialogue: 0,0:05:03.23,0:05:05.53,Default,,0000,0000,0000,,Tenía la máscara de doctora, como \Ncuando uno se pone una bata blanca
Dialogue: 0,0:05:05.53,0:05:08.46,Default,,0000,0000,0000,,se para en un pedestal, que\Nfinge tenerlo todo bajo control,
Dialogue: 0,0:05:08.46,0:05:10.70,Default,,0000,0000,0000,,que todo lo saber.
Dialogue: 0,0:05:10.70,0:05:13.25,Default,,0000,0000,0000,,Y también soy artista profesional, \Nasí que tenía la máscara de artista,
Dialogue: 0,0:05:13.26,0:05:15.95,Default,,0000,0000,0000,,con la que uno tiene que ser, \Nya saben, oscura y meditabunda,
Dialogue: 0,0:05:15.95,0:05:22.33,Default,,0000,0000,0000,,misteriosa... y muriéndose de \Nhambre, y esa tampoco era yo.
Dialogue: 0,0:05:22.33,0:05:24.38,Default,,0000,0000,0000,,Y me había casado \Npor tercera vez,
Dialogue: 0,0:05:24.38,0:05:25.77,Default,,0000,0000,0000,,ya saben, \N"la tercera es la vencida".
Dialogue: 0,0:05:25.77,0:05:28.46,Default,,0000,0000,0000,,Así que entonces tuve que usar \Nla máscara de esposa dedicada,
Dialogue: 0,0:05:28.48,0:05:29.87,Default,,0000,0000,0000,,que implica poner siempre \Nla cena en la mesa
Dialogue: 0,0:05:29.87,0:05:33.41,Default,,0000,0000,0000,,y asegurarse de tener \Nla lencería sexy puesta.
Dialogue: 0,0:05:33.41,0:05:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Después, me embaracé, \Ny de pronto
Dialogue: 0,0:05:35.00,0:05:38.18,Default,,0000,0000,0000,,está esta máscara enorme de mami \Nque se supone que hay que usar, ¿no?
Dialogue: 0,0:05:38.19,0:05:39.78,Default,,0000,0000,0000,,Ustedes conocen \Nla máscara de mami.
Dialogue: 0,0:05:39.78,0:05:41.83,Default,,0000,0000,0000,,Se supone que, instantáneamente, \Nuno va a heredar el gen
Dialogue: 0,0:05:41.83,0:05:46.71,Default,,0000,0000,0000,,que lo vuelve capaz de \Nhornear el pastelito perfecto.
Dialogue: 0,0:05:47.62,0:05:50.22,Default,,0000,0000,0000,,En ese punto estaba, \Nusando todas esas máscaras,
Dialogue: 0,0:05:50.24,0:05:53.22,Default,,0000,0000,0000,,cuando me golpeó \Nmi tormenta perfecta.
Dialogue: 0,0:05:54.22,0:05:59.54,Default,,0000,0000,0000,,En este punto de mi vida, \Nera enero de 2006,
Dialogue: 0,0:05:59.54,0:06:02.56,Default,,0000,0000,0000,,y di a luz a mi hija por cesárea,
Dialogue: 0,0:06:02.56,0:06:05.19,Default,,0000,0000,0000,,se murió mi perro de \Ndieciséis años de edad,
Dialogue: 0,0:06:05.20,0:06:08.20,Default,,0000,0000,0000,,mi sano hermano menor terminó \Ncon una falla hepática completa
Dialogue: 0,0:06:08.20,0:06:10.50,Default,,0000,0000,0000,,debida al antibiótico Zithromax,
Dialogue: 0,0:06:10.50,0:06:17.64,Default,,0000,0000,0000,,y mi amado padre falleció de un tumor \Ncerebral, todo en dos semanas.
Dialogue: 0,0:06:17.64,0:06:21.32,Default,,0000,0000,0000,,Cuando estaba justo comenzando \Na tomar un respiro, mi esposo,
Dialogue: 0,0:06:21.33,0:06:23.16,Default,,0000,0000,0000,,quien se estaba quedando \Nen casa con mi recién nacida,
Dialogue: 0,0:06:23.16,0:06:28.57,Default,,0000,0000,0000,,se cortó dos dedos con \Nuna sierra de mesa.
Dialogue: 0,0:06:31.70,0:06:33.68,Default,,0000,0000,0000,,Sí...
Dialogue: 0,0:06:33.68,0:06:41.69,Default,,0000,0000,0000,,Dicen que cuando tu vida se cae a pedazos, \Nsi las cosas no te matan, te hacen más fuerte.
Dialogue: 0,0:06:41.69,0:06:46.97,Default,,0000,0000,0000,,Afortunadamente, decidí hacerme \Nmás fuerte, crecer, porque había algo en mí.
Dialogue: 0,0:06:46.97,0:06:53.76,Default,,0000,0000,0000,,SARK lo llamó mi "Mi yo sabio interno", \Ny yo lo llamo la luz piloto interna.
Dialogue: 0,0:06:53.76,0:07:00.06,Default,,0000,0000,0000,,Que decía, "Es hora de quitarse las máscaras. \NEs hora de acabar con la locura.
Dialogue: 0,0:07:00.06,0:07:06.90,Default,,0000,0000,0000,,Es hora de dejar de hacer lo que deberías \Ny comenzar a hacer lo que sientes".
Dialogue: 0,0:07:06.91,0:07:08.94,Default,,0000,0000,0000,,En ese momento supe que \Ntenía que renunciar a mi trabajo.
Dialogue: 0,0:07:08.94,0:07:13.95,Default,,0000,0000,0000,,Esto no era una decisión fácil, ¿no? \NMe pasé 12 años entrenándome como doctora,
Dialogue: 0,0:07:13.96,0:07:16.31,Default,,0000,0000,0000,,y cientos de miles de dólares,
Dialogue: 0,0:07:16.32,0:07:19.07,Default,,0000,0000,0000,,y teníamos todas las cosas, \Nya saben, la casa, la hipoteca,
Dialogue: 0,0:07:19.07,0:07:20.65,Default,,0000,0000,0000,,todas las cosas de doctor ¿cierto?
Dialogue: 0,0:07:20.65,0:07:24.95,Default,,0000,0000,0000,,Mi esposo no tenía trabajo y \Nyo tenía una recién nacida.
Dialogue: 0,0:07:24.95,0:07:28.71,Default,,0000,0000,0000,,También tenía que pagar un depósito \Nde mala praxis para comprar mi libertad,
Dialogue: 0,0:07:28.71,0:07:32.21,Default,,0000,0000,0000,,un depósito de seis cifras, en caso de que \Nen algún momento en el futuro me demandaran.
Dialogue: 0,0:07:32.21,0:07:36.52,Default,,0000,0000,0000,,Así que decidí hacerlo, y Dios bendiga a mi esposo, \Nque me dijo, "Tomemos este salto juntos".
Dialogue: 0,0:07:36.52,0:07:39.25,Default,,0000,0000,0000,,Renuncié a mi trabajo, \Ntuve que vender mi casa,
Dialogue: 0,0:07:39.26,0:07:41.99,Default,,0000,0000,0000,,liquidar mi fondo de retiro \Ny mudarme al campo;
Dialogue: 0,0:07:41.99,0:07:47.07,Default,,0000,0000,0000,,pasé algunos meses pintando y \Nescribiendo y recuperándome.
Dialogue: 0,0:07:47.08,0:07:52.85,Default,,0000,0000,0000,,(Risas) (Aplausos)
Dialogue: 0,0:07:52.85,0:07:56.53,Default,,0000,0000,0000,,Tuvieron que pasar nueve meses y \Ntodo el mundo me decía... ¡nueve meses!
Dialogue: 0,0:07:56.56,0:07:58.14,Default,,0000,0000,0000,,¡Soy ginecóloga!
Dialogue: 0,0:07:58.15,0:08:01.86,Default,,0000,0000,0000,,Nueve meses después supe que uno puede \Nrenunciar a su trabajo, pero no a su vocación.
Dialogue: 0,0:08:01.86,0:08:04.41,Default,,0000,0000,0000,,Había recibido mi llamado a una edad \Nmuy temprana, cuando tenía siete años,
Dialogue: 0,0:08:04.41,0:08:08.75,Default,,0000,0000,0000,,al servicio, a la práctica, a \Nla práctica espiritual de la medicina;
Dialogue: 0,0:08:08.75,0:08:10.74,Default,,0000,0000,0000,,y ese llamado no había desaparecido.
Dialogue: 0,0:08:10.75,0:08:15.53,Default,,0000,0000,0000,,Me había herido tanto el sistema \Nque ya ni siquiera lo notaba,
Dialogue: 0,0:08:15.53,0:08:20.24,Default,,0000,0000,0000,,pero regresó después de que \Nhube descansado y sanado por un tiempo.
Dialogue: 0,0:08:20.24,0:08:23.25,Default,,0000,0000,0000,,Pero sabía que no había vuelta atrás, \Nno podía volver a ver 40 pacientes al día,
Dialogue: 0,0:08:23.25,0:08:27.34,Default,,0000,0000,0000,,pasando 7.5 minutos con cada paciente, \Nno era para eso que había estudiado medicina.
Dialogue: 0,0:08:27.34,0:08:32.93,Default,,0000,0000,0000,,Así que me embarqué en esta búsqueda, \Nen la que ya llevo casi cinco años,
Dialogue: 0,0:08:32.93,0:08:36.45,Default,,0000,0000,0000,,para redescubrir lo que \Namaba de la medicina.
Dialogue: 0,0:08:36.45,0:08:39.50,Default,,0000,0000,0000,,Eso significaba que tenía que darme cuenta \Nde qué era lo que odiaba de la medicina.
Dialogue: 0,0:08:39.50,0:08:41.20,Default,,0000,0000,0000,,Empecé a culpar a todo el mundo:
Dialogue: 0,0:08:41.20,0:08:43.96,Default,,0000,0000,0000,,era culpa de los abogados de mala praxis \Nque persiguen ambulancias,
Dialogue: 0,0:08:43.96,0:08:47.71,Default,,0000,0000,0000,,es culpa de las grandes farmacéuticas, \Nes culpa del cuidado médico gerenciado,
Dialogue: 0,0:08:47.71,0:08:50.21,Default,,0000,0000,0000,,es culpa de la compañía de seguros.
Dialogue: 0,0:08:50.21,0:08:52.69,Default,,0000,0000,0000,,Después pensé, no, es el \Nsistema médico reduccionista,
Dialogue: 0,0:08:52.69,0:08:55.40,Default,,0000,0000,0000,,estamos tan, tan sub-especializados, ¿no?
Dialogue: 0,0:08:55.40,0:08:58.98,Default,,0000,0000,0000,,Soy ginecóloga, así que estaba viendo \Npacientes que tenían problemas pélvicos.
Dialogue: 0,0:08:58.98,0:09:02.34,Default,,0000,0000,0000,,Pero yo sabía que había algo \Nmás grande que la pelvis
Dialogue: 0,0:09:02.34,0:09:04.92,Default,,0000,0000,0000,,detrás de sus problemas.
Dialogue: 0,0:09:04.92,0:09:07.96,Default,,0000,0000,0000,,Pero no estaba preparada para \Ndeterminar cuáles eran esos problemas.
Dialogue: 0,0:09:07.96,0:09:09.96,Default,,0000,0000,0000,,Entonces, pensé que ese era \Nel problema: uno va al doctor
Dialogue: 0,0:09:09.96,0:09:13.55,Default,,0000,0000,0000,,porque le duele el meñique, y el doctor dice,\N"Lo siento mucho, soy doctor de pulgares."
Dialogue: 0,0:09:13.55,0:09:16.01,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:09:16.01,0:09:18.81,Default,,0000,0000,0000,,Nadie mira el cuadro completo.
Dialogue: 0,0:09:18.81,0:09:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Así llegué a la conclusión de que \Nla medicina integral era la respuesta.
Dialogue: 0,0:09:21.54,0:09:24.33,Default,,0000,0000,0000,,Y, por eso, me uní a \Nuna práctica de medicina integral
Dialogue: 0,0:09:24.35,0:09:28.65,Default,,0000,0000,0000,,y fue mucho mejor; tenía \Nuna hora completa con mis pacientes,
Dialogue: 0,0:09:28.68,0:09:30.41,Default,,0000,0000,0000,,tenía la oportunidad de \Nescucharlos de verdad,
Dialogue: 0,0:09:30.41,0:09:33.17,Default,,0000,0000,0000,,y no aceptábamos seguros médicos,
Dialogue: 0,0:09:33.17,0:09:35.45,Default,,0000,0000,0000,,así que las cosas \Nfueron mucho mejores.
Dialogue: 0,0:09:35.45,0:09:38.30,Default,,0000,0000,0000,,Entonces seguí \Nchocando contra algo,
Dialogue: 0,0:09:38.30,0:09:40.38,Default,,0000,0000,0000,,porque ahora si venías a \Nconsulta y estabas deprimido,
Dialogue: 0,0:09:40.38,0:09:43.76,Default,,0000,0000,0000,,te dábamos hierbas y \Naminoácidos en vez de Prozac.
Dialogue: 0,0:09:43.76,0:09:45.79,Default,,0000,0000,0000,,Si tenías otros síntomas físicos,
Dialogue: 0,0:09:45.79,0:09:48.02,Default,,0000,0000,0000,,seguíamos un modelo alopático,
Dialogue: 0,0:09:48.02,0:09:49.80,Default,,0000,0000,0000,,donde la respuesta \Nestaba afuera de ti,
Dialogue: 0,0:09:49.80,0:09:52.32,Default,,0000,0000,0000,,tenía que darte algo \Nque pudieras tomar.
Dialogue: 0,0:09:52.32,0:09:55.52,Default,,0000,0000,0000,,Entonces, pensé, tal vez ese no es el problema, \Ntal vez tengo que buscar cosas más allá de eso
Dialogue: 0,0:09:55.52,0:09:58.65,Default,,0000,0000,0000,,y encontrar nuevas herramientas \Npara mi botiquín.
Dialogue: 0,0:09:58.65,0:10:00.13,Default,,0000,0000,0000,,Así que empecé a trabajar con \Ntodos estos prestadores de
Dialogue: 0,0:10:00.13,0:10:01.53,Default,,0000,0000,0000,,cuidados de la salud \Ncomplementarios y alternativos,
Dialogue: 0,0:10:01.53,0:10:05.71,Default,,0000,0000,0000,,a quienes amo: acupunturistas, \Nnaturópatas y nutricionistas.
Dialogue: 0,0:10:05.71,0:10:09.21,Default,,0000,0000,0000,,Empecé a tratar a mis pacientes \Ncon agujas en sus meridianos energéticos
Dialogue: 0,0:10:09.21,0:10:11.68,Default,,0000,0000,0000,,y comidas crudas y fue genial.
Dialogue: 0,0:10:11.68,0:10:14.78,Default,,0000,0000,0000,,Pero seguí chocando \Ncontra la misma cosa:
Dialogue: 0,0:10:14.78,0:10:17.30,Default,,0000,0000,0000,,los pacientes se aliviaban de un síntoma,
Dialogue: 0,0:10:17.30,0:10:19.80,Default,,0000,0000,0000,,y si no tratábamos \Nla causa raíz
Dialogue: 0,0:10:19.80,0:10:22.51,Default,,0000,0000,0000,,que los había hecho presentar \Nese síntoma en primer lugar,
Dialogue: 0,0:10:22.55,0:10:24.94,Default,,0000,0000,0000,,los pacientes simplemente terminaban \Npresentando un nuevo síntoma.
Dialogue: 0,0:10:25.07,0:10:28.63,Default,,0000,0000,0000,,Así que, en este punto, \Nme sentía muy frustrada y curiosa,
Dialogue: 0,0:10:28.64,0:10:31.59,Default,,0000,0000,0000,,y comencé a recorrer \Neste camino de dilucidar
Dialogue: 0,0:10:31.59,0:10:34.12,Default,,0000,0000,0000,,qué es lo que realmente hace \Nque un cuerpo sea saludable,
Dialogue: 0,0:10:34.14,0:10:36.76,Default,,0000,0000,0000,,y qué es lo que realmente nos enferma.
Dialogue: 0,0:10:36.84,0:10:40.37,Default,,0000,0000,0000,,Excavé en literatura médica y \Nme pasé un año investigando
Dialogue: 0,0:10:40.43,0:10:44.02,Default,,0000,0000,0000,,todas las pruebas controladas \Naleatorias que encontré.
Dialogue: 0,0:10:44.23,0:10:46.26,Default,,0000,0000,0000,,Decidí que era el momento, \Nque lo iba a resolver,
Dialogue: 0,0:10:46.26,0:10:47.93,Default,,0000,0000,0000,,que iba a encontrar la respuesta.
Dialogue: 0,0:10:47.93,0:10:52.51,Default,,0000,0000,0000,,Me pasé horas en la biblioteca, \Ninvestigando, leyendo, estudiando.
Dialogue: 0,0:10:52.54,0:10:56.15,Default,,0000,0000,0000,,Lo que encontré \Nme voló los sesos
Dialogue: 0,0:10:56.18,0:10:59.83,Default,,0000,0000,0000,,era algo que nunca me habían \Nenseñado en mi facultad de medicina.
Dialogue: 0,0:10:59.95,0:11:03.82,Default,,0000,0000,0000,,Todas las cosas que consideramos saludables, \Ntodas las que creemos importantes, lo son.
Dialogue: 0,0:11:04.10,0:11:06.10,Default,,0000,0000,0000,,Importa hacer ejercicio, \Nimporta comer bien,
Dialogue: 0,0:11:06.10,0:11:08.07,Default,,0000,0000,0000,,importa visitar al doctor.
Dialogue: 0,0:11:08.10,0:11:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Pero nadie me enseñó que lo que realmente \Nimporta es tener relaciones saludables,
Dialogue: 0,0:11:16.78,0:11:22.41,Default,,0000,0000,0000,,una vida profesional saludable,
Dialogue: 0,0:11:22.59,0:11:27.12,Default,,0000,0000,0000,,expresarse creativamente,
Dialogue: 0,0:11:27.26,0:11:29.41,Default,,0000,0000,0000,,estar espiritualmente conectado,
Dialogue: 0,0:11:35.19,0:11:37.41,Default,,0000,0000,0000,,tener una vida sexual saludable,
Dialogue: 0,0:11:40.49,0:11:42.73,Default,,0000,0000,0000,,ser saludable financieramente,
Dialogue: 0,0:11:44.98,0:11:47.59,Default,,0000,0000,0000,,vivir en un ambiente saludable,
Dialogue: 0,0:11:50.57,0:11:52.96,Default,,0000,0000,0000,,ser mentalmente saludable;
Dialogue: 0,0:11:54.98,0:11:57.74,Default,,0000,0000,0000,,y, por supuesto, todas las cosas \Nque tradicionalmente asociamos con la salud
Dialogue: 0,0:11:57.78,0:12:01.44,Default,,0000,0000,0000,,también importan, todas \Nlas cosas que nutren el cuerpo.
Dialogue: 0,0:12:01.54,0:12:04.47,Default,,0000,0000,0000,,La cantidad de información \Nsobre esto es increíble.
Dialogue: 0,0:12:04.47,0:12:09.43,Default,,0000,0000,0000,,Gran parte de esa información no está en \Nlas revistas tradicionales que ustedes leen,
Dialogue: 0,0:12:09.45,0:12:13.02,Default,,0000,0000,0000,,que los médicos leen, gran parte \Nestá en la literatura psicológica,
Dialogue: 0,0:12:13.02,0:12:14.81,Default,,0000,0000,0000,,en la literatura sociológica.
Dialogue: 0,0:12:14.82,0:12:17.99,Default,,0000,0000,0000,,Pero si se busca con atención, esta información \Nestá en The New England Journal of Medicine,
Dialogue: 0,0:12:17.99,0:12:20.26,Default,,0000,0000,0000,,está en The Journal of \Nthe American Medical Association,
Dialogue: 0,0:12:20.25,0:12:23.21,Default,,0000,0000,0000,,está saliendo de Harvard, \Nde Yale y de Johns Hopkins.
Dialogue: 0,0:12:23.24,0:12:28.19,Default,,0000,0000,0000,,Esta es información real que prueba que \Nestas cosas son tan importantes como las otras,
Dialogue: 0,0:12:28.21,0:12:30.25,Default,,0000,0000,0000,,si no es que más.
Dialogue: 0,0:12:30.26,0:12:32.35,Default,,0000,0000,0000,,Tengo una paciente que es\Nvegetariana de crudos,
Dialogue: 0,0:12:32.36,0:12:35.34,Default,,0000,0000,0000,,corre maratones, \Ntoma 20 suplementos diarios,
Dialogue: 0,0:12:35.45,0:12:38.06,Default,,0000,0000,0000,,duerme ocho horas por noche, \Nhace todo lo que su doctor le dice,
Dialogue: 0,0:12:38.06,0:12:42.14,Default,,0000,0000,0000,,tiene una historia médica así de gruesa \Ny aún así tiene múltiples problemas de salud.
Dialogue: 0,0:12:42.26,0:12:46.72,Default,,0000,0000,0000,,Oyó hablar de la filosofía que había \Ncomenzado a practicar con mis pacientes,
Dialogue: 0,0:12:46.79,0:12:49.68,Default,,0000,0000,0000,,y tengo un formulario de ingreso \Nque tiene como 20 páginas de largo
Dialogue: 0,0:12:49.68,0:12:54.07,Default,,0000,0000,0000,,y pregunta acerca de todas esas cosas, \Nrelaciones, vida laboral, vida espiritual,
Dialogue: 0,0:12:54.13,0:12:57.73,Default,,0000,0000,0000,,vida creativa, vida sexual, todas esas cosas \Nque hacen a una persona completa.
Dialogue: 0,0:12:57.82,0:13:01.86,Default,,0000,0000,0000,,Así que llegó y llenó el formulario y me dijo, \N"Doctora, ¿cuál es mi diagnóstico?"
Dialogue: 0,0:13:01.89,0:13:05.79,Default,,0000,0000,0000,,Y le dije, "Linda, tu diagnóstico es \Nque estás en un matrimonio abusivo.
Dialogue: 0,0:13:05.82,0:13:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Odias tu trabajo, te sientes \Nfrustrada creativamente,
Dialogue: 0,0:13:10.41,0:13:13.70,Default,,0000,0000,0000,,estás desconectada espiritualmente,
Dialogue: 0,0:13:13.82,0:13:16.24,Default,,0000,0000,0000,,y no has superado ese resentimiento \Nque tienes contra tu padre,
Dialogue: 0,0:13:16.24,0:13:18.04,Default,,0000,0000,0000,,que abusó de ti \Ncuando eras niña.
Dialogue: 0,0:13:18.04,0:13:23.04,Default,,0000,0000,0000,,Tu cuerpo nunca se va a \Nsanar hasta que cures eso".
Dialogue: 0,0:13:23.20,0:13:27.35,Default,,0000,0000,0000,,Así que, si cuidar el cuerpo no es \Nla parte más importante para esta sano
Dialogue: 0,0:13:27.43,0:13:29.81,Default,,0000,0000,0000,,¿cuál sí lo es?
Dialogue: 0,0:13:29.91,0:13:34.84,Default,,0000,0000,0000,,Es cuidar la mente, \Ncuidar el corazón,
Dialogue: 0,0:13:34.93,0:13:38.12,Default,,0000,0000,0000,,cuidar el alma,
Dialogue: 0,0:13:38.26,0:13:41.67,Default,,0000,0000,0000,,recurrir a aquello que llamo \Ntu luz piloto interna.
Dialogue: 0,0:13:42.02,0:13:44.66,Default,,0000,0000,0000,,Tu luz piloto es esa \Nparte tuya, esa esencia,
Dialogue: 0,0:13:44.70,0:13:50.16,Default,,0000,0000,0000,,esa parte tuya auténtica, profunda y verdadera, \Naquella chispa divina, espiritual
Dialogue: 0,0:13:50.16,0:13:52.16,Default,,0000,0000,0000,,que siempre sabe qué es \Nlo correcto para ti.
Dialogue: 0,0:13:52.20,0:13:55.63,Default,,0000,0000,0000,,Naces con ella y se va \Ncontigo cuando mueres,
Dialogue: 0,0:13:55.64,0:13:59.04,Default,,0000,0000,0000,,siempre sabe la verdad \Nacerca de ti y de tu cuerpo.
Dialogue: 0,0:13:59.14,0:14:02.30,Default,,0000,0000,0000,,Se acerca a ti y te susurra, \Nes tu intuición,
Dialogue: 0,0:14:02.33,0:14:06.43,Default,,0000,0000,0000,,es esa hermosa parte tuya \Nque es tu mayor fan,
Dialogue: 0,0:14:06.47,0:14:09.68,Default,,0000,0000,0000,,la parte tuya que \Nescribe cartas de amor.
Dialogue: 0,0:14:09.73,0:14:12.50,Default,,0000,0000,0000,,Y ese es el mejor sanador \Nal que puedes recurrir,
Dialogue: 0,0:14:12.50,0:14:16.19,Default,,0000,0000,0000,,mejor que cualquier medicina, \Nmejor que cualquier doctor.
Dialogue: 0,0:14:16.23,0:14:20.98,Default,,0000,0000,0000,,Por todo lo que aprendí, desarrollé \Nun nuevo modelo de bienestar,
Dialogue: 0,0:14:21.05,0:14:23.59,Default,,0000,0000,0000,,que estaba basado no en \Nlos gráficos de polígonos,
Dialogue: 0,0:14:23.59,0:14:26.53,Default,,0000,0000,0000,,en las que se basan muchos de \Nlos modelos de bienestar que he estudiado.
Dialogue: 0,0:14:26.53,0:14:28.32,Default,,0000,0000,0000,,Lo basé en una pila de piedras.
Dialogue: 0,0:14:28.32,0:14:31.38,Default,,0000,0000,0000,,¿Han visto estas cosas \Nalrededor de San Francisco?
Dialogue: 0,0:14:31.39,0:14:34.45,Default,,0000,0000,0000,,Estas pilas de piedras balanceadas, \Nsiempre me han encantado.
Dialogue: 0,0:14:34.45,0:14:36.40,Default,,0000,0000,0000,,Soy artista, así que \Nme atraen visualmente.
Dialogue: 0,0:14:36.40,0:14:40.84,Default,,0000,0000,0000,,Pero amo su interdependencia. \NCada piedra depende de la otra,
Dialogue: 0,0:14:40.89,0:14:44.20,Default,,0000,0000,0000,,no se puede simplemente sacar una piedra \Nsin que toda la pila se desmorone.
Dialogue: 0,0:14:44.26,0:14:47.47,Default,,0000,0000,0000,,Y la piedra más precaria \Nes la está en la cima de la pila.
Dialogue: 0,0:14:47.54,0:14:49.91,Default,,0000,0000,0000,,Ese es el cuerpo, allí es \Ndonde pienso está el cuerpo.
Dialogue: 0,0:14:49.95,0:14:52.95,Default,,0000,0000,0000,,El cuerpo es la piedra \Nen la cima de la pila.
Dialogue: 0,0:14:53.05,0:14:57.02,Default,,0000,0000,0000,,Cuando todas las facetas de lo que \Nte hace completo se desequilibran,
Dialogue: 0,0:14:57.11,0:15:00.00,Default,,0000,0000,0000,,tu cuerpo es el primero \Nen comenzar a susurrar,
Dialogue: 0,0:15:00.05,0:15:02.75,Default,,0000,0000,0000,,y la piedra de la base \Nes tu luz piloto interna,
Dialogue: 0,0:15:02.80,0:15:07.38,Default,,0000,0000,0000,,esa verdadera esencia de ti, esa parte \Ntuya transparente y vulnerable.
Dialogue: 0,0:15:07.51,0:15:12.94,Default,,0000,0000,0000,,Basándome en eso, creé este modelo, \Nque llamo Pedregal de la Salud Integral.
Dialogue: 0,0:15:13.01,0:15:15.43,Default,,0000,0000,0000,,Y de ello trata \Nmi próximo libro.
Dialogue: 0,0:15:15.48,0:15:19.41,Default,,0000,0000,0000,,Trata acerca de todas las facetas \Nque te hacen completo,
Dialogue: 0,0:15:19.42,0:15:24.65,Default,,0000,0000,0000,,es acerca de auto-curación desde \Nel centro, y una vez que reconozcas esto,
Dialogue: 0,0:15:24.70,0:15:28.95,Default,,0000,0000,0000,,entonces tendrás todas las herramientas que necesitas para empezar tu propio viaje de sanación.
Dialogue: 0,0:15:29.02,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Así que todas las facetas que \Nte hacen completo están rodeadas
Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:34.41,Default,,0000,0000,0000,,de lo que llamo \N"la burbuja sanadora".
Dialogue: 0,0:15:34.48,0:15:37.73,Default,,0000,0000,0000,,Es amor, gratitud y placer.
Dialogue: 0,0:15:37.73,0:15:40.12,Default,,0000,0000,0000,,La ciencia prueba \Nque todas estas cosas
Dialogue: 0,0:15:40.12,0:15:45.12,Default,,0000,0000,0000,,son buenas para tu salud también, \Nson el pegamento que une todo en su lugar.
Dialogue: 0,0:15:45.25,0:15:50.48,Default,,0000,0000,0000,,Así que los reto. Si tienen \Ncualquier síntoma físico,
Dialogue: 0,0:15:50.58,0:15:54.86,Default,,0000,0000,0000,,si están sufriendo de la epidemia \Nque plaga el mundo desarrollado,
Dialogue: 0,0:15:54.92,0:15:58.63,Default,,0000,0000,0000,,quiero que se pregunten, "¿Cuál es la \Nverdadera razón por la cual estoy enfermo
Dialogue: 0,0:15:58.64,0:16:05.07,Default,,0000,0000,0000,,o sufriendo, qué está desequilibrado \Nen mi Pedregal de la Salud Integral?"
Dialogue: 0,0:16:05.11,0:16:11.54,Default,,0000,0000,0000,,¿Cuál es el verdadero diagnóstico y \Nqué pueden hacer al respecto?
Dialogue: 0,0:16:11.61,0:16:13.91,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo pueden ser más transparente?
Dialogue: 0,0:16:13.93,0:16:17.04,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo pueden abrirse \Na más posibilidades?
Dialogue: 0,0:16:17.11,0:16:22.15,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo puedes ser más honesto contigo mismo acerca de lo que necesitas y de quién eres?
Dialogue: 0,0:16:22.23,0:16:24.89,Default,,0000,0000,0000,,Si alguno de ustedes tuvo la suerte de ver el asombroso discurso de Brene Brown en TEDTalk
Dialogue: 0,0:16:24.89,0:16:27.29,Default,,0000,0000,0000,,sobre el poder \Nde la vulnerabilidad
Dialogue: 0,0:16:27.32,0:16:29.95,Default,,0000,0000,0000,,--veo a muchos asintiendo, me encanta--
Dialogue: 0,0:16:30.05,0:16:33.99,Default,,0000,0000,0000,,es fabulosa, pero habla de \Nla ciencia detrás del ser honesto,
Dialogue: 0,0:16:34.14,0:16:37.14,Default,,0000,0000,0000,,ser vulnerable, \Nser transparente.
Dialogue: 0,0:16:37.17,0:16:41.86,Default,,0000,0000,0000,,Es algo que genera amor e intimidad, lo que \Nincrementa la oxitocina y las endorfinas,
Dialogue: 0,0:16:41.98,0:16:46.20,Default,,0000,0000,0000,,y reduce las hormonas dañinas del estrés \Ncomo el cortisol y la adrenalina.
Dialogue: 0,0:16:46.33,0:16:51.66,Default,,0000,0000,0000,,Cuando dejamos que nuestro verdadero yo sea visto, cuando dejamos nuestra luz piloto interna irradiar,
Dialogue: 0,0:16:51.86,0:16:53.33,Default,,0000,0000,0000,,sanamos de adentro hacia afuera
Dialogue: 0,0:16:53.33,0:16:57.88,Default,,0000,0000,0000,,y es más poderosa que \Ncualquier medicina que consuman.
Dialogue: 0,0:16:57.89,0:17:01.42,Default,,0000,0000,0000,,Así que los reto a recetarse \Nustedes mismos algo.
Dialogue: 0,0:17:01.42,0:17:03.98,Default,,0000,0000,0000,,Ningún doctor puede hacer esto \Npor ustedes. Les podemos dar medicinas,
Dialogue: 0,0:17:03.98,0:17:06.79,Default,,0000,0000,0000,,les podemos hacer cirugía, y a veces \Nesas son cosas que ustedes necesitan,
Dialogue: 0,0:17:06.79,0:17:10.55,Default,,0000,0000,0000,,ese es el comienzo del \Nproceso de auto-sanación.
Dialogue: 0,0:17:10.61,0:17:14.33,Default,,0000,0000,0000,,Pero para sanar hasta el centro, \Ntal que no desarrollen nuevos síntomas,
Dialogue: 0,0:17:14.33,0:17:18.90,Default,,0000,0000,0000,,tal que no necesiten otra cirugía, \Nnecesitan escribir sus propias recetas.
Dialogue: 0,0:17:18.93,0:17:26.58,Default,,0000,0000,0000,,Así que les pregunto, ¿qué es lo que necesitan, \Nqué necesitan sus cuerpos para estar sanos?
Dialogue: 0,0:17:26.82,0:17:32.17,Default,,0000,0000,0000,,¿Qué necesitan cambiar, \Nqué necesitan ajustar en sus vidas?
Dialogue: 0,0:17:32.36,0:17:34.72,Default,,0000,0000,0000,,Si supieran que deshacerse \Nde todas sus máscaras
Dialogue: 0,0:17:34.72,0:17:36.98,Default,,0000,0000,0000,,y permitirse ver esa \Nhermosa luz en su interior
Dialogue: 0,0:17:37.05,0:17:41.61,Default,,0000,0000,0000,,es la solución a sus problemas de salud, \N¿estarían dispuestos a hacerlo?
Dialogue: 0,0:17:41.66,0:17:44.03,Default,,0000,0000,0000,,Los reto.
Dialogue: 0,0:17:44.26,0:17:48.14,Default,,0000,0000,0000,,Podría hacer milagros \Npor su cuerpo.
Dialogue: 0,0:17:48.20,0:17:49.74,Default,,0000,0000,0000,,Muchas gracias.
Dialogue: 0,0:17:49.74,0:17:52.15,Default,,0000,0000,0000,,Aplausos.