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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:03.20,0:00:17.12,Default,,0000,0000,0000,,ボディ・マス・インデックス、BMI、よく耳にする言葉ですが、これの計算方法を見てみましょう。
Dialogue: 0,0:00:17.12,0:00:27.23,Default,,0000,0000,0000,,これは人です。まず体重計で体重を測ります。体重をWとします。
Dialogue: 0,0:00:27.23,0:00:35.84,Default,,0000,0000,0000,,次に身長を測ります。これをHとしましょう。
Dialogue: 0,0:00:35.84,0:00:44.24,Default,,0000,0000,0000,,BMIはこの2つの数字を使った方程式で算出します。
Dialogue: 0,0:00:44.24,0:00:52.44,Default,,0000,0000,0000,,体重割る身長の二乗、簡単でしょう？
Dialogue: 0,0:00:52.44,0:00:56.15,Default,,0000,0000,0000,,では私の体重と身長で計算してみます。
Dialogue: 0,0:00:56.15,0:00:59.30,Default,,0000,0000,0000,,その前に注意することを一つ。
Dialogue: 0,0:00:59.30,0:01:03.68,Default,,0000,0000,0000,,体重の単位はキログラムです。
Dialogue: 0,0:01:03.68,0:01:09.37,Default,,0000,0000,0000,,身長の単位はメートルです。その二乗です。
Dialogue: 0,0:01:09.37,0:01:14.13,Default,,0000,0000,0000,,ですから私のBMIを計算するときは、換算が必要です。
Dialogue: 0,0:01:14.13,0:01:26.82,Default,,0000,0000,0000,,私の体重は160ポンド、身長は6フィート1インチ、つまり73インチです。
Dialogue: 0,0:01:26.82,0:01:39.12,Default,,0000,0000,0000,,この、ポンドとインチをキログラムとメートルに換算します。ポンドとインチでは計算できませんからね。
Dialogue: 0,0:01:39.12,0:01:49.89,Default,,0000,0000,0000,,1ポンドはネットで調べると、0.454㎏です。
Dialogue: 0,0:01:49.89,0:02:06.79,Default,,0000,0000,0000,,1インチはメートルに比べると、ほんのちょっとした長さです。0.0254mになります。
Dialogue: 0,0:02:06.79,0:02:09.77,Default,,0000,0000,0000,,これで換算できました。
Dialogue: 0,0:02:09.77,0:02:15.65,Default,,0000,0000,0000,,この数字をこの方程式に置き換えます。
Dialogue: 0,0:02:15.65,0:02:22.97,Default,,0000,0000,0000,,これで方程式も簡単に解けます。
Dialogue: 0,0:02:22.97,0:02:42.09,Default,,0000,0000,0000,,体重はポンド、身長はインチ。これに換算する値をかけます。
Dialogue: 0,0:02:42.09,0:02:52.79,Default,,0000,0000,0000,,0.454割る0.0254の二乗です。
Dialogue: 0,0:02:52.79,0:03:02.02,Default,,0000,0000,0000,,簡単にするためにこの部分を計算機で計算すると、703になります。
Dialogue: 0,0:03:02.02,0:03:17.44,Default,,0000,0000,0000,,式は、体重(ポンド)割る身長(インチ)の二乗、かける703です。
Dialogue: 0,0:03:17.44,0:03:22.59,Default,,0000,0000,0000,,これで私の数字を入れる準備ができました。
Dialogue: 0,0:03:22.59,0:03:47.01,Default,,0000,0000,0000,,160割る73の二乗かける703です。
Dialogue: 0,0:03:47.01,0:03:53.11,Default,,0000,0000,0000,,答えは21ですから、私のBMIは21ということになります。
Dialogue: 0,0:03:53.11,0:03:54.95,Default,,0000,0000,0000,,いい数字です。
Dialogue: 0,0:03:54.95,0:03:58.44,Default,,0000,0000,0000,,さて、この数字は何を意味しているのでしょう。
Dialogue: 0,0:03:58.44,0:04:04.10,Default,,0000,0000,0000,,BMI21は普通なのでしょうか、普通よりもいいのでしょうか。
Dialogue: 0,0:04:04.10,0:04:11.89,Default,,0000,0000,0000,,ここに目盛りを書いてみます。0から30まで。
Dialogue: 0,0:04:11.89,0:04:16.80,Default,,0000,0000,0000,,ここが25,ここが18.5です。
Dialogue: 0,0:04:16.80,0:04:24.26,Default,,0000,0000,0000,,これはBMIの基準を表しています。
Dialogue: 0,0:04:24.26,0:04:39.84,Default,,0000,0000,0000,,成人の場合BMIが0～18.5、黄色にしましょう、なら体重不足です。
Dialogue: 0,0:04:39.84,0:04:49.42,Default,,0000,0000,0000,,18.5～25なら健康的です。
Dialogue: 0,0:04:49.42,0:04:53.49,Default,,0000,0000,0000,,笑顔を書きますね。
Dialogue: 0,0:04:53.49,0:05:01.89,Default,,0000,0000,0000,,25～30なら太りすぎです。
Dialogue: 0,0:05:01.89,0:05:09.19,Default,,0000,0000,0000,,30を超えると肥満ということになります。
Dialogue: 0,0:05:09.19,0:05:16.46,Default,,0000,0000,0000,,これがBMIの基準です。
Dialogue: 0,0:05:16.46,0:05:21.63,Default,,0000,0000,0000,,私はこのあたりですから、問題ないということになりますね。
Dialogue: 0,0:05:21.63,0:05:35.28,Default,,0000,0000,0000,,では、後どれくらいで痩せすぎや肥満になるのでしょうか。
Dialogue: 0,0:05:35.28,0:05:39.76,Default,,0000,0000,0000,,先ほどの方程式に戻りましょう。
Dialogue: 0,0:05:39.76,0:05:56.78,Default,,0000,0000,0000,,体重はBMI✕身長の二乗、割る703です。
Dialogue: 0,0:05:56.78,0:06:07.46,Default,,0000,0000,0000,,こんな風に式を書きなおすと、体重が得られます。
Dialogue: 0,0:06:07.46,0:06:12.88,Default,,0000,0000,0000,,私のBMIが25だった場合を考えてみましょう。
Dialogue: 0,0:06:12.88,0:06:19.96,Default,,0000,0000,0000,,BMI25✕私の身長73の2乗、もう伸びることはないでしょう、割る703です。
Dialogue: 0,0:06:19.96,0:06:25.47,Default,,0000,0000,0000,,インチ・ポンドから換算するにはこの数字が必要です。
Dialogue: 0,0:06:25.47,0:06:37.90,Default,,0000,0000,0000,,さて、BMIが25の場合のこの式の答えは190ポンドとなります。
Dialogue: 0,0:06:37.90,0:06:46.78,Default,,0000,0000,0000,,実際より30ポンド多いですね。
Dialogue: 0,0:06:46.78,0:06:52.04,Default,,0000,0000,0000,,つまり後30ポンド太ると太り過ぎになるわけです。
Dialogue: 0,0:06:52.04,0:06:57.26,Default,,0000,0000,0000,,BMIが30の場合を計算してみましょう。
Dialogue: 0,0:06:57.26,0:07:09.100,Default,,0000,0000,0000,,身長が73インチ、これを703で割ります。
Dialogue: 0,0:07:09.100,0:07:16.57,Default,,0000,0000,0000,,答えは227ポンドです。
Dialogue: 0,0:07:16.57,0:07:20.00,Default,,0000,0000,0000,,体重が227ポンドになれば、身長に比べて肥満ということになるのです。