[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:02.50,0:00:06.84,Default,,0000,0000,0000,,Teď si povíme, co je to BMI, \Nneboli index tělesné hmotnosti.
Dialogue: 0,0:00:07.70,0:00:15.65,Default,,0000,0000,0000,,O tomto termínu se hodně diskutuje, \Ntak se nejdříve podívejme, jak se tento index počitá.
Dialogue: 0,0:00:15.90,0:00:23.72,Default,,0000,0000,0000,,Jako první je nutné člověka,\Njehož BMI chceme znát, postavit na váhu.
Dialogue: 0,0:00:23.72,0:00:27.75,Default,,0000,0000,0000,,A zjistit jeho hmotnost. \NTakže krok první - zjistit hmotnost (w).
Dialogue: 0,0:00:27.75,0:00:33.24,Default,,0000,0000,0000,,Pak byste se asi daného člověka zdvořile zeptali, jestli můžete změřit, jak je vysoký.
Dialogue: 0,0:00:33.29,0:00:36.45,Default,,0000,0000,0000,,Tak zjistíte jeho výšku (h).
Dialogue: 0,0:00:36.45,0:00:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Abychom získali BMI, \Ndosadíme tyto dvě hodnoty do jednoduché rovnice,
Dialogue: 0,0:00:44.05,0:00:49.37,Default,,0000,0000,0000,,kde se BMI rovná hmotnosti dělené \Nvýškou na druhou.
Dialogue: 0,0:00:49.52,0:00:51.57,Default,,0000,0000,0000,,Úplně jednoduché, že?
Dialogue: 0,0:00:51.99,0:00:54.93,Default,,0000,0000,0000,,Tak teď spočítejme moje BMI.
Dialogue: 0,0:00:55.10,0:00:57.98,Default,,0000,0000,0000,,Ale než začneme, povím vám ještě jednu věc.
Dialogue: 0,0:00:58.39,0:01:03.22,Default,,0000,0000,0000,,Hmotnost počítáme v kilogramech (kg)
Dialogue: 0,0:01:03.22,0:01:08.14,Default,,0000,0000,0000,,a výška je uváděna v metrech čtverečních.
Dialogue: 0,0:01:08.14,0:01:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Takže když jsem měřil svou vlastní výšku a hmotnost,
Dialogue: 0,0:01:11.04,0:01:13.25,Default,,0000,0000,0000,,uvědomil jsem si jeden problém, a to tento:
Dialogue: 0,0:01:13.25,0:01:18.63,Default,,0000,0000,0000,,Moje váha je 160 liber.
Dialogue: 0,0:01:19.30,0:01:26.03,Default,,0000,0000,0000,,A výška 6 stop a jeden palec, což je 73 palců.
Dialogue: 0,0:01:27.59,0:01:33.59,Default,,0000,0000,0000,,Nemohu tedy rovnou použít onu krásnou rovnici, protože mám místo kg libry a místo metrů palce.
Dialogue: 0,0:01:33.59,0:01:38.39,Default,,0000,0000,0000,,Co teď s tím?\NNejdřív si tedy potřebuji tyto jednotky převést.
Dialogue: 0,0:01:38.39,0:01:51.21,Default,,0000,0000,0000,,Takže si řeknu: jedna libra je 0,454 kilogramu. \NZatím je to jednoduché, ne?
Dialogue: 0,0:01:51.42,0:01:59.70,Default,,0000,0000,0000,,A teď jeden palec. Palec je vůči metru relativně malý, takže to bude relativně nízká hodnota.
Dialogue: 0,0:01:59.70,0:02:06.59,Default,,0000,0000,0000,,A také je - jeden palec se rovná 0,0254 metrů.
Dialogue: 0,0:02:07.37,0:02:16.05,Default,,0000,0000,0000,,Tím mám převody jednotek hotové. \NMohu tedy vzít tato čísla \Na zakomponovat je sem do rovnice,
Dialogue: 0,0:02:16.05,0:02:23.60,Default,,0000,0000,0000,,takže se mi jednotky budou snadno převádět \Na výpočet BMI bude snazší.
Dialogue: 0,0:02:23.60,0:02:34.62,Default,,0000,0000,0000,,Takže si řeknu, co když budu používat hmotnost v librách a výšku ve čtverečních palcích?
Dialogue: 0,0:02:34.74,0:02:38.78,Default,,0000,0000,0000,,Budu muset násobit - protože při převodu bych také musel násobit.
Dialogue: 0,0:02:38.94,0:02:52.87,Default,,0000,0000,0000,,Takže provedu následující: - krát 0,454, děleno 0,0254 na druhou.
Dialogue: 0,0:02:52.87,0:02:58.72,Default,,0000,0000,0000,,A aby to bylo ještě jednodušší, \Nvšechno si to mohu zadat do kalkulačky
Dialogue: 0,0:02:58.72,0:03:02.62,Default,,0000,0000,0000,,a na ní mi vyjde číslo 703.\N
Dialogue: 0,0:03:04.34,0:03:16.68,Default,,0000,0000,0000,,Takže tady mám hmotnost v librách vydělenou výškou v palcích na druhou, vynásobené číslem 703.
Dialogue: 0,0:03:17.39,0:03:20.30,Default,,0000,0000,0000,,A teď už mohu dosadit všechny své hodnoty.
Dialogue: 0,0:03:20.70,0:03:45.05,Default,,0000,0000,0000,,Moje BMI je tedy 160 děleno 73 na druhou krát 703.
Dialogue: 0,0:03:45.05,0:03:47.15,Default,,0000,0000,0000,,Tohle vymažu, aby bylo vše jasné.
Dialogue: 0,0:03:47.30,0:03:51.10,Default,,0000,0000,0000,,Takže výsledek je 21.
Dialogue: 0,0:03:51.27,0:03:53.16,Default,,0000,0000,0000,,Takže moje hodnota BMI je 21.
Dialogue: 0,0:03:53.50,0:03:56.71,Default,,0000,0000,0000,,Bezva. Otázka ale zní, \Nco pro mne tohle číslo znamená?
Dialogue: 0,0:03:56.73,0:04:04.10,Default,,0000,0000,0000,,Pokud mám BMI 21, je to normální? \NCo si o tom mám myslet? Co mi tato hodnota říká?
Dialogue: 0,0:04:04.10,0:04:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Uděláme si tady stupnici od nuly do 30.
Dialogue: 0,0:04:10.18,0:04:18.22,Default,,0000,0000,0000,,Tady je 25 a tady 18,5.
Dialogue: 0,0:04:18.22,0:04:23.45,Default,,0000,0000,0000,,BMI totiž lékaři rozdělili do několika kategorií.
Dialogue: 0,0:04:23.45,0:04:30.39,Default,,0000,0000,0000,,A říkají: \Npokud je hodnota BMI dospělého mezi 0 a 18,5,
Dialogue: 0,0:04:30.39,0:04:34.85,Default,,0000,0000,0000,,tedy se pohybujete zde - označím to žlutě,
Dialogue: 0,0:04:34.85,0:04:41.22,Default,,0000,0000,0000,,znamená to, že trpíte podváhou.\NProto píšu "under" (pod).
Dialogue: 0,0:04:41.22,0:04:44.22,Default,,0000,0000,0000,,Pokud se pohybujete v rozmezí 18,5 - 25,
Dialogue: 0,0:04:44.22,0:04:49.69,Default,,0000,0000,0000,,tedy tady v té části, jste v naprostém pořádku.
Dialogue: 0,0:04:49.69,0:04:53.50,Default,,0000,0000,0000,,Proto si tu nakreslíme malého smajlíka.
Dialogue: 0,0:04:53.50,0:05:00.54,Default,,0000,0000,0000,,Pokud máte hodnotu přes 25,\Nv rozmezí 25-30, pak trpíte nadváhou.
Dialogue: 0,0:05:01.92,0:05:07.94,Default,,0000,0000,0000,,A pokud máte hodnotu přes 30, \Nznamená to, že jste obézní.
Dialogue: 0,0:05:07.94,0:05:11.75,Default,,0000,0000,0000,,Ostatně právě odtud slovo obézní pochází,
Dialogue: 0,0:05:11.75,0:05:15.05,Default,,0000,0000,0000,,z terminologie BMI.
Dialogue: 0,0:05:15.05,0:05:19.52,Default,,0000,0000,0000,,Teď se tedy vrátím ke své hodnotě BMI. \NJe to 21 - tady.
Dialogue: 0,0:05:19.52,0:05:24.37,Default,,0000,0000,0000,,Takže to je dobré. \NAle když se tak dívám na graf, napadá mě:
Dialogue: 0,0:05:24.37,0:05:30.09,Default,,0000,0000,0000,,Kolik bych vážil, kdybych měl nadváhu, \Nnebo byl v kategorii obézních?
Dialogue: 0,0:05:30.09,0:05:34.24,Default,,0000,0000,0000,,Kolik liber mi chybí do těchto kategorií?
Dialogue: 0,0:05:34.24,0:05:38.10,Default,,0000,0000,0000,,Abych to zjistil, musím se vrátit ke své rovnici.
Dialogue: 0,0:05:38.10,0:05:43.75,Default,,0000,0000,0000,,BMI rovná se hmotnost dělená výškou na druhou. Když se na tu rovnici podívám, vyjde mi z ní také,
Dialogue: 0,0:05:43.85,0:05:55.32,Default,,0000,0000,0000,,že hmotnost se rovná BMI krát výška na druhou děleno 703. Je to jasné?
Dialogue: 0,0:05:55.32,0:05:57.59,Default,,0000,0000,0000,,703 je tam kvůli převodu jednotek. \N
Dialogue: 0,0:05:57.59,0:06:02.06,Default,,0000,0000,0000,,Takže když takto přepíšu svoji rovnici,\Nmohu vypočítat danou hmotnost.
Dialogue: 0,0:06:02.06,0:06:06.100,Default,,0000,0000,0000,,Řeknu si, že bych chtěl vědět, \Njakou bych měl hmotnost,
Dialogue: 0,0:06:07.29,0:06:13.35,Default,,0000,0000,0000,,kdybych měl BMI 25 a věděl jsem, \Nže moje výška se nezmění.
Dialogue: 0,0:06:13.92,0:06:16.02,Default,,0000,0000,0000,,Já už určitě neporostu.
Dialogue: 0,0:06:16.02,0:06:22.40,Default,,0000,0000,0000,,703 je číslo, které musím používat stále, \Nslouží pro převod jednotek.
Dialogue: 0,0:06:22.40,0:06:27.19,Default,,0000,0000,0000,,Z liber na kila a palců na metry. \NTakže k jakému výsledku dojdu?
Dialogue: 0,0:06:27.19,0:06:38.37,Default,,0000,0000,0000,,V tomto případě, když použiji hodnotu BMI 25, \Nmusel bych vážit 190 liber, abych trpěl nadváhou.
Dialogue: 0,0:06:38.37,0:06:43.85,Default,,0000,0000,0000,,190 liber. \NTo je dobré vědět.
Dialogue: 0,0:06:43.85,0:06:46.74,Default,,0000,0000,0000,,Je to o třicet liber víc, než mám dnes.
Dialogue: 0,0:06:46.74,0:06:52.25,Default,,0000,0000,0000,,Mám tak představu o tom,\Njak moc mi chybí k tomu, abych měl nadváhu.
Dialogue: 0,0:06:52.25,0:06:57.61,Default,,0000,0000,0000,,Ten samý postup použiji pro výpočet BMI 30.
Dialogue: 0,0:06:57.61,0:06:59.61,Default,,0000,0000,0000,,Takže pro BMI 30 si řeknu,
Dialogue: 0,0:06:59.61,0:07:04.71,Default,,0000,0000,0000,,že moje výška je 73 palců. Ta už se nezmění.
Dialogue: 0,0:07:04.71,0:07:13.05,Default,,0000,0000,0000,,Stejným postupem zjistím, \Nže bych vážil 227 liber.
Dialogue: 0,0:07:14.39,0:07:18.50,Default,,0000,0000,0000,,Při hmotnosti 227 liber bych byl při mé výšce obézní.