0:00:00.000,0:00:02.000 Viviamo più a lungo 0:00:02.000,0:00:04.000 e le società stanno invecchiando. 0:00:04.000,0:00:06.000 Lo sentiamo tutti i giorni. 0:00:06.000,0:00:08.000 Lo si legge sui giornali. 0:00:08.000,0:00:10.000 Lo si vede in televisione. 0:00:10.000,0:00:12.000 Qualche volta sono preoccupata 0:00:12.000,0:00:14.000 che sentirlo così spesso 0:00:14.000,0:00:17.000 ci abbia portato ad accettare vite più lunghe 0:00:17.000,0:00:19.000 con una certa compiacenza, 0:00:19.000,0:00:21.000 addirittura facilità. 0:00:21.000,0:00:24.000 Ma non fate l'errore, 0:00:24.000,0:00:26.000 vite più lunghe possono, 0:00:26.000,0:00:28.000 e credo lo faranno, 0:00:28.000,0:00:30.000 migliorare la qualità della vita 0:00:30.000,0:00:32.000 a tutte le età. 0:00:32.000,0:00:34.000 Per mettere le cose in prospettiva, 0:00:34.000,0:00:37.000 vediamo le cose un po' da lontano per un minuto. 0:00:37.000,0:00:40.000 Abbiamo aggiunto 0:00:40.000,0:00:42.000 più anni alla durata media della vita 0:00:42.000,0:00:44.000 nel 20° secolo 0:00:44.000,0:00:47.000 di tutti gli anni aggiunti 0:00:47.000,0:00:51.000 in tutti i millenni precedenti 0:00:51.000,0:00:54.000 di evoluzione umana messi insieme. 0:00:54.000,0:00:56.000 In un batter d'occhio 0:00:56.000,0:00:59.000 abbiamo quasi raddoppiato la durata 0:00:59.000,0:01:01.000 della vita che viviamo. 0:01:01.000,0:01:04.000 Quindi se avete la sensazione di non avere ancora afferrato questa storia dell'invecchiamento, 0:01:04.000,0:01:06.000 non vi preoccupate. 0:01:06.000,0:01:08.000 È una cosa nuova. 0:01:08.000,0:01:10.000 E dato che il tasso di fertilità è crollato 0:01:10.000,0:01:12.000 nello stesso periodo 0:01:12.000,0:01:16.000 in cui l'aspettativa di vita saliva, 0:01:16.000,0:01:18.000 quella piramide 0:01:18.000,0:01:21.000 che ha sempre rappresentato la distribuzione dell'età della popolazione, 0:01:21.000,0:01:24.000 con molti giovani alla base 0:01:24.000,0:01:27.000 distinto da una piccola punta di persone anziane 0:01:27.000,0:01:29.000 che ce la fanno e sopravvivono all'età 0:01:29.000,0:01:31.000 si sta trasformando 0:01:31.000,0:01:34.000 in un rettangolo. 0:01:34.000,0:01:36.000 E ora, se siete il tipo di persona 0:01:36.000,0:01:40.000 che rabbrividisce di fronte alle statistiche sulla popolazione, 0:01:40.000,0:01:42.000 questa è una che dovrebbe farlo. 0:01:42.000,0:01:44.000 Perché questo significa 0:01:44.000,0:01:47.000 che per la prima volta nella storia delle specie, 0:01:47.000,0:01:49.000 la maggior parte dei bambini nati 0:01:49.000,0:01:51.000 nel mondo sviluppato 0:01:51.000,0:01:54.000 ha la possibilità 0:01:54.000,0:01:56.000 di diventare anziana. 0:01:56.000,0:01:59.000 Come è successo? 0:01:59.000,0:02:01.000 Geneticamente non siamo più resistenti dei nostri antenati 0:02:01.000,0:02:03.000 di 10 000 anni fa. 0:02:03.000,0:02:05.000 Questo incremento dell'aspettativa di vita 0:02:05.000,0:02:08.000 è il notevole prodotto della cultura - 0:02:08.000,0:02:10.000 il crogiolo 0:02:10.000,0:02:12.000 che contiene la scienza e la tecnologia 0:02:12.000,0:02:15.000 e i cambiamenti su larga scala nel comportamento 0:02:15.000,0:02:18.000 che migliorano salute e benessere. 0:02:18.000,0:02:20.000 Attraverso cambiamenti culturali, 0:02:20.000,0:02:22.000 i nostri antenati 0:02:22.000,0:02:25.000 hanno ampiamente eliminato la morte prematura 0:02:25.000,0:02:28.000 così che la gente possa vivere vite intere. 0:02:29.000,0:02:32.000 Ci sono problemi associati all'invecchiamento - 0:02:32.000,0:02:35.000 malattie, povertà, perdita di status sociale. 0:02:35.000,0:02:37.000 Non è proprio il momento di dormire sugli allori. 0:02:37.000,0:02:39.000 Ma più impariamo sull'età, 0:02:39.000,0:02:41.000 più diventa chiaro 0:02:41.000,0:02:43.000 che un crollo radicale 0:02:43.000,0:02:46.000 è estremamente impreciso. 0:02:46.000,0:02:50.000 L'invecchiamento porta notevoli miglioramenti - 0:02:50.000,0:02:53.000 aumento della conoscenza, competenza - 0:02:53.000,0:02:59.000 e gli aspetti emotivi della vita migliorano. 0:02:59.000,0:03:01.000 Esatto, 0:03:01.000,0:03:04.000 le persone anziane sono felici. 0:03:04.000,0:03:06.000 Sono di sicuro più felici 0:03:06.000,0:03:08.000 delle persone di mezza età e dei giovani. 0:03:08.000,0:03:10.000 Uno studio dopo l'altro 0:03:10.000,0:03:12.000 sta arrivando alla stessa conclusione. 0:03:12.000,0:03:15.000 I CDC hanno di recente portato avanti una ricerca 0:03:15.000,0:03:18.000 dove si chiedeva alle persone coinvolte di dire semplicemente 0:03:18.000,0:03:20.000 se avessero risentito angoscia psicologica 0:03:20.000,0:03:22.000 nella settimana precedente. 0:03:22.000,0:03:25.000 E poche persone anziane hanno risposto affermativamente alla domanda 0:03:25.000,0:03:27.000 rispetto alle persone di mezza età, 0:03:27.000,0:03:29.000 e anche rispetto ai più giovani. 0:03:29.000,0:03:31.000 E un recente sondaggio Gallup 0:03:31.000,0:03:33.000 ha chiesto ai partecipanti 0:03:33.000,0:03:35.000 quanta tensione, preoccupazione e rabbia 0:03:35.000,0:03:37.000 avevano risentito il giorno precedente. 0:03:37.000,0:03:41.000 E tensione, preoccupazioni e rabbia 0:03:41.000,0:03:44.000 diminuiscono con l'età. 0:03:45.000,0:03:48.000 I sociologi lo chiamano il paradosso dell'invecchiamento. 0:03:48.000,0:03:51.000 Dopo tutto, invecchiare non è una passeggiata. 0:03:51.000,0:03:53.000 Abbiamo posto tutta una serie di domande 0:03:53.000,0:03:57.000 per vedere se riuscivamo a smontare questa scoperta. 0:03:57.000,0:03:59.000 Abbiamo chiesto se fosse possibile 0:03:59.000,0:04:02.000 che le attuali generazioni di anziani 0:04:02.000,0:04:04.000 siano e siano sempre state 0:04:04.000,0:04:06.000 le migliori generazioni. 0:04:06.000,0:04:08.000 Significa che i giovani di oggi 0:04:08.000,0:04:11.000 potrebbero non risentire gli stessi miglioramenti 0:04:11.000,0:04:13.000 invecchiando. 0:04:13.000,0:04:15.000 Ci siamo chiesti 0:04:15.000,0:04:18.000 se le persone anziane stiano tentando di dare una svolta positiva 0:04:18.000,0:04:20.000 a un'esistenza altrimenti deprimente. 0:04:20.000,0:04:22.000 (Risate) 0:04:22.000,0:04:25.000 Ma più abbiamo tentato di negare questa scoperta, 0:04:25.000,0:04:27.000 più prove abbiamo trovato 0:04:27.000,0:04:29.000 a supporto. 0:04:29.000,0:04:31.000 Anni fa, i miei colleghi ed io ci siamo imbarcati in uno studio 0:04:31.000,0:04:34.000 in cui abbiamo seguito lo stesso gruppo di persone su un periodo di 10 anni. 0:04:34.000,0:04:38.000 In origine il campione aveva tra i 18 e i 94 anni. 0:04:38.000,0:04:41.000 E abbiamo analizzato se e come le loro esperienze emotive cambiassero 0:04:41.000,0:04:43.000 invecchiando. 0:04:43.000,0:04:46.000 I partecipanti portavano un cercapersone 0:04:46.000,0:04:48.000 una settimana alla volta, 0:04:48.000,0:04:51.000 e li chiamavamo in modo casuale durante il giorno e la sera. 0:04:51.000,0:04:53.000 E ogni volta che li chiamavamo 0:04:53.000,0:04:55.000 chiedevamo loro di rispondere a diverse domande: 0:04:55.000,0:04:58.000 Su una scala da 1 a 7, quanto sei felice ora? 0:04:58.000,0:05:00.000 Quanto sei triste ora? 0:05:00.000,0:05:02.000 Quanto sei frustrato ora? - 0:05:02.000,0:05:04.000 così da avere un senso 0:05:04.000,0:05:06.000 del tipo di emozioni e sensazioni che risentivano 0:05:06.000,0:05:08.000 nella vita quotidiana. 0:05:08.000,0:05:10.000 E utilizzando questo intenso studio 0:05:10.000,0:05:12.000 sugli individui, 0:05:12.000,0:05:16.000 scopriamo che non è una generazione in particolare 0:05:16.000,0:05:18.000 che fa meglio di altre, 0:05:18.000,0:05:21.000 ma gli stessi individui nel tempo 0:05:21.000,0:05:23.000 presentano maggiori 0:05:23.000,0:05:25.000 esperienze positive. 0:05:25.000,0:05:28.000 Vedete questa leggera flessione 0:05:28.000,0:05:30.000 in età molto avanzata. 0:05:30.000,0:05:32.000 E c'è un leggero calo, 0:05:32.000,0:05:34.000 ma in nessun momento ritorna 0:05:34.000,0:05:36.000 ai livelli che vediamo 0:05:36.000,0:05:38.000 nei primi anni dell'età adulta. 0:05:38.000,0:05:42.000 È veramente troppo semplicistico 0:05:42.000,0:05:46.000 dire che le persone più anziane sono "felici". 0:05:46.000,0:05:49.000 Nella nostra analisi, sono più positive, 0:05:49.000,0:05:51.000 ma rispetto ai più giovani hanno anche 0:05:51.000,0:05:54.000 più tendenza a provare emozioni miste - 0:05:54.000,0:05:56.000 tristezza insieme a felicità; 0:05:56.000,0:05:58.000 sapete, quella lacrimuccia 0:05:58.000,0:06:01.000 mentre sorridete ad un amico. 0:06:01.000,0:06:03.000 E un'altra ricerca ha mostrato 0:06:03.000,0:06:05.000 che le persone anziane affrontano la tristezza 0:06:05.000,0:06:07.000 con maggiore tranquillità. 0:06:07.000,0:06:10.000 La accettano più di quanto non facciano i giovani. 0:06:10.000,0:06:13.000 E sospettiamo che questo potrebbe aiutare a spiegare 0:06:13.000,0:06:16.000 perché le persone più anziane sono migliori dei giovani 0:06:16.000,0:06:21.000 nel risolvere conflitti altamente emotivi e dibattiti. 0:06:21.000,0:06:24.000 Le persone anziane vedono l'ingiustizia 0:06:24.000,0:06:26.000 con compassione, 0:06:26.000,0:06:29.000 non con disperazione. 0:06:29.000,0:06:31.000 E a parità di situazione, 0:06:31.000,0:06:33.000 le persone anziane rivolgono le loro risorse cognitive 0:06:33.000,0:06:35.000 come attenzione e memoria 0:06:35.000,0:06:38.000 alle informazioni positive più che alle negative. 0:06:38.000,0:06:41.000 Se mostriamo immagini come quelle che vedete sullo schermo 0:06:41.000,0:06:44.000 a persone anziane, di mezza età e giovani 0:06:44.000,0:06:46.000 e poi chiediamo loro 0:06:46.000,0:06:49.000 di ricordare più immagini possibili, 0:06:49.000,0:06:52.000 le persone anziane, e non i giovani, 0:06:52.000,0:06:54.000 ricordano più immagini positive 0:06:54.000,0:06:56.000 rispetto alle negative. 0:06:56.000,0:06:58.000 Abbiamo chiesto a giovani ed anziani 0:06:58.000,0:07:00.000 di guardare dei visi in laboratorio, 0:07:00.000,0:07:02.000 alcuni accigliati, alcuni sorridenti. 0:07:02.000,0:07:05.000 Le persone anziane guardano i visi sorridenti 0:07:05.000,0:07:08.000 piuttosto che quelli accigliati o arrabbiati. 0:07:08.000,0:07:10.000 Nella vita quotidiana, 0:07:10.000,0:07:12.000 questo si traduce in maggior piacere 0:07:12.000,0:07:14.000 e soddisfazione. 0:07:16.000,0:07:18.000 Ma in quanto sociologi, continuiamo a cercare 0:07:18.000,0:07:20.000 possibili alternative. 0:07:20.000,0:07:22.000 Ci siamo detti che forse le persone anziane 0:07:22.000,0:07:24.000 riportano più emozioni positive 0:07:24.000,0:07:27.000 perché le loro capacità cognitive sono alterate. 0:07:27.000,0:07:30.000 (Risate) 0:07:30.000,0:07:32.000 Abbiamo detto, potrebbe essere 0:07:32.000,0:07:35.000 che le emozioni positive sono semplicemente più facili da processare di quelle negative, 0:07:35.000,0:07:38.000 e quindi si passa alle emozioni positive? 0:07:38.000,0:07:40.000 Forse i centri neurali del nostro cervello 0:07:40.000,0:07:42.000 sono degradati a livello tale per cui 0:07:42.000,0:07:45.000 non siamo più in grado di processare le emozioni negative. 0:07:45.000,0:07:47.000 Ma non è così. 0:07:47.000,0:07:50.000 Le menti degli anziani più brillanti 0:07:50.000,0:07:54.000 sono quelle che più mostrano questo effetto positivo. 0:07:54.000,0:07:57.000 E in condizioni in cui conta molto, 0:07:57.000,0:07:59.000 le persone anziane processano le informazioni negative 0:07:59.000,0:08:02.000 così come le informazioni positive. 0:08:02.000,0:08:05.000 Allora com'è possibile? 0:08:05.000,0:08:07.000 Nella nostra ricerca, 0:08:07.000,0:08:09.000 abbiamo scoperto che questi cambiamenti 0:08:09.000,0:08:11.000 si basano sostanzialmente 0:08:11.000,0:08:14.000 sulla capacità unicamente umana di monitorare il tempo - 0:08:14.000,0:08:16.000 non solo l'orologio e il calendario, 0:08:16.000,0:08:19.000 ma la vita che scorre. 0:08:19.000,0:08:21.000 E se c'è un paradosso nell'invecchiamento 0:08:21.000,0:08:24.000 è che riconoscere che non vivremo per sempre 0:08:24.000,0:08:26.000 cambia la visione che abbiamo della vita 0:08:26.000,0:08:29.000 in maniera positiva. 0:08:29.000,0:08:32.000 Quando l'orizzonte temporale è lungo e vago, 0:08:32.000,0:08:34.000 com'è tipicamente da giovani, 0:08:34.000,0:08:37.000 la gente è continuamente preparata, 0:08:37.000,0:08:40.000 cerca di assorbire tutte le informazioni possibili, 0:08:40.000,0:08:42.000 prende rischi, esplora. 0:08:42.000,0:08:45.000 Trascorriamo anche tempo con persone che non ci piacciono 0:08:45.000,0:08:48.000 perché in qualche modo è interessante. 0:08:48.000,0:08:50.000 Potremmo imparare qualcosa di inaspettato. 0:08:50.000,0:08:52.000 (Risate) 0:08:52.000,0:08:54.000 Andiamo ad appuntamenti al buio. 0:08:54.000,0:08:56.000 (Risate) 0:08:56.000,0:08:58.000 Dopotutto, 0:08:58.000,0:09:01.000 se non funziona, domani è un altro giorno. 0:09:01.000,0:09:03.000 La gente sopra i 50 anni 0:09:03.000,0:09:06.000 non va ad appuntamenti al buio. 0:09:06.000,0:09:11.000 (Risate) 0:09:11.000,0:09:13.000 Invecchiando, 0:09:13.000,0:09:15.000 il nostro orizzonte temporale si accorcia 0:09:15.000,0:09:18.000 e i nostri obiettivi cambiano. 0:09:18.000,0:09:21.000 Quando riconosciamo che non abbiamo tutto il tempo del mondo, 0:09:21.000,0:09:23.000 vediamo più chiaramente le nostre priorità. 0:09:23.000,0:09:26.000 Facciamo meno attenzione alle questioni futili. 0:09:26.000,0:09:28.000 Assaporiamo la vita. 0:09:28.000,0:09:30.000 Apprezziamo di più, 0:09:30.000,0:09:33.000 siamo più aperti alla conciliazione. 0:09:33.000,0:09:36.000 Investiamo di più in parti della vita emotivamente importanti, 0:09:36.000,0:09:39.000 e la vita migliora, 0:09:39.000,0:09:42.000 e siamo più felici ogni giorno. 0:09:42.000,0:09:44.000 Ma quello stesso cambio di prospettiva 0:09:44.000,0:09:47.000 ci porta ad essere meno tolleranti 0:09:47.000,0:09:49.000 nei confronti dell'ingiustizia. 0:09:49.000,0:09:51.000 Entro il 2015, 0:09:51.000,0:09:54.000 ci saranno negli Stati Uniti più persone 0:09:54.000,0:09:56.000 sopra i 60 anni 0:09:56.000,0:09:59.000 che sotto i 15. 0:09:59.000,0:10:01.000 Cosa accadrà alle società 0:10:01.000,0:10:04.000 con troppe persone anziane? 0:10:04.000,0:10:07.000 Il numero non determinerà 0:10:07.000,0:10:09.000 il risultato. 0:10:09.000,0:10:12.000 Lo farà la cultura. 0:10:12.000,0:10:15.000 Se investiamo in scienza e tecnologia 0:10:15.000,0:10:17.000 e troviamo soluzioni ai problemi reali 0:10:17.000,0:10:20.000 che affrontano le persone anziane 0:10:20.000,0:10:22.000 e capitalizziamo 0:10:22.000,0:10:24.000 i reali punti di forza 0:10:24.000,0:10:26.000 delle persone anziane, 0:10:26.000,0:10:28.000 allora gli anni di vita supplementari 0:10:28.000,0:10:31.000 possono migliorare radicalmente la qualità della vita 0:10:31.000,0:10:33.000 a tutte le età. 0:10:33.000,0:10:36.000 Le società con milioni 0:10:36.000,0:10:38.000 di cittadini di talento, emotivamente stabili 0:10:38.000,0:10:41.000 in salute e con una buona educazione 0:10:41.000,0:10:43.000 più di altre generazioni prima di loro, 0:10:43.000,0:10:45.000 armati di conoscenza 0:10:45.000,0:10:47.000 sulle questioni pratiche della vita 0:10:47.000,0:10:49.000 e motivate 0:10:49.000,0:10:51.000 nella risoluzione dei grandi problemi 0:10:51.000,0:10:54.000 possono essere società migliori 0:10:54.000,0:10:58.000 di quanto abbiamo mai conosciuto. 0:10:58.000,0:11:01.000 A mio padre, che ha 92 anni, 0:11:01.000,0:11:03.000 piace dire: 0:11:03.000,0:11:05.000 "Smettiamola di parlare 0:11:05.000,0:11:07.000 di come salvare i vecchi 0:11:07.000,0:11:09.000 e cominciamo a parlare 0:11:09.000,0:11:13.000 di come loro possano salvarci tutti". 0:11:13.000,0:11:15.000 Grazie. 0:11:15.000,0:11:17.000 (Applausi)