WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.000
Хората живеят по-дълго

00:00:02.000 --> 00:00:04.000
и обществата посивяват.

00:00:04.000 --> 00:00:06.000
Чувате това постоянно.

00:00:06.000 --> 00:00:08.000
Четете го във вестниците.

00:00:08.000 --> 00:00:10.000
Чувате го по телевизията.

00:00:10.000 --> 00:00:12.000
Понякога се тревожа,

00:00:12.000 --> 00:00:14.000
че чуваме това толкова често,

00:00:14.000 --> 00:00:17.000
че сме започнали да приемаме по-дългия живот

00:00:17.000 --> 00:00:19.000
с вид самодоволство

00:00:19.000 --> 00:00:21.000
и дори спокойствие.

00:00:21.000 --> 00:00:24.000
Но не се залъгвайте,

00:00:24.000 --> 00:00:26.000
по-дългият живот може,

00:00:26.000 --> 00:00:28.000
и аз вярвям, ще

00:00:28.000 --> 00:00:30.000
подобри качеството на живот

00:00:30.000 --> 00:00:32.000
на всяка една възраст.

NOTE Paragraph

00:00:32.000 --> 00:00:34.000
За да изразя това в перспектива

00:00:34.000 --> 00:00:37.000
позволете ми просто да се отдалеча за минута.

00:00:37.000 --> 00:00:40.000
През 20-ти век

00:00:40.000 --> 00:00:42.000
към средната продължителност на живот

00:00:42.000 --> 00:00:44.000
са прибавени повече години

00:00:44.000 --> 00:00:47.000
отколкото годините, събрани

00:00:47.000 --> 00:00:51.000
през всички предшестващи хилядолетия

00:00:51.000 --> 00:00:54.000
на човешка еволюция обединени в едно.

00:00:54.000 --> 00:00:56.000
За миг

00:00:56.000 --> 00:00:59.000
ние почти удвоихме дължината

00:00:59.000 --> 00:01:01.000
на живот.

00:01:01.000 --> 00:01:04.000
Така че ако някога се почувствате така, сякаш не сте напълно наясно с цялата тази идея,

00:01:04.000 --> 00:01:06.000
не се наказвайте.

00:01:06.000 --> 00:01:08.000
Тя е чисто нова.

NOTE Paragraph

00:01:08.000 --> 00:01:10.000
И защото нивото на раждаемост спада

00:01:10.000 --> 00:01:12.000
през същия този период,

00:01:12.000 --> 00:01:16.000
когато продължителността на живот се повишава,

00:01:16.000 --> 00:01:18.000
тази пирамида,

00:01:18.000 --> 00:01:21.000
която винаги е представлявала разпределението на възрастта сред населението,

00:01:21.000 --> 00:01:24.000
с много млади хора в долната част

00:01:24.000 --> 00:01:27.000
отсени до мъничък връх от по-възрастни хора,

00:01:27.000 --> 00:01:29.000
които успяват да преживеят до дълбока старост

00:01:29.000 --> 00:01:31.000
придоби формата

00:01:31.000 --> 00:01:34.000
на правоъгълник.

NOTE Paragraph

00:01:34.000 --> 00:01:36.000
И сега, ако сте типа човек,

00:01:36.000 --> 00:01:40.000
който го побиват тръпки от статистики върху населението,

00:01:40.000 --> 00:01:42.000
тези тук би трябвало да го направят.

00:01:42.000 --> 00:01:44.000
Защото това тук означава,

00:01:44.000 --> 00:01:47.000
че за първи път в историята на видовете,

00:01:47.000 --> 00:01:49.000
мнозинството от бебета, родени

00:01:49.000 --> 00:01:51.000
в развития свят

00:01:51.000 --> 00:01:54.000
имат възможността

00:01:54.000 --> 00:01:56.000
да остареят.

NOTE Paragraph

00:01:56.000 --> 00:01:59.000
Как се случи това?

00:01:59.000 --> 00:02:01.000
Ние не сме генетически по-издръжливи от нашите предшественици

00:02:01.000 --> 00:02:03.000
преди 10 000 години.

00:02:03.000 --> 00:02:05.000
Този растеж в продължителността на живот

00:02:05.000 --> 00:02:08.000
представлява един забележителен продукт на нашата култура --

00:02:08.000 --> 00:02:10.000
тежкото изпитание,

00:02:10.000 --> 00:02:12.000
което крепи науката и технологиите

00:02:12.000 --> 00:02:15.000
и широкообхватни промени в поведението,

00:02:15.000 --> 00:02:18.000
които подобряват здравето и благосъстоянието.

00:02:18.000 --> 00:02:20.000
Чрез културни промени

00:02:20.000 --> 00:02:22.000
нашите предшественици

00:02:22.000 --> 00:02:25.000
до голяма степен премахнали ранната смърт,

00:02:25.000 --> 00:02:28.000
така че днес хората могат да изживеят живота си пълноценно.

NOTE Paragraph

00:02:29.000 --> 00:02:32.000
Проблеми свързани със стареенето съществуват --

00:02:32.000 --> 00:02:35.000
болести, бедност, загуба на социално положение.

00:02:35.000 --> 00:02:37.000
Едва ли сега е времето да лежим на стари лаври.

00:02:37.000 --> 00:02:39.000
Но колкото повече научаваме за стареенето,

00:02:39.000 --> 00:02:41.000
толкова по-ясно става,

00:02:41.000 --> 00:02:43.000
че стремителен поток надолу

00:02:43.000 --> 00:02:46.000
е възмутително погрешен.

00:02:46.000 --> 00:02:50.000
Стареенето води до някои по-скоро забележителни подобрения --

00:02:50.000 --> 00:02:53.000
нарастване на образованието и експертизата --

00:02:53.000 --> 00:02:59.000
и емоционалната страна на живота се подобрява.

00:02:59.000 --> 00:03:01.000
Точно така,

00:03:01.000 --> 00:03:04.000
по-възрастните хора са щастливи.

00:03:04.000 --> 00:03:06.000
Те са по-щастливи от хората на средна възраст,

00:03:06.000 --> 00:03:08.000
и определено от по-младите хора.

00:03:08.000 --> 00:03:10.000
Прочване след проучване

00:03:10.000 --> 00:03:12.000
води до едно и също заключение.

NOTE Paragraph

00:03:12.000 --> 00:03:15.000
Центърът за профилактика и контрол върху заболяванията проведе проучване,

00:03:15.000 --> 00:03:18.000
в което помолиха отговарящите просто да им кажат

00:03:18.000 --> 00:03:20.000
дали са изпитали значителна психологическа умора

00:03:20.000 --> 00:03:22.000
през предишната седмица.

00:03:22.000 --> 00:03:25.000
По-възрастните хора, които отговорили утвърдително на този въпрос били по-малко

00:03:25.000 --> 00:03:27.000
отколкото хората на средна възраст,

00:03:27.000 --> 00:03:29.000
както и от по-младите хора.

00:03:29.000 --> 00:03:31.000
Скорошна анкета върху общественото мнение, проведена от института Галъп

00:03:31.000 --> 00:03:33.000
попита участниците

00:03:33.000 --> 00:03:35.000
колко стрес, безпокойство и гняв

00:03:35.000 --> 00:03:37.000
са преживели през предишния ден.

00:03:37.000 --> 00:03:41.000
Стрес, безпокойство, гняв --

00:03:41.000 --> 00:03:44.000
всички те намаляват с възрастта.

NOTE Paragraph

00:03:45.000 --> 00:03:48.000
Социолозите наричат това парадокс на стареенето.

00:03:48.000 --> 00:03:51.000
Все пак стареенето не е нещо много лесно и приятно.

00:03:51.000 --> 00:03:53.000
Зададохме всякакъв тип въпроси,

00:03:53.000 --> 00:03:57.000
за да проверим дали можем да отхвърлим това откритие.

00:03:57.000 --> 00:03:59.000
Поинтересувахме се дали това се дължи

00:03:59.000 --> 00:04:02.000
на факта, че сегашните поколения от по-възрастни хора

00:04:02.000 --> 00:04:04.000
са и винаги са били

00:04:04.000 --> 00:04:06.000
най-именитите поколения.

00:04:06.000 --> 00:04:08.000
Това означава, че за по-младите хора днес

00:04:08.000 --> 00:04:11.000
преживяването на тези подобрения може да не е типично

00:04:11.000 --> 00:04:13.000
с течение на тяхното остаряване.

00:04:13.000 --> 00:04:15.000
Запитахме се,

00:04:15.000 --> 00:04:18.000
дали по-възрастните хора просто се опитват да представят в благоприятна светлина

00:04:18.000 --> 00:04:20.000
едно иначе тягостно съществуване.

00:04:20.000 --> 00:04:22.000
(Смях)

00:04:22.000 --> 00:04:25.000
Но колкото повече се опитвахме да отречем това откритие,

00:04:25.000 --> 00:04:27.000
толкова повече доказателства намерихме,

00:04:27.000 --> 00:04:29.000
за да го подкрепим.

NOTE Paragraph

00:04:29.000 --> 00:04:31.000
Преди години аз и моите колеги предприехме проучване,

00:04:31.000 --> 00:04:34.000
в което проследихме една и съша група от хора в течение на период от 10 години.

00:04:34.000 --> 00:04:38.000
Първоначалните групи бяха на възраст от 18 до 94 годишни.

00:04:38.000 --> 00:04:41.000
Ние изследвахме дали и как техните емоционални преживявания се променят

00:04:41.000 --> 00:04:43.000
с възрастта.

00:04:43.000 --> 00:04:46.000
Нашите участници носеха електронни пейджъри

00:04:46.000 --> 00:04:48.000
в продължение на седмица,

00:04:48.000 --> 00:04:51.000
и ние им звъняхме денем и вечер в произволно време.

00:04:51.000 --> 00:04:53.000
Всеки път, в който им звъняхме,

00:04:53.000 --> 00:04:55.000
ги молехме да отговорят на няколко въпроса --

00:04:55.000 --> 00:04:58.000
По скала от едно до седем, колко сте щастлив/а?

00:04:58.000 --> 00:05:00.000
Колко сте тъжен/на?

00:05:00.000 --> 00:05:02.000
Колко сте огорчен/на? --

00:05:02.000 --> 00:05:04.000
така че да доловим

00:05:04.000 --> 00:05:06.000
видовете емоции и чувства, през които те минаваха

00:05:06.000 --> 00:05:08.000
в своето ежедневие.

NOTE Paragraph

00:05:08.000 --> 00:05:10.000
Използвайки това интензивно проучване

00:05:10.000 --> 00:05:12.000
на отделни индивиди,

00:05:12.000 --> 00:05:16.000
ние открихме, че не едно определено поколение

00:05:16.000 --> 00:05:18.000
се справя по-добре от другите,

00:05:18.000 --> 00:05:21.000
а едни и същи индивиди с течение на времето

00:05:21.000 --> 00:05:23.000
представят относително

00:05:23.000 --> 00:05:25.000
по-позитивни преживявания.

00:05:25.000 --> 00:05:28.000
Виждате това леко спадане

00:05:28.000 --> 00:05:30.000
в много напреднала възраст.

00:05:30.000 --> 00:05:32.000
Наблюдава се лек спад.

00:05:32.000 --> 00:05:34.000
Но не съществува точка, в която се връща

00:05:34.000 --> 00:05:36.000
до нивата, които виждаме

00:05:36.000 --> 00:05:38.000
в ранна възраст на пълнолетие.

NOTE Paragraph

00:05:38.000 --> 00:05:42.000
Прекалено опростено е

00:05:42.000 --> 00:05:46.000
да кажем, че по-възрастните хора са "щастливи."

00:05:46.000 --> 00:05:49.000
В нашето проучване, те са по-позитивни,

00:05:49.000 --> 00:05:51.000
но при тях освен това, в сравнение с по-млади хора, е по-вероятно

00:05:51.000 --> 00:05:54.000
преживяването на смесени емоции --

00:05:54.000 --> 00:05:56.000
тъга примесена с щастие;

00:05:56.000 --> 00:05:58.000
досещате се, сълзите в очите,

00:05:58.000 --> 00:06:01.000
когато се усмихвате на приятел.

00:06:01.000 --> 00:06:03.000
Други проучвания показват,

00:06:03.000 --> 00:06:05.000
че по-възрастните хора сякаш биват завладяни от тъга

00:06:05.000 --> 00:06:07.000
по много по-успокояващ начин.

00:06:07.000 --> 00:06:10.000
Те приемат тъгата много по-добре от по-младите хора.

00:06:10.000 --> 00:06:13.000
Подозираме, че това може да е от полза при тълкуването

00:06:13.000 --> 00:06:16.000
на причините, поради които по-възрастните хора са по-добри от по-младите

00:06:16.000 --> 00:06:21.000
при разрешаването на ожесточени емоционални конфликти и дебати.

00:06:21.000 --> 00:06:24.000
По-възрастните хора са способни да погледнат на неправдата

00:06:24.000 --> 00:06:26.000
със състрадание,

00:06:26.000 --> 00:06:29.000
но не и с отчаяние.

NOTE Paragraph

00:06:29.000 --> 00:06:31.000
При едни и същи условия,

00:06:31.000 --> 00:06:33.000
по-възрастните хора насочват своите познавателни средства,

00:06:33.000 --> 00:06:35.000
като внимание и памет,

00:06:35.000 --> 00:06:38.000
повече към позитивна, отколкото към негативна информация.

00:06:38.000 --> 00:06:41.000
Ако покажем на по-възрастни, на средна възраст и на по-млади хора образи,

00:06:41.000 --> 00:06:44.000
като тези, които виждате на екрана,

00:06:44.000 --> 00:06:46.000
и по-късно ги помолим

00:06:46.000 --> 00:06:49.000
да си припомнят колкото могат повече образи,

00:06:49.000 --> 00:06:52.000
по-възрастните, не по-младите хора,

00:06:52.000 --> 00:06:54.000
си спомнят повече позитивни

00:06:54.000 --> 00:06:56.000
отколкот негативни образи.

00:06:56.000 --> 00:06:58.000
Помолихме по-възрастни и по-млади хора

00:06:58.000 --> 00:07:00.000
да погледнат лица в лабораторно проучване,

00:07:00.000 --> 00:07:02.000
някои от които се мръщят, а други се усмихват.

00:07:02.000 --> 00:07:05.000
По-възрастните хора гледат към усмихнатите лица

00:07:05.000 --> 00:07:08.000
и странят от намръщените ядосани лица.

00:07:08.000 --> 00:07:10.000
В ежедневието

00:07:10.000 --> 00:07:12.000
това се тълкува като по-голямо удоволствие

00:07:12.000 --> 00:07:14.000
и удовлетворение.

NOTE Paragraph

00:07:16.000 --> 00:07:18.000
Но като социолози, ние продължаваме да търсим

00:07:18.000 --> 00:07:20.000
възможни алтернативи.

00:07:20.000 --> 00:07:22.000
Казахме си, може би по-възрастните хора

00:07:22.000 --> 00:07:24.000
представят по-позитивни емоции,

00:07:24.000 --> 00:07:27.000
защото познавателните им способности са увредени.

00:07:27.000 --> 00:07:30.000
(Смях)

00:07:30.000 --> 00:07:32.000
Казахме си, възможно ли е

00:07:32.000 --> 00:07:35.000
позитивните емоции да са просто по-лесни за обработване от негативните емоции,

00:07:35.000 --> 00:07:38.000
така че ние се насочваме към положителните емоции по-често?

00:07:38.000 --> 00:07:40.000
Може би нервните центрове в мозъците ни

00:07:40.000 --> 00:07:42.000
деградират по начин,

00:07:42.000 --> 00:07:45.000
който не ни позволява да обработваме повече негативни емоции.

00:07:45.000 --> 00:07:47.000
Но случаят не е такъв.

00:07:47.000 --> 00:07:50.000
Хората, които демонстрират този ефект най-ясно

00:07:50.000 --> 00:07:54.000
са едни от най-схватливите.

00:07:54.000 --> 00:07:57.000
А при обстоятелства, в които е от значение,

00:07:57.000 --> 00:07:59.000
по-възрастните хора обработват негативната информация

00:07:59.000 --> 00:08:02.000
така както и позитивна.

NOTE Paragraph

00:08:02.000 --> 00:08:05.000
Как се получава така?

00:08:05.000 --> 00:08:07.000
В нашето проучване

00:08:07.000 --> 00:08:09.000
открихме, че тези промени

00:08:09.000 --> 00:08:11.000
по начало се основават

00:08:11.000 --> 00:08:14.000
на уникалната човешка способност за следене на времето --

00:08:14.000 --> 00:08:16.000
не просто времето според часовник или календар,

00:08:16.000 --> 00:08:19.000
а човешкия живот.

00:08:19.000 --> 00:08:21.000
Ако парадоксът на стареенето съществува,

00:08:21.000 --> 00:08:24.000
той се състои в това, че осъзнаването, че няма да живеем вечно

00:08:24.000 --> 00:08:26.000
променя перспективата ни върху живота

00:08:26.000 --> 00:08:29.000
в положителна насока.

00:08:29.000 --> 00:08:32.000
Когато времевият хоризонт е дълъг и мъглив,

00:08:32.000 --> 00:08:34.000
както обикновено е в нашата младост,

00:08:34.000 --> 00:08:37.000
хората са в постоянна подготовка,

00:08:37.000 --> 00:08:40.000
опитвайки се да погълнат колкото се може повече информация,

00:08:40.000 --> 00:08:42.000
излагайки се на опасност, изследвайки.

00:08:42.000 --> 00:08:45.000
Можем да прекарваме време с хора, които дори не харесваме,

00:08:45.000 --> 00:08:48.000
защото по някакъв начин е интересно.

00:08:48.000 --> 00:08:50.000
Можем да научим нещо неочаквано.

00:08:50.000 --> 00:08:52.000
(Смях)

00:08:52.000 --> 00:08:54.000
Ходим на любовни срещи с непознати.

00:08:54.000 --> 00:08:56.000
(Смях)

00:08:56.000 --> 00:08:58.000
Знаете, в края на краищата,

00:08:58.000 --> 00:09:01.000
че ако не проработи, винаги ще има утре.

00:09:01.000 --> 00:09:03.000
Хора над 50 годишна възраст

00:09:03.000 --> 00:09:06.000
не ходят на любовни срещи с непознати.

NOTE Paragraph

00:09:06.000 --> 00:09:11.000
(Смях)

NOTE Paragraph

00:09:11.000 --> 00:09:13.000
С възрастта,

00:09:13.000 --> 00:09:15.000
нашият времеви хоризонт се скъсява

00:09:15.000 --> 00:09:18.000
и нашите цели се променят.

00:09:18.000 --> 00:09:21.000
Когато осъзнаем, че нямаме цялото време на света,

00:09:21.000 --> 00:09:23.000
виждаме приоритетите си по-ясно.

00:09:23.000 --> 00:09:26.000
Обръщаме по-малко внимание на несъществени въпроси.

00:09:26.000 --> 00:09:28.000
Вкусваме живота с наслада.

00:09:28.000 --> 00:09:30.000
Умеем да ценим по-добре,

00:09:30.000 --> 00:09:33.000
по-открити сме към помиряване.

00:09:33.000 --> 00:09:36.000
Влагаме повече в по-емоционално важни части от живота,

00:09:36.000 --> 00:09:39.000
и животът става по-добър,

00:09:39.000 --> 00:09:42.000
като по този начин сме по-щастливи в ежедневието си.

00:09:42.000 --> 00:09:44.000
Но същата тази промяна в нашата перспектива

00:09:44.000 --> 00:09:47.000
ни води към по-малко търпимост към неправдата

00:09:47.000 --> 00:09:49.000
от всякога.

NOTE Paragraph

00:09:49.000 --> 00:09:51.000
Не по-късно от 2015 г.

00:09:51.000 --> 00:09:54.000
в Съединените Щати ще има повече хора

00:09:54.000 --> 00:09:56.000
над 60 г.

00:09:56.000 --> 00:09:59.000
отколкото под 15 г.

00:09:59.000 --> 00:10:01.000
Какво ще стане с обществата,

00:10:01.000 --> 00:10:04.000
в които по-възрастните хора са преобладаващи?

00:10:04.000 --> 00:10:07.000
Цифрите няма да определят

00:10:07.000 --> 00:10:09.000
изходът.

00:10:09.000 --> 00:10:12.000
Културата ще го направи.

00:10:12.000 --> 00:10:15.000
Ако вложим повече в наука и технологии

00:10:15.000 --> 00:10:17.000
и намерим решения на действителните проблеми,

00:10:17.000 --> 00:10:20.000
пред които по-възрастните хора са изправени

00:10:20.000 --> 00:10:22.000
и инвестираме капитал

00:10:22.000 --> 00:10:24.000
в самите способности

00:10:24.000 --> 00:10:26.000
на по-възрастните хора,

00:10:26.000 --> 00:10:28.000
тогава прибавените години живот

00:10:28.000 --> 00:10:31.000
могат драматично да подобрят качеството на живот

00:10:31.000 --> 00:10:33.000
на всяка една възраст.

00:10:33.000 --> 00:10:36.000
Общества с милиони

00:10:36.000 --> 00:10:38.000
талантливи, емоционално стабилни граждани,

00:10:38.000 --> 00:10:41.000
които са по-здрави и по-добре образовани

00:10:41.000 --> 00:10:43.000
от всяко едно поколение преди тях,

00:10:43.000 --> 00:10:45.000
въоръжени със знание

00:10:45.000 --> 00:10:47.000
за практическата същност на живота

00:10:47.000 --> 00:10:49.000
и мотивирани

00:10:49.000 --> 00:10:51.000
да разрешават важни въпроси,

00:10:51.000 --> 00:10:54.000
могат да бъдат по-добри общества

00:10:54.000 --> 00:10:58.000
отколкото ние някога сме познавали.

NOTE Paragraph

00:10:58.000 --> 00:11:01.000
Баща ми, който е на 92 г.,

00:11:01.000 --> 00:11:03.000
обича да казва,

00:11:03.000 --> 00:11:05.000
"Нека спрем да говорим само за

00:11:05.000 --> 00:11:07.000
това как да спасим старите хора

00:11:07.000 --> 00:11:09.000
и започнем да говорим за това

00:11:09.000 --> 00:11:13.000
как те могат да спасят нас."

NOTE Paragraph

00:11:13.000 --> 00:11:15.000
Благодаря ви.

NOTE Paragraph

00:11:15.000 --> 00:11:17.000
(Аплодисменти)