1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
Хората живеят по-дълго

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
и обществата посивяват.

3
00:00:04,000 --> 00:00:06,000
Чувате това постоянно.

4
00:00:06,000 --> 00:00:08,000
Четете го във вестниците.

5
00:00:08,000 --> 00:00:10,000
Чувате го по телевизията.

6
00:00:10,000 --> 00:00:12,000
Понякога се тревожа,

7
00:00:12,000 --> 00:00:14,000
че чуваме това толкова често,

8
00:00:14,000 --> 00:00:17,000
че сме започнали да приемаме по-дългия живот

9
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
с вид самодоволство

10
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
и дори спокойствие.

11
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
Но не се залъгвайте,

12
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
по-дългият живот може,

13
00:00:26,000 --> 00:00:28,000
и аз вярвям, ще

14
00:00:28,000 --> 00:00:30,000
подобри качеството на живот

15
00:00:30,000 --> 00:00:32,000
на всяка една възраст.

16
00:00:32,000 --> 00:00:34,000
За да изразя това в перспектива

17
00:00:34,000 --> 00:00:37,000
позволете ми просто да се отдалеча за минута.

18
00:00:37,000 --> 00:00:40,000
През 20-ти век

19
00:00:40,000 --> 00:00:42,000
към средната продължителност на живот

20
00:00:42,000 --> 00:00:44,000
са прибавени повече години

21
00:00:44,000 --> 00:00:47,000
отколкото годините, събрани

22
00:00:47,000 --> 00:00:51,000
през всички предшестващи хилядолетия

23
00:00:51,000 --> 00:00:54,000
на човешка еволюция обединени в едно.

24
00:00:54,000 --> 00:00:56,000
За миг

25
00:00:56,000 --> 00:00:59,000
ние почти удвоихме дължината

26
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
на живот.

27
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Така че ако някога се почувствате така, сякаш не сте напълно наясно с цялата тази идея,

28
00:01:04,000 --> 00:01:06,000
не се наказвайте.

29
00:01:06,000 --> 00:01:08,000
Тя е чисто нова.

30
00:01:08,000 --> 00:01:10,000
И защото нивото на раждаемост спада

31
00:01:10,000 --> 00:01:12,000
през същия този период,

32
00:01:12,000 --> 00:01:16,000
когато продължителността на живот се повишава,

33
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
тази пирамида,

34
00:01:18,000 --> 00:01:21,000
която винаги е представлявала разпределението на възрастта сред населението,

35
00:01:21,000 --> 00:01:24,000
с много млади хора в долната част

36
00:01:24,000 --> 00:01:27,000
отсени до мъничък връх от по-възрастни хора,

37
00:01:27,000 --> 00:01:29,000
които успяват да преживеят до дълбока старост

38
00:01:29,000 --> 00:01:31,000
придоби формата

39
00:01:31,000 --> 00:01:34,000
на правоъгълник.

40
00:01:34,000 --> 00:01:36,000
И сега, ако сте типа човек,

41
00:01:36,000 --> 00:01:40,000
който го побиват тръпки от статистики върху населението,

42
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
тези тук би трябвало да го направят.

43
00:01:42,000 --> 00:01:44,000
Защото това тук означава,

44
00:01:44,000 --> 00:01:47,000
че за първи път в историята на видовете,

45
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
мнозинството от бебета, родени

46
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
в развития свят

47
00:01:51,000 --> 00:01:54,000
имат възможността

48
00:01:54,000 --> 00:01:56,000
да остареят.

49
00:01:56,000 --> 00:01:59,000
Как се случи това?

50
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
Ние не сме генетически по-издръжливи от нашите предшественици

51
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
преди 10 000 години.

52
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
Този растеж в продължителността на живот

53
00:02:05,000 --> 00:02:08,000
представлява един забележителен продукт на нашата култура --

54
00:02:08,000 --> 00:02:10,000
тежкото изпитание,

55
00:02:10,000 --> 00:02:12,000
което крепи науката и технологиите

56
00:02:12,000 --> 00:02:15,000
и широкообхватни промени в поведението,

57
00:02:15,000 --> 00:02:18,000
които подобряват здравето и благосъстоянието.

58
00:02:18,000 --> 00:02:20,000
Чрез културни промени

59
00:02:20,000 --> 00:02:22,000
нашите предшественици

60
00:02:22,000 --> 00:02:25,000
до голяма степен премахнали ранната смърт,

61
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
така че днес хората могат да изживеят живота си пълноценно.

62
00:02:29,000 --> 00:02:32,000
Проблеми свързани със стареенето съществуват --

63
00:02:32,000 --> 00:02:35,000
болести, бедност, загуба на социално положение.

64
00:02:35,000 --> 00:02:37,000
Едва ли сега е времето да лежим на стари лаври.

65
00:02:37,000 --> 00:02:39,000
Но колкото повече научаваме за стареенето,

66
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
толкова по-ясно става,

67
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
че стремителен поток надолу

68
00:02:43,000 --> 00:02:46,000
е възмутително погрешен.

69
00:02:46,000 --> 00:02:50,000
Стареенето води до някои по-скоро забележителни подобрения --

70
00:02:50,000 --> 00:02:53,000
нарастване на образованието и експертизата --

71
00:02:53,000 --> 00:02:59,000
и емоционалната страна на живота се подобрява.

72
00:02:59,000 --> 00:03:01,000
Точно така,

73
00:03:01,000 --> 00:03:04,000
по-възрастните хора са щастливи.

74
00:03:04,000 --> 00:03:06,000
Те са по-щастливи от хората на средна възраст,

75
00:03:06,000 --> 00:03:08,000
и определено от по-младите хора.

76
00:03:08,000 --> 00:03:10,000
Прочване след проучване

77
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
води до едно и също заключение.

78
00:03:12,000 --> 00:03:15,000
Центърът за профилактика и контрол върху заболяванията проведе проучване,

79
00:03:15,000 --> 00:03:18,000
в което помолиха отговарящите просто да им кажат

80
00:03:18,000 --> 00:03:20,000
дали са изпитали значителна психологическа умора

81
00:03:20,000 --> 00:03:22,000
през предишната седмица.

82
00:03:22,000 --> 00:03:25,000
По-възрастните хора, които отговорили утвърдително на този въпрос били по-малко

83
00:03:25,000 --> 00:03:27,000
отколкото хората на средна възраст,

84
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
както и от по-младите хора.

85
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
Скорошна анкета върху общественото мнение, проведена от института Галъп

86
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
попита участниците

87
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
колко стрес, безпокойство и гняв

88
00:03:35,000 --> 00:03:37,000
са преживели през предишния ден.

89
00:03:37,000 --> 00:03:41,000
Стрес, безпокойство, гняв --

90
00:03:41,000 --> 00:03:44,000
всички те намаляват с възрастта.

91
00:03:45,000 --> 00:03:48,000
Социолозите наричат това парадокс на стареенето.

92
00:03:48,000 --> 00:03:51,000
Все пак стареенето не е нещо много лесно и приятно.

93
00:03:51,000 --> 00:03:53,000
Зададохме всякакъв тип въпроси,

94
00:03:53,000 --> 00:03:57,000
за да проверим дали можем да отхвърлим това откритие.

95
00:03:57,000 --> 00:03:59,000
Поинтересувахме се дали това се дължи

96
00:03:59,000 --> 00:04:02,000
на факта, че сегашните поколения от по-възрастни хора

97
00:04:02,000 --> 00:04:04,000
са и винаги са били

98
00:04:04,000 --> 00:04:06,000
най-именитите поколения.

99
00:04:06,000 --> 00:04:08,000
Това означава, че за по-младите хора днес

100
00:04:08,000 --> 00:04:11,000
преживяването на тези подобрения може да не е типично

101
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
с течение на тяхното остаряване.

102
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
Запитахме се,

103
00:04:15,000 --> 00:04:18,000
дали по-възрастните хора просто се опитват да представят в благоприятна светлина

104
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
едно иначе тягостно съществуване.

105
00:04:20,000 --> 00:04:22,000
(Смях)

106
00:04:22,000 --> 00:04:25,000
Но колкото повече се опитвахме да отречем това откритие,

107
00:04:25,000 --> 00:04:27,000
толкова повече доказателства намерихме,

108
00:04:27,000 --> 00:04:29,000
за да го подкрепим.

109
00:04:29,000 --> 00:04:31,000
Преди години аз и моите колеги предприехме проучване,

110
00:04:31,000 --> 00:04:34,000
в което проследихме една и съша група от хора в течение на период от 10 години.

111
00:04:34,000 --> 00:04:38,000
Първоначалните групи бяха на възраст от 18 до 94 годишни.

112
00:04:38,000 --> 00:04:41,000
Ние изследвахме дали и как техните емоционални преживявания се променят

113
00:04:41,000 --> 00:04:43,000
с възрастта.

114
00:04:43,000 --> 00:04:46,000
Нашите участници носеха електронни пейджъри

115
00:04:46,000 --> 00:04:48,000
в продължение на седмица,

116
00:04:48,000 --> 00:04:51,000
и ние им звъняхме денем и вечер в произволно време.

117
00:04:51,000 --> 00:04:53,000
Всеки път, в който им звъняхме,

118
00:04:53,000 --> 00:04:55,000
ги молехме да отговорят на няколко въпроса --

119
00:04:55,000 --> 00:04:58,000
По скала от едно до седем, колко сте щастлив/а?

120
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
Колко сте тъжен/на?

121
00:05:00,000 --> 00:05:02,000
Колко сте огорчен/на? --

122
00:05:02,000 --> 00:05:04,000
така че да доловим

123
00:05:04,000 --> 00:05:06,000
видовете емоции и чувства, през които те минаваха

124
00:05:06,000 --> 00:05:08,000
в своето ежедневие.

125
00:05:08,000 --> 00:05:10,000
Използвайки това интензивно проучване

126
00:05:10,000 --> 00:05:12,000
на отделни индивиди,

127
00:05:12,000 --> 00:05:16,000
ние открихме, че не едно определено поколение

128
00:05:16,000 --> 00:05:18,000
се справя по-добре от другите,

129
00:05:18,000 --> 00:05:21,000
а едни и същи индивиди с течение на времето

130
00:05:21,000 --> 00:05:23,000
представят относително

131
00:05:23,000 --> 00:05:25,000
по-позитивни преживявания.

132
00:05:25,000 --> 00:05:28,000
Виждате това леко спадане

133
00:05:28,000 --> 00:05:30,000
в много напреднала възраст.

134
00:05:30,000 --> 00:05:32,000
Наблюдава се лек спад.

135
00:05:32,000 --> 00:05:34,000
Но не съществува точка, в която се връща

136
00:05:34,000 --> 00:05:36,000
до нивата, които виждаме

137
00:05:36,000 --> 00:05:38,000
в ранна възраст на пълнолетие.

138
00:05:38,000 --> 00:05:42,000
Прекалено опростено е

139
00:05:42,000 --> 00:05:46,000
да кажем, че по-възрастните хора са "щастливи."

140
00:05:46,000 --> 00:05:49,000
В нашето проучване, те са по-позитивни,

141
00:05:49,000 --> 00:05:51,000
но при тях освен това, в сравнение с по-млади хора, е по-вероятно

142
00:05:51,000 --> 00:05:54,000
преживяването на смесени емоции --

143
00:05:54,000 --> 00:05:56,000
тъга примесена с щастие;

144
00:05:56,000 --> 00:05:58,000
досещате се, сълзите в очите,

145
00:05:58,000 --> 00:06:01,000
когато се усмихвате на приятел.

146
00:06:01,000 --> 00:06:03,000
Други проучвания показват,

147
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
че по-възрастните хора сякаш биват завладяни от тъга

148
00:06:05,000 --> 00:06:07,000
по много по-успокояващ начин.

149
00:06:07,000 --> 00:06:10,000
Те приемат тъгата много по-добре от по-младите хора.

150
00:06:10,000 --> 00:06:13,000
Подозираме, че това може да е от полза при тълкуването

151
00:06:13,000 --> 00:06:16,000
на причините, поради които по-възрастните хора са по-добри от по-младите

152
00:06:16,000 --> 00:06:21,000
при разрешаването на ожесточени емоционални конфликти и дебати.

153
00:06:21,000 --> 00:06:24,000
По-възрастните хора са способни да погледнат на неправдата

154
00:06:24,000 --> 00:06:26,000
със състрадание,

155
00:06:26,000 --> 00:06:29,000
но не и с отчаяние.

156
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
При едни и същи условия,

157
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
по-възрастните хора насочват своите познавателни средства,

158
00:06:33,000 --> 00:06:35,000
като внимание и памет,

159
00:06:35,000 --> 00:06:38,000
повече към позитивна, отколкото към негативна информация.

160
00:06:38,000 --> 00:06:41,000
Ако покажем на по-възрастни, на средна възраст и на по-млади хора образи,

161
00:06:41,000 --> 00:06:44,000
като тези, които виждате на екрана,

162
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
и по-късно ги помолим

163
00:06:46,000 --> 00:06:49,000
да си припомнят колкото могат повече образи,

164
00:06:49,000 --> 00:06:52,000
по-възрастните, не по-младите хора,

165
00:06:52,000 --> 00:06:54,000
си спомнят повече позитивни

166
00:06:54,000 --> 00:06:56,000
отколкот негативни образи.

167
00:06:56,000 --> 00:06:58,000
Помолихме по-възрастни и по-млади хора

168
00:06:58,000 --> 00:07:00,000
да погледнат лица в лабораторно проучване,

169
00:07:00,000 --> 00:07:02,000
някои от които се мръщят, а други се усмихват.

170
00:07:02,000 --> 00:07:05,000
По-възрастните хора гледат към усмихнатите лица

171
00:07:05,000 --> 00:07:08,000
и странят от намръщените ядосани лица.

172
00:07:08,000 --> 00:07:10,000
В ежедневието

173
00:07:10,000 --> 00:07:12,000
това се тълкува като по-голямо удоволствие

174
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
и удовлетворение.

175
00:07:16,000 --> 00:07:18,000
Но като социолози, ние продължаваме да търсим

176
00:07:18,000 --> 00:07:20,000
възможни алтернативи.

177
00:07:20,000 --> 00:07:22,000
Казахме си, може би по-възрастните хора

178
00:07:22,000 --> 00:07:24,000
представят по-позитивни емоции,

179
00:07:24,000 --> 00:07:27,000
защото познавателните им способности са увредени.

180
00:07:27,000 --> 00:07:30,000
(Смях)

181
00:07:30,000 --> 00:07:32,000
Казахме си, възможно ли е

182
00:07:32,000 --> 00:07:35,000
позитивните емоции да са просто по-лесни за обработване от негативните емоции,

183
00:07:35,000 --> 00:07:38,000
така че ние се насочваме към положителните емоции по-често?

184
00:07:38,000 --> 00:07:40,000
Може би нервните центрове в мозъците ни

185
00:07:40,000 --> 00:07:42,000
деградират по начин,

186
00:07:42,000 --> 00:07:45,000
който не ни позволява да обработваме повече негативни емоции.

187
00:07:45,000 --> 00:07:47,000
Но случаят не е такъв.

188
00:07:47,000 --> 00:07:50,000
Хората, които демонстрират този ефект най-ясно

189
00:07:50,000 --> 00:07:54,000
са едни от най-схватливите.

190
00:07:54,000 --> 00:07:57,000
А при обстоятелства, в които е от значение,

191
00:07:57,000 --> 00:07:59,000
по-възрастните хора обработват негативната информация

192
00:07:59,000 --> 00:08:02,000
така както и позитивна.

193
00:08:02,000 --> 00:08:05,000
Как се получава така?

194
00:08:05,000 --> 00:08:07,000
В нашето проучване

195
00:08:07,000 --> 00:08:09,000
открихме, че тези промени

196
00:08:09,000 --> 00:08:11,000
по начало се основават

197
00:08:11,000 --> 00:08:14,000
на уникалната човешка способност за следене на времето --

198
00:08:14,000 --> 00:08:16,000
не просто времето според часовник или календар,

199
00:08:16,000 --> 00:08:19,000
а човешкия живот.

200
00:08:19,000 --> 00:08:21,000
Ако парадоксът на стареенето съществува,

201
00:08:21,000 --> 00:08:24,000
той се състои в това, че осъзнаването, че няма да живеем вечно

202
00:08:24,000 --> 00:08:26,000
променя перспективата ни върху живота

203
00:08:26,000 --> 00:08:29,000
в положителна насока.

204
00:08:29,000 --> 00:08:32,000
Когато времевият хоризонт е дълъг и мъглив,

205
00:08:32,000 --> 00:08:34,000
както обикновено е в нашата младост,

206
00:08:34,000 --> 00:08:37,000
хората са в постоянна подготовка,

207
00:08:37,000 --> 00:08:40,000
опитвайки се да погълнат колкото се може повече информация,

208
00:08:40,000 --> 00:08:42,000
излагайки се на опасност, изследвайки.

209
00:08:42,000 --> 00:08:45,000
Можем да прекарваме време с хора, които дори не харесваме,

210
00:08:45,000 --> 00:08:48,000
защото по някакъв начин е интересно.

211
00:08:48,000 --> 00:08:50,000
Можем да научим нещо неочаквано.

212
00:08:50,000 --> 00:08:52,000
(Смях)

213
00:08:52,000 --> 00:08:54,000
Ходим на любовни срещи с непознати.

214
00:08:54,000 --> 00:08:56,000
(Смях)

215
00:08:56,000 --> 00:08:58,000
Знаете, в края на краищата,

216
00:08:58,000 --> 00:09:01,000
че ако не проработи, винаги ще има утре.

217
00:09:01,000 --> 00:09:03,000
Хора над 50 годишна възраст

218
00:09:03,000 --> 00:09:06,000
не ходят на любовни срещи с непознати.

219
00:09:06,000 --> 00:09:11,000
(Смях)

220
00:09:11,000 --> 00:09:13,000
С възрастта,

221
00:09:13,000 --> 00:09:15,000
нашият времеви хоризонт се скъсява

222
00:09:15,000 --> 00:09:18,000
и нашите цели се променят.

223
00:09:18,000 --> 00:09:21,000
Когато осъзнаем, че нямаме цялото време на света,

224
00:09:21,000 --> 00:09:23,000
виждаме приоритетите си по-ясно.

225
00:09:23,000 --> 00:09:26,000
Обръщаме по-малко внимание на несъществени въпроси.

226
00:09:26,000 --> 00:09:28,000
Вкусваме живота с наслада.

227
00:09:28,000 --> 00:09:30,000
Умеем да ценим по-добре,

228
00:09:30,000 --> 00:09:33,000
по-открити сме към помиряване.

229
00:09:33,000 --> 00:09:36,000
Влагаме повече в по-емоционално важни части от живота,

230
00:09:36,000 --> 00:09:39,000
и животът става по-добър,

231
00:09:39,000 --> 00:09:42,000
като по този начин сме по-щастливи в ежедневието си.

232
00:09:42,000 --> 00:09:44,000
Но същата тази промяна в нашата перспектива

233
00:09:44,000 --> 00:09:47,000
ни води към по-малко търпимост към неправдата

234
00:09:47,000 --> 00:09:49,000
от всякога.

235
00:09:49,000 --> 00:09:51,000
Не по-късно от 2015 г.

236
00:09:51,000 --> 00:09:54,000
в Съединените Щати ще има повече хора

237
00:09:54,000 --> 00:09:56,000
над 60 г.

238
00:09:56,000 --> 00:09:59,000
отколкото под 15 г.

239
00:09:59,000 --> 00:10:01,000
Какво ще стане с обществата,

240
00:10:01,000 --> 00:10:04,000
в които по-възрастните хора са преобладаващи?

241
00:10:04,000 --> 00:10:07,000
Цифрите няма да определят

242
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
изходът.

243
00:10:09,000 --> 00:10:12,000
Културата ще го направи.

244
00:10:12,000 --> 00:10:15,000
Ако вложим повече в наука и технологии

245
00:10:15,000 --> 00:10:17,000
и намерим решения на действителните проблеми,

246
00:10:17,000 --> 00:10:20,000
пред които по-възрастните хора са изправени

247
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
и инвестираме капитал

248
00:10:22,000 --> 00:10:24,000
в самите способности

249
00:10:24,000 --> 00:10:26,000
на по-възрастните хора,

250
00:10:26,000 --> 00:10:28,000
тогава прибавените години живот

251
00:10:28,000 --> 00:10:31,000
могат драматично да подобрят качеството на живот

252
00:10:31,000 --> 00:10:33,000
на всяка една възраст.

253
00:10:33,000 --> 00:10:36,000
Общества с милиони

254
00:10:36,000 --> 00:10:38,000
талантливи, емоционално стабилни граждани,

255
00:10:38,000 --> 00:10:41,000
които са по-здрави и по-добре образовани

256
00:10:41,000 --> 00:10:43,000
от всяко едно поколение преди тях,

257
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
въоръжени със знание

258
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
за практическата същност на живота

259
00:10:47,000 --> 00:10:49,000
и мотивирани

260
00:10:49,000 --> 00:10:51,000
да разрешават важни въпроси,

261
00:10:51,000 --> 00:10:54,000
могат да бъдат по-добри общества

262
00:10:54,000 --> 00:10:58,000
отколкото ние някога сме познавали.

263
00:10:58,000 --> 00:11:01,000
Баща ми, който е на 92 г.,

264
00:11:01,000 --> 00:11:03,000
обича да казва,

265
00:11:03,000 --> 00:11:05,000
"Нека спрем да говорим само за

266
00:11:05,000 --> 00:11:07,000
това как да спасим старите хора

267
00:11:07,000 --> 00:11:09,000
и започнем да говорим за това

268
00:11:09,000 --> 00:11:13,000
как те могат да спасят нас."

269
00:11:13,000 --> 00:11:15,000
Благодаря ви.

270
00:11:15,000 --> 00:11:17,000
(Аплодисменти)