1
00:00:08,119 --> 00:00:11,229
肌肉与关节发生移位和挤压。

2
00:00:11,229 --> 00:00:16,790
心跳节奏加快，
血液在动脉和静脉中轰鸣。

3
00:00:16,790 --> 00:00:21,034
在怀孕过程中，
体内的每个器官都在发生变化。

4
00:00:21,034 --> 00:00:23,617
由一系列激素引发的

5
00:00:23,617 --> 00:00:27,998
这些变化在怀孕初期便会出现。

6
00:00:30,168 --> 00:00:36,218
在受精后的几天内，
胚胎就会被植入子宫内膜。

7
00:00:36,218 --> 00:00:39,610
因为它的 DNA 
与母亲的 DNA 不完全匹配，

8
00:00:39,610 --> 00:00:43,687
理论上来说，免疫系统
会将它视为一个入侵者，

9
00:00:43,687 --> 00:00:48,587
并对其实施攻击和摧毁，就如同
对待细菌和其他的有害微生物一样。

10
00:00:48,587 --> 00:00:54,546
于是挑战出现了：母亲的免疫系统
需要同时保护自身和胎儿，

11
00:00:54,546 --> 00:00:57,143
但又不能像往常那样运作。

12
00:00:57,143 --> 00:01:00,824
事情并不像降低免疫反应那么简单。

13
00:01:00,824 --> 00:01:06,464
相反的，这是一个复杂的相互作用，
对此我们也才刚刚有所了解。

14
00:01:06,464 --> 00:01:09,073
它涉及许多不同类型的免疫细胞——

15
00:01:09,073 --> 00:01:13,025
其中一些细胞似乎在保护胎儿
免受其他免疫细胞的攻击。

16
00:01:15,977 --> 00:01:20,537
人体还在子宫颈上制造了
一个由粘液构成的抗菌栓，

17
00:01:20,537 --> 00:01:24,512
以防止细菌入侵
并保持密封直至分娩。

18
00:01:24,512 --> 00:01:26,096
随着妊娠的推进，

19
00:01:26,096 --> 00:01:30,076
子宫会随着胎儿的生长
而向上和向外伸展。

20
00:01:30,076 --> 00:01:33,806
为了腾出空间，
被称为孕酮和松弛素的激素

21
00:01:33,806 --> 00:01:36,347
会对肌肉发出放松的信号。

22
00:01:36,347 --> 00:01:41,208
那些在消化道内推动食物
和排泄物的肌肉也会变得松弛。

23
00:01:41,208 --> 00:01:42,638
这使肌肉运动变得迟缓，

24
00:01:42,638 --> 00:01:46,777
使其通过消化道的速度放慢，
因而造成便秘。

25
00:01:46,777 --> 00:01:48,826
胃部上方松弛的肌肉

26
00:01:48,826 --> 00:01:52,147
可能使胃酸逃入食道和咽喉，

27
00:01:52,147 --> 00:01:54,347
引起胃灼热和逆流。

28
00:01:54,347 --> 00:01:56,607
这些变化会加剧晨间孕吐。

29
00:01:56,607 --> 00:02:03,121
这一部分是由 HCG 激素引起——
也可能发生在一天中的其他时间。

30
00:02:03,121 --> 00:02:06,091
不断胀大的子宫会挤压横膈膜，

31
00:02:06,091 --> 00:02:10,487
一种每次呼吸都会
扩张和收缩胸部的肌肉，

32
00:02:10,487 --> 00:02:12,917
这也限制了横膈膜的运动范围。

33
00:02:12,917 --> 00:02:17,592
作为弥补，黄体酮激素发挥了
呼吸兴奋剂的作用。

34
00:02:17,592 --> 00:02:19,777
它使孕妇呼吸加快，

35
00:02:19,777 --> 00:02:25,122
让她和胎儿在肺活量减小的情况下，
也可以得到足够的氧气。

36
00:02:25,122 --> 00:02:29,222
这也可能使孕妇感到喘不过气。

37
00:02:29,222 --> 00:02:32,702
同时，肾脏制造出
更多的红血球生成素，

38
00:02:32,702 --> 00:02:35,812
一种提高红细胞生成的激素。

39
00:02:38,901 --> 00:02:43,690
肾脏还会把额外的水和盐分储存起来，
而不是将其过滤到尿液中，

40
00:02:43,690 --> 00:02:46,420
以增加血液容量。

41
00:02:46,420 --> 00:02:50,892
孕妇的血液容量
会增加 50% 以上。

42
00:02:50,892 --> 00:02:52,399
但血液也被稍微稀释了，

43
00:02:52,399 --> 00:02:56,384
因为其中的红细胞含量
只增加了 25%。

44
00:02:56,384 --> 00:03:00,214
通常，人体利用食物中的
铁元素制造血细胞。

45
00:03:00,214 --> 00:03:03,114
但在怀孕期间，胎儿也从
母亲的食物中吸收营养

46
00:03:03,114 --> 00:03:06,014
以建立自己的血液供应，

47
00:03:06,014 --> 00:03:09,284
从而减少了母亲体内的
铁和其他营养成分。

48
00:03:09,284 --> 00:03:12,304
心脏必须格外用力

49
00:03:12,304 --> 00:03:14,444
才能把血液泵送到全身和胎盘。

50
00:03:14,444 --> 00:03:16,834
孕妇的心率会增加，

51
00:03:16,834 --> 00:03:21,334
但我们还不完全了解
血压在健康妊娠内如何变化——

52
00:03:21,334 --> 00:03:23,401
这是一个重要的研究领域，

53
00:03:23,401 --> 00:03:25,904
因为一些严重的并发症

54
00:03:25,904 --> 00:03:29,274
与心脏和血压有关。

55
00:03:29,274 --> 00:03:31,921
扩展中的子宫会压迫静脉

56
00:03:31,921 --> 00:03:35,191
造成下肢水肿。

57
00:03:35,191 --> 00:03:38,851
如果压迫到被称为
下腔静脉的大静脉上，

58
00:03:38,851 --> 00:03:41,949
就可能干扰到血液流回到心脏，

59
00:03:41,949 --> 00:03:46,608
导致孕妇在站立过久后
血压下降，感到眩晕。

60
00:03:46,608 --> 00:03:51,220
其中有些变化甚至
在婴儿出生前就会开始发生逆转。

61
00:03:51,220 --> 00:03:54,670
在分娩前夕，胎儿的位置下移，

62
00:03:54,670 --> 00:03:56,941
从而减轻了对横膈膜的压力，

63
00:03:56,941 --> 00:04:00,911
使孕妇能够进行深呼吸。

64
00:04:00,911 --> 00:04:02,491
在分娩期间，

65
00:04:02,491 --> 00:04:05,721
体内多余的积水
会因羊水破裂而流失。

66
00:04:08,612 --> 00:04:13,232
子宫会在分娩后的几周内收缩。

67
00:04:13,232 --> 00:04:16,545
就像身体的其他部分一样，
妊娠会影响大脑——

68
00:04:16,545 --> 00:04:20,246
但我们对其影响却知之甚少。

69
00:04:20,246 --> 00:04:23,096
最新的研究显示，
妊娠后和早期育儿阶段的

70
00:04:23,096 --> 00:04:25,448
大脑成像上存在差异，

71
00:04:25,448 --> 00:04:28,706
表明这些变化是适应性的。

72
00:04:28,706 --> 00:04:31,736
这也说明它们可能有助于
提高育儿技巧。

73
00:04:31,736 --> 00:04:37,505
比如，由于婴儿不会说话，
母亲对面部表情的读解能力会有所提升。

74
00:04:37,505 --> 00:04:41,085
缺乏有关妊娠
对大脑影响的信息

75
00:04:41,085 --> 00:04:47,174
也突出了一个普遍的事实：
几乎所有历来有关妊娠的研究

76
00:04:47,174 --> 00:04:51,044
针对的都是胎儿，而非孕妇。

77
00:04:51,044 --> 00:04:53,775
对妊娠的体验存在着很大的差异，

78
00:04:53,775 --> 00:04:56,245
这既出现在健康妊娠范畴中，

79
00:04:56,245 --> 00:05:01,711
也由复杂的健康状况引起——
新的研究将帮助我们了解其原因，

80
00:05:01,711 --> 00:05:05,271
并开发出必要和有效的治疗方法。

81
00:05:05,271 --> 00:05:08,545
同时，每次妊娠的情况都不同，

82
00:05:08,545 --> 00:05:12,269
因而向医生咨询任何具体问题
是非常重要的。

83
00:05:13,189 --> 00:05:16,779
今天，我们迎来了
一个激动人心的转折点，

84
00:05:16,779 --> 00:05:21,723
致力于令人震惊的
怀孕生物学的研究正在蓬勃发展。