1
00:00:08,119 --> 00:00:11,229
ကြွက်သားတွေနဲ့ အဆစ်တွေ ရွေ့သွားပြီး 
တွန်းတိုက်ကုန်ပါတယ်

2
00:00:11,229 --> 00:00:16,658
နှလုံးခုန်ပိုမြန်တယ်​၊သွေးကြောတွေကို
ဖြတ်ကာ သွေးကတဝေါဝေါ

3
00:00:16,658 --> 00:00:21,028
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်မှာ 
ဟော်မုန်းပေါင်းစုံက လှုံ့ဆော်မှုကြောင့်

4
00:00:21,028 --> 00:00:23,514
ကိုယ်တွင်း ကလီစာတိုင်းပြောင်းလဲသွားတယ်။

5
00:00:23,514 --> 00:00:26,937
ဒီပြောင်းလဲမှုတွေဟာ ကိုယ်ဝန်စရှိလာတာနဲ့
ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

6
00:00:30,384 --> 00:00:36,238
မျိုးဥအောင်ပြီး ရက်ပိုင်းအတွင်းမှာပဲ 
သားလောင်းဟာ သားအိမ်နံရံမှာ အမြစ်တွယ်တယ်။

7
00:00:36,238 --> 00:00:39,608
မိခင်ရဲ့ DNAနဲ့ အတိအကျ မတူညီတာကြောင့်

8
00:00:39,608 --> 00:00:43,510
သီအိုရီအားဖြင့် ခုခံအားစနစ်က သန္ဓေသားကို
ကျူးကျော်သူအဖြစ် မှတ်ယူပြီး

9
00:00:43,510 --> 00:00:48,417
ဘက်တီးရီးယား(သို့) ဘေးဖြစ်စေတဲ​့အခြား 
ပိုးမွှားတွေလို တိုက်ခိုက် ဖျက်ဆီးပါတယ်။

10
00:00:48,417 --> 00:00:51,577
ဒါက စိန်ခေါ််မှု တစ်ခုပါပဲ။
မိခင်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ

11
00:00:51,577 --> 00:00:57,083
သူမကိုရော သန္ဓေသားကိုပါ ကာကွယ်ဖို့ 
လိုပေမဲ့ လုပ်နေကျအတိုင်း လုပ်လို့မဖြစ်ပါ။

12
00:00:57,083 --> 00:01:01,053
ဒါက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လျှော့ချလိုက်တာ
မျိုးလောက် မရိုးရှင်းပါဘူး။

13
00:01:01,053 --> 00:01:06,144
ဒီအစား ကျွန်မတို့ အခုမှ နားလည်စပြုလာတဲ့
ရှုပ်ထွေးတဲ့ အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုတစ်ခုပါ။

14
00:01:06,144 --> 00:01:08,984
ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ အမျိုးမျိုမျိုးသော 
ဆဲလ်တွေ ပါဝင်လာပါတယ်။

15
00:01:08,984 --> 00:01:13,523
အချို့ဟာ သန္ဓေသားကို အခြားသော ကိုယ်ခံအား
ဆဲလ်တွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကနေ ကာကွယ်ပေးတယ်။

16
00:01:15,977 --> 00:01:20,537
ခန္ဓာကိုယ်က သားအိမ်ခေါင်းမှာ အချွဲတွေနဲ့ 
လုပ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားကာကွယ်တဲ့အဆို့လုပ်တယ်

17
00:01:20,537 --> 00:01:24,512
ဒါက မီးဖွားချိန်ထိ ပိုးမွှားများ
မဝင်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်။

18
00:01:24,512 --> 00:01:26,096
ကိုယ်ဝန်ရင့်လာနဲ့ အမျှ

19
00:01:26,096 --> 00:01:30,076
သားအိမ်ဟာ သန္ဓေသားနဲ့အတူ အပေါ်ဘက်နဲ့
ဘေးဘက်ကို ကြီးထွားလာပါတယ်။

20
00:01:30,076 --> 00:01:33,806
နေရာဖန်တီးဖို့ progesterone နဲ့ 
relaxin ဟော်မုန်းတွေက

21
00:01:33,806 --> 00:01:36,347
ကြွတ်သားတွေကို ပြေလျော့အောင်
အချက်ပေးပါတယ်။

22
00:01:36,347 --> 00:01:41,208
အစာနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို အစာခြေလမ်းကြောင်း
တစ်လျှောက် တွန်းပို့တဲ့ ကြွက်သားတွေက

23
00:01:41,208 --> 00:01:42,638
ပြေလျော့ကာ ဒါက လေးကန်စေပါတယ်။

24
00:01:42,638 --> 00:01:46,777
အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် စီးဆင်းမှု 
နှေးသွားလို့ ဝမ်းချုပ်တာ ဖြစ်လာပါတယ်။

25
00:01:46,777 --> 00:01:48,826
အစာအိမ်ထိပ်က 
လျော့ရဲနေတဲ့ ကြွက်သားတွေက

26
00:01:48,826 --> 00:01:52,147
အစာရေမြိုပြွန်နဲ့ လည်ချောင်းထဲကို
အစာခြေရည်‌တွေ တက်စေလာတာကြောင့်

27
00:01:52,147 --> 00:01:54,347
ရင်ပူတာနဲ့ လေချဥ်တက်တာတွေ 
ဖြစ်လာပါတယ်။

28
00:01:54,347 --> 00:01:56,607
ဒါတွေက ကိုယ်ဝန်ရှိစ
ပျို့အန်တာကိုပိုဆိုးနိုင်တယ်

29
00:01:56,607 --> 00:02:03,121
HCG ဟော်မုန်းကြောင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း
ဖြစ်ကာ အခ​ြားအချိန်တွေမှာပါ ဖြစ်နိုင်တယ်

30
00:02:03,121 --> 00:02:06,091
သားအိမ်ကြီးလာတာနဲ့ အမျှ အသက်ရှုတိုင်းမှာ
ရင်ဘက်ကို ကျုံ့လိုက်

31
00:02:06,091 --> 00:02:10,487
ဆန့်လိုက်လုပ်ပေးတဲ့ ရင်ဝမ်းခြား
ကြွက်သားကို တွန်းတင်ပါတယ်။

32
00:02:10,487 --> 00:02:12,917
ဒါက ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သားရဲ့ 
နယ်ပယ်ကို ကန့်သတ်တယ်။

33
00:02:12,917 --> 00:02:17,592
ဒါကို ကုစားဖို့ progesterone ဟော်မုန်းက 
အသက်ရှုနှုန်းမြန်လာအောင် လုပ်ပေးလို့

34
00:02:17,592 --> 00:02:21,317
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကို အသက်မြန်မြန်ှ
ရှူစေခြင်းဖြင့်မိခင်ရော က‌လေးပါ

35
00:02:21,317 --> 00:02:25,122
အဆုတ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ကျသွားပေမဲ့
oxygen အလုံအလောက်ရအောင် လုပ်ပေးနိုင်တယ်။

36
00:02:25,122 --> 00:02:29,222
ဒါတွေကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ဟာ 
အသက်ရှူ မဝတာ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

37
00:02:29,222 --> 00:02:32,702
တစ်ချိန်ထဲမှာပဲ ကျောက်ကပ်တွေက 
erythropoietin ပိုထုတ်ပါတယ်။

38
00:02:32,702 --> 00:02:35,812
ဒီဟော်မုန်းက သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုကို 
မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

39
00:02:38,901 --> 00:02:43,690
ကျောက်ကပ်တွေက ရေနဲ့ဆား အပိုတွေကို 
ဆီးထဲကို မစွန့်ထုတ်ဘဲ သိမ်းထားပြီး

40
00:02:43,690 --> 00:02:46,420
သွေးပမာဏ များလာအောင် လုပ်ပါတယ်။

41
00:02:46,420 --> 00:02:50,892
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ယောက်ရဲ့ သွေးပမာဏဟာ 
၅၀%ကျော် တိုးလာပါတယ်။

42
00:02:50,892 --> 00:02:52,399
ဒါပေမယ့် သွေးက ကျဲနေပါတယ်။

43
00:02:52,399 --> 00:02:56,384
ဘာလို့လဲဆိုတော့ သွေးနီဥတွေကတော့ ၂၅%ပဲ
တိုးလာလို့ပါ။

44
00:02:56,384 --> 00:03:00,214
ပုံမှန်ကတော့ သွေးနီဥတွေ လုပ်ဖို့ လိုတဲ့ 
သံဓါတ်ကို အစားအစာကနေ ရပါတယ်။

45
00:03:00,214 --> 00:03:04,154
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာတော့ သန္ဓေသားကလဲ 
သူ့ သွေးအတွက် လိုအပ်တာတွေကို

46
00:03:04,154 --> 00:03:06,014
အမေရဲ့ အာဟာရကနေ ရယူနေတာကြောင့်

47
00:03:06,014 --> 00:03:09,284
မိခင်အတွက် သံဓါတ်နဲ့ အာဟာရ ရရှိမှုက 
လျော့နည်းသွားပါတယ်။

48
00:03:09,284 --> 00:03:12,304
နှလုံးက ဒီသွေးအများကြီးကို 
တစ်ကိုယ်လုံးနဲ့ အချင်းထိ ရောက်အောင်

49
00:03:12,304 --> 00:03:14,444
အလုပ်တွေ အများကြီး ပိုလုပ်ရပါတယ်။

50
00:03:14,444 --> 00:03:16,834
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်မှာ နှလုံးခုန်နှုန်း
မြန်လာပေမဲ့

51
00:03:16,834 --> 00:03:21,334
ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ဝန်မှာ သွေးပေါင်ချိန် 
ပြောင်းလဲပုံကို အသေအချာမသိသေးပါ။

52
00:03:21,334 --> 00:03:23,401
ဒါဟာ အရေးကြီးတဲ့ သုတေသန
နယ်ပယ်တစ်ခုပါ။

53
00:03:23,401 --> 00:03:25,904
အကြောင်းက ပြင်းထန်တဲ့ 
နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတချို့က

54
00:03:25,904 --> 00:03:29,274
နှလုံး၊သွေးပေါင်ချိန်တို့နဲ့ 
ဆက်စပ်နေလို့ပါ။

55
00:03:29,274 --> 00:03:31,921
ကြီးလာတဲ့ သားအိမ်ဟာ သွေးပြန်ကြောတွေကို
ဖိမိလာတာကြောင့်

56
00:03:31,921 --> 00:03:35,191
ခြေထောက်နဲ့ခြေဖဝါးတွေမှာ 
အရည်တွေ စုလာစေပါတယ်။

57
00:03:35,191 --> 00:03:38,851
ခန္ဓာကိုယ် အောက်ဘက်မှာ ရှိတဲ့ 
သွေးပြန်ကြောမကြီးကို ဖိမိပါက

58
00:03:38,851 --> 00:03:41,949
နှလုံးကို ပြန်သွားတဲ့ သွေးတွေကို
အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကာ

59
00:03:41,949 --> 00:03:46,608
ကြာကြာမတ်တပ်ရပ်ပြီးရင် သွေးပေါင်ကျပြီး
မူးတာမျိုး ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

60
00:03:46,608 --> 00:03:51,220
ဒီပြောင်းလဲမှုတွေထဲက တစ်ချို့က
မီးမဖွားခင်မှာတင် ပုံမှန် ပြန်ဖြစ်ပါတယ်။

61
00:03:51,220 --> 00:03:54,670
မီးဖွားလုလုအချိန်မှာ သန္ဓေသားဟာ 
အောက်ကို ဆင်းလာတာကြောင့်

62
00:03:54,670 --> 00:03:56,941
ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သားပေါ်မှာ ရှိနေတဲ့ ဖိအား

63
00:03:56,941 --> 00:04:00,911
လျော့ကျသွားပြီး မိခင်ဟာ 
အသက်ဝဝရှူလို့ ရနိုင်ပါတယ်။

64
00:04:00,911 --> 00:04:02,491
မီးဖွားနေစဥ်အတွင်းမှာ

65
00:04:02,491 --> 00:04:05,721
ရေမွှာပေါက်သွားတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက 
အရည်ပိုအများစုဟာ ထွက်သွားပါတယ်။

66
00:04:08,612 --> 00:04:13,232
မီးဖွားပြီး ရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာပဲ
သားအိမ်ဟာ ပြန်ရှုံ့သွားပါတယ်။

67
00:04:13,232 --> 00:04:16,545
ကိုယ်ဝန်‌ဆောင်ခြင်းက ခန္ဓာအပိုင်း
တွေလိုပဲ ဦးနှောက်ကိုပါ သက်ရောက်တယ်

68
00:04:16,545 --> 00:04:20,246
ဒါပေမယ့် ဒီသက်ရောက်မှုတွေအကြောင်းကို
သိပ် မသိကြရသေးပါဘူး။

69
00:04:20,246 --> 00:04:23,096
လတ်တလော သုတေသနတွေက
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးချိန်နဲ့

70
00:04:23,096 --> 00:04:25,606
မိခင်ဖြစ်ခါစမှာ ဦးနှောက်ပုံရိပ်တွေ
မတူကြောင်း ပြသပြီး

71
00:04:25,606 --> 00:04:28,706
ဒီပြောင်းလဲမှုတွေဟာ လိုက်လျောညီထွေ
ပြုပြင်နိုင်တာကို ညွှန်းတယ်။

72
00:04:28,706 --> 00:04:31,736
ဒါတွေက ကလေးတွေကို ပျိုးထောင်ရာမှာ
အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

73
00:04:31,736 --> 00:04:37,505
ဥပမာ ကလေးတွေက စကားမပြောတတ်တော့
မျက်နှာရိပ်ကို ဖတ်နိုင်စွမ်းတိုးတာတစ်ခုပါ

74
00:04:37,505 --> 00:04:41,085
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုရဲ့ ဦးနှောက်ပေါ် 
သက်ရောက်မှုအကြောင်း သိပ်မသိသေးတာက

75
00:04:41,085 --> 00:04:47,174
သမိုင်းတစ်လျှောက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှု 
အကြောင်း သုတေသနအကုန်နီးပါးဟာ

76
00:04:47,174 --> 00:04:51,044
မိခင်ထက် သန္ဓေသားပေါ်မှာ အာရုံစိုက်ခဲ့တဲ့
ယေဘူယျ အမှန်တရားကို မီးမောင်းထိုးပြတယ်

77
00:04:51,044 --> 00:04:53,775
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွေ့အကြုံတွေက 
ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေရော

78
00:04:53,775 --> 00:04:56,245
မကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာပါ
များစွာခြားနားတယ်။

79
00:04:56,245 --> 00:05:01,711
သုတေသနအသစ်တွေကနေ ဒါတွေ ဘာလို့ဖြစ်တယ်
ဆိုတာကို နားလည်လာနိုင်ပြီး

80
00:05:01,711 --> 00:05:05,271
လိုအပ်ပါက ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ
ပေးနိုင်ဖို့ ကူညီနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

81
00:05:05,271 --> 00:05:08,545
လက်ရှိအချိန်မှာတော့
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ဦးချင်းဟာ မတူညီဘဲ

82
00:05:08,545 --> 00:05:12,269
အသေးစိတ် မေးခွန်းတွေ ရှိလာရင်
ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

83
00:05:13,189 --> 00:05:16,779
ယနေ့အချိန်မှာတော့
စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် အချိုးအကွေ့အဖြစ်

84
00:05:16,779 --> 00:05:21,723
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းရဲ့ အံဖွယ် ဇီဝဖြစ်စဥ်ကို
ပိုမို အလေးထား လေ့လာနေကြပါပြီ။