ماسولکە و جومگەکان دەگۆڕێن و دەجوڵێن
ڕیتمی دڵ خێرا دەبێت. خوێن بە دەمارەکاندا نەرەی دێت.
لەماوەی دووگیانیدا، هەموو ئەندامێک گۆرانکاری بەسەردا دێت
بەهۆی زنجیرەیەک هۆرمۆنەوە دادەگیرسێت،
ئەم گۆرانکاریانە کاتێک دەستپێدەکەن کە دووگیانی دەستیپێکرد.
تەنها دوای چەند ڕۆژێک لە پیتاندن، کۆرپەلە لەناوپۆشی منداڵداندا جێگیر دەبێت.
لەبەرئەوەی DNAکەی بەتەواوی لەگەڵ هی دایکی ناگوونجێت،
سیستەمی بەرگری بە شێوەیەکی سیستەماتیکی وەک داگیرکەرێک دەیناسێت،
وەک بەکتریا و میکرۆبی زیانبەخش هیرشی بۆدەبات و لەناوی دەبات.
ئەوە بەرانگاری سیستەمی بەرگری دایکەکەیە
پێویستە بەرگری لە خۆیی و کۆرپەکەی بکات بەڵام بەشیوەیەکی ئاسایی ناتوانێت.
ئەوەی روودەدات بەو ئاسانە نییە بە کەمکردنەوەی وەڵامە بەرگریەکان.
لەجیاتی ئەوە، کارلێکێکی ئاڵۆزە ئێمە تازە لێی تێدەگەین،
بە بەژداری چەندین جۆری خانەی بەرگری جیاواز
هەندێکیان بەرگری لە کۆرپەکە دەکەن لە هێرشی خانە دیکەی بەرگری.
هەروەها لەش دژە بەکتریا لە مووکس درووست دەکات لەسەر سیرویکس،
کە میکرۆبەکان دووردەخاتەوە وە دایدەخات هاتا کاتی منداڵبوون.
لە کاتیکدا دووگیانی پێشدەکەوێت،
مندالدان بەرەو سەرەوە و خوارەوە لەگەڵ گەورەبوونی کۆرپەلەدا فراوان دەبێت.
بۆ درووستکردنی جێگای زیاتر هۆرمۆن کە پێی دەوترێت پرۆجیسترۆن و پشوودەر
ئاماژە بۆ ماسولکە دەنێرێت بۆ خابوونەوە.
هەروەها ئەو ماسولکانەی کە پاشەرۆی خواردن دەردەکەن لە ڕێگەی هەرسەوە ئەوانیش خاوو دەبنەوە،
کە وای لیدەکات لە کاربکەون،
دەبێتەهۆی قەبزی کاتێک پێیداتێپەر دەبێت.
خاوکردنەوەی ماسولکەکان لەسەری گەدەوە
لەوانەیە ڕێگە بە ترشی گەدە بدات بچێتە ناو گەروو و قورگ
دەبێتەهۆی سوتانی دڵ و هەڵگەرانەوە.
ئەم گۆرانکاریانە نەخۆشی بەیانیان خراپتر دەکات،
لە بەشێکیدا بەهۆی هۆرمۆنی HCGوە دەبێت وە لەوانەیە لە کاتەکانی دیکەی رۆژدا رووبدات.
کاتێک منداڵدان گەورە دەبێت پاڵ بە ناوپەنچکەوە دەنێت،
ئەو ماسولکانەی کە لەهەر هەناسەیەک سینگ گەورە و بچووک دەکەنەوە.
ئەمە سنووری مەودای ناوپەنچک دیاری دەکات.
بۆ قەرەبووکردنەوەی، هۆرمۆنی پرۆجیسترۆن وەک هاندەرێکی هەناسەدان کاردەکات،
والە ژنی دووگیان دەکات بە خێرای هەناسە بدات بۆ ئەوەی هەم خۆی هەم کۆرپەکە
بتوانن ئۆکسجینی تەواو وەرگرن بە توانی کەمتری سیەکان.
ئەمە لەوانەیە ئافرەتی دووگیان هەست بە هەناسە کەمی بکات.
لەهەمان کاتدا، گوورچیلەکان ڕیترۆپۆیتینی زیاتر بەرهەم دێنێت،
هۆرمۆنێکە کە خانەی پاراستنی خرۆکە سوورەکان زیاد دەکات.
هەروەها گوورچیلەکان ئاو و خوێی زیادە دەپارێزن وەک لەوەی بیخەناو میزڵدانەوە
بۆ درووستکردنی زیاتری خوێن.
کە ڕێژەی خوێننی ئافرەتی دووگیان بەڕێژەی لەسەدا ٥٠ زیاد دەکات.
بەڵام هەورەها کەمێکیش کەم دەبێتەوە،
چونکە تەنها لەسەدا ٢٥ خانەی خرۆکەی سووری هەیە .
زۆرجار، جەستە خانەی خوێن درووست دەکات بە بەکارهێنانی ئاسن لە خواردنەکانمانەوە.
بەڵام لەماوەی دووگیانی، کۆرپەلە خۆی پیداویستی خوێن درووستدەکات
لە خۆراکی دایکەوە--
بەجێهێشتنی ئاسنی کەمتر و خۆراکی دیکە بۆ دایکەکە.
دڵ پیویستە کاری زیاتر بکات بۆ پاڵ پیوەنانی ئەو هەموو خوێنە
بۆ لەش و ویڵاش
ڕیژەی لیدانی ئافرەتی دووگیان بەرز دەبێتەوە
بەڵام تێناگەین کە چۆن فشاری خوێن لە دووگیانی تەندرووست دەگۆڕێت --
ناوچەیەکی گرینگ بۆ توێژینەوە،
چونکە هەندێک لە زنجیرە ئاڵۆزەکان
پەیوەندارن بە دڵ و فشاری خوێنەوە.
لەوانەیە فراوانبوونی منداڵدان پەستان بخاتە سەر دەمارەکان--
دەبێتەهۆی درووستبوونی شلە لە پەل و قاچەکان.
ئەگەر پەستان بخاتە سەر دەماری گەورە کە پێی دەوترێت ڤێنا کاڤای ناوەکی،
لەوانەیە ببێتەهۆی گەرانەوەی خوێن بۆ دڵ
دەىیتەهۆی دابەزینیکی گێژ لە پەستانی خوێن دوای وەستان بۆ ماوەیەکی زۆر.
هەندێک لەو گۆرانکاریانە پێچەوانە دەبنەوە تەنانت پێش لەدایک بوون.
بە زووی، پێش لەدایک بوون کۆرپەلە دێتە خوارێ
نزمبوونەوەی پەستان لەسەر ناوپەنچک
وە ڕێگە بە ئافرەتی دووگیان دەدات کە هەناسەی قوڵتر بدات.
لەماوەی لەدایک بوون،
زۆربەی شلە زیادەکانی لەش لەدەست دەچێت کاتێک سەرئاو دەتەقێت.
منداڵدان بچووک دەبیتەوە دوای چەند هەفتەیەک لە منداڵ بوون.
هەروەک بەشەکانی دیکەی جەستە دووگیانی کاریگەری لەسەر مێشک دەىێت--
بەڵام کاریگەریەکانی لێرە لە کەمترین تێگەیشتندا.
لێکۆڵینەوەکانی ئەم دوایانە جیاوازی لە سکانەکانی مێشک نیشان دەدات
لەدوای دووگیانی و سەرەتایی دایکوباوکایەتی،
وە پێشنیازی ئەوە دەکەن کە ئەم گۆڕنکاریانە خۆ گوونجاندنە لەگەڵی
بەو واتایەی دەتوانن یارمەتیدەر بن لەگەڵ بەهرەی دایکوباوکایەتی،
وەک بەرزبوونەوەی توانای خوێندنەوە چونکە مندالەکان ناتوانن قسە بکەن.
کەمی زانیاری دەربارەی دووگیانی کاریگەری دەبێت لەسەر مێشک
ڕاستیەکی گشتی دەخاتە بەرچاو: لە مێژووی نزیکەی هەموو توێژینەوەکان دەربارەی دووگیانی
کە سەرنجی لەسەر کۆرپەلە بووە نەک ژنی دووگیان.
ئەزموونەکانی دووگیانی بەشێوەیەکی فراوان جیاوازیان هەیە،
لە هەردوو مەودای دووگیانی تەندرووست
بەهۆی ئاڵۆزبوونی بارودۆخی تەندرووستی توێژنەوەی نوێ یارمەتیمان دەدات لەوەی تێبگەینن کە بۆچی،
وە پەرەپێدانی چارەسەری پێویست لەو شوێنەی کە پێویستە
لە هەمان کاتدا، هەموو دووگیانیەک جیاوازە،
وە گرینگە ڕاوێژ بە پزیشک بکەی لە کاتی بوونی هەر پرسیارێکی تایبەت
ئەمرۆ، ئێمە گۆشەیەکەی خۆش دەگێرینەوە،
هەروەک توێژنەوەی زیاتر تەرخانکراوە بۆ سەرلێشێوای بایۆلۆجی دووگیانی.