0:00:00.996,0:00:03.080
У мене є питання до вас всіх.

0:00:03.104,0:00:04.288
Готові?

0:00:05.050,0:00:07.188
Чи кожна перемога означає успіх?

0:00:07.270,0:00:08.630
(Шум голосів)

0:00:08.683,0:00:09.974
Гм.

0:00:10.405,0:00:12.205
(Сміх)

0:00:12.229,0:00:13.745
Ну, ось так.

0:00:14.541,0:00:17.099
Я недавно вийшла на пенсію[br]з посади головного тренера

0:00:17.123,0:00:19.877
жіночої команди зі спортивної гімнастики[br]Каліфорнійського

0:00:19.901,0:00:22.215
університету в ЛА,[br]де пропрацювала 29 років.

0:00:22.239,0:00:23.821
(Оплески)

0:00:23.845,0:00:24.997
Дякую.

0:00:25.021,0:00:27.225
І за час мого тренерства

0:00:27.249,0:00:29.050
у нас було багато перемог.

0:00:29.480,0:00:32.234
Я вела команду до семи [br]Національних Чемпіонатів,

0:00:32.258,0:00:35.386
моє ім'я є в Залі спортивної[br]слави в університеті,

0:00:35.410,0:00:38.121
і я навіть була обрана Тренером Століття

0:00:38.145,0:00:39.604
Конференцією Pac-12.

0:00:39.628,0:00:41.986
(Оплески)

0:00:42.010,0:00:45.714
Перемагати – це насправді, насправді,

0:00:45.738,0:00:47.793
насправді велике задоволення.

0:00:47.817,0:00:50.075
(Сміх)

0:00:50.099,0:00:52.635
Проте, я тут хочу поділитись [br]своїм баченням:

0:00:52.659,0:00:54.970
перемога не завжди[br]прирівнюється до успіху.

0:00:55.756,0:00:58.736
По всій Америці та в усьому світі

0:00:58.760,0:01:00.786
маємо кризу так званої

0:01:00.810,0:01:03.482
"перемоги будь-якою ціною",

0:01:03.506,0:01:05.404
кризу, яку ми самі й створили.

0:01:06.272,0:01:07.720
В наших школах,

0:01:07.744,0:01:10.462
у нашому бізнесі, політиці,

0:01:10.486,0:01:13.411
перемога будь-якою ціною[br]стала прийнятною.

0:01:15.010,0:01:16.907
Наше суспільство

0:01:16.931,0:01:19.663
поважає тих людей,[br]які займають перше місце.

0:01:19.687,0:01:26.350
Ми голосно аплодуємо тим, хто виграє[br]чемпіонати, вибори чи різні нагороди.

0:01:27.276,0:01:29.243
Та, на жаль, досить часто

0:01:29.267,0:01:32.955
ті самі люди звільняються зі своєї роботи,

0:01:32.979,0:01:35.265
будучи глибоко травмованими.

0:01:36.306,0:01:38.385
Шкода, що, маючи лише[br]відмінні оцінки,

0:01:38.409,0:01:40.968
діти випускаються з школи [br]з моральними травмами.

0:01:42.286,0:01:43.627
Маючи і медалі, і нагороди,

0:01:43.651,0:01:49.681
спортсмени покидають команди,[br]будучи травмованими

0:01:49.705,0:01:52.080
не лише фізично, а й емоційно та духовно.

0:01:52.993,0:01:57.843
І маючи великий дохід, працівники[br]звільняються через різні травми.

0:01:58.812,0:02:03.473
Ми так сильно зациклюємося на результаті,

0:02:03.497,0:02:05.994
що коли ми зрештою здобуваємо перемогу,

0:02:07.510,0:02:10.400
людська компонента нашого успіху

0:02:10.424,0:02:13.643
часто буває, як у тій приказці,[br]заметеною під килим,

0:02:13.667,0:02:15.382
і так ми отримуємо травми.

0:02:16.647,0:02:18.967
Тому, я закликаю до перепочинку.

0:02:18.991,0:02:20.210
Перерви.

0:02:20.879,0:02:22.833
Нам потрібно переосмислити успіх.

0:02:23.968,0:02:30.780
Справжній успіх – це розвиток чемпіонів, [br]які б крокували по життю у нашому світі,

0:02:30.804,0:02:33.366
незалежно від того,[br]виграють вони, чи програють.

0:02:35.073,0:02:39.157
(Оплески)

0:02:40.105,0:02:43.537
Справжній успіх – розвиток чемпіонів[br]по життю,

0:02:43.561,0:02:45.040
не для команди,

0:02:45.064,0:02:47.431
не для вигоди,

0:02:47.455,0:02:51.423
і, сумно казати, навіть не для того,[br]щоб вихвалятись в Різдвяній листівці.

0:02:52.369,0:02:53.558
Пробачте.

0:02:53.882,0:02:55.471
То як же нам цього досягти?

0:02:55.979,0:03:00.460
Перш за все, ви можете диктувати [br]власні правила, щоб перемогти,

0:03:00.484,0:03:03.678
але не можете диктувати[br]правила, щоб досягти успіху.

0:03:04.781,0:03:08.525
Дозвольте повернутись до 1990-го,[br]коли мене вперше призначили тренером

0:03:08.549,0:03:10.792
жіночої команди з гімнастики[br]Університету в ЛА.

0:03:11.266,0:03:15.172
І я б хотіла зазначити, що я ніколи [br]не займалась гімнастикою.

0:03:15.196,0:03:17.172
З дитинства займаючись балетом,

0:03:17.196,0:03:20.038
я ніколи не робила колесо.

0:03:20.062,0:03:22.953
І не уявляла, як навчити когось[br]робити колесо.

0:03:22.977,0:03:24.022
(Сміх)

0:03:24.046,0:03:25.335
На жаль, це правда.

0:03:25.359,0:03:30.617
І не знала нічого,[br]як розвинути командний дух.

0:03:31.283,0:03:35.025
Найкраще, що я могла зробити – це[br]наслідувати інших тренерів-переможців.

0:03:35.728,0:03:37.810
І тому я стала жорстокою,

0:03:37.834,0:03:40.275
непохитною, невблаганною,

0:03:41.219,0:03:42.914
бездушною,

0:03:42.938,0:03:45.241
черствою, нервовою

0:03:46.487,0:03:48.827
і часто грубою та відвертою.

0:03:50.345,0:03:53.646
Я поводилась, ніби тренер,

0:03:53.670,0:03:56.948
в якого на думці була виключно перемога.

0:03:59.553,0:04:01.421
Мої перші сезони на посаді тренера

0:04:01.445,0:04:02.870
були жахливими,

0:04:02.894,0:04:06.852
і після того, як команда кілька років[br]терпіла мій жорстокий тренерський стиль,

0:04:06.876,0:04:09.224
зрештою мене покликали на зустріч.

0:04:09.248,0:04:10.565
Мені до вподоби такі збори,

0:04:10.589,0:04:12.723
і тому я з радістю погодилась.

0:04:13.352,0:04:15.865
І цілі дві години[br]вони наводили мені приклади,

0:04:15.889,0:04:21.650
як їх ображала[br]і принижувала моя зарозумілість.

0:04:22.603,0:04:23.852
Так, не весело.

0:04:25.501,0:04:27.176
Вони пояснили,

0:04:27.200,0:04:29.292
що їм потрібна була підтримка,

0:04:29.316,0:04:30.744
а не приниження.

0:04:30.768,0:04:33.377
Вони хотіли, щоб їх тягнули догори,[br]а не опускали вниз.

0:04:33.401,0:04:35.983
Вони хотіли, щоб їх мотивували,

0:04:36.007,0:04:38.313
а не тиснули і не знущались.

0:04:39.476,0:04:41.235
Я взяла тайм-аут

0:04:42.242,0:04:43.937
і вирішила змінитись.

0:04:45.689,0:04:48.948
Догматичний диктаторський стиль

0:04:48.972,0:04:52.525
здатен виховати поступливих[br]хороших рядових солдатів,

0:04:52.549,0:04:55.363
але не чемпіонів по життю.

0:04:56.278,0:05:00.443
Ну це ж набагато легше[br]у всіх сферах життя

0:05:00.467,0:05:02.928
диктувати і роздавати накази,

0:05:02.952,0:05:06.113
ніж зрозуміти, як насправді[br]мотивувати когось

0:05:07.015,0:05:08.784
захотіти змінитись на краще.

0:05:08.808,0:05:11.024
І причину ми всі знаємо:

0:05:11.048,0:05:13.727
потрібно значно більше часу,[br]щоб мотивування

0:05:13.751,0:05:15.111
змогло пустити коріння.

0:05:15.592,0:05:17.814
Та коли це стається,

0:05:17.838,0:05:19.869
загартовується характер

0:05:19.893,0:05:21.679
і змінюється все життя.

0:05:22.464,0:05:27.127
Я зрозуміла, що мені потрібно [br]підтримувати спортсменок

0:05:27.151,0:05:29.165
як людей в цілому,

0:05:30.119,0:05:31.755
а не тільки вести до перемоги.

0:05:32.355,0:05:34.911
Тому поняття успіху для мене змінилось

0:05:34.935,0:05:37.483
від сліпої віри в перемогу

0:05:37.507,0:05:40.194
до розвитку філософії тренерства,

0:05:40.218,0:05:44.737
яка розвиває чемпіонів по життю[br]за допомогою спорту.

0:05:45.869,0:05:47.862
І я знала, якщо буду робити це добре,

0:05:47.886,0:05:51.277
то менталітет чемпіона[br]проявиться і на змагальному майданчику.

0:05:52.230,0:05:53.456
Так і сталось.

0:05:54.343,0:05:57.479
Ключовим елементом був розвиток довіри

0:05:58.439,0:05:59.859
через терпимість,

0:06:00.515,0:06:02.490
повагу, чесність

0:06:03.555,0:06:05.053
і відповідальність –

0:06:06.186,0:06:09.121
всі елементи, що приводять [br]до міцної любові.

0:06:10.820,0:06:12.753
До речі, щодо міцної любові,

0:06:12.777,0:06:15.654
Кейтлін Охаші – чудовий приклад цього.

0:06:15.678,0:06:18.229
Ви, можливо, всі бачили її [br]звичайну розминку.

0:06:18.253,0:06:22.317
Вона набрала більш, ніж [br]150 мільйонів переглядів.

0:06:22.785,0:06:26.729
Усі погодяться, що її виступ – [br]це чисте задоволення.

0:06:27.434,0:06:32.696
Проте, вона прийшла до нашої збірної[br]духовно, фізично та морально зламаною.

0:06:33.691,0:06:39.130
Кейтлін виросла в стереотипному[br]спортивному світі високого рівня.

0:06:40.054,0:06:41.618
Що і завдало їй травм.

0:06:42.641,0:06:45.691
Будучи першокурсницею в Універститеті[br]Каліфорнії в ЛА,

0:06:45.715,0:06:49.093
вона дуже швидко почала бунтуватись,[br]дійшло до того,

0:06:50.085,0:06:52.909
що вона більше не могла[br]займатися гімнастикою

0:06:52.933,0:06:54.865
на тому рівні, якого від неї очікували.

0:06:55.427,0:06:57.518
І я ніколи не забуду зборів,

0:06:57.542,0:07:00.809
які відбулися через півроку[br]після її вступу.

0:07:00.833,0:07:04.146
Там була присутня команда,[br]тренерський склад, допоміжний персонал,

0:07:04.170,0:07:05.701
психологи для спортсменів,

0:07:05.725,0:07:11.166
і Кейтлін дуже чітко[br]й безцеремонно сказала:

0:07:12.212,0:07:14.214
"Я просто не хочу знову бути відомою."

0:07:16.520,0:07:18.379
Для мене це було[br]ніби несподіваний удар.

0:07:19.813,0:07:22.194
Першою думкою було:

0:07:22.218,0:07:25.726
"Тоді, чому, до біса, я повинна[br]перейматись вашою стипендією?"

0:07:27.390,0:07:30.861
То була справді зла думка, і, [br]на щастя, я не сказала це вголос,

0:07:30.885,0:07:33.895
бо вчасно зрозуміла суть.

0:07:34.450,0:07:36.649
Кейтлін не ненавиділа гімнастику.

0:07:37.355,0:07:40.790
Вона ненавиділа все,[br]що було пов'язане з величчю.

0:07:41.485,0:07:43.911
Кейтлін не хотіла бути переможцем,

0:07:43.935,0:07:48.377
бо перемога-за-будь-яку-ціну [br]забрала в неї задоволення.

0:07:49.795,0:07:53.829
Моїм завданням було зрозуміти,[br]як змотивувати її

0:07:53.853,0:07:55.682
знову захотіти бути відомою,

0:07:56.740,0:07:59.839
для цього треба їй допомогти[br]переосмислити слово "успіх".

0:08:02.601,0:08:06.467
Мій ентузіазм перетворився на рішучість,

0:08:06.491,0:08:09.534
коли одного разу Кейтлін [br]глянула мені в очі і сказала:

0:08:09.558,0:08:11.879
"Пані Вал, я просто хочу, щоб ви знали,

0:08:11.903,0:08:14.871
всі ваші вказівки[br]я виконую з точністю до навпаки".

0:08:14.895,0:08:17.559
(Сміх)

0:08:17.583,0:08:20.793
І це було ніби:[br]ну, дівчинко, виклик прийнято.

0:08:20.817,0:08:22.340
(Сміх)

0:08:22.985,0:08:26.596
І це ще один доказ того,[br]що накази не ведуть до перемоги.

0:08:27.111,0:08:30.378
Тому я взялась[br]за надзвичайно повільний процес

0:08:30.402,0:08:32.123
побудови довіри,

0:08:32.147,0:08:34.744
намагання довести їй,[br]що насамперед і найбільше

0:08:34.768,0:08:38.272
я піклуюсь про неї, як про особистість.

0:08:40.931,0:08:44.849
Частиною стратегії було те, що про[br]гімнастику ми говорили тільки в залі.

0:08:45.955,0:08:48.435
А за стінами залу[br]ми говорили про все інше:

0:08:48.459,0:08:50.984
школу, хлопців, родину, друзів, хобі.

0:08:51.008,0:08:55.385
Я заохочувала її знайти речі,[br]які дають задоволення, окрім спорту.

0:08:56.197,0:08:58.986
І так круто було бачити,

0:08:59.010,0:09:05.483
як з'являється вогник в її очах,[br]як вона буквально розквітала.

0:09:05.507,0:09:07.530
І в процесі цього перетворення,

0:09:08.355,0:09:11.586
вона віднайшла любов до себе

0:09:11.610,0:09:13.112
і власну цінність.

0:09:14.702,0:09:18.632
Поступово вона змогла[br]повернути собі радість

0:09:19.425,0:09:21.330
від занять спортом.

0:09:22.506,0:09:26.829
Вона продовжувала працювати[br]над отриманням титулу NCAA

0:09:26.853,0:09:31.355
і завдяки їй, ми виграли сьомий[br]чемпіонат NCAA в 2018.

0:09:32.675,0:09:33.665
Отже,

0:09:33.805,0:09:34.747
дякую.

0:09:34.765,0:09:36.938
(Оплески)

0:09:38.679,0:09:42.312
Подумайте про таких Кейтлін Охаші[br]у своєму житті.

0:09:43.294,0:09:46.653
Давайте подумаємо про людей,[br]які під вашою опікою та керівництвом.

0:09:48.124,0:09:51.364
Що ви розповідаєте дітям[br]по дорозі додому?

0:09:53.431,0:09:54.788
Така поїздка додому

0:09:54.812,0:09:57.878
має набагато більший вплив,[br]ніж ви думаєте.

0:10:00.182,0:10:02.094
Ви зосереджені на кінцевому результаті,

0:10:02.929,0:10:04.641
чи хотіли б використовувати цей час,

0:10:04.665,0:10:06.959
щоб розвинути в дитині чемпіона?

0:10:07.771,0:10:08.986
Все дуже просто:

0:10:09.010,0:10:11.362
ви дасте знати, що головне[br]для вас – це результат,

0:10:11.386,0:10:13.757
якщо будете розпитувати саме про це.

0:10:14.234,0:10:15.431
"Ти виграла?"

0:10:16.140,0:10:17.693
"Скільки очок отримала?"

0:10:18.404,0:10:19.795
"В тебе найвищий бал?"

0:10:21.890,0:10:27.610
Якщо ж ви справді хочете [br]допомогти дитині стати чемпіоном,

0:10:27.634,0:10:30.706
то будете запитувати про досвід

0:10:30.730,0:10:32.047
та процес.

0:10:32.071,0:10:34.421
Наприклад: "Що ти дізналась сьогодні?"

0:10:35.072,0:10:36.570
"Допомагала друзям по команді?"

0:10:37.523,0:10:39.509
І, моє улюблене питання,

0:10:39.533,0:10:42.935
"Ти зрозуміла, як насолоджуватись[br]важкою, дуже важкою працею?"

0:10:45.021,0:10:48.587
А тоді важливо бути терплячим

0:10:48.611,0:10:50.734
і слухати їхні відповіді.

0:10:52.501,0:10:57.085
Один із найважливіших подарунків,[br]який ми можемо зробити іншій людині –

0:10:57.109,0:10:59.590
це вгамувати розум,

0:10:59.614,0:11:02.124
не намагатись бути правим,

0:11:02.148,0:11:05.145
не намагатись подумки сформулювати[br]правильну відповідь,

0:11:05.169,0:11:06.740
а справді слухати,

0:11:06.764,0:11:08.556
коли хтось розмовляє.

0:11:09.518,0:11:12.347
Завдяки заспокоєнню думок,

0:11:12.371,0:11:16.658
ми, насправді, чуємо власні страхи[br]та недоліки,

0:11:16.682,0:11:20.156
що, в свою чергу,[br]допоможе виразити відповіді

0:11:20.180,0:11:23.398
більш просто і співчутливо.

0:11:26.216,0:11:28.106
Кайла Росс, ще одна з гімнасток,

0:11:28.130,0:11:30.968
одна з найвизначніших гімнасток[br]в історії спорту.

0:11:30.992,0:11:33.805
Єдина спортсменка, [br]яка зайняла три основні позиції:

0:11:34.362,0:11:36.361
національний чемпіон,

0:11:36.385,0:11:37.978
світовий чемпіон

0:11:38.002,0:11:39.526
та Олімпійський чемпіон.

0:11:40.465,0:11:42.839
Вона також не дуже балакуча людина,

0:11:42.863,0:11:45.732
тож я здивувалась, коли одного дня[br]вона зайшла у мій кабінет,

0:11:45.756,0:11:47.081
сіла на диван,

0:11:47.105,0:11:49.421
і просто почала говорити.

0:11:49.445,0:11:51.143
Спершу вона говорила про навчання,

0:11:51.167,0:11:52.732
потім про випуск зі школи,

0:11:52.756,0:11:56.536
і потім абсолютно про все,[br]що спадало їй на думку.

0:11:57.186,0:12:00.561
Внутрішній голос мені підказував,

0:12:00.585,0:12:02.644
що вона щось мала на увазі,

0:12:02.668,0:12:04.718
і якщо я буду мовчати

0:12:04.742,0:12:07.168
та дам досить часу,

0:12:07.192,0:12:08.509
вона щось розповість.

0:12:10.097,0:12:11.282
І вона розказала.

0:12:12.885,0:12:16.096
Це вперше Кайла із кимось поділилась,

0:12:17.739,0:12:20.817
що була жертвою сексуального насилля[br]Ларрі Нассара,

0:12:22.095,0:12:24.524
колишнього лікаря [br]гімнастичної команди США,

0:12:24.548,0:12:28.675
якого пізніше звинуватили [br]в розбещенні неповнолітніх.

0:12:31.755,0:12:33.791
Кайла рухалась вперед

0:12:33.815,0:12:35.696
і приєдналась до армії тих,

0:12:35.720,0:12:37.402
хто пережив насильство Нассара,

0:12:38.436,0:12:40.665
хто поділився своїми історіями,

0:12:40.689,0:12:42.227
і чиї голоси

0:12:43.194,0:12:46.904
зумовили позитивні зміни нашого світу.

0:12:50.073,0:12:53.034
Я вважала, що в той час[br]було надзвичайно важливо

0:12:53.058,0:12:55.978
дати безпечний простір Кайлі[br]та нашій команді.

0:12:56.927,0:13:00.671
Тому, я вирішила говорити про такі речі[br]на командних зборах.

0:13:03.896,0:13:06.696
Пізніше того року, ми виграли[br]національний чемпіонат,

0:13:06.720,0:13:09.935
і коли ми це зробили, Кайла [br]підійшла до мене і поділилася,

0:13:09.959,0:13:12.821
що вона вважає однією з причин перемоги

0:13:12.845,0:13:15.514
те, що ми помітили слона в кімнаті,

0:13:16.459,0:13:20.159
ту трагедію, яка не тільки потрясла світ,

0:13:20.183,0:13:25.064
а й допомогла випустити на волю[br]правду та спогади, не лише особисто їй,

0:13:25.088,0:13:27.310
а й багатьом її друзям

0:13:27.334,0:13:29.517
та одноліткам.

0:13:31.019,0:13:32.746
Як Кайла сказала,

0:13:32.770,0:13:36.460
"Пані Вал, я буквально відчула, що почала [br]ходити впевненіше під час сезону

0:13:37.606,0:13:41.135
і коли виходила на паркет чемпіонату,[br]то почувалась непереможною."

0:13:41.397,0:13:42.547
Просто,

0:13:49.158,0:13:56.158
(Оплески)

0:14:01.111,0:14:03.217
Просто тому, що її почули.

0:14:05.931,0:14:09.139
Як батьки, тренери,

0:14:09.163,0:14:10.925
лідери,

0:14:10.949,0:14:13.610
ми більше не можемо виходити з того,

0:14:15.183,0:14:19.471
що перемога – це єдине мірило успіху,

0:14:19.495,0:14:22.624
а наше его посеред сцени,

0:14:22.648,0:14:24.251
бо було доведено,

0:14:24.275,0:14:27.630
що цей процес породжує розбитих людей.

0:14:28.424,0:14:30.779
І я чітко знаю,

0:14:30.803,0:14:33.362
це цілком можливо

0:14:33.386,0:14:35.666
створювати і тренувати чемпіонів по життю

0:14:35.690,0:14:38.737
в кожній окремій життєвій точці,

0:14:38.761,0:14:42.147
не завдаючи при цьому[br]шкоди людській душі.

0:14:43.904,0:14:48.385
(Оплески)

0:14:50.975,0:14:54.435
Варто почати з визначення успіху

0:14:54.459,0:14:57.806
для вас і тих, хто під вашою опікою,

0:14:59.081,0:15:01.622
а потім послідовно

0:15:01.646,0:15:06.759
перевіряти себе, [br]чи відповідають ваші дії вашим цілям.

0:15:08.791,0:15:11.622
Ми всі є тренерами певною мірою.

0:15:12.987,0:15:16.777
Ми всі несемо колективну відповідальність

0:15:16.801,0:15:21.043
за розвиток чемпіонів по життю[br]для нашого світу.

0:15:21.716,0:15:24.682
Так виглядає справжній успіх.

0:15:25.587,0:15:27.318
І в світі легкої атлетики

0:15:28.233,0:15:30.593
це називається перемога всіх перемог.

0:15:31.286,0:15:32.451
Дякую.

0:15:32.475,0:15:35.211
(Оплески)