WEBVTT 00:00:04.852 --> 00:00:07.484 La próxima vez que te mires al espejo, piensa en esto: 00:00:07.484 --> 00:00:10.609 En muchos sentidos, somos más microbios que humanos. 00:00:10.609 --> 00:00:15.358 Hay diez veces más células de microorganismos (bacterias, virus, hongos) 00:00:15.358 --> 00:00:19.151 que células humanas en y sobre nuestros cuerpos. 00:00:19.151 --> 00:00:24.200 En número de genes, la proporción es de cien microbianos por cada uno humano. 00:00:24.200 --> 00:00:31.008 Los científicos tienen un nombre para todos estos genes microbianos: la microbiota humana. 00:00:31.008 --> 00:00:34.800 Esto hará que mucha gente salga disparada a lavarse las manos, 00:00:34.800 --> 00:00:38.134 pero resulta que la mayoría de estos microorganismos no son nocivos 00:00:38.134 --> 00:00:41.522 (gérmenes que provocan enfermedades). La mayoría son beneficiosos. 00:00:41.522 --> 00:00:45.635 Y, sin estos microbios buenos, parece que nuestros cuerpos no funcionan tan bien. 00:00:45.635 --> 00:00:51.593 Sin ellos, al parecer no estamos tan sanos, y enfermamos con más frecuencia. 00:00:52.112 --> 00:00:56.196 La pregunta es: ¿de dónde provienen nuestras microbiotas? 00:00:56.196 --> 00:00:59.522 Pues, como muchas otras cosas, todo empieza con nuestras madres. 00:00:59.522 --> 00:01:04.807 Cuando el bebé recorre el canal del parto, queda marcado con los microbios de su madre. 00:01:04.807 --> 00:01:09.475 Al parecer, estos microbios plantan en el bebé la semilla adecuada 00:01:09.475 --> 00:01:13.272 que, combinada con las bacterias de la leche materna y otros microbios que recibimos 00:01:13.272 --> 00:01:19.242 en esos momentos iniciales, va tomando forma en nuestros primeros años de nuestras vidas. 00:01:19.242 --> 00:01:22.493 Esa combinación de nuestros microbios es muy personal, 00:01:22.493 --> 00:01:25.472 algo así coom una huella dactical, o quizá un tipo sanguíneo. 00:01:25.472 --> 00:01:29.283 Nuestros microbios suelen parecerse a los de nuestros padres y hermanos. 00:01:29.283 --> 00:01:33.244 Y pueden acompañarnos durante buena parte de nuestras vidas. 00:01:35.567 --> 00:01:38.137 Pueden hacer todo tipo de cosas, 00:01:38.137 --> 00:01:41.939 como educar a las células del sistema inmunológico, como esta, 00:01:41.939 --> 00:01:45.072 y enseñarles la diferencia entre las cosas a las que deben combatir 00:01:45.072 --> 00:01:46.935 –bichos malos que causan enfermedades– 00:01:46.935 --> 00:01:51.334 y las que no constituyen una amenaza, como nuestros microbios buenos. 00:01:54.410 --> 00:01:57.433 En la vida adulta, los microbios son nuestra primera línea de defensa, 00:01:57.433 --> 00:01:59.849 y combaten a los gérmenes que intentan invadir nuestro nuestros cuerpos, 00:01:59.849 --> 00:02:03.734 protegiendo su territorio al tiempo que protegen nuestra salud. 00:02:05.349 --> 00:02:11.172 Los científicos han descubierto que incluso son capaces de secretar sus propios antibióticos. 00:02:15.512 --> 00:02:20.307 Los tipos de microbios en nuestro cuerpo varían dependiendo de dónde viven exactamente, 00:02:20.307 --> 00:02:23.504 como los distintos ecosistemas en la naturaleza. 00:02:23.504 --> 00:02:28.004 Hay lugares húmedos, como la boca, la nariz o las axilas. 00:02:28.004 --> 00:02:30.641 Lugares grasos, como el cuero cabelludo o la espalda. 00:02:30.641 --> 00:02:33.392 Y lugares secos, como el antebrazo. 00:02:33.392 --> 00:02:39.873 Distintas especies de microbios se han adaptado a cada uno de estos hábitats. 00:02:40.134 --> 00:02:45.306 El mayor y más importante de los cuales se encuentra en el intestino. 00:02:45.306 --> 00:02:47.587 Es el más complejo y diverso, 00:02:47.587 --> 00:02:51.400 y todo lo que los microbios hacen en otros lugares del cuerpo: 00:02:51.400 --> 00:02:56.922 combatir infecciones, acelerar o frenar la respuesta del sistema inmunológico, señalar células... 00:02:56.922 --> 00:03:00.630 Todo eso sucede a gran escala en el intestino. 00:03:00.630 --> 00:03:03.587 Incluso parece que contribuyen a regular nuestro metabolismo. 00:03:03.587 --> 00:03:07.190 Cuánta energía quemamos, cuánta grasa acumulamos. 00:03:07.190 --> 00:03:12.645 Así que, si por algún motivo no funciona bien (por lo que comemos, o los antibióticos que tomamos), 00:03:12.645 --> 00:03:15.688 eso puede dar lugar a todo tipo de enfermedades. 00:03:15.688 --> 00:03:23.501 Enfermedades como cáncer de colon, colitis, e incluso diabetes y obesidad. 00:03:24.829 --> 00:03:28.010 Algunos científicos creen que una de las razones por las que muchas enfermedades están aumentando 00:03:28.010 --> 00:03:31.249 es porque hemos perdido algunos microbios clave en el intestino. 00:03:31.249 --> 00:03:34.546 Nuestras microbiotas son mucho menos diversos que los de 00:03:34.546 --> 00:03:38.546 quienes viven en países menos desarrollados, o los de las generaciones anteriores. 00:03:38.546 --> 00:03:41.736 ¿Recuerdas de dónde procede nuestra microbiota? 00:03:41.736 --> 00:03:44.652 (De nuestras madres al nacer, y de la leche materna.) 00:03:44.652 --> 00:03:48.770 Algunos científicos creen que hay demasiados bebés que no lo están recibiendo, 00:03:48.770 --> 00:03:52.104 porque se realizan demasiadas cesáreas, y cada vez se amamanta menos a los bebés, 00:03:52.104 --> 00:03:58.099 a lo que se suman todos los antibióticos que damos a los niños y nuestra obsesión con la limpieza. 00:03:58.099 --> 00:04:02.603 Todo esto podría explicar por qué son tan comunes problemas como el asma y las alergias. 00:04:02.603 --> 00:04:10.075 Quizá sea porque la microbiota no le enseña al sistema inmunológico cómo debe funcionar. 00:04:11.673 --> 00:04:17.361 Puede que ingerir microbios buenos (probióticos) ayude a prevenir algunas enfermedades. 00:04:17.361 --> 00:04:23.478 Y lo mismo podría suceder con los prebióticos (básicamente, el alimento favorito de los microbios buenos). 00:04:28.676 --> 00:04:30.983 Terminamos nuestra historia con un recordatorio. 00:04:30.983 --> 00:04:32.863 Estos estudios son muy recientes, 00:04:32.863 --> 00:04:37.398 aún nos queda mucho que aprender sobre la función de muchos de nuestros microbios. 00:04:37.398 --> 00:04:40.565 Pero los científicos dicen que cada vez está más claro 00:04:40.565 --> 00:04:48.816 que los minúsculos organismos que hay por todo el cuerpo son cruciales para nuestra salud y felicidad 00:05:01.164 --> 00:05:03.528 [Subtítulos de Marcos Pérez Sánchez para poramoralaciencia.com]