1
00:00:05,094 --> 00:00:08,486
Næste gang du kigger i spejlet, så tænk på det her:

2
00:00:08,486 --> 00:00:11,846
Du er mere mikrobe end menneske!

3
00:00:11,846 --> 00:00:14,240
Der er 10 gange så mange celler fra mikroorganismer som bakterier, virus og svampe

4
00:00:14,240 --> 00:00:20,206
end menneskeceller i og på vores kroppe!

5
00:00:20,206 --> 00:00:24,833
Og der er 100 gange så mange mikrobe-gener end vores menneske-gener i vores krop.

6
00:00:24,972 --> 00:00:32,139
Videnskabsmænd har selv et navn for dette: "Det menneskelige mikrobiom"

7
00:00:32,139 --> 00:00:35,654
Det kunne måske få mange til at skynde sig hen til håndsterilisatoren

8
00:00:35,654 --> 00:00:39,056
Men det viser sig: De fleste af disse mikroorganismer er ikke slemme

9
00:00:39,056 --> 00:00:43,637
De fleste er gode! OG uden disse mikrober

10
00:00:43,637 --> 00:00:52,634
vil vores krop ikke fungere så godt, og vi kan måske blive syge oftere

11
00:00:52,634 --> 00:00:58,530
Så hvor kommer vores mikrobiom fra i første omgang. Som så mange andre ting

12
00:00:58,530 --> 00:01:01,156
starter det med vores mødre.

13
00:01:01,156 --> 00:01:06,221
Som babyen kommer gennem fødselskanalen bliver den sprayed til med mikroorganismer

14
00:01:06,221 --> 00:01:10,277
og de vil ligesom blive sået på babyen med det helt perfekte miks

15
00:01:10,277 --> 00:01:14,135
Kombineret med bakterier fra brystmælk og andre mikrober vi møder tidligt

16
00:01:14,135 --> 00:01:20,636
lader de til langsomt at tage form i løbet af vores første 3 år

17
00:01:20,636 --> 00:01:24,610
Vores miks af mikrober bliver meget personligt. Lidt ligesom et fingeraftryk

18
00:01:24,610 --> 00:01:27,691
eller en blodtype. Vores mikrober ligner vores forældres og søskendes og

19
00:01:27,691 --> 00:01:36,635
kan blive sammen med os hele livet.

20
00:01:36,635 --> 00:01:43,030
De kan også gøre alle mulige ting såsom at uddanne vores immunceller.

21
00:01:43,030 --> 00:01:46,056
Som den her. De lærer dem at forskellen på hvilke organismer de skal slås mod

22
00:01:46,056 --> 00:01:54,609
hvilke der kan gøre os syge, eller hvad der ikke er en trussel, - som vores gode mikrober.

23
00:01:54,609 --> 00:01:56,404
Når vi er voksne, er mikrober vores

24
00:01:56,404 --> 00:02:00,614
første forsvarslinie og slås imod bakterier der forsøger at invadere vores kroppe

25
00:02:00,614 --> 00:02:05,948
.. for at beskytte vores helbred

26
00:02:05,948 --> 00:02:16,474
Videnskabsfolk har fundet ud af, at mikroberne endda kan udspy deres egen antibiotika

27
00:02:16,474 --> 00:02:20,883
Typerne af mikrober i din krop varierer alt efter hvor de lever

28
00:02:20,883 --> 00:02:24,693
Som forskellige økosystemer i naturen..

29
00:02:24,693 --> 00:02:28,137
Der er våde steder som vores mund, næse og armhuler

30
00:02:28,137 --> 00:02:31,325
Olieagtige steder som vores isse og ryg

31
00:02:31,325 --> 00:02:34,638
.... og tørre steder som vores underarme

32
00:02:34,638 --> 00:02:38,529
Forskellige slags mikrober har tilpasset sig til disse biotoper.

33
00:02:38,529 --> 00:02:41,470
Det største

34
00:02:41,470 --> 00:02:44,720
allervigtiste mikrobiotiske biotop lader til at være i tarmene.

35
00:02:44,720 --> 00:02:51,489
Det er det mest komplekse, mest mangfoldige, og alt det som mikrober gør andre steder i kroppen, -

36
00:02:51,489 --> 00:03:00,442
kæmpe mod infektioner, skrue op og ned for vores immunsystem, og signalere til cellerne, det sker i tarmene

37
00:03:00,442 --> 00:03:05,383
De ser endda ud til at hjælpe på vores stofskifte. Fra hvor meget energi vi forbrænder,

38
00:03:05,383 --> 00:03:07,974
til hvor meget fedt vi opmagasinerer.

39
00:03:07,974 --> 00:03:14,223
Hvis ikke det fungerer godt, på grund af, hvad vi spiser, eller hvilke antibiotika vi tager, kan det føre til

40
00:03:14,223 --> 00:03:19,574
forskellige slags sygdomme. Som tarmkræft,tyktarmsbetændelse, og måske endda

41
00:03:19,574 --> 00:03:24,609
sukkersyge og overvægt.

42
00:03:24,609 --> 00:03:30,135
Nogle videnskabsfolk mener at grunden til at mange sygdomme bliver mere og mere almindelige er at

43
00:03:30,135 --> 00:03:32,557
vi har mistet vigtige tarmbakterier.

44
00:03:32,557 --> 00:03:36,806
Vores mikrobiomer er langt mindre mangfoldige sammenlignet med dem som folk fra mindre udviklede lande har,

45
00:03:36,806 --> 00:03:39,473
og tidligere generationer.

46
00:03:39,473 --> 00:03:45,891
Og husk hvordan vi fik vores mikrobiom i første omgang: fra vores mor ved fødslen og fra brystmælk.

47
00:03:45,891 --> 00:03:52,635
Nogle videnskabsfolk mener at for mange babyer ikke får det, på grund af kejsersnit, og fordi de ikke får brystmælk..

48
00:03:52,635 --> 00:03:58,138
og pga antibiotika og vores besættelse af renhed..

49
00:03:58,138 --> 00:04:04,028
Det kan måske forklare hvorfor flere og flere får astma og allergi, måske er det fordi

50
00:04:04,028 --> 00:04:11,107
mikroorganismer ikke har lært vores immunsystem at arbejde på den rigtige måde.

51
00:04:12,384 --> 00:04:17,972
Måske kan det hjælpe at sluge gode mikroorganismer, - probiotika - forebygge og kurere visse sygdomme

52
00:04:17,972 --> 00:04:23,307
Det samme gælder præbiotika, - føde som de gode mikrober elsker

53
00:04:29,105 --> 00:04:33,438
Vi slutter med en påmindelse: Denne forskning er meget ny

54
00:04:33,438 --> 00:04:40,721
vi har stadig meget at lære. Men videnskabsfolk siger at det bliver mere og mere klart

55
00:04:40,721 --> 00:04:52,889
at småbitte organismer overalt i og på vores krop er grundlæggende for vores sundhed og lykke.