0:00:13.767,0:00:24.633
La vie, la liberté et la poursuite du bonheur.

0:00:24.633,0:00:27.008
On vit sa vie à la poursuite du bonheur "qui se [br]trouve quelque part,"

0:00:27.008,0:00:30.003
comme s'il s'agissait d'un produit.

0:00:30.003,0:00:39.004
Nous sommes devenus esclaves de nos propres [br]désirs et envies.

0:00:39.004,0:00:41.033
Le bonheur n'est pas une chose qu'on peut poursuivre

0:00:41.033,0:00:44.006
ou acheter comme un costume bon marché.

0:00:44.006,0:00:45.767
C'est Maya,

0:00:45.767,0:00:46.633
l'illusion,

0:00:46.633,0:00:51.006
le jeu perpétuel de forme.

0:00:51.006,0:00:53.167
Dans la tradition bouddhiste,

0:00:53.167,0:00:56.433
Samsara, ou le cycle perpétuel de souffrance,

0:00:56.433,0:00:58.833
est perpétré par l'envie du plaisir

0:00:58.833,0:01:03.133
et l'aversion de la douleur.

0:01:03.133,0:01:07.004
Freud en faisait référence par le terme de "principe [br]du plaisir."

0:01:07.004,0:01:10.233
Toutes nos actions tendent à créer du plaisir,

0:01:10.233,0:01:12.233
à obtenir ce qu'on veut,

0:01:12.233,0:01:19.667
ou à rejeter les choses indésirables qu'on ne veut pas.

0:01:19.667,0:01:23.633
Même un simple organisme comme la paramécie agit [br]de la sorte.

0:01:23.633,0:01:25.009
Cela s'appelle réponse au stimulus.

0:01:25.009,0:01:30.833
A l'inverse d'une paramécie, les humains ont plus[br]de choix.

0:01:30.833,0:01:34.004
On dispose de la liberté de penser, et c'est là que si [br]situe le cœur du problème.

0:01:34.004,0:02:03.006
C'est la pensée de ce qu'on veut qui est devenue [br]incontrôlable.

0:02:03.006,0:02:14.067
La recherche de la compréhension du monde,

0:02:14.067,0:02:17.433
non pas en termes de conscience intérieure archaïque,

0:02:17.433,0:02:20.067
mais en termes de perception quantitative et qualitative

0:02:20.067,0:02:25.833
du monde extérieur par la pensée et les moyens [br]scientifiques, constitue le dilemme de la société moderne.

0:02:25.833,0:02:30.333
La pensée ne fait que susciter d'autres pensées et [br]d'autres questions.

0:02:30.333,0:02:33.633
On cherche à connaître l'être le plus profond qui crée[br]le monde

0:02:33.633,0:02:35.667
et guide son cours.

0:02:35.667,0:02:39.001
Mais on conçoit son essence comme hors de nous-mêmes.

0:02:39.001,0:02:44.567
Pas en tant que chose vivante, intrinsèque à notre [br]propre nature.

0:02:44.567,0:02:47.009
C'est le célèbre psychiatre Carl Jung qui dit:

0:02:47.009,0:02:56.000
"celui qui regarde à l'extérieur rêve, celui qui regarde à [br]l'intérieur est éveillé."

0:02:56.000,0:03:00.433
Il n'y a rien de mal à vouloir être éveillé, être heureux.

0:03:00.433,0:03:04.033
Mais on a tort de chercher le bonheur à l'extérieur

0:03:04.033,0:03:34.633
quand on peut le trouver à l'intérieur.

0:03:34.633,0:03:39.733
Quatrième partie : Au-delà de la pensée -- Le 4 août 2010, [br]lors de la conférence Techonomy organisée à Lake Tahoe, en Californie,

0:03:39.733,0:03:45.833
Eric Schmidt -- le PDG de Google, a évoqué une [br]statistique étonnante.

0:03:45.833,0:03:48.433
Tous les deux jours, selon Schmidt, le nombre [br]d'informations que nous créons équivaut

0:03:48.433,0:03:51.267
à celui des informations que nous avons accumulées

0:03:51.267,0:03:54.006
de l'aube de la civilisation à 2003.

0:03:54.006,0:04:02.067
Cela représente à peu près 5 exabytes de données.

0:04:02.067,0:04:05.006
L'histoire humaine n'a jamais connu autant de pensées

0:04:05.006,0:04:08.733
et d'effervescence sur la planète.

0:04:08.733,0:04:15.003
Se pourrait-il qu'à chaque fois qu'on pense résoudre [br]un problème,

0:04:15.003,0:04:18.467
on en crée deux autres ?

0:04:18.467,0:04:20.005
A quoi cela sert-il de penser autant

0:04:20.005,0:04:23.133
si cela ne mène pas à un bonheur plus grand ?

0:04:23.133,0:04:26.933
Sommes-nous plus heureux ?

0:04:26.933,0:04:27.000
Plus sereins ?

0:04:27.000,0:04:30.267
La pensée nous rend-t-elle plus gais ?

0:04:30.267,0:04:33.167
Ou nous isole-t-elle,

0:04:33.167,0:04:34.933
nous éloigne-t-elle d'une expérience de vie [br]plus profonde

0:04:34.933,0:04:39.007
et plus significative ?

0:04:39.007,0:04:45.003
Penser, agir et faire

0:04:45.003,0:04:47.005
doit s'équilibrer avec être ;

0:04:47.005,0:05:04.333
après tout, nous sommes des êtres humains, pas des[br]faits et gestes humains.

0:05:04.333,0:05:09.533
On veut le changement et la stabilité en même temps.

0:05:09.533,0:05:13.133
Nos cœurs se sont déconnectés de la spirale de vie,

0:05:13.133,0:05:15.033
de la loi du changement,

0:05:15.033,0:05:18.033
alors que nos esprits pensants nous mènent vers[br]la stabilité,

0:05:18.033,0:05:23.067
la sécurité et la pacification des sens.

0:05:23.067,0:05:28.133
On assiste aux meurtres, aux tsunamis,

0:05:28.133,0:05:34.001
aux tremblements de terre et aux guerres avec [br]une fascination morbide.

0:05:34.001,0:05:37.933
On tente de s'occuper l'esprit constamment, de le remplir [br]d'informations.

0:05:37.933,0:05:41.004
D'émissions télévisées affluant de tout système [br]concevable.

0:05:41.004,0:05:43.006
De jeux et de puzzles.

0:05:43.006,0:05:44.367
De messages textuels.

0:05:44.367,0:05:47.833
Et de toute chose insignifiante.

0:05:47.833,0:05:49.567
On se laisse hypnotiser par le flot incessant

0:05:49.567,0:05:53.267
de nouvelles images, de nouvelles informations,

0:05:53.267,0:06:00.667
de nouvelles façons de titiller et d'apaiser ses sens.

0:06:00.667,0:06:04.133
Au cours de périodes de paisibles pensées intérieures,

0:06:04.133,0:06:08.367
il se peut que notre cœur nous dise que la vie est plus [br]que la réalité actuelle,

0:06:08.367,0:06:11.867
qu'on vit dans un monde de fantômes affamés.

0:06:11.867,0:06:24.067
Désireux et jamais satisfaits.

0:06:24.067,0:06:25.733
Nous avons créé un maelström de données

0:06:25.733,0:06:30.033
circulant autour de la planète pour mieux penser,

0:06:30.033,0:06:33.267
pour proposer plus d'idées permettant de réparer le monde,

0:06:33.267,0:06:38.467
pour résoudre les problèmes qui n'existent que parce que [br]l'esprit les a créés.

0:06:38.467,0:06:45.009
La pensée a créé cet énorme bourbier dans lequel nous [br]nous trouvons actuellement.

0:06:45.009,0:06:50.533
On fait la guerre aux maladies, aux ennemis et [br]aux problèmes.

0:06:50.533,0:06:55.033
Paradoxalement le produit de notre résistance persiste.

0:06:55.033,0:06:59.167
Plus on résiste à une chose, plus elle se renforce.

0:06:59.167,0:07:02.001
C'est comme faire travailler un muscle ; en fait on renforce

0:07:02.001,0:07:05.007
la chose même dont on veut se débarrasser.

0:07:05.007,0:07:09.733
Dès lors,  quelle alternative existe-t-il à la réflexion?

0:07:09.733,0:07:32.633
Quels mécanismes les humains peuvent-ils utiliser pour exister[br]sur cette planète ?

0:07:32.633,0:07:35.867
Au cours de ces derniers siècles, alors que les cultures occidentales [br]se sont focalisées sur l'exploration

0:07:35.867,0:07:39.667
du physique par la pensée et l'analyse,

0:07:39.667,0:07:42.005
d'autres cultures anciennes ont développé des [br]technologies tout aussi sophistiquées

0:07:42.005,0:07:48.006
pour explorer l'espace intérieur.

0:07:48.006,0:07:51.003
C'est la perte du lien avec nos mondes intérieurs

0:07:51.003,0:07:56.000
qui a déséquilibré notre planète.

0:07:56.000,0:07:59.667
L'ancien partisan du "connais-toi toi-même" a été remplacé

0:07:59.667,0:08:04.567
par le désir de ressentir le monde des formes extérieur.

0:08:04.567,0:08:07.967
Il ne s'agit pas simplement de répondre à la question[br]"qui suis-je?"

0:08:07.967,0:08:15.767
en décrivant les informations sur une carte de visite.

0:08:15.767,0:08:19.433
Dans le bouddhisme, on n'est pas le contenu de sa conscience.

0:08:19.433,0:08:22.633
On représente à peine un ensemble de pensées ou d'idées,

0:08:22.633,0:08:35.733
parce que, derrière les pensées, quelqu'un est témoin [br]des pensées.

0:08:35.733,0:08:40.007
L'essentiel "connais-toi toi-même" est un koan, une[br]devinette introuvable.

0:08:40.007,0:08:45.433
A la longue, l'esprit se fatiguera à essayer de trouver[br]une réponse.

0:08:45.433,0:08:49.833
C'est uniquement l'identité du moi qui veut trouver [br]une réponse, un objectif,

0:08:49.833,0:08:56.833
comme un chien qui court après sa queue.

0:08:56.833,0:09:00.967
La vérité sur qui on est ne demande pas de réponse

0:09:00.967,0:09:08.267
puisque toute question est créée par l'esprit égoïque.

0:09:08.267,0:09:16.433
Vous n'êtes pas votre esprit.

0:09:16.433,0:09:25.067
La vérité ne se trouve pas en augmentant le nombre [br]de réponses, mais en diminuant le nombre de questions.

0:09:25.067,0:09:26.733
Comme Joseph Campbell le déclara:

0:09:26.733,0:09:30.233
"je ne crois pas aux gens qui cherchent le sens de[br]la vie autant

0:09:30.233,0:09:53.000
qu'ils cherchent le sentiment d'être vivant."

0:09:53.000,0:09:57.002
Quand on demanda au Bouddha : "qu'êtes-vous ?" [br]Il répondit simplement:

0:09:57.002,0:09:59.367
" je suis éveillé."

0:09:59.367,0:10:07.567
Qu'est-ce que ça veut dire,  "être éveillé?"

0:10:07.567,0:10:10.006
Le Bouddha ne donne pas de précisions car chaque vie [br]individuelle s'épanouit différemment,

0:10:10.006,0:10:13.367
mais il affirme une chose.

0:10:13.367,0:10:22.000
C'est la fin de la souffrance.

0:10:22.000,0:10:24.001
Dans chaque grande religion,

0:10:24.001,0:10:26.567
et état d'éveil porte un nom.

0:10:26.567,0:10:27.008
Paradis,

0:10:27.008,0:10:29.033
Nirvana

0:10:29.033,0:10:31.533
ou Moksha.

0:10:31.533,0:10:37.533
Il suffit d'avoir l'esprit au calme pour se rendre compte [br]de la nature du courant

0:10:37.533,0:10:40.767
-- tout le reste suit dès que l'esprit est calme.

0:10:40.767,0:10:44.000
Dans cette tranquillité, les énergies intérieures s'éveillent

0:10:44.000,0:10:48.004
et fonctionnent sans aucun effort.

0:10:48.004,0:10:56.002
Comme le disent les taoïstes, "Chi suit la conscience."

0:10:56.002,0:10:58.833
En restant tranquille, on commence à entendre la sagesse

0:10:58.833,0:11:00.008
des plantes et des animaux.

0:11:00.008,0:11:05.567
Le calme chuchote dans les rêves,

0:11:05.567,0:11:07.533
et on apprend le mécanisme subtil

0:11:07.533,0:11:11.633
par lequel ces rêves se matérialisent.

0:11:11.633,0:11:16.767
Dans le Tao Tö King, ce genre de vie s'appelle "wei wu wei"

0:11:16.767,0:11:22.667
- agir, non-agir.

0:11:22.667,0:11:25.233
Le Bouddha dit de la voie

0:11:25.233,0:11:28.167
moyenne qu'elle mène à l'illumination.

0:11:28.167,0:11:31.467
Aristote décrivit le juste milieu -- le milieu entre

0:11:31.467,0:11:35.567
deux extrêmes -- comme une voie de beauté.

0:11:35.567,0:11:38.007
Pas trop d'efforts, mais pas trop peu non plus.

0:11:38.007,0:11:57.333
L'équilibre parfait entre le yin et le yang.

0:11:57.333,0:12:00.004
La notion du Vedanta de Maya, ou l'illusion,

0:12:00.004,0:12:03.033
est le fait de ressentir la projection de l'environnement

0:12:03.033,0:12:08.267
par la pensée plutôt que l'environnement lui-même.

0:12:08.267,0:12:11.000
Les pensées vous permettent bien entendu de ressentir [br]le monde vibratoire

0:12:11.000,0:12:15.833
d'une certaine manière, mais l'équanimité intérieure [br]doit dépendre

0:12:15.833,0:12:21.567
des évènements extérieurs.

0:12:21.567,0:12:26.667
Croire en un monde extérieur indépendant du sujet

0:12:26.667,0:12:30.367
qui perçoit est fondamental à la science.

0:12:30.367,0:12:34.002
Mes nos sens ne nous donnent que des informations indirectes.

0:12:34.002,0:12:37.005
Nos notions de ce monde physique créé par l'esprit sont toujours [br]perçues en fonction des sens,

0:12:37.005,0:12:44.167
et sont par conséquent toujours incomplètes.

0:12:44.167,0:12:49.002
Il y a un champ vibratoire sous-jacent à tous les sens.

0:12:49.002,0:12:53.000
Les personnes atteintes de "synesthésie" ressentent parfois

0:12:53.000,0:12:57.267
ce champ vibratoire de façons différentes.

0:12:57.267,0:13:01.005
Les synesthètes perçoivent les sons comme des couleurs, ou [br]des formes,

0:13:01.005,0:13:05.433
ou associent les qualités d'un sens à un autre.

0:13:05.433,0:13:13.002
La synesthésie fait référence à une synthèse, ou à un [br]mélange des sens.

0:13:13.002,0:13:15.967
Les chakras et les sens sont comme un prisme

0:13:15.967,0:13:19.967
filtrant un continuum vibratoire.

0:13:19.967,0:13:22.007
Toutes les choses de l'univers vibrent,

0:13:22.007,0:13:27.008
mais à des niveaux et fréquences différents.

0:13:27.008,0:13:31.333
L'œil d'Horus est composé de six symboles

0:13:31.333,0:13:34.433
représentant chacun un des sens.

0:13:34.433,0:13:36.009
La pensée est considérée comme un sens,

0:13:36.009,0:13:44.004
comme dans le système védique ancien.

0:13:44.004,0:13:45.933
Les pensées nous parviennent au moment même

0:13:45.933,0:13:48.009
où le corps ressent des sensations.

0:13:48.009,0:13:54.367
Elles proviennent de la même source vibratoire.

0:13:54.367,0:13:56.004
La pensée n'est qu'un outil.

0:13:56.004,0:13:57.767
Un des six sens.

0:13:57.767,0:14:01.007
Mais nous l'avons élevée à un tel niveau nous

0:14:01.007,0:14:07.000
nous identifions avec nos pensées.

0:14:07.000,0:14:10.533
Ne pas identifier la pensée comme un des six sens

0:14:10.533,0:14:12.667
est très significatif.

0:14:12.667,0:14:17.867
On se laisse tellement submergés par la pensée que [br]d'essayer de la définir en terme

0:14:17.867,0:14:20.733
de sens est comme parler de l'eau à un poisson.

0:14:20.733,0:14:31.867
L'eau, quelle l'eau ?

0:14:31.867,0:14:34.667
Il est dit dans les Upanishad :

0:14:34.667,0:14:40.009
« non pas ce que l'œil peut voir, mais ce par quoi l'œil [br]peut voir :

0:14:40.009,0:14:47.006
savoir que cela est Brahman l'éternel et non pas ce que [br]les gens adorent ici.

0:14:47.006,0:14:54.033
Pas ce que l'oreille peut entendre, mais ce par quoi l'oreille [br]peut entendre.

0:14:54.033,0:15:03.033
Savoir que cela est Brahman l'éternel et non pas ce que[br]les gens adorent ici.

0:15:03.033,0:15:09.003
Pas ce que la parole peut éclairer, mais ce par quoi[br]la parole peut être éclairée.

0:15:09.003,0:15:22.007
Savoir que cela est Brahman l'éternel, et non pas ce que [br]les gens adorent ici.

0:15:22.007,0:15:28.009
Pas ce que l'esprit peut penser, mais ce par quoi l'esprit [br]peut penser.

0:15:28.009,0:16:04.005
Savoir que cela est Brahman l'éternel, et non pas ce que[br]les gens adorent ici. »

0:16:04.005,0:16:07.233
Depuis les dix dernières années, la recherche dans [br]le domaine du cerveau

0:16:07.233,0:16:10.667
a beaucoup progressé.

0:16:10.667,0:16:13.533
Les scientifiques ont découvert la plasticité neurale; [br]un terme

0:16:13.533,0:16:17.005
qui véhicule l'idée que le réseau physique du cerveau

0:16:17.005,0:16:21.003
change en fonction des pensées qui le traversent.

0:16:21.003,0:16:24.033
Comme le psychologue canadien Donald Hebb le décrivit:

0:16:24.033,0:16:35.000
"des neurones qui stimulent en même temps sont des [br]neurones qui s'assemblent."

0:16:35.000,0:16:41.000
Les neurones se relient le plus quand une personne[br]focalise son attention.

0:16:41.000,0:16:43.367
Cela signifie qu'on peut diriger notre propre expérience

0:16:43.367,0:16:45.633
subjective de la réalité.

0:16:45.633,0:16:50.167
Littéralement, si nos pensées engendrent la peur, [br]l'inquiétude, l'anxiété

0:16:50.167,0:16:56.004
et la négativité, on stimule le réseau à produire [br]davantage de pensées similaires.

0:16:56.004,0:16:58.008
Si nos pensées engendrent l'amour,

0:16:58.008,0:17:01.008
la compassion, la gratitude et la joie,

0:17:01.008,0:17:05.633
on stimule le réseau à reproduire ces expériences.

0:17:05.633,0:17:10.033
Mais comment fait-on si la violence et la souffrance [br]nous entourent ?

0:17:10.033,0:17:15.767
Ne s'agit-il pas d'une forme d'illusion ou d'idéalisme ?

0:17:15.767,0:17:18.233
La plasticité neurale ne ressemble pas à la notion [br]du Nouvel-Age

0:17:18.233,0:17:21.833
qui crée la réalité par des pensées positives.

0:17:21.833,0:17:25.067
En fait, il s'agit de la même chose que le Bouddha [br]enseigna

0:17:25.067,0:17:28.667
il y a 2500 ans.

0:17:28.667,0:17:33.867
On pourrait décrire la méditation Vipassana, ou[br]méditation profonde,

0:17:33.867,0:17:39.333
de plasticité neuronale autodirigée.

0:17:39.333,0:17:45.833
On accepte sa réalité exactement telle qu'elle est -- [br]telle qu'elle est EN RÉALITÉ.

0:17:45.833,0:17:50.867
Mais on la ressent au niveau fondamental des sensations,

0:17:50.867,0:17:54.633
au niveau vibratoire ou au niveau énergétique,

0:17:54.633,0:17:56.833
sans qu'elle soit préjugée ou influencée par la pensée.

0:17:56.833,0:18:00.533
En focalisant son attention au niveau fondamental [br]de la conscience,

0:18:00.533,0:18:18.005
n crée un réseau qui suscite une perception tout à fait [br]différente de la réalité.

0:18:18.005,0:18:21.233
La plupart du temps, on fait l'inverse.

0:18:21.233,0:18:27.008
On laisse constamment des idées sur le monde extérieur[br]influencer nos réseaux neuraux,

0:18:27.008,0:18:34.767
mais notre équanimité intérieure éprouve le besoin de ne [br]pas être conditionnée par les évènements extérieurs.

0:18:34.767,0:18:37.867
Les circonstances n'ont pas d'importance.

0:18:37.867,0:18:42.067
Seul mon état de conscience importe.

0:18:42.067,0:18:44.867
En sanskrit, méditation signifie se libérer de la mesure.

0:18:44.867,0:18:47.001
Se libérer de toute comparaison.

0:18:47.001,0:18:48.008
Se libérer de tout devenir.

0:18:48.008,0:18:51.667
Vous n'essayez pas d'être quelqu'un d'autre.

0:18:51.667,0:18:57.333
Vous êtes bien dans votre peau.

0:18:57.333,0:19:01.033
Il faut adopter la douleur physique

0:19:01.033,0:19:03.133
pour la dépasser.

0:19:03.133,0:19:05.433
L'accepter.

0:19:05.433,0:19:08.133
Elle fait alors partie de soi plutôt

0:19:08.133,0:19:21.001
qu'on ne fait partie d'elle.

0:19:21.001,0:19:23.008
Comment vit-on si la conscience

0:19:23.008,0:19:27.467
est en contradiction avec ce qu'elle contient ?

0:19:27.467,0:19:32.267
Comment vide-t-on son cœur d'ambitions insignifiantes ?

0:19:32.267,0:19:35.133
Cela doit être la révolution totale dans la conscience.

0:19:35.133,0:19:41.006
Un changement radical d'orientation du monde extérieur[br]vers le monde intérieur.

0:19:41.006,0:19:45.009
Il ne s'agit pas d'une révolution déclenchée uniquement [br]par la volonté ou l'effort.

0:19:45.009,0:19:48.008
But also by surrender.

0:19:48.008,0:20:00.733
L'acceptation de la réalité telle qu'elle est.

0:20:00.733,0:20:05.033
L'image du cœur ouvert du Christ exprime avec force l'idée

0:20:05.033,0:20:08.005
u'on doit accepter toute douleur,

0:20:08.005,0:20:11.633
qu'on doit tout accepter si on veut rester ouvert

0:20:11.633,0:20:14.008
à la source évolutionnaire.

0:20:14.008,0:20:17.433
Cela ne veut pas dire que vous devenez masochiste,

0:20:17.433,0:20:18.008
vous ne rechercher la douleur.

0:20:18.008,0:20:23.133
Mais quand elle se présente, ce qui est inévitable,

0:20:23.133,0:20:27.167
vous l'acceptez simplement la réalité comme elle est

0:20:27.167,0:20:32.333
au lieu de vouloir une autre réalité.

0:20:32.333,0:20:33.833
es Hawaïens croient depuis longtemps

0:20:33.833,0:20:37.002
qu'on apprend la vérité par le cœur.

0:20:37.002,0:20:44.467
Le cœur dispose de sa propre intelligence tout aussi [br]distinctement que le cerveau.

0:20:44.467,0:20:47.633
Les Égyptiens croyaient que le cœur, et non le cerveau,

0:20:47.633,0:20:49.233
était la source de la sagesse humaine.

0:20:49.233,0:20:51.009
Le cœur était considéré comme le centre

0:20:51.009,0:20:54.008
de l'âme et le la personnalité.

0:20:54.008,0:20:58.033
C'était par le cœur que le divin parlait

0:20:58.033,0:21:05.533
pour faire connaître leur vraie voie aux égyptiens anciens.

0:21:05.533,0:21:08.433
Ce papyrus décrit la pesée du cœur.

0:21:08.433,0:21:11.033
Aller dans l'au-delà avec un cœur léger était considéré

0:21:11.033,0:21:13.006
comme une bonne chose.

0:21:13.006,0:21:21.005
Cela voulait dire qu'on avait bien vécu.

0:21:21.005,0:21:25.003
Ressentir sa propre énergie comme étant

0:21:25.003,0:21:28.267
l'énergie de l'univers est une étape universelle

0:21:28.267,0:21:44.005
ou archétype que les gens ressentent dans le processus [br]d'éveil du centre du cœur.

0:21:44.005,0:21:46.009
Tout ne fait qu'un lorsqu'on s'autorise à ressentir cet amour,

0:21:46.009,0:21:49.567
à être cet amour,

0:21:49.567,0:21:53.067
lorsqu'on relie notre monde intérieur

0:21:53.067,0:21:56.667
avec le monde extérieur.

0:21:56.667,0:22:00.867
Comment peut-on ressentir la musique des sphères ?

0:22:00.867,0:22:04.467
Comment un cœur s'ouvre-t-il ?

0:22:04.467,0:22:09.167
Sri Ramana Maharshi déclara :

0:22:09.167,0:22:12.067
"Dieu est en vous, en tant que vous,

0:22:12.067,0:22:14.233
et vous ne devez rien faire pour être Dieu

0:22:14.233,0:22:15.967
-- réalisé ou auto-réalisé."

0:22:15.967,0:22:20.367
Il s'agit déjà de votre véritable état naturel.

0:22:20.367,0:22:22.667
Abandonnez toute recherche,

0:22:22.667,0:22:24.006
concentrez-vous vers l'intérieur

0:22:24.006,0:22:28.033
et sacrifiez votre esprit à votre être unique,

0:22:28.033,0:22:30.005
en rayonnant dans le cœur de votre être même.

0:22:30.005,0:22:35.000
L'introspection est la voie directe et immédiate [br]vers l'expérience

0:22:35.000,0:22:48.005
personnelle vécue dans le présent.

0:22:48.005,0:22:52.033
En méditant et en observant vos propres sensations [br]et votre vivacité à l'intérieur,

0:22:52.033,0:22:58.133
en réalité, vous observez le changement.

0:22:58.133,0:23:01.367
Cette force de changement s'élève et passe au moment

0:23:01.367,0:23:03.008
où l'énergie change de forme.

0:23:03.008,0:23:08.567
L e niveau d'évolution ou d'illumination d'une personne

0:23:08.567,0:23:11.267
dépend de sa capacité à s'adapter

0:23:11.267,0:23:13.467
à chaque moment,

0:23:13.467,0:23:16.267
ou à transformer en félicité le flot humain de circonstances,

0:23:16.267,0:23:19.567
de douleurs et de plaisir

0:23:19.567,0:23:29.033
qui change sans cesse.

0:23:29.033,0:23:32.767
éon Tolstoï, auteur de Guerre et Paix, dit :

0:23:32.767,0:23:36.005
"tout le monde pense à changer le monde,

0:23:36.005,0:23:45.004
mais personne ne pense à se changer soi-même."

0:23:45.004,0:23:47.733
Darwin déclara que la caractéristique la plus importante

0:23:47.733,0:23:52.367
pour la survie des espèces n'est ni l'intelligence, ni la force,

0:23:52.367,0:24:08.006
mais bien l'adaptabilité au changement.

0:24:08.006,0:24:11.767
On doit passer maître en adaptation.

0:24:11.767,0:24:15.333
C'est l'enseignement bouddhiste d' "annica"

0:24:15.333,0:24:19.767
- tout s'élève et s'éloigne, en changeant.

0:24:19.767,0:24:21.007
En changeant sans cesse.

0:24:21.007,0:24:31.007
a souffrance n'existe que parce qu'on s'attache à [br]une forme particulière.

0:24:31.007,0:24:34.006
Quand on se rattache à la partie-témoin de soi-même

0:24:34.006,0:25:12.933
qui comprend annica, le cœur s'emplit de félicité.

0:25:12.933,0:25:26.867
Les saints, les sages et les yogis à travers l'histoire

0:25:26.867,0:25:31.067
font la description unanime d'une union sacrée se [br]produisant dans le cœur.

0:25:31.067,0:25:33.667
Qu'il s'agisse des écrits de St Jean de Croix,

0:25:33.667,0:25:36.000
de la poésie de Rumi,

0:25:36.000,0:25:39.767
ou des enseignements tantriques d'Inde,

0:25:39.767,0:25:41.867
tous ces différents enseignements

0:25:41.867,0:25:47.133
tentent d'exprimer le mystère subtil du cœur.

0:25:47.133,0:25:50.733
L'union de Shiva et de Shakti se trouve dans le cœur.

0:25:50.733,0:25:54.567
Le masculin pénètre dans la spirale de vie

0:25:54.567,0:25:59.233
et le féminin s'abandonne au changement.

0:25:59.233,0:26:00.067
Témoigner

0:26:00.067,0:26:06.733
et accepter inconditionnellement tout ce qui est.

0:26:06.733,0:26:08.133
Pour ouvrir son cœur,

0:26:08.133,0:26:11.533
on doit s'ouvrir au changement.

0:26:11.533,0:26:14.233
Pour vivre dans le monde solide en apparence,

0:26:14.233,0:26:15.533
il faut danser avec lui,

0:26:15.533,0:26:17.167
s'y engager,

0:26:17.167,0:26:18.433
vivre pleinement,

0:26:18.433,0:26:20.005
aimer pleinement,

0:26:20.005,0:26:23.003
tout en sachant que ce n'est pas permanent

0:26:23.003,0:26:30.000
et que toute forme finit par se dissiper et par changer.

0:26:30.000,0:26:33.008
La félicité est l'énergie qui répond au calme.

0:26:33.008,0:26:37.006
It comes from emptying consciousness of all[br]content.

0:26:37.006,0:26:42.033
Elle naît en vidant la conscience de tout son contenu.

0:26:42.033,0:26:45.033
Une nouvelle conscience du cœur. La conscience, c'est le contenu[br]de cette énergie de félicité engendrée par le calme.

0:26:45.033,9:59:59.000
Une conscience reliée à TOUT ce qui est.