0:00:13.767,0:00:24.633
La vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad.

0:00:24.633,0:00:27.008
Vivimos nuestras vidas buscando la felicidad “allá afuera”

0:00:27.008,0:00:30.003
como si fuera una mercancía.

0:00:30.003,0:00:39.004
Nos hemos convertido en esclavos de nuestros [br]propios deseos y anhelos.

0:00:39.004,0:00:41.033
La felicidad no es algo que pueda ser perseguido

0:00:41.033,0:00:44.006
o comprado como un traje barato.

0:00:44.006,0:00:45.767
Esto es Maya,

0:00:45.767,0:00:46.633
ilusión,

0:00:46.633,0:00:51.006
el juego interminable de la forma.

0:00:51.006,0:00:53.167
En la tradición budista,

0:00:53.167,0:00:56.433
Samsara, o el ciclo interminable del sufrimiento

0:00:56.433,0:00:58.833
se perpetúa por el deseo de placer

0:00:58.833,0:01:03.133
y la aversión al dolor.

0:01:03.133,0:01:07.004
Freud se refirió a esto como el “principio del placer.”

0:01:07.004,0:01:10.233
Todo lo que hacemos, es un intento de crear placer,

0:01:10.233,0:01:12.233
para obtener algo que deseamos

0:01:12.233,0:01:19.667
o para evitar algo que no es deseable, que no queremos.

0:01:19.667,0:01:23.633
Incluso un organismo simple como el paramecio hace esto.

0:01:23.633,0:01:25.009
Esto se llama respuesta al estímulo.

0:01:25.009,0:01:30.833
A diferencia de un paramecio, los humanos tenemos más[br]posibilidades de elección.

0:01:30.833,0:01:34.004
Somos libres para pensar, y ahí radica el problema.

0:01:34.004,0:02:03.006
Es pensar en lo que deseamos lo que se ha salido[br]de control.

0:02:03.006,0:02:14.067
El dilema de la sociedad moderna es que tratamos[br]de entender el mundo

0:02:14.067,0:02:17.433
no en términos de conciencia interna arcaica,

0:02:17.433,0:02:20.067
sino cuantificando y calificando lo que percibimos

0:02:20.067,0:02:25.833
como el mundo externo, a través de medios [br]científicos y mentales.

0:02:25.833,0:02:30.333
Pensar solo ha llevado a pensar más, y a formular [br]más preguntas.

0:02:30.333,0:02:33.633
Anhelamos conocer el secreto que crea el mundo

0:02:33.633,0:02:35.667
y orienta su camino.

0:02:35.667,0:02:39.001
Pero consideramos esta esencia como si estuviera[br]fuera de nosotros.

0:02:39.001,0:02:44.567
No como una cosa viviente e inherente a nuestra [br]propia naturaleza.

0:02:44.567,0:02:47.009
Fue el famoso psiquiatra Carl Jung quien dijo:

0:02:47.009,0:02:56.000
“ Aquel que mira hacia fuera, sueña, aquel que mira[br]hacia adentro, despierta.”

0:02:56.000,0:03:00.433
No tiene nada de malo desear estar despierto, ser feliz.

0:03:00.433,0:03:04.033
Lo que está mal es buscar la felicidad fuera

0:03:04.033,0:03:34.633
cuando solo se puede encontrar en nuestro interior.

0:03:34.633,0:03:39.733
Cuarta parte: Más allá del pensamiento – El 4 de agosto[br]de 2010, en la conferencia Techonomy en Lake Tahoe, California,

0:03:39.733,0:03:45.833
Eric Schmidt, director ejecutivo de Google, mencionó [br]una estadística asombrosa.

0:03:45.833,0:03:48.433
Cada dos días, creamos la misma cantidad de información

0:03:48.433,0:03:51.267
que hemos creado desde los albores de la civilización[br]hasta el año 2003,

0:03:51.267,0:03:54.006
dijo Schmidt.

0:03:54.006,0:04:02.067
Es algo así como 5 exabytes de datos.

0:04:02.067,0:04:05.006
Nunca en la historia de la humanidad, hemos usado[br]tanto la mente

0:04:05.006,0:04:08.733
y nunca había habido tanta confusión en el planeta.

0:04:08.733,0:04:15.003
¿Podría ser que cada vez que pensamos en una [br]solución a un problema,

0:04:15.003,0:04:18.467
creamos dos problemas más?

0:04:18.467,0:04:20.005
¿De qué sirve pensar tanto

0:04:20.005,0:04:23.133
si no conduce a una mayor felicidad?

0:04:23.133,0:04:26.933
¿Somos más felices?

0:04:26.933,0:04:27.000
¿Más ecuánimes?

0:04:27.000,0:04:30.267
¿Más alegres como resultado de tanto pensar?

0:04:30.267,0:04:33.167
¿O quizá nos aísla,

0:04:33.167,0:04:34.933
nos desconecta de una experiencia más profunda y más

0:04:34.933,0:04:39.007
significativa de la vida?

0:04:39.007,0:04:45.003
Pensar, actuar y hacer

0:04:45.003,0:04:47.005
deben estar en equilibrio con el ser,

0:04:47.005,0:05:04.333
después de todo, somos seres humanos, [br]no actos humanos.

0:05:04.333,0:05:09.533
Queremos un cambio y queremos estabilidad al mismo tiempo.

0:05:09.533,0:05:13.133
Nuestros corazones se han desconectado de la [br]espiral de la vida,

0:05:13.133,0:05:15.033
de la ley del cambio,

0:05:15.033,0:05:18.033
mientras nuestras mentes pensantes nos conducen[br]hacia la estabilidad,

0:05:18.033,0:05:23.067
la seguridad y la pacificación de los sentidos.

0:05:23.067,0:05:28.133
Con una fascinación morbosa, observamos [br]asesinatos, tsunamis,

0:05:28.133,0:05:34.001
terremotos y guerras.

0:05:34.001,0:05:37.933
Constantemente tratamos de ocupar nuestra mente, [br]llenándola de información.

0:05:37.933,0:05:41.004
Programas de TV transmitiendo de cada dispositivo imaginable.

0:05:41.004,0:05:43.006
Juegos y rompecabezas.

0:05:43.006,0:05:44.367
Mensajes de texto.

0:05:44.367,0:05:47.833
Y todas las trivialidades posible.

0:05:47.833,0:05:49.567
Nos dejamos fascinar con la corriente

0:05:49.567,0:05:53.267
infinita de nuevas imágenes, nuevas informaciones,

0:05:53.267,0:06:00.667
nuevas formas de provocar y pacificar nuestros sentidos.

0:06:00.667,0:06:04.133
En los momentos de reflexión interior, nuestro corazón nos dirá

0:06:04.133,0:06:08.367
que hay algo más en la vida que nuestra realidad actual.

0:06:08.367,0:06:11.867
Que vivimos en un mundo de espíritus hambrientos,

0:06:11.867,0:06:24.067
siempre anhelando más y nunca satisfechos.

0:06:24.067,0:06:25.733
Hemos creado una vorágine de datos

0:06:25.733,0:06:30.033
que vuelan alrededor del planeta para facilitar [br]más pensamientos,

0:06:30.033,0:06:33.267
más ideas sobre cómo arreglar el mundo,

0:06:33.267,0:06:38.467
para solucionar los problemas que solo existen porque [br]la mente los ha creado.

0:06:38.467,0:06:45.009
Los pensamientos han creado todo el lío en el cual nos [br]encontramos actualmente.

0:06:45.009,0:06:50.533
Libramos guerras contra enfermedades, enemigos [br]y problemas.

0:06:50.533,0:06:55.033
La paradoja es que aquello que resistes, persiste.

0:06:55.033,0:06:59.167
Cuanto más te resistes a algo, más se fortalece.

0:06:59.167,0:07:02.001
Al igual que ejercitar un músculo, en realidad estás fortaleciendo

0:07:02.001,0:07:05.007
aquello de lo cual justamente te quieres deshacer.

0:07:05.007,0:07:09.733
Entonces, ¿cuál es la alternativa al pensamiento?

0:07:09.733,0:07:32.633
¿Qué otros mecanismos pueden utilizar los seres humanos[br]para existir en este planeta?

0:07:32.633,0:07:35.867
Mientras que la cultura occidental en los últimos siglos se[br]ha centrado en la exploración

0:07:35.867,0:07:39.667
de lo físico mediante el uso del pensamiento y el análisis,

0:07:39.667,0:07:42.005
otras culturas antiguas han desarrollado tecnologías[br]igualmente sofisticadas

0:07:42.005,0:07:48.006
para explorar el espacio interior.

0:07:48.006,0:07:51.003
Es la pérdida de nuestra conexión con nuestro mundo interior

0:07:51.003,0:07:56.000
lo que ha creado un desequilibrio en nuestro planeta.

0:07:56.000,0:07:59.667
El antiguo inquilino “conócete a ti mismo” ha sido remplazado

0:07:59.667,0:08:04.567
por el deseo de experimentar en el mundo externo de la forma.

0:08:04.567,0:08:07.967
Responder a la pregunta “¿quién soy?” no es [br]simplemente una cuestión

0:08:07.967,0:08:15.767
de describir lo que está en tu tarjeta de presentación.

0:08:15.767,0:08:19.433
En el budismo, no eres el contenido de tu conciencia.

0:08:19.433,0:08:22.633
No eres apenas una colección de pensamientos o ideas,

0:08:22.633,0:08:35.733
porque detrás de los pensamientos está aquel que está[br]siendo testigo de los pensamientos.

0:08:35.733,0:08:40.007
El dicho enfático “conócete a ti mismo” es un koan del zen, [br]un acertijo sin respuesta.

0:08:40.007,0:08:45.433
Con el tiempo, la mente quedará exhausta tratando de encontrar una respuesta.

0:08:45.433,0:08:49.833
Como un perro persiguiendo su cola, es solo[br]la identidad del ego

0:08:49.833,0:08:56.833
que quiere encontrar una respuesta, un propósito.

0:08:56.833,0:09:00.967
La verdad de lo que eres no necesita una respuesta,

0:09:00.967,0:09:08.267
pues todas las preguntas fueron creadas por la[br]mente egóica.

0:09:08.267,0:09:16.433
No eres tu mente.

0:09:16.433,0:09:25.067
La verdad no yace en más respuestas, sino en [br]menos preguntas.

0:09:25.067,0:09:26.733
Como dijo Joseph Campbell:

0:09:26.733,0:09:30.233
“No creo que la gente esté buscando el significado de la vida,

0:09:30.233,0:09:53.000
más bien buscan la experiencia de estar vivos.”

0:09:53.000,0:09:57.002
Cuando al Buda le preguntaron: “ ¿Qué eres?” [br]simplemente dijo:

0:09:57.002,0:09:59.367
“Estoy despierto.”

0:09:59.367,0:10:07.567
¿Qué quiere decir eso, estar despierto?

0:10:07.567,0:10:10.006
El Buda no dice exactamente qué es, porque [br]el florecimiento

0:10:10.006,0:10:13.367
de cada vida individual es diferente.

0:10:13.367,0:10:22.000
Pero sí dice algo. Es el fin del sufrimiento.

0:10:22.000,0:10:24.001
Toda tradición religiosa importante tiene un nombre

0:10:24.001,0:10:26.567
para el estado de estar despierto.

0:10:26.567,0:10:27.008
Cielo,

0:10:27.008,0:10:29.033
Nirvana

0:10:29.033,0:10:31.533
o Moksha.

0:10:31.533,0:10:37.533
Una mente en calma es todo lo que hace falta para[br]comprender la naturaleza de la corriente,

0:10:37.533,0:10:40.767
todo lo demás ocurrirá una vez que tu mente esté en calma.

0:10:40.767,0:10:44.000
En esa quietud, las energías internas despiertan

0:10:44.000,0:10:48.004
y funcionan sin esfuerzo de tu parte.

0:10:48.004,0:10:56.002
Como dicen los taoístas: “El Chi sigue a la conciencia.”

0:10:56.002,0:10:58.833
Al permanecer en calma uno empieza a escuchar la sabiduría

0:10:58.833,0:11:00.008
de las plantas y los animales,

0:11:00.008,0:11:05.567
los quietos susurros de los sueños,

0:11:05.567,0:11:07.533
y se aprende el sutil mecanismo por el cual

0:11:07.533,0:11:11.633
los sueños se manifiestan en forma material.

0:11:11.633,0:11:16.767
En el Tao te Ching, este tipo de vida se llama “wei wu wei”:

0:11:16.767,0:11:22.667
hacer, no hacer.

0:11:22.667,0:11:25.233
El Buda habló del camino intermedio como el sendero

0:11:25.233,0:11:28.167
que conduce a la iluminación.

0:11:28.167,0:11:31.467
Aristóteles describió el justo medio: el punto medio

0:11:31.467,0:11:35.567
entre dos extremos, como un sendero de belleza.

0:11:35.567,0:11:38.007
Sin demasiado esfuerzo, ni tampoco muy poco.

0:11:38.007,0:11:57.333
Ying y Yang en equilibrio perfecto.

0:11:57.333,0:12:00.004
La noción de Vedanta sobre Maya o la ilusión

0:12:00.004,0:12:03.033
es que no experimentamos el medio ambiente en sí,

0:12:03.033,0:12:08.267
sino una proyección creada por los pensamientos.

0:12:08.267,0:12:11.000
Por supuesto, tus pensamientos te permiten [br]experimentar el mundo vibratorio

0:12:11.000,0:12:15.833
de cierta manera, pero nuestra ecuanimidad interior [br]no tiene que estar supeditada

0:12:15.833,0:12:21.567
a acontecimientos externos.

0:12:21.567,0:12:26.667
La creencia en un mundo externo independiente del sujeto

0:12:26.667,0:12:30.367
que percibe, es fundamental para la ciencia.

0:12:30.367,0:12:34.002
Pero nuestros sentidos solo nos entregan [br]información indirecta.

0:12:34.002,0:12:37.005
Nuestras nociones acerca de este mundo físico[br]creado por nuestra mente,

0:12:37.005,0:12:44.167
están siempre filtradas por nuestros sentidos y,[br]por lo tanto, siempre son incompletas.

0:12:44.167,0:12:49.002
Hay un campo de vibraciones que subyace [br]en todos los sentidos.

0:12:49.002,0:12:53.000
Las personas con una condición llamada “sinestesia,”

0:12:53.000,0:12:57.267
a veces sienten este campo vibratorio de diferentes maneras.

0:12:57.267,0:13:01.005
Los sinestésicos pueden ver los sonidos como colores o formas,[br]o las cualidades asociadas

0:13:01.005,0:13:05.433
de un sentido hacia otro.

0:13:05.433,0:13:13.002
La sinestesia se refiere a una síntesis o amalgama [br]de los sentidos.

0:13:13.002,0:13:15.967
Los chacras y los sentidos son como un prisma

0:13:15.967,0:13:19.967
que filtra una serie de vibraciones.

0:13:19.967,0:13:22.007
Todas las cosas del universo están vibrando

0:13:22.007,0:13:27.008
a diferentes velocidades y frecuencias.

0:13:27.008,0:13:31.333
El Ojo de Horus se compone de seis símbolos,

0:13:31.333,0:13:34.433
cada uno representa uno de los sentidos.

0:13:34.433,0:13:36.009
Al igual que el sistema védico antiguo,

0:13:36.009,0:13:44.004
el pensamiento se considera un sentido.

0:13:44.004,0:13:45.933
Los pensamientos se perciben simultáneamente

0:13:45.933,0:13:48.009
como sensaciones que se experimentan en el cuerpo.

0:13:48.009,0:13:54.367
Surgen de la misma fuente vibratoria.

0:13:54.367,0:13:56.004
El pensamiento es simplemente una herramienta.

0:13:56.004,0:13:57.767
Uno de los seis sentidos.

0:13:57.767,0:14:01.007
Pero lo hemos llevado a un estado tan elevado

0:14:01.007,0:14:07.000
que nos identificamos con nuestros pensamientos.

0:14:07.000,0:14:10.533
El hecho de que no identificamos el pensamiento como[br]uno de los seis sentidos,

0:14:10.533,0:14:12.667
es muy significativo.

0:14:12.667,0:14:17.867
Estamos tan inmersos en nuestros pensamientos, [br]que tratar de explicar el pensamiento

0:14:17.867,0:14:20.733
como un sentido es como explicarle a un pez el agua.

0:14:20.733,0:14:31.867
¿Agua? ¿Qué agua?

0:14:31.867,0:14:34.667
En las Unpanishads, se dice

0:14:34.667,0:14:40.009
“No lo que el ojo puede ver, sino mediante lo cual[br]puede ver el ojo.

0:14:40.009,0:14:47.006
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno [br]y no lo que la gente aquí adora.

0:14:47.006,0:14:54.033
No lo que el oído puede escuchar, sino mediante lo[br]cual puede escuchar el oído.

0:14:54.033,0:15:03.033
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno y no[br]lo que la gente aquí adora.

0:15:03.033,0:15:09.003
No lo que el habla puede iluminar, sino mediante [br]lo cual el habla puede iluminarse.

0:15:09.003,0:15:22.007
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno y no[br]lo que la gente aquí adora.

0:15:22.007,0:15:28.009
No lo que la mente puede pensar, sino por[br]lo cual la mente puede pensar.

0:15:28.009,0:16:04.005
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno y no[br]lo que la gente aquí adora."

0:16:04.005,0:16:07.233
En la última década, grandes avances [br]se han llevado a cabo en el ámbito

0:16:07.233,0:16:10.667
de la investigación cerebral.

0:16:10.667,0:16:13.533
Los científicos han descubierto la neuroplasticidad, un término

0:16:13.533,0:16:17.005
que expresa la idea de que el cableado físico del [br]cerebro cambia según

0:16:17.005,0:16:21.003
los pensamientos que se mueven a través de él.

0:16:21.003,0:16:24.033
Como expresó el psicólogo canadiense Donald Hebb:

0:16:24.033,0:16:35.000
“Las neuronas que se ponen en marcha al mismo tiempo, [br]se conectan entre sí.”

0:16:35.000,0:16:41.000
Las neuronas se conectan al máximo cuando una persona [br]entra a un estado de atención ininterrumpida.

0:16:41.000,0:16:43.367
Lo que esto significa es que es posible dirigir tu propia

0:16:43.367,0:16:45.633
experiencia subjetiva de la realidad.

0:16:45.633,0:16:50.167
Literalmente, si tus pensamientos son de temor, [br]preocupación, ansiedad

0:16:50.167,0:16:56.004
y negatividad estás incrementando la conexión para que [br]surjan más pensamientos similares.

0:16:56.004,0:16:58.008
Si diriges tus pensamientos hacia el amor,

0:16:58.008,0:17:01.008
la compasión, la gratitud y la alegría,

0:17:01.008,0:17:05.633
creas la conexión para repetir esas experiencias.

0:17:05.633,0:17:10.033
Pero ¿cómo hacerlo cuando estamos rodeados de [br]violencia y sufrimiento?

0:17:10.033,0:17:15.767
¿No es esto una especie de engaño o vana ilusión?

0:17:15.767,0:17:18.233
La neuroplasticidad no es lo mismo que la noción[br]de la Nueva Era

0:17:18.233,0:17:21.833
que dice que creas tu realidad con pensamientos positivos.

0:17:21.833,0:17:25.067
En realidad, es lo mismo que el Buda enseñó

0:17:25.067,0:17:28.667
hace 2500 años.

0:17:28.667,0:17:33.867
La meditación Vipassana o la meditación introspectiva

0:17:33.867,0:17:39.333
podría describirse como neuroplasticidad autodirigida.

0:17:39.333,0:17:45.833
Aceptas tu realidad tal como es: como REALMENTE es.

0:17:45.833,0:17:50.867
Pero tú lo experimentas en el nivel raíz de la sensación,

0:17:50.867,0:17:54.633
en el nivel vibratorio o energético sin el prejuicio

0:17:54.633,0:17:56.833
o la influencia del pensamiento.

0:17:56.833,0:18:00.533
A través de una atención ininterrumpida en el nivel [br]raíz de la conciencia,

0:18:00.533,0:18:18.005
se crea la conexión para una percepción completamente [br]diferente de la realidad.

0:18:18.005,0:18:21.233
La mayor parte del tiempo lo entendemos al revés.

0:18:21.233,0:18:27.008
Estamos permitiendo constantemente que las ideas sobre [br]el mundo exterior conformen nuestras redes neuronales,

0:18:27.008,0:18:34.767
pero nuestra ecuanimidad interior no tiene que estar [br]supeditada a acontecimientos externos.

0:18:34.767,0:18:37.867
Las circunstancias no importan.

0:18:37.867,0:18:42.067
Solo mi estado de conciencia importa.

0:18:42.067,0:18:44.867
Meditación en sánscrito significa estar libre de cualquier[br]tipo de medición o evaluación.

0:18:44.867,0:18:47.001
Libre de toda comparación.

0:18:47.001,0:18:48.008
De todo devenir.

0:18:48.008,0:18:51.667
No estás tratando de convertirte en algo más.

0:18:51.667,0:18:57.333
Estás de acuerdo con lo que es.

0:18:57.333,0:19:01.033
La forma de superar el sufrimiento del reino físico

0:19:01.033,0:19:03.133
es aceptándolo por completo.

0:19:03.133,0:19:05.433
Decirle que sí a todo.

0:19:05.433,0:19:08.133
Para que se convierta en parte tuya,

0:19:08.133,0:19:21.001
en vez de tú ser parte de eso.

0:19:21.001,0:19:23.008
¿Cómo se puede vivir de tal manera que la conciencia

0:19:23.008,0:19:27.467
deje de estar en conflicto con su contenido?

0:19:27.467,0:19:32.267
¿Cómo puede uno vaciar el corazón de las ambiciones[br]mezquinas?

0:19:32.267,0:19:35.133
Debe haber una revolución total en la conciencia.

0:19:35.133,0:19:41.006
Un cambio radical en la orientación del mundo exterior [br]al interior.

0:19:41.006,0:19:45.009
No es una revolución provocada solo por la voluntad o [br]el esfuerzo.

0:19:45.009,0:19:48.008
Sino también por la entrega total.

0:19:48.008,0:20:00.733
La aceptación de la realidad tal como es.

0:20:00.733,0:20:05.033
La imagen del corazón abierto de Cristo transmite de[br]forma poderosa la idea

0:20:05.033,0:20:08.005
de que uno debe abrirse al dolor,

0:20:08.005,0:20:11.633
uno debe aceptar todo si desea permanecer abierto

0:20:11.633,0:20:14.008
a la fuente de la evolución.

0:20:14.008,0:20:17.433
Esto no significa que te conviertes en un masoquista,

0:20:17.433,0:20:18.008
no buscas dolor,

0:20:18.008,0:20:23.133
pero cuando el dolor viene, lo cual inevitablemente ocurre,

0:20:23.133,0:20:27.167
simplemente aceptas la realidad tal como es,

0:20:27.167,0:20:32.333
en lugar de anhelar otra realidad.

0:20:32.333,0:20:33.833
Los hawaianos han creído durante mucho tiempo

0:20:33.833,0:20:37.002
que es a través del corazón que aprendemos la verdad.

0:20:37.002,0:20:44.467
El corazón tiene su propia inteligencia, tan obvia[br]como la del cerebro.

0:20:44.467,0:20:47.633
Los egipcios creían que el corazón, no el cerebro,

0:20:47.633,0:20:49.233
era la fuente de la sabiduría humana.

0:20:49.233,0:20:51.009
El corazón era considerado el centro

0:20:51.009,0:20:54.008
del alma y la personalidad.

0:20:54.008,0:20:58.033
Era a través del corazón que se expresaba la divinidad,

0:20:58.033,0:21:05.533
impartiendo conocimientos a los antiguos egipcios [br]sobre su verdadero camino.

0:21:05.533,0:21:08.433
Este papiro representa la medición del peso del corazón.

0:21:08.433,0:21:11.033
Era considerado algo bueno pasar a la vida después

0:21:11.033,0:21:13.006
de la muerte con un corazón liviano.

0:21:13.006,0:21:21.005
Eso significaba que habías tenido una buena vida.

0:21:21.005,0:21:25.003
Una etapa universal o arquetípica que experimentan [br]las personas

0:21:25.003,0:21:28.267
en el proceso del despertar del centro del corazón,

0:21:28.267,0:21:44.005
es la experiencia de la energía personal como[br]la energía universal.

0:21:44.005,0:21:46.009
Cuando te permites sentir este amor,

0:21:46.009,0:21:49.567
ser este amor,

0:21:49.567,0:21:53.067
cuando conectas tu mundo interior con el mundo exterior,

0:21:53.067,0:21:56.667
entonces todo es uno.

0:21:56.667,0:22:00.867
¿Cómo podemos experimentar la música de las esferas?

0:22:00.867,0:22:04.467
¿Cómo se abre el corazón?

0:22:04.467,0:22:09.167
Sri Ramana Maharshi dijo:

0:22:09.167,0:22:12.067
“Dios habita en ti, como tú,

0:22:12.067,0:22:14.233
y no tienes que hacer nada

0:22:14.233,0:22:15.967
para ser consciente de Dios o de ti mismo.

0:22:15.967,0:22:20.367
Ya es tu estado verdadero y natural.

0:22:20.367,0:22:22.667
Solo abandona toda búsqueda,

0:22:22.667,0:22:24.006
dirige tu atención hacia adentro

0:22:24.006,0:22:28.033
y sacrifica tu mente al único ser irradiando

0:22:28.033,0:22:30.005
en el corazón de tu propio ser.

0:22:30.005,0:22:35.000
Para que esto sea tu experiencia que vives en el presente,

0:22:35.000,0:22:48.005
el autoconocimiento es el único camino directo e inmediato."

0:22:48.005,0:22:52.033
Cuando concilias y observas las sensaciones internas,

0:22:52.033,0:22:58.133
tu vitalidad interior, estás observando en realidad [br]el cambio.

0:22:58.133,0:23:01.367
Esta fuerza del cambio es el surgimiento y la muerte

0:23:01.367,0:23:03.008
que ocurren cuando la energía cambia de forma.

0:23:03.008,0:23:08.567
El grado en que una persona ha evolucionado o [br]alcanzado la iluminación,

0:23:08.567,0:23:11.267
es el grado en que uno ha adquirido [br]la capacidad

0:23:11.267,0:23:13.467
de adaptarse a cada momento

0:23:13.467,0:23:16.267
o a transmutar la corriente de [br]circunstancias humanas,

0:23:16.267,0:23:19.567
siempre cambiantes, el dolor y el placer

0:23:19.567,0:23:29.033
en gozo.

0:23:29.033,0:23:32.767
Leo Tolstoi, autor de La guerra y la paz, dijo que

0:23:32.767,0:23:36.005
"todo el mundo piensa en cambiar el mundo,

0:23:36.005,0:23:45.004
pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo."

0:23:45.004,0:23:47.733
Darwin dijo que la característica más importante

0:23:47.733,0:23:52.367
para la supervivencia de la especie no es la fuerza [br]o la inteligencia,

0:23:52.367,0:24:08.006
sino la capacidad de adaptación a los cambios.

0:24:08.006,0:24:11.767
Debemos convertirnos en expertos en adaptación.

0:24:11.767,0:24:15.333
Esta es la enseñanza budista de "Annica":

0:24:15.333,0:24:19.767
todo está surgiendo y desapareciendo, cambiando.

0:24:19.767,0:24:21.007
El cambio es constante.

0:24:21.007,0:24:31.007
El sufrimiento existe solo porque nos apegamos a [br]una forma particular.

0:24:31.007,0:24:34.006
Cuando te conectas a la parte tuya que observa,

0:24:34.006,0:25:12.933
con la comprensión de Annica, el gozo surge en el corazón.

0:25:12.933,0:25:26.867
Santos, sabios y yoguis a lo largo de la historia

0:25:26.867,0:25:31.067
han descrito de una manera unánime la unión sagrada [br]que se produce en el corazón.

0:25:31.067,0:25:33.667
Ya sean las obras de San Juan de la Cruz,

0:25:33.667,0:25:36.000
los poemas de Rumi

0:25:36.000,0:25:39.767
o las enseñanzas tántricas de la India,

0:25:39.767,0:25:41.867
todas estas enseñanzas diferentes tratan de expresar

0:25:41.867,0:25:47.133
el misterio sutil del corazón.

0:25:47.133,0:25:50.733
En el corazón esta la unión de Shiva y Shakti.

0:25:50.733,0:25:54.567
La penetración masculina en la espiral de la vida

0:25:54.567,0:25:59.233
y la entrega femenina al cambio.

0:25:59.233,0:26:00.067
Atestiguar

0:26:00.067,0:26:06.733
y aceptar de forma incondicional todo lo que es.

0:26:06.733,0:26:08.133
Con el fin de abrir tu corazón,

0:26:08.133,0:26:11.533
debes abrirte a los cambios.

0:26:11.533,0:26:14.233
Vivir en el mundo aparentemente sólido,

0:26:14.233,0:26:15.533
danzar con él,

0:26:15.533,0:26:17.167
comprometerte con él,

0:26:17.167,0:26:18.433
vivir en plenitud,

0:26:18.433,0:26:20.005
amar por completo,

0:26:20.005,0:26:23.003
pero sabiendo que es transitorio

0:26:23.003,0:26:30.000
y que en última instancia, todas las formas se[br]disuelven y cambian.

0:26:30.000,0:26:33.008
El gozo es la energía que responde a la calma.

0:26:33.008,0:26:37.006
Surge al vaciar la conciencia de todo contenido.

0:26:37.006,0:26:42.033
El contenido de esta energía de gozo producto[br]de la calma, es la conciencia.

0:26:42.033,0:26:45.033
Una nueva conciencia del corazón.

0:26:45.033,9:59:59.000
Una conciencia conectada a todo lo que es..