1
00:00:19,980 --> 00:00:23,405
Zoals jullie al hoorden,
ben ik een psychotherapeut.

2
00:00:23,429 --> 00:00:29,176
Ik werk met kinderen, tieners
en volwassenen die problemen hebben

3
00:00:29,196 --> 00:00:35,010
met schermen, social media,
computerspellen en televisiebeheersing.

4
00:00:36,918 --> 00:00:39,455
Meestal adviseer ik families

5
00:00:39,470 --> 00:00:43,517
die lijden onder slechte communicatie,

6
00:00:43,537 --> 00:00:46,511
emotionele zenuwinzinkingen,
of spanningen.

7
00:00:48,382 --> 00:00:50,739
Deze familieleden proberen
weer contact te maken,

8
00:00:50,769 --> 00:00:53,626
hopen weer contact te maken met elkaar.

9
00:00:53,847 --> 00:00:56,307
Vanavond wil ik uitleggen

10
00:00:56,327 --> 00:00:59,709
hoe het nuttig kan zijn
om over computerspellen te praten

11
00:00:59,709 --> 00:01:04,437
en hoe we jongeren kunnen helpen omgaan
met computerspellen.

12
00:01:05,862 --> 00:01:07,843
Meestal zijn ouders geïrriteerd

13
00:01:07,867 --> 00:01:12,813
omdat ze niet goed meer
met hun kinderen kunnen communiceren.

14
00:01:13,083 --> 00:01:16,812
Nadat ik met de tieners gekletst heb,
geven ze meestal toe

15
00:01:16,824 --> 00:01:20,578
dat ze ook graag tijd met hun ouders
willen doorbrengen,

16
00:01:20,597 --> 00:01:23,637
niet te veel natuurlijk --
het zijn nog steeds tieners --

17
00:01:23,651 --> 00:01:28,372
maar in ieder geval genoeg
om het samen naar hun zin te hebben.

18
00:01:29,260 --> 00:01:30,861
Het probleem is

19
00:01:30,861 --> 00:01:35,623
dat als je een computerspel wilt uitleggen
aan iemand die het niet speelt,

20
00:01:35,642 --> 00:01:39,138
dan kan het erg ... verwarrend zijn.

21
00:01:50,773 --> 00:01:55,238
In mijn praktijk en op schoolinterventies

22
00:01:55,256 --> 00:01:59,532
heb ik gezien dat het spelen
van computerspellen de norm is geworden.

23
00:01:59,829 --> 00:02:03,171
Jonge mensen hebben
echter weinig gelegenheid

24
00:02:03,171 --> 00:02:07,540
om te praten over wat ze doen
achter hun schermen,

25
00:02:07,540 --> 00:02:09,431
in deze 'andere wereld'.

26
00:02:11,396 --> 00:02:14,759
Het is een educatieve uitdaging
geworden voor ouders

27
00:02:14,759 --> 00:02:19,551
om zich aan te sluiten bij hun kinderen
terwijl die in de digitale wereld duiken.

28
00:02:19,703 --> 00:02:24,544
Toch is de begeleiding van de ouders
tegenwoordig cruciaal,

29
00:02:24,564 --> 00:02:28,934
omdat onze jongeren moeten leren
hoe ze kunnen omgaan met hun gewoontes

30
00:02:28,947 --> 00:02:31,382
ter voorbereiding op volwassenheid.

31
00:02:33,323 --> 00:02:36,306
Waarom besteden ze zoveel tijd
aan een computerspel?

32
00:02:36,328 --> 00:02:38,596
Ik heb het niet over verslaving.

33
00:02:38,626 --> 00:02:40,604
Alleen de dwangmatige behoefte

34
00:02:40,604 --> 00:02:41,942
om computerspellen te spelen

35
00:02:41,942 --> 00:02:46,944
is naar mijn mening
meer een symptoom dan een ziekte.

36
00:02:47,771 --> 00:02:52,253
De overmatige investering
in computerspellen betekent iets voor me.

37
00:02:52,474 --> 00:02:56,545
Het is als een oproep
om te begrijpen en te ontdekken

38
00:02:56,545 --> 00:02:59,150
welke problemen erachter schuil gaan.

39
00:03:00,626 --> 00:03:03,096
Deze gevallen zijn vaak gekoppeld

40
00:03:03,123 --> 00:03:07,776
aan weinig zelfvertrouwen, 
een gebrek aan aandacht

41
00:03:07,792 --> 00:03:11,668
en soms aan vroege tekenen van depressie.

42
00:03:14,286 --> 00:03:18,078
Dit is Aidan, een jongen van 15.

43
00:03:19,214 --> 00:03:22,743
Maar dit is ook Aidan.

44
00:03:23,746 --> 00:03:28,315
Hij consulteert mij in mijn praktijk,
samen met zijn ouders,

45
00:03:28,332 --> 00:03:29,972
omdat zij klagen

46
00:03:29,972 --> 00:03:34,473
dat de jongen teveel tijd besteed
aan het computerspel 'Fortnite'.

47
00:03:34,968 --> 00:03:36,726
Vanuit zijn perspectief

48
00:03:36,745 --> 00:03:40,217
gelooft Aidan niet
dat Fortnite een probleem is.

49
00:03:40,239 --> 00:03:44,465
Hij wil gewoon dat zijn ouders
hem met rust laten

50
00:03:44,485 --> 00:03:47,515
en hij denkt ook

51
00:03:47,515 --> 00:03:52,701
dat over Fortnite praten met zijn ouders
onmogelijk of zelfs riskant is.

52
00:03:54,481 --> 00:03:58,101
De waarheid is, in Aidan's gedachten,

53
00:03:58,385 --> 00:04:02,824
dat elke keer dat het onderwerp 'Fortnite'
aan de eettafel genoemd wordt,

54
00:04:02,824 --> 00:04:06,066
dit tijdens een ruzie is:

55
00:04:06,276 --> 00:04:09,406
"Je moet studeren!"
"Het is bedtijd!"

56
00:04:09,425 --> 00:04:11,620
"Ik heb het je al vier keer gezegd!"

57
00:04:11,631 --> 00:04:14,833
En vooral: "Je computerspel is stom!"

58
00:04:14,853 --> 00:04:16,422
(Gelach)

59
00:04:16,451 --> 00:04:18,545
Helaas

60
00:04:18,555 --> 00:04:24,440
heeft Aidan moeite om een gevoel
van eigenwaarde te krijgen op school.

61
00:04:24,981 --> 00:04:28,570
Maar hij is aardig goed in Fortnite.

62
00:04:28,592 --> 00:04:31,039
En hij brengt graag tijd in het spel door,

63
00:04:31,059 --> 00:04:33,897
waar hij zijn vrienden ontmoet
die hem bewonderen

64
00:04:33,897 --> 00:04:36,867
vanwege zijn vaardigheden in het spel.

65
00:04:36,867 --> 00:04:38,669
Als gevolg daarvan

66
00:04:38,680 --> 00:04:42,682
ontwikkelt Aidan de neiging
om meer te spelen dan hij zou moeten.

67
00:04:43,212 --> 00:04:47,313
Aidan's grootste probleem is dan
dat hij zich onbegrepen voelt.

68
00:04:48,841 --> 00:04:50,650
Dus hier ben ik.

69
00:04:50,976 --> 00:04:52,477
Als een psychotherapeut

70
00:04:52,497 --> 00:04:55,392
moet ik luisteren naar
wat de ouders te zeggen hebben,

71
00:04:55,400 --> 00:05:00,349
maar moet ik ook luisteren
naar wat Aidan ons probeert te vertellen.

72
00:05:01,699 --> 00:05:05,465
Natuurlijk maken Aidan's ouders zich
terecht zorgen over school en grenzen.

73
00:05:05,492 --> 00:05:07,201
Dat is normaal.

74
00:05:07,201 --> 00:05:10,687
Maar wat zou er gebeuren
als Aidan kon uitdrukken

75
00:05:10,709 --> 00:05:14,257
wat hij voelt wanneer hij Fortnite speelt

76
00:05:14,287 --> 00:05:16,827
en kon vertellen over zijn prestaties?

77
00:05:16,997 --> 00:05:20,339
Wat als hij niet nerveus hoefde te zijn

78
00:05:20,364 --> 00:05:24,405
om te vertellen waarom hij
het computerspel zo graag speelt?

79
00:05:25,975 --> 00:05:30,977
Aidan start een spel 
waar hij drie van zijn vrienden ontmoet

80
00:05:30,995 --> 00:05:36,036
en samen proberen ze
de 96 andere spelers te verslaan

81
00:05:36,067 --> 00:05:38,635
door strategieën te maken,

82
00:05:38,655 --> 00:05:40,873
met elkaar te communiceren,

83
00:05:40,873 --> 00:05:44,556
samen te werken en ... ja, af en toe

84
00:05:44,576 --> 00:05:47,095
door te schieten op alles wat beweegt.

85
00:05:47,116 --> 00:05:48,815
(Gelach)

86
00:05:49,289 --> 00:05:54,067
Aidan, die moeite heeft
om zich gewaardeerd te voelen,

87
00:05:54,079 --> 00:05:59,338
heeft tijd en moeite geïnvesteerd
in een discipline waarin hij competent is,

88
00:05:59,397 --> 00:06:04,489
maar waardoor hij ook
kritiek van zijn ouders krijgt.

89
00:06:08,651 --> 00:06:11,036
Op deze manier

90
00:06:11,054 --> 00:06:14,360
is het computerspel
niet de vijand om tegen te vechten.

91
00:06:14,565 --> 00:06:17,379
Het is juist een hulpmiddel
voor ons, volwassenen,

92
00:06:17,399 --> 00:06:21,177
om te begrijpen wat Aidan echt zoekt.

93
00:06:22,628 --> 00:06:25,133
Als Aidan een been zou breken,

94
00:06:25,152 --> 00:06:27,154
zou hij er gips omheen krijgen

95
00:06:27,154 --> 00:06:30,575
en we zouden hem leren
op krukken te lopen.

96
00:06:30,950 --> 00:06:35,737
Revalidatie zou hem helpen
om geleidelijk de krukken los te laten.

97
00:06:36,467 --> 00:06:41,585
Soms kan een computerspel
de rol van krukken op zich nemen.

98
00:06:42,381 --> 00:06:45,616
Het is dan essentieel
dat we begrijpen hoe het werkt,

99
00:06:45,641 --> 00:06:49,570
zodat we de speler kunnen helpen
het geleidelijk te verminderen.

100
00:06:51,106 --> 00:06:54,478
Een speler van computerspellen,
ongeacht zijn leeftijd,

101
00:06:54,494 --> 00:07:00,327
ervaart een diverse reeks emoties
achter het beeldscherm.

102
00:07:01,025 --> 00:07:04,265
Maar tijdens de euforie van het spel

103
00:07:04,285 --> 00:07:09,294
zijn ze zich niet altijd bewust
van deze emoties.

104
00:07:10,235 --> 00:07:12,569
Aan de andere kant
zullen ouders zich zorgen maken

105
00:07:12,569 --> 00:07:17,167
als ze hun kind agressief zien reageren.

106
00:07:17,906 --> 00:07:19,661
Het is misleidend om te denken

107
00:07:19,661 --> 00:07:25,636
dat kinderen of tieners instinctief weten
hoe ze zichzelf kunnen beheersen.

108
00:07:25,791 --> 00:07:30,832
Dat is een les waar wij hen
als volwassenen mee moeten helpen.

109
00:07:35,818 --> 00:07:40,525
Ik zou graag willen weten
hoeveel van jullie

110
00:07:40,553 --> 00:07:45,239
computerspellen spelen op spelcomputers,
PC, smartphones of iets anders?

111
00:07:46,507 --> 00:07:48,545
Oké. Goed!

112
00:07:48,675 --> 00:07:49,785
Dank jullie wel.

113
00:07:49,785 --> 00:07:52,893
Dus praktisch iedereen speelt ze wel.

114
00:07:52,911 --> 00:07:58,148
Hoe opener we zijn over de mogelijkheid
om over computerspellen te praten,

115
00:07:58,169 --> 00:08:03,258
des te makkelijker kan de gamer in kwestie
zich losmaken van zijn gewoontes

116
00:08:03,274 --> 00:08:07,103
en onder woorden brengen
wat hij voelt en beleeft.

117
00:08:07,243 --> 00:08:12,319
Dit is een bekende aanpak
bij de behandeling van traumatische shock.

118
00:08:12,349 --> 00:08:15,286
Hoe meer je kan vertellen
over wat er met je gebeurd is,

119
00:08:15,307 --> 00:08:18,238
hoe minder je gefocust bent op terugkeren.

120
00:08:18,238 --> 00:08:21,026
Je kan dan een stap terug doen.

121
00:08:23,677 --> 00:08:28,394
Wist je dat toeschouwers

122
00:08:28,401 --> 00:08:31,492
en een speler die de controller vasthoudt

123
00:08:31,511 --> 00:08:34,195
niet dezelfde ervaring hebben?

124
00:08:34,746 --> 00:08:40,815
Spelers focussen zich op de informatie
die nodig is op een opportuun moment,

125
00:08:42,108 --> 00:08:47,475
terwijl toeschouwers, overweldigd
door verwarrende informatie,

126
00:08:47,498 --> 00:08:51,456
hun aandacht richten
op iets dat ze al weten

127
00:08:51,477 --> 00:08:55,819
en dat komt vaak overeen
met het gewelddadige deel van een spel.

128
00:08:56,740 --> 00:09:00,743
Dus spelers en toeschouwers

129
00:09:00,773 --> 00:09:04,410
zitten niet op hetzelfde niveau
van communicatie.

130
00:09:06,003 --> 00:09:08,543
Beiden hebben gelijk,

131
00:09:08,573 --> 00:09:12,551
maar ze praten niet allebei
over hetzelfde.

132
00:09:13,095 --> 00:09:15,863
Door ruimte te maken voor hun verhaal

133
00:09:15,863 --> 00:09:17,743
bouwen we bruggen

134
00:09:17,743 --> 00:09:22,802
en toeschouwers en spelers kunnen
een manier vinden om te communiceren.

135
00:09:25,008 --> 00:09:29,913
Natuurlijk zijn er ook valkuilen
in computerspellen.

136
00:09:31,788 --> 00:09:37,249
Computerspellen zijn nog steeds
een lucratieve winstgevende sector.

137
00:09:38,130 --> 00:09:43,109
Maar we kunnen onze jongeren helpen
deze valkuilen te identificeren

138
00:09:43,126 --> 00:09:47,436
en hen voorbereiden om
verantwoordelijke volwassenen te worden.

139
00:09:48,655 --> 00:09:54,139
We praatten veel over de jonge generatie
omdat we ons zorgen over hen maken.

140
00:09:55,273 --> 00:10:00,332
Maar als kindertijd en tienerjaren

141
00:10:01,239 --> 00:10:03,619
omslagpunten in het leven zijn,

142
00:10:03,619 --> 00:10:06,813
kan het zeer eng of verwarrend zijn

143
00:10:06,872 --> 00:10:10,930
als computerspellen
een veilige plek bieden

144
00:10:10,942 --> 00:10:14,986
waar jongeren het gevoel hebben
dat ze iets onder de knie krijgen.

145
00:10:15,008 --> 00:10:18,800
We moeten begrijpen
wat ze onder de knie krijgen

146
00:10:18,808 --> 00:10:22,865
en hoe we aanvullende bezigheden
kunnen voorstellen

147
00:10:22,879 --> 00:10:26,100
die datzelfde gevoel
van controle oproepen.

148
00:10:26,672 --> 00:10:30,203
Dus als we veel over
de jongere generatie praten,

149
00:10:30,233 --> 00:10:32,395
moeten we niet uit het oog verliezen

150
00:10:32,407 --> 00:10:37,842
dat dezelfde vragen en dezelfde
moeilijkheden over computerspellen

151
00:10:37,864 --> 00:10:39,978
ook volwassenen kunnen raken.

152
00:10:39,978 --> 00:10:45,382
Het is daarom van het grootste belang
dat we met onze jongeren samenwerken

153
00:10:45,401 --> 00:10:49,673
om hen voor te bereiden op de uitdagingen
die in hun toekomst liggen.

154
00:10:49,995 --> 00:10:53,579
Deze voorbereiding, deze begeleiding

155
00:10:53,596 --> 00:10:57,372
moet een structuur
van regels hebben, van kaders

156
00:10:57,402 --> 00:10:59,996
en bovenal van respect.

157
00:11:00,365 --> 00:11:04,554
Maar laten we de emotionele
dimensie niet vergeten.

158
00:11:05,316 --> 00:11:08,448
Laat de ouders aan Aidan uitleggen

159
00:11:08,466 --> 00:11:13,457
waarom hij 's nachts moet slapen
in plaats van overdag.

160
00:11:13,541 --> 00:11:19,087
Maar laat Aidan gedurende de dag
uitdrukken wat hij voelt,

161
00:11:19,087 --> 00:11:23,933
zodat hij kan voelen
dat hij gezien wordt voor wie hij is.

162
00:11:25,532 --> 00:11:27,350
Hier is Aidan.

163
00:11:27,399 --> 00:11:30,016
Hij is nu 17 jaar oud.

164
00:11:30,438 --> 00:11:33,047
En door te leren praten
over zijn computerspellen

165
00:11:33,047 --> 00:11:37,372
kon hij uitdrukken dat hij graag
onderdeel is van een team.

166
00:11:37,412 --> 00:11:42,201
Zijn vader nam de tijd
om hem te zien spelen

167
00:11:42,221 --> 00:11:45,955
en om te begrijpen hoe het spel werkt.

168
00:11:46,284 --> 00:11:52,348
Hij zag dat Aidan niet zo goed speelt
als hij gestrest is.

169
00:11:53,477 --> 00:11:57,301
Dus vertelt hij Aidan hoe vechtsport

170
00:11:57,317 --> 00:12:01,674
hem hielp focussen
toen hij zo oud was als Aidan.

171
00:12:02,133 --> 00:12:05,435
Nu hangt er op de koelkast van de familie

172
00:12:05,463 --> 00:12:11,482
een lijst met Aidan's topscores
naast zijn rapport.

173
00:12:14,406 --> 00:12:16,348
Kortom,

174
00:12:16,889 --> 00:12:19,870
het herstellen van vertrouwen
en de emotionele band

175
00:12:19,870 --> 00:12:22,852
begint met emotionele momenten.

176
00:12:23,123 --> 00:12:26,705
Deze leiden naar meer zelfrespect.

177
00:12:28,276 --> 00:12:31,276
Hoe meer ruimte we maken
voor onze jongeren

178
00:12:31,301 --> 00:12:35,166
om uit te drukken wat ze voelen
en beleven achter het beeldscherm,

179
00:12:35,199 --> 00:12:39,621
des te meer helpen we hen, niet alleen
met het leren van zelfbeheersing,

180
00:12:39,651 --> 00:12:43,767
maar ook met kennis
van henzelf en hun emoties.

181
00:12:44,815 --> 00:12:48,913
Hoe meer interesse we tonen
in wat hen interesseert,

182
00:12:48,940 --> 00:12:54,313
des te meer geven we hen het gevoel
interessant en gewaardeerd te zijn.

183
00:12:54,749 --> 00:12:56,992
Door deze erkenning te geven,

184
00:12:57,062 --> 00:13:00,520
verminderen we de kans
op excessief computerspellen spelen.

185
00:13:01,199 --> 00:13:04,526
In mijn voorbeeld vanavond
gebruikte ik computerspellen,

186
00:13:04,526 --> 00:13:08,816
maar het kan van alles zijn,
zoals social media.

187
00:13:10,351 --> 00:13:14,587
Vertel me over je games.
Vertel me wie je bent.

188
00:13:14,681 --> 00:13:16,425
Dank jullie wel.

189
00:13:16,450 --> 00:13:19,040
(Applaus)