Πρωινή Πνευματική Άσκηση Πώς να ζεις ως η Παρουσία
19 Οκτωβρίου 2020 (με ελληνικούς υπότιτλους)
[Μούτζι] Το πρωί, ξυπνάς και κάτσε.
Μόνο αυτό.
Και δώστε προσοχή στην ύπαρξη σας.
Προτού βγείτε έξω και αγγίξετε τον κόσμο,
ο νους ήδη αγγίζει τον κόσμο μέσα από το ίδιο το δωμάτιο σας
υπό τη μορφή σκέψεων, αισθήσεων ,επικρίσεων,
και σχεδίων , προβολών, και ούτω καθ΄εξής.
Καθήστε λοιπόν ήσυχα, και μονάχα παρατηρείστε.
Δείτε αν μπορείτε να ξεχωρίσετε τη διαφορά
μεταξύ της ενέργειας του νου και της ύπαρξης.
Η ύπαρξη είναι πάντα πρώτη.
Δεν μπορείς να έχεις την ενέργεια του νου δίχως τη συνειδητότητα.
Η ύπαρξη και η συνειδητότητα είναι το ίδιο πράγμα.
Γι' αυτό κάθησε ύσυχα.
Μην προσπαθήσεις να σταματήσεις το νου ή να σταματήσεις τις σκέψεις.
Πρώτα παρατήρησε.
Αυτή είναι μία πολύ φυσική στάση.
Μείνε ατάραχος. Παρατηρείς. Απλά παρατήρησε.
Θα πεις, "Ααα". Μπορώ να νιώσω τόσα [μιμείται το νου να φλυαρεί].
Μην μπλεχτείς μέσα σε αυτό. Μην συνδεθείς με αυτό.
Μόνο παρατήρησε αυτό.
Επίσης, παρατήρησε το χώρο τον οποίο δεν παρατηρούμε.
Συχνά δεν τον παρατηρούμε πλέον.
Κανένας σε δίνει προσοχή σε αυτόν.
Και ακόμα , ο χώρος αυτός είναι εκεί πριν έρθει κάποιος θόρυβος.
Είναι εκεί κατά τη διάρκεια του θόρυβου και είναι εκεί μετά από το θόρυβο.
Τίποτα δεν έχει συμβεί σε αυτόν.
Έτσι λέω, δώσε προσοχή . Μη δημιουργήσεις τίποτα.
Μόνο απλή, νηφάλια προοσοχή.
Και μετά αρχίζεις να βλέπεις πως ο νους είναι όλα τα πράγματα,
και είναι σχεδόν πάντα προσωπικά.
"Πρέπει να κάνω αυτό και αυτό..."Ω, όχι..." Φλυαρία...
Είναι πάντα προσωπικά. Αυτά είναι του νου τα πράγματα.
Η ύπαρξη δεν είναι προσωπική.
Είναι σαν χώρος, σιωπή και ειρήνη. Και παρουσία!
Μονάχα παρουσία.
Με μία λέξη θα μπορούσα να πω, μόνο "παρουσία".
Απρόσωπη παρουσία. Αμέτοχη παρουσία.
Κάθησε με αυτό και γίνε ένα μονάχα με την παρουσία.
Μείνε με την παρουσία διότι αυτή είναι το έδαφος.
Ο νους είναι σαν ένα πρόβατο δίχως άγκυρα, στην καταιγίδα.
[κάνει σαν ένα πρόβατο που τρέχει παντού]
Αλλά η παρουσία είναι ως η ρίζα.
Δεν μπορώ να το πω άγκυρα επειδή η άγκυρα είναι ένα μικρό πράγμα.
Η παρουσία είναι παντού!
Μείνε με αυτό και διευκρίνησε την οντότητα σου
απλά δίνοντας προσοχή σε αυτό.
Και δες πως δεν είναι μία κατάσταση αναμονής.
Στο ότι υπάρχεις δεν είναι σε αναμονή από το νου να χαλαρώσει.
Αυτό είναι διαρκές. Αυτό είναι εκεί.
Σχετικό με το νου, αυτό είναι μία διαρκής κατάσταση.
Μόνο να κάθεσαι έτσι,
και με αυτό το διαχωρισμό μεταξύ νου και παρουσίας, και θα δεις.
Μετά δε θα χρειάζεται να προσπαθείς και να ελέγχεις το νου.
Απλά με το να έισαι ένα με την παρουσία,
όλο το συνοθύλευμα του νου γίνεται πολύ αδύναμο ,δίχως νόημα.
Αν παραμείνεις ως το άτομο,
το οποίο είναι αυτό που μπορείς να αποκαλέσεις,
το είδος του εαυτού της καθημερινότητας,
αν παραμείνεις ως το άτομο,
τότε αυτό είναι εκείνο που ο νους σχετίζεται πολύ μαζί του .
[ήχος φλυαρίας]. Κάπως έτσι.
Αλλά αν μείνεις ως η παρουσία, ακόμα και όλο αυτό δεν είναι τίποτα απολύτως.
Διότι όλο αυτό θα αλλάξει. Αλλάζει διαρκώς.
Πάντα έρχονται νέοι ηθοποιοί στη σκηνή.
Αλλά ο Εαυτός, το να έχεις Αυτο-επίγνωση, είναι υπέροχο.
Αν το κάνεις αυτό , ακόμα και για δέκα λεπτά,
θα σου αρέσει τόσο πολύ
επειδή βιώνεις την ειρήνη του φυσικού Εαυτού σου.
Μονάχα δώσε προσοχή σε εκείνο.
Ακόμη κι αν το κάνεις για λίγο, κάνε το ολοκληρωτικά.
Θα φτάσεις σε ένα σημείο που θα δεις,
"Εντάξει, ο Μούτζι λέει, " Μην ανακατεύεσαι στα πράγματα του νου",
αλλά είναι δύσκολο επειδή είναι πολύ οικεία."
Είναι σαν παλιοί φίλοι να έρχονται στην πόρτα και να χτυπάνε.
Και, " Εεε!" Δεν είναι για να απαντήσεις.
Εγώ είπα, Ναι , να μην απαντήσεις
επειδή αν και είναι φίλοι παλιοί, είναι φίλοι ξεπερασμένοι.
Δεν είναι φίλοι καλοί.
Να μη δέχεσαι κάτι, μόνο επειδή υπάρχει εξοικείωση.
Συμβαίνει, και ξέρεις το σενάριο που παίζει.
Τη στιγμή που συμμετέχεις από την ατομική μεριά,
είναι πολύ δύσκολο να αποτραβηχτείς .
Αλλά εσύ δοκιμάζεσαι στη διάκριση σου. Κοιτάζεις.
Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να δημιουργήσεις επειδή εκείνο ήδη είναι γεγονός.
Απλά είναι ένα αγνοημένο γεγονός.
Τώρα πρέπει να παρατηρήσεις το γεγονός πως,
όταν σκέφτεσαι τον εαυτό σου ως "Εγώ",
πολύ γρήγορα ο νους διεκδικεί αυτό το "εγώ".
Όταν λέμε, "Εγώ",
σκεφτόμαστε σχεδόν πάντα , "εγώ είμαι το άτομο".
"Εγώ είμαι το άτομο".
Όχι οι λέξειςμ αλλά αυτό το οποίο σημαίνουν.
Σκεφτόμαστε τον εαυτό μας ως άτομο.
Ανοίγεις την πόρτα σου να βγεις από το δωμάτιο σου ως ένα άτομο.
Φυσικά, αν βγεις έξω ως ένα άτομο,
θα συναντήσεις έναν κόσμο ατόμων.
Και θα συναναστραφείς ως από άτομο σε άτομο.
Βγες από το δωμάτιο σου ως παρουσία.
Βγες απο το δωμάτιο σου ως παρουσία.
Αυτό το μικρό πράγμα μπορείς να το κάνεις. Και δεν θέλει πολύ ώρα.
Σταδιακά, καθώς το τηρείς,
θα δεις πως γίνεται φυσικά.
Δεν είναι πως πρέπει να εξασκηθείς να είσαι ο Εαυτός σου,
μα χρειάζεται να εξασκηθείς για να είσαι ο Εαυτός σου.¨ Βλέπεις:
Ο εαυτός σου είναι εκεί. Ο αληθινός Εαυτός είναι εκεί.
Ακόμα και οι ψεύτικοι εαυτοί δεν γίνεται να εμφανίζονται χωρίς τον αληθινό Εαυτό.
Αυτός είναι εδώ.
Αλλά εξ αιτίας του αντανακλαστικού, να ξεκινήσεις από το μέρος της ατομικότητας,
Ειναι σαν να είσαι εδώ , αλλά ζεις σαν να είσαι εκεί,
και να συναντάς τον κόσμο από εκεί.
Για αυτό το λόγο λέω , αυτή είναι η μάσκα που φοράς.
Συναναστρέφεσαι με τον κόσμο, μα ουσιαστικά, ο Εαυτός σου είναι εδώ.
Ζεις σαν η μάσκα , μη έχοντας επίγνωση του Εαυτού σου.
Εκείνο είναι το κύριο και πιο σημαντικό πράγμα για να αναγνωρίσεις.
Είναι το πιο σημαντικό!
Αν μονάχα σκοπεύσετε τα μικρά προβλήματα που έρχονται εδώ,
[δείχνει να πυροβολάει τους διάφορους μπελάδες]
θα πρέπει να βρεις ένα καλό μαγαζί με σφαίρες,
επειδή θα συνεχίσει να έρχεται με όλο και περισσότερα πράγματα.
Ή αν πας για ψάρεμα με μία πετονιά και ένα αγκίστρι,
ίσως να πιάσεις ένα ψάρι τώρα και ξανά,
αλλά αυτό που εγώ μοιράζομαι τώρα μαζί σα είναι σαν να ψαρεύεις με γιγάντιο δίχτυ
το οποίο καλύπτει ολόκληρο τον ωκεανό.
Γιατί το λέω αυτό;
Πρέπει να βρεις το ένα το οποίο είναι η αιτία του κόσμου αυτού
και αυτού του εγκόσμιου ατόμου και της ταύτισης.
Πρέπει να το βρεις.
Γιατι΄΄΄; Πώς γίνεται να τον ξέρεις;
Επειδή και αυτό έχει το όνομα του "Εγώ".
Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα παράδοξα.
Επειδή εγώ λέω, "Εγώ' είναι το πρώτο που εμφανίζεται,
"Εγώ" είναι το πρώτο σε κάθε γλώσσα.