0:00:00.542,0:00:04.851
آیا تا به حال سعی کردید یک نوجوان را درک[br]کنید؟

0:00:04.875,0:00:06.976
طاقتفرسا است، مگر نه؟

0:00:07.000,0:00:11.518
حتما گیج شدید که بعضی [br]نوجوانها در مدرسه موفق هستند،

0:00:11.542,0:00:13.434
گروهها و تیمها را رهبری[br]میکنند

0:00:13.458,0:00:15.809
و در محیط زندگی کارهای داوطلبانه[br]انجام میدهند،

0:00:15.833,0:00:19.768
اما آنها برای[br]یک مسابقه ی آنلاین پودر لباسشویی میخورند

0:00:19.792,0:00:22.226
با سرعت رانندگی و در حین [br]رانندگی پیام میفرستند،

0:00:22.250,0:00:25.250
نوشیدنی الکلی مینوشند و[br]موادمخدر را تجربه میکنند.

0:00:26.083,0:00:31.476
چطور تعداد زیادی نوجوان میتوانند[br]بسیار باهوش، مسئولیتپذیر و ماهر باشند

0:00:31.500,0:00:35.101
و در عین حال سبکسرانه[br]ریسکهای بالا را بپذیرند؟

0:00:35.125,0:00:36.809
وقتی من ۱۶ ساله بودم،

0:00:36.833,0:00:39.518
همزمان با مشاهدهی مداوم[br]همکلاسیهایم بهصورت شخصی

0:00:39.542,0:00:41.684
و در شبکههای اجتماعی،

0:00:41.708,0:00:45.750
خواستم بدانم چرا تعداد زیادی از نوجوانها[br]ریسکهای دیوانهوار را میپذیرند.

0:00:46.583,0:00:50.434
به نظر میرسد که گرفتن یک[br]گواهینامه از کلاس شجاعت در کلاس پنجم

0:00:50.458,0:00:51.768
نمیتوانست قانعشان کند.

0:00:51.792,0:00:52.851
(خنده)

0:00:52.875,0:00:54.476
چیزی که من را بیشتر نگران میکرد

0:00:54.500,0:00:58.226
این بود که هرچه بیشتر خودشان را در[br]معرض این ریسکهای خطرناک قرار میدادند،

0:00:58.250,0:01:02.518
پذیرفتن این ریسکها و[br]ادامهی انجام آنها برایشان آسانتر میشد.

0:01:02.542,0:01:04.559
این من را گیج میکرد.

0:01:04.583,0:01:07.125
اما به شدت کنجکاوم هم میکرد.

0:01:08.083,0:01:09.643
بنابراین به عنوان کسی که نامش

0:01:09.667,0:01:12.601
به صورت تحتالفظی معنای[br]«جستوجو کردن دانش» میدهد،

0:01:12.625,0:01:15.292
شروع به جستجو برای یافتن یک[br]توضیح علمی کردم.

0:01:16.458,0:01:19.518
همه میدانند که نوجوانهای [br]بین ۱۳ تا ۱۸ سال

0:01:19.542,0:01:23.226
نسبت به بزرگسالان و بچهها[br]بیشتر پذیرای ریسک هستند.

0:01:23.250,0:01:25.625
اما چه چیزی آنها را تا این اندازه[br]جسور میکند؟

0:01:26.333,0:01:28.309
آیا آنها ناگهان بیپروا میشوند؟

0:01:28.333,0:01:31.893
یا این تنها یک مرحلهی طبیعی است [br]که نوجوانان آن را تجربه میکنند؟

0:01:31.917,0:01:34.226
دانشمندان علوم اعصاب شواهدی پیدا کردند

0:01:34.250,0:01:37.184
که مغز نوجوان هنوز در فرآیند بلوغ است

0:01:37.208,0:01:40.684
و این مساله آنها را به شدت در[br]گرفتن تصمیم ضعیف میکند.

0:01:40.708,0:01:43.208
و باعث میشود که در دام [br]رفتارهای پرخطر بیفتند.

0:01:44.250,0:01:47.684
اما در این صورت،[br]اگر مقصر فرآیند بلوغ مغز است،

0:01:47.708,0:01:50.393
چرا نوجوانان از کودکان آسیبپذیرتر هستند؟

0:01:50.417,0:01:53.601
حتی با وجود اینکه مغز آنها[br]از کودکان توسعه یافتهتر است.

0:01:53.625,0:01:57.476
اگرچه، همهی نوجوانها در دنیا[br]به یک اندازه ریسک نمیپذیرند.

0:01:57.500,0:02:00.976
آیا دلیل اساسی یا ناخودآگاه دیگری[br]وجود دارد

0:02:01.000,0:02:02.458
که باعث ریسکپذیریشان میشود؟

0:02:03.333,0:02:06.875
خب، این دقیقا چیزی بود که تصمیم گرفتم [br]در موردش تحقیق کنم.

0:02:07.833,0:02:11.559
بنابراین تحقیقاتم را بر پایه[br]یک فرآیند روانشناسی

0:02:11.583,0:02:13.518
به نام «خوگیری» شروع کردم.

0:02:13.542,0:02:16.625
یا چیزی که ما به سادگی [br]«عادت کردن» مینامیم.

0:02:17.417,0:02:21.143
خوگیری توضیح میدهد که چرا [br]مغز ما به بعضی رفتارها عادت میکند،

0:02:21.167,0:02:24.476
مانند دروغگویی، با تکرارهای متعدد.

0:02:24.500,0:02:26.768
و این فکر باعث شد[br]تا پروژهای طراحی کنم

0:02:26.792,0:02:29.184
تا مشخص کنیم که آیا باید قواعدی یکسان

0:02:29.208,0:02:34.101
در مورد افزایش بیوقفه ریسکپذیری[br]در نوجوانان به کار بسته شود.

0:02:34.125,0:02:37.434
پس پیشبینی کردم که[br]خوپذیری به ریسکپذیری

0:02:37.458,0:02:41.393
توان این را داشته باشد که مغز نسبتا[br]مستعد نوجوان را به وسیله

0:02:41.417,0:02:43.559
کند کردن یا ریشهکن کردن

0:02:43.583,0:02:46.268
احساسات منفی مرتبط با ریسک تغییر دهد،

0:02:46.292,0:02:47.625
مثل ترس یا گناه.

0:02:48.292,0:02:51.643
همچنین فکر کردم که چون آنها احساس ترس[br]یا گناه کمتری خواهند داشت،

0:02:51.667,0:02:55.167
این حساسیتزدایی حتی منجر به[br]ریسکپذیری بالاتری خواهد شد.

0:02:56.000,0:02:58.351
خلاصه، میخواستم [br]مطالعه پژوهشی را اجرا کنم

0:02:58.375,0:03:00.934
تا به سوالی بزرگ پاسخ دهم:

0:03:00.958,0:03:03.559
چرا نوجوانان انتخابهای افراطی میکنند

0:03:03.583,0:03:06.375
که برای سلامت و بهباشیشان مضر است؟

0:03:07.292,0:03:10.059
اما مانع بزرگی بر سر راهم برای کاوش

0:03:10.083,0:03:12.018
در این مساله قرار داشت،

0:03:12.042,0:03:14.726
من به نوجوانانی نیاز داشتم[br]تا رویشان آزمایش کنم

0:03:14.750,0:03:18.476
و آزمایشگاه و تجهیزاتی که با آن[br]فعالیت مغز را اندازه بگیرم.

0:03:18.500,0:03:23.059
و معلمان و استادانی که بر کارم نظارت کنند[br]و مرا در طول مسیر راهنمایی نمایند.

0:03:23.083,0:03:24.625
نیازمند منابع بودم.

0:03:25.417,0:03:28.434
اما، میدانید، دوره دبیرستانم را در[br]در داکوتای جنوبی تمام کردم

0:03:28.458,0:03:32.184
که فرصتهای کمی برای کاوش علمی داشت.

0:03:32.208,0:03:34.309
مدرسهام ورزشکارانی داشت،

0:03:34.333,0:03:38.101
گروه موسیقی، کُر، مناظره و کانونهای دیگر،

0:03:38.125,0:03:41.434
اما برنامه STEM یا[br]مربی تحقیقاتی نداشت.

0:03:41.458,0:03:43.059
و تصور این که دبیرستانیها

0:03:43.083,0:03:47.792
تحقیق کنند یا در نمایشگاه علوم[br]شرکت کنند کاملا غریب بود.

0:03:48.750,0:03:51.643
به زبان ساده، من مواد اولیه لازم برای

0:03:51.667,0:03:53.875
تهیه غذایی شایسته را نداشتم.

0:03:55.000,0:03:57.184
و این موانع ناامید کننده بود،

0:03:57.208,0:04:00.184
اما من هم نوجوانی لجباز بودم.

0:04:00.208,0:04:02.726
و به عنوان دختر مهاجران بنگلادشی

0:04:02.750,0:04:04.851
و یکی از تعداد انگشتشمار [br]دانش آموزان مسلمان

0:04:04.875,0:04:07.059
در دبیرستانم در داکوتای جنوبی

0:04:07.083,0:04:09.309
اغلب پذیرفته شدنم سخت بود.

0:04:09.333,0:04:13.768
میخواستم کسی باشم که چیزی[br]برای مشارکت با جامعه را دارد،

0:04:13.792,0:04:16.559
نه فقط دختر تیرهپوست روسری پوش خیالی

0:04:16.583,0:04:18.791
که ناهنجاری در شهر همگن مادریام بود.

0:04:19.708,0:04:21.434
امیدوار بودم که با اجرای این تحقیق،

0:04:21.458,0:04:22.893
بتوانم این را ثابت کنم

0:04:22.917,0:04:27.309
و این که چقدر کاوش علمی میتواند[br]برای بچههایی مثل من ارزشمند باشد

0:04:27.333,0:04:29.833
که لزوما جایگاهشان را در[br]جای دیگری پیدا نکردهاند.

0:04:30.833,0:04:33.351
پس با فرصتهای اندک تحقیقاتی،

0:04:33.375,0:04:38.518
خلاقیت به من اجازه داد که از[br]پس موانع به ظاهر غیرممکن بربیایم.

0:04:38.542,0:04:42.726
من در کارکردن با انواع روشها،

0:04:42.750,0:04:45.309
مواد و موضوعات خلاقتر شدم.

0:04:45.333,0:04:48.476
کتابخانه کوچک مدرسهمان را

0:04:48.500,0:04:50.268
به یک آزمایشگاه تبدیل کردم

0:04:50.292,0:04:52.559
و همکلاسیهایم را به موش آزمایشگاهی.

0:04:52.583,0:04:53.768
(خنده)

0:04:53.792,0:04:56.559
معلم جغرافی مشتاق من،

0:04:56.583,0:04:59.726
که اتفاقا مربی فوتبال مدرسه هم هست،

0:04:59.750,0:05:01.726
مشوق من،

0:05:01.750,0:05:05.309
و مربیام برای انجام دادن[br]کارهای اداری ضروری شد.

0:05:05.333,0:05:07.393
و وقتی که از لحاظ امکانات غیرممکن شد

0:05:07.417,0:05:10.518
که یک الکتروانسفالوگرام آزمایشگاهی،

0:05:10.542,0:05:11.851
یا EEG را به کار ببریم،

0:05:11.875,0:05:16.101
وسایل الکترودداری که برایسنجش[br]پاسخهای هیجانی به کار میروند،

0:05:16.125,0:05:19.268
من یک EEG با پول خودم خریدم،

0:05:19.292,0:05:20.934
به جای این که یک آیفون [br]X جدید بخرم

0:05:20.958,0:05:23.250
که خیلی از بچههای هم[br]سنم برایش پول جمع میکنند.

0:05:23.917,0:05:26.434
به این شکل بالاخره تحقیقاتم را شروع کردم

0:05:26.458,0:05:29.792
با هشتادوشش دانشآموز، با سن[br]بین سیزده تا هجده سال، از دبیرستان خودم.

0:05:30.500,0:05:33.309
به وسیله اتاق رایانه در کتابخانه مدرسهام.

0:05:33.333,0:05:36.893
به آنها یک شبیهسازی رایانهای[br]برای تصمیمگیری دادم

0:05:36.917,0:05:41.101
تا رفتار ریسکپذیریشان، که قابل[br]مقایسه با نمونههای واقعی این رفتار

0:05:41.125,0:05:44.893
مثل مصرف الکل، مواد مخدر یا قمار است[br]را اندازه بگیرم.

0:05:44.917,0:05:46.726
در حالی که هدست EEG را پوشیده بودند،

0:05:46.750,0:05:50.684
دانشآموزان تست را دوازده بار[br]در طول سه روز کامل کردند

0:05:50.708,0:05:53.559
تا در معرض ریسک قرارگرفتن مداوم را [br]شبیهسازی کنم.

0:05:53.583,0:05:56.059
یک صفحه کنترل در هدست EEG

0:05:56.083,0:05:58.726
پاسخهای هیجانی مختلفشان را اندازه گرفت:

0:05:58.750,0:06:01.976
مثل توجه، علاقه، برانگیختگی، ناامیدی،

0:06:02.000,0:06:04.875
گناه، سطح استرس و آرامش.

0:06:05.542,0:06:07.101
همچنین آنها در مقیاس معتبر

0:06:07.125,0:06:10.351
اندازهگیری هیجانی، به [br]هیجاناتشان نمره دادند.

0:06:10.375,0:06:13.226
این به آن معنا بود که من[br]فرایند خوگیری و اثرات آن

0:06:13.250,0:06:15.250
بر تصمیمگیری را اندازه گرفتهام.

0:06:16.167,0:06:19.268
بیستونه روز زمان برد[br]تا این پژوهش را به پایان ببریم.

0:06:19.292,0:06:22.518
و با ماهها تدوین دیوانهوار پیشنهادها،

0:06:22.542,0:06:27.018
و محاسبه دقیق دادهها[br]در گیجی کافیینی دو صبح،

0:06:27.042,0:06:28.917
میتوانستم نتایجم را جمعبندی کنم.

0:06:29.708,0:06:32.684
نتایج نشان داد که خوگیری به ریسکپذیری

0:06:32.708,0:06:36.851
میتواند در عمل مغز یک نوجوان را با[br]تغییر دادن سطوح هیجانی آن عوض کند،

0:06:36.875,0:06:38.500
که باعث ریسکپذیری بیشتری میشود.

0:06:39.250,0:06:42.893
احساسات دانش آموزان که به صورت طبیعی[br]با ریسک مرتبط شده بود،

0:06:42.917,0:06:46.309
مثل ترس، فشار روانی، گناه و عصبی بودن

0:06:46.333,0:06:47.976
و همینطور توجه،

0:06:48.000,0:06:51.250
وقتی برای اولین بار در معرض [br]شبیهسازی ریسک قرار گرفتند، بالا بودند.

0:06:52.167,0:06:55.643
این هوسهایشان را تحت کنترل[br]درآورد و به کنترل خود کمک کرد.

0:06:55.667,0:06:58.000
که آنها را از پذیرفتن ریسک بیشتر منع کرد.

0:06:58.750,0:07:02.684
بههرحال، هرقدر که بیشتر از طریق شبیهساز [br]در معرض ریسک قرار گرفتند،

0:07:02.708,0:07:05.583
احساس گناه، ترس و استرس کمتری داشتد.

0:07:06.667,0:07:08.226
این باعث ایجاد موقعیتی شد

0:07:08.250,0:07:10.226
که در آن، آنها دیگر قادر نبودند که

0:07:10.250,0:07:13.851
غرایز طبیعی اخطار و ترس مغز را حس کنند.

0:07:13.875,0:07:18.768
و همچنین، به این خاطر که آنها نوجوانند [br]و مغزشان هنوز توسعه نیافته است،

0:07:18.792,0:07:22.542
در رفتارهای هیجانطلبانه[br]علاقهمندتر و برانگیختهتر میشوند

0:07:23.708,0:07:25.167
خب، عواقب آن چه بود؟

0:07:26.250,0:07:29.309
آنها خودکنترلی لازم برای[br]تصمیمگیری منطقی را نداشتند،

0:07:29.333,0:07:31.059
ریسکهای بزرگتری میکردند

0:07:31.083,0:07:33.184
و انتخابهای مضر بیشتری داشتند.

0:07:33.208,0:07:36.726
پس مغزِ در حال رشد تنها مقصر نیست.

0:07:36.750,0:07:40.434
فرایند خوگیری نیز نقشی کلیدی [br]در ریسکپذیری و افزایش ریسک

0:07:40.458,0:07:42.476
بازی میکند.

0:07:42.500,0:07:44.893
علیرغم این که میل نوجوانان به ریسکپذیری

0:07:44.917,0:07:48.143
تا حد زیادی نتیجه تغییرات[br]ساختاری و کارکردی است

0:07:48.167,0:07:50.934
که به مغز در حال رشد آنان مربوط است،

0:07:50.958,0:07:54.184
بخش خطرناکی که تحقیق من [br]میتوانست برجسته نماید

0:07:54.208,0:07:56.226
این بود که خوگیری به ریسکها

0:07:56.250,0:07:58.934
میتواند به صورت فیزیکی مغز[br]یک نوجوان را تغییر دهد

0:07:58.958,0:08:00.458
و باعث ریسکپذیری بزرگتری شود.

0:08:01.333,0:08:04.309
پس این حاصل ترکیب مغز نابالغ نوجوان

0:08:04.333,0:08:06.309
و تاثیر خوگیری است

0:08:06.333,0:08:09.708
که برای ایجاد اثرات تخریبی بیشتر مانند یک طوفان تمام عیار است

0:08:10.917,0:08:14.518
و این مطالعه میتواند به والدین[br]و عموم مردم کمک کند

0:08:14.542,0:08:17.684
تا بفهمند اینگونه نیست نوجوانان [br]آگاهانه اخطارها را نادیده بگیرند

0:08:17.708,0:08:22.851
یا صرفا با درگیر شدن در رفتارهای [br]خطرناکتر والدین را به مبارزه دعوت کنند.

0:08:22.875,0:08:26.893
مانع بزرگتری که آنها با آن روبرو هستند [br]خوگیریشان به ریسک است:

0:08:26.917,0:08:31.268
تمام تغییرات فیزیکی، قابل شناسایی[br]و کارکردی هیجانی که

0:08:31.292,0:08:35.625
ریسکپذیری بیش از حد را هدایت و[br]کنترل میکند و تحت تاثیر قرار میدهد.

0:08:36.667,0:08:40.393
پس بله، ما نیازمند سیاستهایی هستیم[br]که محیط امنتری را فراهم کند

0:08:40.417,0:08:43.018
و در معرض ریسکهای بزرگ[br]قرار گرفتن را محدود کند،

0:08:43.042,0:08:46.292
اما همچنین به سیاستهایی نیاز داریم[br]که این بینش را منعکس کنند.

0:08:47.458,0:08:50.476
این نتایج همچنین زنگ[br]هشداری برای نوجوانان است.

0:08:50.500,0:08:53.976
این به آنها نشان میدهد[br]که ترس و گناه لازم و طبیعی است

0:08:54.000,0:08:56.851
و آنها را از موقعیتهای[br]ناامن محافظت میکند

0:08:56.875,0:09:00.667
درواقع وقتی که آنها مداوما رفتارهای[br]پرخطر را انتخاب میکنند، کرخت میشود.

0:09:01.917,0:09:05.917
با این امید که نتایج یافتههایم را [br]با نوجوانان هم سنوسالم و

0:09:05.917,0:09:06.917
دانشمندان به اشتراک بگذارم،

0:09:06.917,0:09:08.226
تحقیقاتم را به

0:09:08.250,0:09:12.601
نمایشگاه بینالمللی علم[br]و مهندسی اینتل یا ISEF بردم،

0:09:12.625,0:09:14.976
مقصد بیش از ۱۸۰۰ دانش آموز

0:09:15.000,0:09:18.643
از ۷۵ کشور، منطقه و قلمرو

0:09:18.667,0:09:22.393
که تحقیقات و اختراعات پیشرو [br]خود را به نمایش میگذارند.

0:09:22.417,0:09:24.893
به المپیک نمایشگاه علم میماند.

0:09:24.917,0:09:26.101
(خنده)

0:09:26.125,0:09:31.268
آنجا، میتوانستم تحقیقاتم را به متخصصین [br]در علوم اعصاب و روانشناسان نشان دهم

0:09:31.292,0:09:33.809
و بازخوردهای ارزشمندی را جمعآوری کنم.

0:09:33.833,0:09:36.809
اما شاید به یادماندنیترین لحظه هفته

0:09:36.833,0:09:39.976
وقتی بود که سخنرانان پرسروصدا [br]در زمان مراسم جایزه

0:09:40.000,0:09:41.542
ناگهان نام مرا صدا زدند.

0:09:42.125,0:09:45.434
من در چنان ناباوری بودم که از خودم پرسیدم:

0:09:45.458,0:09:48.101
آیا این مانند اشتباه «لالا لند» است،

0:09:48.125,0:09:49.393
در مراسم اسکار؟

0:09:49.417,0:09:50.851
(خنده)

0:09:50.875,0:09:53.143
خوشبختانه، اینطور نبود.

0:09:53.167,0:09:55.101
من واقعا رتبه اول را در رسته

0:09:55.125,0:09:57.643
«علوم اجتماعی و رفتاری» برده بودم.

0:09:57.667,0:10:02.375
(تشویق)

0:10:04.042,0:10:05.393
نیازی به گفتن نیست،

0:10:05.417,0:10:08.184
نه تنها هیجانزده بودم که چنین شهرتی داشته باشم،

0:10:08.208,0:10:13.143
بلکه تمام تجربه نمایشگاه [br]علمی که تلاشهایم را تایید کرد

0:10:13.167,0:10:15.268
کنجکاویام را زنده نگه میدارد

0:10:15.292,0:10:17.268
و خلاقیت، پشتکار و تخیلم

0:10:17.292,0:10:19.917
را تقویت میکند،

0:10:20.792,0:10:24.518
این تصویر ثابت از من درحال[br]آزمایش در کتابخانه مدرسهام

0:10:24.542,0:10:26.518
ممکن است عادی به نظر برسد،

0:10:26.542,0:10:30.351
اما برای من، به نوعی الهامبخش است.

0:10:30.375,0:10:34.351
به یادم میآورد که این فرایند[br]به من آموخت که ریسک کنم.

0:10:34.375,0:10:37.476
و میدانم که ممکن است به شکل[br]ناباورانهای متناقض به نظر برسد،

0:10:37.500,0:10:39.434
اما من ریسک کردم و فهمیدم

0:10:39.458,0:10:43.518
که فرصتهای پیشبینی نشده اغلب[br]از پذیرفتن ریسک به وجود میآیند--

0:10:43.542,0:10:46.684
نه نوع مضر و منفی که من آنرا مطالعه کردم،

0:10:46.708,0:10:48.059
بلکه نوع خوبش،

0:10:48.083,0:10:50.226
ریسکهای مثبت.

0:10:50.250,0:10:51.976
هرقدر که ریسک بیشتری کردم،

0:10:52.000,0:10:56.726
بیشتر احساس کردم که میتوانم[br]شرایط نامتعارفم را تحمل کنم،

0:10:56.750,0:10:59.601
که به تابآوری، تحمل و صبر بیشتر برای

0:10:59.625,0:11:01.768
تمام کردن پروژهام منجر شد.

0:11:01.792,0:11:04.851
و این درسها مرا به ایدههای جدیدی رساند

0:11:04.875,0:11:08.434
مثل: آیا عکس ریسکپذیری منفی هم درست است؟

0:11:08.458,0:11:12.434
آیا ریسکپذیری مثبت میتواند[br]با تکرار مداوم افزایش یابد؟

0:11:12.458,0:11:16.643
آیا رفتار مثبت کارکرد مثبت ذهن را میسازد؟

0:11:16.667,0:11:20.226
فکر میکنم شاید هماکنون ایده[br]تحقیقات بعدیام را داشته باشم.

0:11:20.250,0:11:26.458
(تشویق)