WEBVTT

00:00:12.330 --> 00:00:13.525
ありがとうございます

00:00:13.525 --> 00:00:16.863
皆さんが満足してくれるか自信はないですが
まあ我慢して下さい

00:00:16.863 --> 00:00:21.367
これはもしかしたら―いや たぶん
あまり面白い話じゃないでしょう

NOTE Paragraph

00:00:22.364 --> 00:00:23.771
「本当の自分」は存在するか？

00:00:23.771 --> 00:00:26.475
これはとても奇妙な問いに
思えるかもしれませんね

00:00:26.475 --> 00:00:28.707
なぜなら 皆さんは
こんな疑問をもつでしょうから

00:00:28.707 --> 00:00:31.043
「本当の自分」をどうやって見つけるのか

00:00:31.043 --> 00:00:33.302
どうやれば「本当の自分」を
知ることができるのか？

00:00:33.302 --> 00:00:34.346
その他いろいろ

00:00:34.346 --> 00:00:37.182
しかし「本当の自分」が
存在するはずだという考えは

00:00:37.182 --> 00:00:38.742
自明のことです

00:00:38.742 --> 00:00:41.708
世界中で本物と感じられるものが
あるとすれば　それは自分です

00:00:42.013 --> 00:00:44.106
しかし 私にはよく分かりません

00:00:44.106 --> 00:00:46.957
少なくともその意味をもう少し
理解する必要があります

00:00:46.957 --> 00:00:49.950
確かに我々をとりまく文化には

00:00:49.950 --> 00:00:52.495
各自がある種の核 つまり本質的要素を
持つという考えを

00:00:52.495 --> 00:00:56.064
ある意味 より強固にするものが
多くあります

00:00:56.064 --> 00:00:59.388
「自分らしさを定義するための
何かが存在し

00:00:59.388 --> 00:01:01.616
それは永続的で変化しない」と
するものです

00:01:01.616 --> 00:01:03.988
なかでも最も素朴なものは

00:01:03.988 --> 00:01:05.607
星占いの類です

00:01:05.607 --> 00:01:08.218
人々はこういったものに実に強く傾倒し

00:01:08.218 --> 00:01:10.611
Facebookのプロフィール欄に
意味ありげに載せたりします

00:01:10.611 --> 00:01:12.094
Facebookのプロフィール欄に
意味ありげに載せたりします

00:01:12.094 --> 00:01:14.239
中国式占星術に詳しい人だって
いるかもしれません

00:01:14.239 --> 00:01:16.674
これをもっと科学的にした
バージョンもあります

00:01:16.674 --> 00:01:19.695
性格タイプを描き出す
あらゆる類のもののことです

00:01:19.695 --> 00:01:22.523
例えば MBTI （性格検査）
とかですね

00:01:22.523 --> 00:01:24.158
やってみたことがあるでしょうか

00:01:24.158 --> 00:01:26.239
多くの企業が雇用の時にこれを用います

00:01:26.239 --> 00:01:28.758
皆さんが多くの質問項目に答えると

00:01:28.758 --> 00:01:33.292
これはあなたの中核的な人格を
あらわにするとされています

00:01:33.292 --> 00:01:36.478
そしてもちろん世間の人々には
非常に魅力的に映ります

00:01:36.478 --> 00:01:38.261
このような雑誌には

00:01:38.261 --> 00:01:41.723
左下の隅に 性格云々という広告が

00:01:41.723 --> 00:01:43.833
毎号のように掲載されています

00:01:43.833 --> 00:01:45.903
こういった雑誌を手に取った時

00:01:45.903 --> 00:01:47.391
抗うのは難しくないですか？

00:01:47.391 --> 00:01:49.826
テストに回答して自分の学習スタイルや

00:01:49.826 --> 00:01:52.854
恋愛パターン　働き方のスタイルを
探ることをです

00:01:52.854 --> 00:01:55.107
あなたはこういうタイプの人ですか？

00:01:55.107 --> 00:01:58.273
自分自身の核あるいは本質的要素が存在し

00:01:58.273 --> 00:02:01.647
それは発見できるのだという常識を

00:02:01.647 --> 00:02:03.198
我々は持っているように思います

00:02:03.198 --> 00:02:06.315
さらにこれは自分自身に関する
永遠の真実であり

00:02:06.315 --> 00:02:09.006
生涯を通じて同一であるものだとも
考えているようです

00:02:09.006 --> 00:02:12.222
実は それこそが私が挑戦したい考えなのです

00:02:12.222 --> 00:02:14.813
今言っておくと― 
後にも少し触れますが

00:02:14.813 --> 00:02:17.510
これに挑むからといって 
私は別に変人ではありません

00:02:17.510 --> 00:02:20.993
この挑戦は実のところ
極めて由緒のあるものです

00:02:20.993 --> 00:02:22.999
常識的な考えではこうです

00:02:22.999 --> 00:02:24.186
あなたがいます

00:02:24.186 --> 00:02:28.095
あなたは個人としてのあなたであり 
こんな核を持っています

00:02:28.095 --> 00:02:31.921
そしてもちろん人生で起きる

00:02:31.921 --> 00:02:34.721
様々な経験などを蓄積していきます

00:02:34.721 --> 00:02:36.573
これがあなたの記憶になります

00:02:36.573 --> 00:02:39.466
これらの記憶はあなたらしさを生む
手助けをします

00:02:39.466 --> 00:02:41.976
あなたには願望があります
それはクッキーかもしれないし

00:02:41.976 --> 00:02:44.276
午前11時の学校で話すのが
はばかられるようなことかもしれません

00:02:44.276 --> 00:02:46.447
午前11時の学校で話すのが
はばかられるようなことかもしれません

00:02:46.447 --> 00:02:47.740
あなたには信念もあるでしょう

00:02:47.740 --> 00:02:49.967
これはある人の
ナンバープレートです

00:02:49.967 --> 00:02:52.894
この「メシア１」という
ナンバープレートが

00:02:52.894 --> 00:02:55.381
運転手がメシアを信仰していることを
指すのか

00:02:55.381 --> 00:02:57.678
自分がメシアだという意味なのかは
分かりませんが

00:02:57.678 --> 00:03:00.658
どちらにしろ 彼らはメシアに関する
信念を持っている訳です

00:03:00.658 --> 00:03:02.120
我々は知識を持っています

00:03:02.120 --> 00:03:04.378
同様に 感覚や経験も持っています

00:03:04.378 --> 00:03:06.895
単に理知的なものだけでは
ありません

00:03:06.895 --> 00:03:09.421
今紹介したのは
その人らしさを考える際の

00:03:09.421 --> 00:03:10.650
常識的なモデルだと思います

00:03:10.650 --> 00:03:16.193
つまり人生経験を全て抱えた
１人の人がいるという考えです

00:03:16.193 --> 00:03:19.076
しかし今日私が皆さんに
提起したいのは

00:03:19.076 --> 00:03:22.347
このモデルには根本的に
誤りがあるということです

00:03:22.347 --> 00:03:24.927
何が誤りなのか １クリックで
お見せしましょう

00:03:24.927 --> 00:03:30.774
この全経験の中心に 「あなた」は 
実際にはいないのです

00:03:31.763 --> 00:03:33.249
奇妙な考えでしょうか？　
いいえ

00:03:33.249 --> 00:03:35.254
ではそこに 何があると言うのでしょう？

00:03:35.254 --> 00:03:38.190
記憶や願望 意図 感覚
その他諸々は

00:03:38.190 --> 00:03:39.682
明らかに存在します

00:03:39.682 --> 00:03:42.397
しかし実際には 
これらのものは存在し

00:03:42.397 --> 00:03:44.601
何らかの形で全てが統合され

00:03:44.601 --> 00:03:47.948
重なり合ったり　
様々な形で結びついたりしています

00:03:47.948 --> 00:03:50.781
結びつきは一部だけの場合も 
大部分の場合もあるでしょう

00:03:50.781 --> 00:03:54.288
なぜならそれらは全て
１つの身体 １つの脳に属しているからです

00:03:54.288 --> 00:03:57.187
しかし我々は自分について物語を形づくります

00:03:57.187 --> 00:04:00.131
それは我々が過去の事柄を思い出す時に
行うことです

00:04:00.131 --> 00:04:02.538
我々がある事をするのは
別の事に影響されたからです

00:04:02.538 --> 00:04:06.237
我々の願望は信念の結果でもあり

00:04:06.237 --> 00:04:09.770
我々が想起することは 
知識を反映してもいます

00:04:09.770 --> 00:04:12.071
そうであるからこそ

00:04:12.071 --> 00:04:15.002
信念、願望、感覚、経験といったもの全ては

00:04:15.002 --> 00:04:17.683
関連しあって存在しており

00:04:17.683 --> 00:04:20.220
その在り方が「あなた」に他なりません

00:04:22.290 --> 00:04:26.260
それは常識的理解と
大差ない場合もあれば

00:04:26.260 --> 00:04:28.216
大幅に違う場合もあります

00:04:28.216 --> 00:04:30.328
それは人生の全経験をもつ存在として
自分を捉えることから

00:04:30.328 --> 00:04:33.729
それは人生の全経験をもつ存在として
自分を捉えることから

00:04:33.729 --> 00:04:36.532
単に人生の全経験を寄せ集めた存在であると
捉えることへのシフトです

00:04:36.532 --> 00:04:38.674
単に人生の全経験を寄せ集めた存在であると
捉えることへのシフトです

00:04:38.674 --> 00:04:41.071
あなたはあなたを構成する部品を
合体させたものなのです

00:04:41.071 --> 00:04:43.869
もちろんこの部品とは
身体の部位も指します

00:04:43.869 --> 00:04:45.745
たとえば脳 胴体 脚などですが

00:04:45.745 --> 00:04:47.865
実は それらはあまり
重要な部品ではありません

00:04:47.865 --> 00:04:50.736
もしあなたが心臓移植を受けても
あなたは依然として同一人物です

00:04:50.736 --> 00:04:53.338
もし移植されるのが記憶だとしたら？

00:04:53.338 --> 00:04:56.392
信念の移植を受けても
同一人物といえるでしょうか？

00:04:56.392 --> 00:05:00.737
この 「自分はどんな人間か」 
つまり自己理解のあり方に関して

00:05:00.737 --> 00:05:05.156
自分は経験を抱えた永続的な存在であると
考えるのではなく

00:05:05.156 --> 00:05:07.994
経験の寄せ集めであると考えるのは

00:05:07.994 --> 00:05:10.662
ある種 奇妙に聞こえるかもしれません

00:05:10.662 --> 00:05:13.005
しかし私はそう思いません

00:05:13.005 --> 00:05:14.795
ある意味 これは常識的なことです

00:05:14.795 --> 00:05:17.723
私は皆さんに

00:05:17.723 --> 00:05:21.510
最も根源的な力についてではなく

00:05:21.932 --> 00:05:25.360
世界の物一般の在り方と比較して
考えてもらいたいだけです

00:05:25.532 --> 00:05:27.778
たとえば水について考えてみましょう

00:05:27.778 --> 00:05:30.192
私は理科があまり得意ではありませんけどね

00:05:30.192 --> 00:05:32.877
我々の言い方では
水は水素を２つと

00:05:32.877 --> 00:05:35.100
酸素を１つ持っていますね？

00:05:35.100 --> 00:05:36.667
我々はそれをよく知っています

00:05:36.667 --> 00:05:40.035
ここにおられる皆さんは

00:05:40.035 --> 00:05:43.894
「水」と呼ばれるものがまず存在し

00:05:43.894 --> 00:05:46.861
それに水素や酸素が
付属している とは定義しませんね

00:05:46.861 --> 00:05:48.161
それに水素や酸素が
付属している とは定義しませんね

00:05:48.161 --> 00:05:49.599
もちろんです

00:05:49.599 --> 00:05:52.666
水は 水素分子と酸素分子が　
適切に配置された物にすぎず

00:05:52.666 --> 00:05:54.351
水は 水素分子と酸素分子が　
適切に配置された物にすぎず

00:05:54.351 --> 00:05:58.706
それ以上の何物でもないことを
我々は当たり前のように知っています

00:05:59.083 --> 00:06:01.530
世の中の一切のものはこれと同じです

00:06:01.530 --> 00:06:04.208
例えばこの時計も全く
謎めいたものではありません

00:06:05.217 --> 00:06:08.205
私たちの言い方では
時計は盤面と針 それから

00:06:08.205 --> 00:06:09.901
機械部分と電池で構成されています

00:06:09.901 --> 00:06:11.349
しかし私たちは

00:06:11.349 --> 00:06:13.167
「時計」と言われるものがまずあり

00:06:13.167 --> 00:06:15.489
それに先ほどの部品を
くっつけたのだとは考えません

00:06:15.489 --> 00:06:18.686
我々は時計は部品が入手され
それを寄せ集めて作られると

00:06:18.686 --> 00:06:21.173
とても明快に理解しています

00:06:21.173 --> 00:06:23.642
さてもし全ての物が
こんなふうにできているとすれば

00:06:23.642 --> 00:06:25.717
自分はそれと違うと
なぜ言えるのでしょう？

00:06:25.717 --> 00:06:27.386
なぜ自分を

00:06:27.386 --> 00:06:31.192
部品の寄せ集めにすぎないと見ずに

00:06:31.192 --> 00:06:35.767
それらの部品をもった
独立した永久的な実体と見なすのでしょう？

00:06:36.388 --> 00:06:39.284
この見方は実のところ
特に新しいものではありません

00:06:39.284 --> 00:06:40.727
これには長い経緯があるのです

00:06:40.727 --> 00:06:42.342
それは仏教や

00:06:42.342 --> 00:06:44.985
ロックやヒュームなど

00:06:44.985 --> 00:06:48.754
17、18世紀に始まり現在に続く哲学にも
見られます

00:06:48.754 --> 00:06:50.573
しかし面白いことに

00:06:50.573 --> 00:06:54.291
この見方は神経科学からの
支持を増しつつあるのです

00:06:54.928 --> 00:06:58.390
こちらはポール・ブロックス
臨床神経心理士です

00:06:58.390 --> 00:06:59.816
彼はこう言います

00:06:59.816 --> 00:07:02.456
「私たちには 核 つまり
本質的要素が実在するという

00:07:02.456 --> 00:07:04.778
深い本能があり
それを振り払うのは難しい

00:07:04.778 --> 00:07:07.691
恐らく不可能だ

00:07:07.691 --> 00:07:11.371
しかし脳には全ての事が
集まってくる中心がないことを

00:07:11.371 --> 00:07:13.915
神経科学が示しているのは真実である」と

00:07:13.915 --> 00:07:16.262
ですから皆さんが脳を見て

00:07:16.262 --> 00:07:20.145
どうやって自分という感覚が
生み出されているか知れば

00:07:20.145 --> 00:07:23.981
統制を司る中心点が
脳にはないことが分かるでしょう

00:07:23.981 --> 00:07:27.044
そこで全ての事が生じる中枢のようなものは
存在しないのです

00:07:27.044 --> 00:07:29.668
脳の中では実に多種多様なプロセスが
進行しており

00:07:29.668 --> 00:07:32.737
各プロセスは 言わばはっきりと独立して
実行されています

00:07:32.737 --> 00:07:35.591
しかし我々が自分という感覚を得るのは

00:07:35.591 --> 00:07:38.054
まさに各プロセスの
そのような関係のあり方によるのです

00:07:38.054 --> 00:07:41.696
このことを私の著書では
「エゴ・トリック」という言葉で表しています

00:07:43.410 --> 00:07:46.493
これは機械的なカラクリのようなものです

00:07:46.969 --> 00:07:49.352
それは私たちが存在しないという
意味ではありません

00:07:49.352 --> 00:07:52.490
そのトリックによってこそ私たちは

00:07:52.490 --> 00:07:55.623
実際よりも統合的な何かが
自分の中に存在すると感じるのです

00:07:55.623 --> 00:07:58.860
今皆さんはこの考え方に対して
心配を抱いたかもしれません

00:07:58.860 --> 00:08:01.404
もしその考えが正しいとすれば

00:08:01.404 --> 00:08:05.381
つまり 自己の核 または
永続的な本質的要素を

00:08:05.381 --> 00:08:07.229
誰も持っていないとすれば

00:08:07.229 --> 00:08:11.149
それは自分という存在が
幻想であることを意味するのでしょうか？

00:08:11.149 --> 00:08:13.420
それは自分が存在しないという
意味なのでしょうか？

00:08:13.420 --> 00:08:15.321
確かに「本当のあなた」はいません

00:08:15.321 --> 00:08:19.196
実際に多くの人が この幻想や
それに類するものについて語っています

00:08:19.196 --> 00:08:22.586
この３人は心理学者のトーマス・メッツィンガー
ブルース・フード

00:08:22.586 --> 00:08:24.509
スーザン・ブラックモアです

00:08:24.509 --> 00:08:27.675
彼らをはじめ多くの人たちが
幻想という言葉で語っています

00:08:27.675 --> 00:08:29.999
「自分とは幻想であり フィクションである」 と

00:08:29.999 --> 00:08:32.778
しかしこれが有益な見方であるとは
私はそれほど思いません

00:08:32.778 --> 00:08:34.352
時計の話に戻ります

00:08:34.352 --> 00:08:37.825
この時計は部品の寄せ集め以上の
何物でもありませんが

00:08:37.825 --> 00:08:40.050
だからといって幻想ではありません

00:08:40.050 --> 00:08:42.609
同じように
我々もまた幻想ではありません

00:08:42.609 --> 00:08:47.551
自分がいろいろな意味で
単に非常に複雑で整然とした

00:08:47.551 --> 00:08:49.228
物事の寄せ集めであるからといって

00:08:49.228 --> 00:08:51.504
自分が現実に存在しないと
いうことにはなりません

00:08:51.504 --> 00:08:54.411
これに関してちょっとした例え話を
しましょうね

00:08:54.411 --> 00:08:56.643
滝を考えてみましょう

00:08:56.643 --> 00:08:59.404
これはアルゼンチンにある
イグナスの滝です

00:09:00.516 --> 00:09:02.622
今こういうものを取り上げてみると

00:09:02.622 --> 00:09:05.374
良く分かると思いますが
いろいろな意味で

00:09:05.374 --> 00:09:07.540
ここには永続的な物は何もありません

00:09:07.540 --> 00:09:09.401
第一に これは常に変化し続けています

00:09:09.401 --> 00:09:12.251
水は常に新しい流路を
切り開いていきます

00:09:12.251 --> 00:09:14.463
それらの変化や
潮の満ち引き、天候によって

00:09:14.463 --> 00:09:18.294
ある物は干上がってしまったり
あるいは新しい物が作られたりします

00:09:18.984 --> 00:09:22.141
もちろん滝を流れ落ちる水は

00:09:22.141 --> 00:09:24.582
瞬間ごとに異なります

00:09:24.582 --> 00:09:28.215
しかしだからといって
このイグアスの滝が幻想で

00:09:28.215 --> 00:09:30.298
現実でないという意味にはなりません

00:09:30.298 --> 00:09:32.182
このことが意味するのは

00:09:32.182 --> 00:09:34.936
それが歴史をもつ
１つのまとまりとして捉えるべきである一方

00:09:34.936 --> 00:09:37.877
それがプロセスまたは流動的であり
永遠に変化し続けていることを

00:09:37.877 --> 00:09:40.587
我々が理解しなければ
ならないということです

00:09:40.587 --> 00:09:43.994
そしてこれが自分を理解するための
１つのモデルだと私は考えます

00:09:43.994 --> 00:09:46.174
これは解放的なモデルだと思います

00:09:46.174 --> 00:09:49.058
なぜならもし皆さんが 
この固定的・永続的で

00:09:49.058 --> 00:09:51.871
生涯にわたり常に同一の本質を
何であれ持っていると考えるならば

00:09:51.871 --> 00:09:54.391
ある意味皆さんは囚われの身です

00:09:54.391 --> 00:09:56.983
あなたはある本質的要素をもって生まれ

00:09:56.983 --> 00:09:59.518
あなたという人間は死ぬまでそのままです

00:09:59.518 --> 00:10:02.668
もし死後の世界を信じているなら
それはまだ続くでしょう

00:10:02.668 --> 00:10:05.406
しかしもし皆さんが
自分という存在を

00:10:05.406 --> 00:10:08.756
そのようなものではなく
ある種のプロセス つまり

00:10:08.756 --> 00:10:11.004
変化し続けるものだと考えるなら

00:10:11.004 --> 00:10:13.137
それは非常に解放的なことでしょう

00:10:13.137 --> 00:10:15.481
なぜなら滝の場合と違って我々には

00:10:15.481 --> 00:10:17.828
自分の目指す方向を

00:10:17.828 --> 00:10:21.914
ある程度は自分で決める力が
あるからです

00:10:21.914 --> 00:10:23.944
ここで慎重にならないといけません　
でしょう？

00:10:23.944 --> 00:10:27.149
もしあなたが自分の知られざる可能性を
過剰に重視してしまうと

00:10:27.149 --> 00:10:29.666
思いどおりの自分になれると
信じ込んでしまいます

00:10:29.666 --> 00:10:31.014
それは真実ではありません

00:10:31.014 --> 00:10:33.506
私は今朝素晴らしいミュージシャンの
演奏を聴きましたが

00:10:33.506 --> 00:10:36.989
自分があんな風に上手にできるとは
決して思いません

00:10:36.989 --> 00:10:39.378
一生懸命練習すれば
上手にはなるかもしれませんが

00:10:39.378 --> 00:10:42.271
私にはあんな生まれつきの
才能はありません

00:10:42.271 --> 00:10:44.792
人が成し遂げられることには
限界があります

00:10:44.792 --> 00:10:47.353
どんな自分になれるかについても
限界はあります

00:10:47.353 --> 00:10:49.855
それにも関わらず 我々には

00:10:49.855 --> 00:10:53.502
自分で自分を形づくる一種の力があります

00:10:54.039 --> 00:10:56.357
「本当の自分」とは 
かつて言われていたような

00:10:56.357 --> 00:11:00.119
発見されるような性質のものでは
ありません

00:11:00.119 --> 00:11:03.698
心の中をのぞいても本当の自分は
見つかりません

00:11:03.698 --> 00:11:05.654
少なくとも部分的には

00:11:05.654 --> 00:11:08.243
本当の自分を
実際には自ら作り出しているのです

00:11:08.243 --> 00:11:10.361
これは極めて有意義なことだと思います

00:11:10.361 --> 00:11:12.530
特に皆さんのライフステージではそうです

00:11:12.530 --> 00:11:14.078
皆さんは 自分の多くの部分が

00:11:14.078 --> 00:11:16.098
ここ数年でいかに変化したか
分かるでしょう

00:11:16.098 --> 00:11:19.062
もし皆さんが自分の映った
３、４年前の動画を見たら

00:11:19.062 --> 00:11:22.642
気恥ずかしいでしょうね
だって自分の姿だと分からないから

00:11:22.642 --> 00:11:25.839
そこで私はこれを皆さんに伝えたいのです
我々に必要なのは

00:11:25.839 --> 00:11:28.591
自分という存在を 
自ら形作り 方向づけ 変えられるものとして

00:11:28.591 --> 00:11:29.903
捉えることです

00:11:29.903 --> 00:11:31.441
再びこれは仏陀の言葉です

00:11:31.441 --> 00:11:33.257
「井戸職人は見事に水を導き

00:11:33.257 --> 00:11:34.806
矢師は見事に矢の曲がりを直し

00:11:34.806 --> 00:11:36.844
大工は丸太を見事にまっすぐにし

00:11:36.844 --> 00:11:40.278
賢人は見事に自分自身を形作る」

00:11:40.597 --> 00:11:42.961
皆さんに覚えておいてほしいのは

00:11:42.961 --> 00:11:48.818
「本当の自分」とは
追い求めても永遠に見つからないような

00:11:49.134 --> 00:11:51.903
謎めいたものではないということです

00:11:51.903 --> 00:11:54.345
「本当の自分」が存在すると言う場合

00:11:54.345 --> 00:11:56.821
それはあなたの発見による部分も
あるでしょうが

00:11:56.821 --> 00:11:59.315
あなた自身が作り出すものでもあるのです

00:11:59.315 --> 00:12:03.446
これは解放的でわくわくする見方だと
私は考えます

00:12:04.013 --> 00:12:05.575
ありがとうございました

00:12:05.575 --> 00:12:07.572
（拍手）