0:00:12.330,0:00:13.525
ありがとうございます

0:00:13.525,0:00:16.863
皆さんが満足してくれるか自信はないですが[br]まあ我慢して下さい

0:00:16.863,0:00:21.367
これはもしかしたら―いや たぶん[br]あまり面白い話じゃないでしょう

0:00:22.364,0:00:23.771
「本当の自分」は存在するか？

0:00:23.771,0:00:26.475
これはとても奇妙な問いに[br]思えるかもしれませんね

0:00:26.475,0:00:28.707
なぜなら 皆さんは[br]こんな疑問をもつでしょうから

0:00:28.707,0:00:31.043
「本当の自分」をどうやって見つけるのか

0:00:31.043,0:00:33.302
どうやれば「本当の自分」を[br]知ることができるのか？

0:00:33.302,0:00:34.346
その他いろいろ

0:00:34.346,0:00:37.182
しかし「本当の自分」が[br]存在するはずだという考えは

0:00:37.182,0:00:38.742
自明のことです

0:00:38.742,0:00:41.708
世界中で本物と感じられるものが[br]あるとすれば　それは自分です

0:00:42.013,0:00:44.106
しかし 私にはよく分かりません

0:00:44.106,0:00:46.957
少なくともその意味をもう少し[br]理解する必要があります

0:00:46.957,0:00:49.950
確かに我々をとりまく文化には

0:00:49.950,0:00:52.495
各自がある種の核 つまり本質的要素を[br]持つという考えを

0:00:52.495,0:00:56.064
ある意味 より強固にするものが[br]多くあります

0:00:56.064,0:00:59.388
「自分らしさを定義するための[br]何かが存在し

0:00:59.388,0:01:01.616
それは永続的で変化しない」と[br]するものです

0:01:01.616,0:01:03.988
なかでも最も素朴なものは

0:01:03.988,0:01:05.607
星占いの類です

0:01:05.607,0:01:08.218
人々はこういったものに実に強く傾倒し

0:01:08.218,0:01:10.611
Facebookのプロフィール欄に[br]意味ありげに載せたりします

0:01:10.611,0:01:12.094
Facebookのプロフィール欄に[br]意味ありげに載せたりします

0:01:12.094,0:01:14.239
中国式占星術に詳しい人だって[br]いるかもしれません

0:01:14.239,0:01:16.674
これをもっと科学的にした[br]バージョンもあります

0:01:16.674,0:01:19.695
性格タイプを描き出す[br]あらゆる類のもののことです

0:01:19.695,0:01:22.523
例えば MBTI （性格検査）[br]とかですね

0:01:22.523,0:01:24.158
やってみたことがあるでしょうか

0:01:24.158,0:01:26.239
多くの企業が雇用の時にこれを用います

0:01:26.239,0:01:28.758
皆さんが多くの質問項目に答えると

0:01:28.758,0:01:33.292
これはあなたの中核的な人格を[br]あらわにするとされています

0:01:33.292,0:01:36.478
そしてもちろん世間の人々には[br]非常に魅力的に映ります

0:01:36.478,0:01:38.261
このような雑誌には

0:01:38.261,0:01:41.723
左下の隅に 性格云々という広告が

0:01:41.723,0:01:43.833
毎号のように掲載されています

0:01:43.833,0:01:45.903
こういった雑誌を手に取った時

0:01:45.903,0:01:47.391
抗うのは難しくないですか？

0:01:47.391,0:01:49.826
テストに回答して自分の学習スタイルや

0:01:49.826,0:01:52.854
恋愛パターン　働き方のスタイルを[br]探ることをです

0:01:52.854,0:01:55.107
あなたはこういうタイプの人ですか？

0:01:55.107,0:01:58.273
自分自身の核あるいは本質的要素が存在し

0:01:58.273,0:02:01.647
それは発見できるのだという常識を

0:02:01.647,0:02:03.198
我々は持っているように思います

0:02:03.198,0:02:06.315
さらにこれは自分自身に関する[br]永遠の真実であり

0:02:06.315,0:02:09.006
生涯を通じて同一であるものだとも[br]考えているようです

0:02:09.006,0:02:12.222
実は それこそが私が挑戦したい考えなのです

0:02:12.222,0:02:14.813
今言っておくと― [br]後にも少し触れますが

0:02:14.813,0:02:17.510
これに挑むからといって [br]私は別に変人ではありません

0:02:17.510,0:02:20.993
この挑戦は実のところ[br]極めて由緒のあるものです

0:02:20.993,0:02:22.999
常識的な考えではこうです

0:02:22.999,0:02:24.186
あなたがいます

0:02:24.186,0:02:28.095
あなたは個人としてのあなたであり [br]こんな核を持っています

0:02:28.095,0:02:31.921
そしてもちろん人生で起きる

0:02:31.921,0:02:34.721
様々な経験などを蓄積していきます

0:02:34.721,0:02:36.573
これがあなたの記憶になります

0:02:36.573,0:02:39.466
これらの記憶はあなたらしさを生む[br]手助けをします

0:02:39.466,0:02:41.976
あなたには願望があります[br]それはクッキーかもしれないし

0:02:41.976,0:02:44.276
午前11時の学校で話すのが[br]はばかられるようなことかもしれません

0:02:44.276,0:02:46.447
午前11時の学校で話すのが[br]はばかられるようなことかもしれません

0:02:46.447,0:02:47.740
あなたには信念もあるでしょう

0:02:47.740,0:02:49.967
これはある人の[br]ナンバープレートです

0:02:49.967,0:02:52.894
この「メシア１」という[br]ナンバープレートが

0:02:52.894,0:02:55.381
運転手がメシアを信仰していることを[br]指すのか

0:02:55.381,0:02:57.678
自分がメシアだという意味なのかは[br]分かりませんが

0:02:57.678,0:03:00.658
どちらにしろ 彼らはメシアに関する[br]信念を持っている訳です

0:03:00.658,0:03:02.120
我々は知識を持っています

0:03:02.120,0:03:04.378
同様に 感覚や経験も持っています

0:03:04.378,0:03:06.895
単に理知的なものだけでは[br]ありません

0:03:06.895,0:03:09.421
今紹介したのは[br]その人らしさを考える際の

0:03:09.421,0:03:10.650
常識的なモデルだと思います

0:03:10.650,0:03:16.193
つまり人生経験を全て抱えた[br]１人の人がいるという考えです

0:03:16.193,0:03:19.076
しかし今日私が皆さんに[br]提起したいのは

0:03:19.076,0:03:22.347
このモデルには根本的に[br]誤りがあるということです

0:03:22.347,0:03:24.927
何が誤りなのか １クリックで[br]お見せしましょう

0:03:24.927,0:03:30.774
この全経験の中心に 「あなた」は [br]実際にはいないのです

0:03:31.763,0:03:33.249
奇妙な考えでしょうか？　[br]いいえ

0:03:33.249,0:03:35.254
ではそこに 何があると言うのでしょう？

0:03:35.254,0:03:38.190
記憶や願望 意図 感覚[br]その他諸々は

0:03:38.190,0:03:39.682
明らかに存在します

0:03:39.682,0:03:42.397
しかし実際には [br]これらのものは存在し

0:03:42.397,0:03:44.601
何らかの形で全てが統合され

0:03:44.601,0:03:47.948
重なり合ったり　[br]様々な形で結びついたりしています

0:03:47.948,0:03:50.781
結びつきは一部だけの場合も [br]大部分の場合もあるでしょう

0:03:50.781,0:03:54.288
なぜならそれらは全て[br]１つの身体 １つの脳に属しているからです

0:03:54.288,0:03:57.187
しかし我々は自分について物語を形づくります

0:03:57.187,0:04:00.131
それは我々が過去の事柄を思い出す時に[br]行うことです

0:04:00.131,0:04:02.538
我々がある事をするのは[br]別の事に影響されたからです

0:04:02.538,0:04:06.237
我々の願望は信念の結果でもあり

0:04:06.237,0:04:09.770
我々が想起することは [br]知識を反映してもいます

0:04:09.770,0:04:12.071
そうであるからこそ

0:04:12.071,0:04:15.002
信念、願望、感覚、経験といったもの全ては

0:04:15.002,0:04:17.683
関連しあって存在しており

0:04:17.683,0:04:20.220
その在り方が「あなた」に他なりません

0:04:22.290,0:04:26.260
それは常識的理解と[br]大差ない場合もあれば

0:04:26.260,0:04:28.216
大幅に違う場合もあります

0:04:28.216,0:04:30.328
それは人生の全経験をもつ存在として[br]自分を捉えることから

0:04:30.328,0:04:33.729
それは人生の全経験をもつ存在として[br]自分を捉えることから

0:04:33.729,0:04:36.532
単に人生の全経験を寄せ集めた存在であると[br]捉えることへのシフトです

0:04:36.532,0:04:38.674
単に人生の全経験を寄せ集めた存在であると[br]捉えることへのシフトです

0:04:38.674,0:04:41.071
あなたはあなたを構成する部品を[br]合体させたものなのです

0:04:41.071,0:04:43.869
もちろんこの部品とは[br]身体の部位も指します

0:04:43.869,0:04:45.745
たとえば脳 胴体 脚などですが

0:04:45.745,0:04:47.865
実は それらはあまり[br]重要な部品ではありません

0:04:47.865,0:04:50.736
もしあなたが心臓移植を受けても[br]あなたは依然として同一人物です

0:04:50.736,0:04:53.338
もし移植されるのが記憶だとしたら？

0:04:53.338,0:04:56.392
信念の移植を受けても[br]同一人物といえるでしょうか？

0:04:56.392,0:05:00.737
この 「自分はどんな人間か」 [br]つまり自己理解のあり方に関して

0:05:00.737,0:05:05.156
自分は経験を抱えた永続的な存在であると[br]考えるのではなく

0:05:05.156,0:05:07.994
経験の寄せ集めであると考えるのは

0:05:07.994,0:05:10.662
ある種 奇妙に聞こえるかもしれません

0:05:10.662,0:05:13.005
しかし私はそう思いません

0:05:13.005,0:05:14.795
ある意味 これは常識的なことです

0:05:14.795,0:05:17.723
私は皆さんに

0:05:17.723,0:05:21.510
最も根源的な力についてではなく

0:05:21.932,0:05:25.360
世界の物一般の在り方と比較して[br]考えてもらいたいだけです

0:05:25.532,0:05:27.778
たとえば水について考えてみましょう

0:05:27.778,0:05:30.192
私は理科があまり得意ではありませんけどね

0:05:30.192,0:05:32.877
我々の言い方では[br]水は水素を２つと

0:05:32.877,0:05:35.100
酸素を１つ持っていますね？

0:05:35.100,0:05:36.667
我々はそれをよく知っています

0:05:36.667,0:05:40.035
ここにおられる皆さんは

0:05:40.035,0:05:43.894
「水」と呼ばれるものがまず存在し

0:05:43.894,0:05:46.861
それに水素や酸素が[br]付属している とは定義しませんね

0:05:46.861,0:05:48.161
それに水素や酸素が[br]付属している とは定義しませんね

0:05:48.161,0:05:49.599
もちろんです

0:05:49.599,0:05:52.666
水は 水素分子と酸素分子が　[br]適切に配置された物にすぎず

0:05:52.666,0:05:54.351
水は 水素分子と酸素分子が　[br]適切に配置された物にすぎず

0:05:54.351,0:05:58.706
それ以上の何物でもないことを[br]我々は当たり前のように知っています

0:05:59.083,0:06:01.530
世の中の一切のものはこれと同じです

0:06:01.530,0:06:04.208
例えばこの時計も全く[br]謎めいたものではありません

0:06:05.217,0:06:08.205
私たちの言い方では[br]時計は盤面と針 それから

0:06:08.205,0:06:09.901
機械部分と電池で構成されています

0:06:09.901,0:06:11.349
しかし私たちは

0:06:11.349,0:06:13.167
「時計」と言われるものがまずあり

0:06:13.167,0:06:15.489
それに先ほどの部品を[br]くっつけたのだとは考えません

0:06:15.489,0:06:18.686
我々は時計は部品が入手され[br]それを寄せ集めて作られると

0:06:18.686,0:06:21.173
とても明快に理解しています

0:06:21.173,0:06:23.642
さてもし全ての物が[br]こんなふうにできているとすれば

0:06:23.642,0:06:25.717
自分はそれと違うと[br]なぜ言えるのでしょう？

0:06:25.717,0:06:27.386
なぜ自分を

0:06:27.386,0:06:31.192
部品の寄せ集めにすぎないと見ずに

0:06:31.192,0:06:35.767
それらの部品をもった[br]独立した永久的な実体と見なすのでしょう？

0:06:36.388,0:06:39.284
この見方は実のところ[br]特に新しいものではありません

0:06:39.284,0:06:40.727
これには長い経緯があるのです

0:06:40.727,0:06:42.342
それは仏教や

0:06:42.342,0:06:44.985
ロックやヒュームなど

0:06:44.985,0:06:48.754
17、18世紀に始まり現在に続く哲学にも[br]見られます

0:06:48.754,0:06:50.573
しかし面白いことに

0:06:50.573,0:06:54.291
この見方は神経科学からの[br]支持を増しつつあるのです

0:06:54.928,0:06:58.390
こちらはポール・ブロックス[br]臨床神経心理士です

0:06:58.390,0:06:59.816
彼はこう言います

0:06:59.816,0:07:02.456
「私たちには 核 つまり[br]本質的要素が実在するという

0:07:02.456,0:07:04.778
深い本能があり[br]それを振り払うのは難しい

0:07:04.778,0:07:07.691
恐らく不可能だ

0:07:07.691,0:07:11.371
しかし脳には全ての事が[br]集まってくる中心がないことを

0:07:11.371,0:07:13.915
神経科学が示しているのは真実である」と

0:07:13.915,0:07:16.262
ですから皆さんが脳を見て

0:07:16.262,0:07:20.145
どうやって自分という感覚が[br]生み出されているか知れば

0:07:20.145,0:07:23.981
統制を司る中心点が[br]脳にはないことが分かるでしょう

0:07:23.981,0:07:27.044
そこで全ての事が生じる中枢のようなものは[br]存在しないのです

0:07:27.044,0:07:29.668
脳の中では実に多種多様なプロセスが[br]進行しており

0:07:29.668,0:07:32.737
各プロセスは 言わばはっきりと独立して[br]実行されています

0:07:32.737,0:07:35.591
しかし我々が自分という感覚を得るのは

0:07:35.591,0:07:38.054
まさに各プロセスの[br]そのような関係のあり方によるのです

0:07:38.054,0:07:41.696
このことを私の著書では[br]「エゴ・トリック」という言葉で表しています

0:07:43.410,0:07:46.493
これは機械的なカラクリのようなものです

0:07:46.969,0:07:49.352
それは私たちが存在しないという[br]意味ではありません

0:07:49.352,0:07:52.490
そのトリックによってこそ私たちは

0:07:52.490,0:07:55.623
実際よりも統合的な何かが[br]自分の中に存在すると感じるのです

0:07:55.623,0:07:58.860
今皆さんはこの考え方に対して[br]心配を抱いたかもしれません

0:07:58.860,0:08:01.404
もしその考えが正しいとすれば

0:08:01.404,0:08:05.381
つまり 自己の核 または[br]永続的な本質的要素を

0:08:05.381,0:08:07.229
誰も持っていないとすれば

0:08:07.229,0:08:11.149
それは自分という存在が[br]幻想であることを意味するのでしょうか？

0:08:11.149,0:08:13.420
それは自分が存在しないという[br]意味なのでしょうか？

0:08:13.420,0:08:15.321
確かに「本当のあなた」はいません

0:08:15.321,0:08:19.196
実際に多くの人が この幻想や[br]それに類するものについて語っています

0:08:19.196,0:08:22.586
この３人は心理学者のトーマス・メッツィンガー[br]ブルース・フード

0:08:22.586,0:08:24.509
スーザン・ブラックモアです

0:08:24.509,0:08:27.675
彼らをはじめ多くの人たちが[br]幻想という言葉で語っています

0:08:27.675,0:08:29.999
「自分とは幻想であり フィクションである」 と

0:08:29.999,0:08:32.778
しかしこれが有益な見方であるとは[br]私はそれほど思いません

0:08:32.778,0:08:34.352
時計の話に戻ります

0:08:34.352,0:08:37.825
この時計は部品の寄せ集め以上の[br]何物でもありませんが

0:08:37.825,0:08:40.050
だからといって幻想ではありません

0:08:40.050,0:08:42.609
同じように[br]我々もまた幻想ではありません

0:08:42.609,0:08:47.551
自分がいろいろな意味で[br]単に非常に複雑で整然とした

0:08:47.551,0:08:49.228
物事の寄せ集めであるからといって

0:08:49.228,0:08:51.504
自分が現実に存在しないと[br]いうことにはなりません

0:08:51.504,0:08:54.411
これに関してちょっとした例え話を[br]しましょうね

0:08:54.411,0:08:56.643
滝を考えてみましょう

0:08:56.643,0:08:59.404
これはアルゼンチンにある[br]イグナスの滝です

0:09:00.516,0:09:02.622
今こういうものを取り上げてみると

0:09:02.622,0:09:05.374
良く分かると思いますが[br]いろいろな意味で

0:09:05.374,0:09:07.540
ここには永続的な物は何もありません

0:09:07.540,0:09:09.401
第一に これは常に変化し続けています

0:09:09.401,0:09:12.251
水は常に新しい流路を[br]切り開いていきます

0:09:12.251,0:09:14.463
それらの変化や[br]潮の満ち引き、天候によって

0:09:14.463,0:09:18.294
ある物は干上がってしまったり[br]あるいは新しい物が作られたりします

0:09:18.984,0:09:22.141
もちろん滝を流れ落ちる水は

0:09:22.141,0:09:24.582
瞬間ごとに異なります

0:09:24.582,0:09:28.215
しかしだからといって[br]このイグアスの滝が幻想で

0:09:28.215,0:09:30.298
現実でないという意味にはなりません

0:09:30.298,0:09:32.182
このことが意味するのは

0:09:32.182,0:09:34.936
それが歴史をもつ[br]１つのまとまりとして捉えるべきである一方

0:09:34.936,0:09:37.877
それがプロセスまたは流動的であり[br]永遠に変化し続けていることを

0:09:37.877,0:09:40.587
我々が理解しなければ[br]ならないということです

0:09:40.587,0:09:43.994
そしてこれが自分を理解するための[br]１つのモデルだと私は考えます

0:09:43.994,0:09:46.174
これは解放的なモデルだと思います

0:09:46.174,0:09:49.058
なぜならもし皆さんが [br]この固定的・永続的で

0:09:49.058,0:09:51.871
生涯にわたり常に同一の本質を[br]何であれ持っていると考えるならば

0:09:51.871,0:09:54.391
ある意味皆さんは囚われの身です

0:09:54.391,0:09:56.983
あなたはある本質的要素をもって生まれ

0:09:56.983,0:09:59.518
あなたという人間は死ぬまでそのままです

0:09:59.518,0:10:02.668
もし死後の世界を信じているなら[br]それはまだ続くでしょう

0:10:02.668,0:10:05.406
しかしもし皆さんが[br]自分という存在を

0:10:05.406,0:10:08.756
そのようなものではなく[br]ある種のプロセス つまり

0:10:08.756,0:10:11.004
変化し続けるものだと考えるなら

0:10:11.004,0:10:13.137
それは非常に解放的なことでしょう

0:10:13.137,0:10:15.481
なぜなら滝の場合と違って我々には

0:10:15.481,0:10:17.828
自分の目指す方向を

0:10:17.828,0:10:21.914
ある程度は自分で決める力が[br]あるからです

0:10:21.914,0:10:23.944
ここで慎重にならないといけません　[br]でしょう？

0:10:23.944,0:10:27.149
もしあなたが自分の知られざる可能性を[br]過剰に重視してしまうと

0:10:27.149,0:10:29.666
思いどおりの自分になれると[br]信じ込んでしまいます

0:10:29.666,0:10:31.014
それは真実ではありません

0:10:31.014,0:10:33.506
私は今朝素晴らしいミュージシャンの[br]演奏を聴きましたが

0:10:33.506,0:10:36.989
自分があんな風に上手にできるとは[br]決して思いません

0:10:36.989,0:10:39.378
一生懸命練習すれば[br]上手にはなるかもしれませんが

0:10:39.378,0:10:42.271
私にはあんな生まれつきの[br]才能はありません

0:10:42.271,0:10:44.792
人が成し遂げられることには[br]限界があります

0:10:44.792,0:10:47.353
どんな自分になれるかについても[br]限界はあります

0:10:47.353,0:10:49.855
それにも関わらず 我々には

0:10:49.855,0:10:53.502
自分で自分を形づくる一種の力があります

0:10:54.039,0:10:56.357
「本当の自分」とは [br]かつて言われていたような

0:10:56.357,0:11:00.119
発見されるような性質のものでは[br]ありません

0:11:00.119,0:11:03.698
心の中をのぞいても本当の自分は[br]見つかりません

0:11:03.698,0:11:05.654
少なくとも部分的には

0:11:05.654,0:11:08.243
本当の自分を[br]実際には自ら作り出しているのです

0:11:08.243,0:11:10.361
これは極めて有意義なことだと思います

0:11:10.361,0:11:12.530
特に皆さんのライフステージではそうです

0:11:12.530,0:11:14.078
皆さんは 自分の多くの部分が

0:11:14.078,0:11:16.098
ここ数年でいかに変化したか[br]分かるでしょう

0:11:16.098,0:11:19.062
もし皆さんが自分の映った[br]３、４年前の動画を見たら

0:11:19.062,0:11:22.642
気恥ずかしいでしょうね[br]だって自分の姿だと分からないから

0:11:22.642,0:11:25.839
そこで私はこれを皆さんに伝えたいのです[br]我々に必要なのは

0:11:25.839,0:11:28.591
自分という存在を [br]自ら形作り 方向づけ 変えられるものとして

0:11:28.591,0:11:29.903
捉えることです

0:11:29.903,0:11:31.441
再びこれは仏陀の言葉です

0:11:31.441,0:11:33.257
「井戸職人は見事に水を導き

0:11:33.257,0:11:34.806
矢師は見事に矢の曲がりを直し

0:11:34.806,0:11:36.844
大工は丸太を見事にまっすぐにし

0:11:36.844,0:11:40.278
賢人は見事に自分自身を形作る」

0:11:40.597,0:11:42.961
皆さんに覚えておいてほしいのは

0:11:42.961,0:11:48.818
「本当の自分」とは[br]追い求めても永遠に見つからないような

0:11:49.134,0:11:51.903
謎めいたものではないということです

0:11:51.903,0:11:54.345
「本当の自分」が存在すると言う場合

0:11:54.345,0:11:56.821
それはあなたの発見による部分も[br]あるでしょうが

0:11:56.821,0:11:59.315
あなた自身が作り出すものでもあるのです

0:11:59.315,0:12:03.446
これは解放的でわくわくする見方だと[br]私は考えます

0:12:04.013,0:12:05.575
ありがとうございました

0:12:05.575,0:12:07.572
（拍手）