[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.46,0:00:05.16,Default,,0000,0000,0000,,Θα ήθελα να ξεκινήσω\Nκάνοντάς σας κάποιες ερωτήσεις.
Dialogue: 0,0:00:05.96,0:00:09.44,Default,,0000,0000,0000,,Αν έχετε χάσει κάποιον\Nπου ειλικρινά αγαπούσατε,
Dialogue: 0,0:00:09.71,0:00:11.39,Default,,0000,0000,0000,,αν σας έχουν ραγίσει την καρδιά,
Dialogue: 0,0:00:11.71,0:00:15.17,Default,,0000,0000,0000,,αν έχετε υποστεί ένα θυελλώδες διαζύγιο
Dialogue: 0,0:00:15.21,0:00:18.04,Default,,0000,0000,0000,,ή αν έχετε υπάρξει θύμα απιστίας,
Dialogue: 0,0:00:18.08,0:00:19.84,Default,,0000,0000,0000,,σας παρακαλώ, σηκωθείτε όρθιοι.
Dialogue: 0,0:00:19.92,0:00:23.40,Default,,0000,0000,0000,,Αν αυτό δεν σας είναι αδύνατο,\Nμπορείτε να σηκώσετε το χέρι σας.
Dialogue: 0,0:00:23.88,0:00:25.66,Default,,0000,0000,0000,,Σας παρακαλώ, παραμείνετε όρθιοι,
Dialogue: 0,0:00:25.78,0:00:27.43,Default,,0000,0000,0000,,με τα χέρια σας σηκωμένα.
Dialogue: 0,0:00:28.17,0:00:30.34,Default,,0000,0000,0000,,Αν έχετε επιβιώσει από φυσική καταστροφή,
Dialogue: 0,0:00:30.46,0:00:32.42,Default,,0000,0000,0000,,έχετε υποστεί εκφοβισμό ή απόλυση,
Dialogue: 0,0:00:32.50,0:00:33.67,Default,,0000,0000,0000,,σηκωθείτε όρθιοι.
Dialogue: 0,0:00:33.88,0:00:36.73,Default,,0000,0000,0000,,Αν είχατε ποτέ αποβολή,
Dialogue: 0,0:00:37.12,0:00:38.78,Default,,0000,0000,0000,,αν έχετε κάνει έκτρωση
Dialogue: 0,0:00:38.96,0:00:41.82,Default,,0000,0000,0000,,ή έχετε παλέψει με τη στειρότητα,
Dialogue: 0,0:00:41.92,0:00:43.22,Default,,0000,0000,0000,,σηκωθείτε όρθιοι.
Dialogue: 0,0:00:43.54,0:00:46.94,Default,,0000,0000,0000,,Τέλος, αν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε,
Dialogue: 0,0:00:46.96,0:00:50.57,Default,,0000,0000,0000,,έχει αντιμετωπίσει \Nδιανοητική διαταραχή, άνοια,
Dialogue: 0,0:00:50.67,0:00:53.08,Default,,0000,0000,0000,,κάποια μορφή σωματικής ανεπάρκειας,
Dialogue: 0,0:00:53.16,0:00:54.45,Default,,0000,0000,0000,,ή αυτοκτονία,
Dialogue: 0,0:00:54.67,0:00:56.72,Default,,0000,0000,0000,,σας παρακαλώ, σηκωθείτε όρθιοι.
Dialogue: 0,0:00:57.13,0:00:58.53,Default,,0000,0000,0000,,Κοιτάξτε γύρω σας.
Dialogue: 0,0:00:58.100,0:01:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Οι αντιξοότητες δεν κάνουν διακρίσεις.
Dialogue: 0,0:01:04.29,0:01:06.10,Default,,0000,0000,0000,,Αν είστε ζωντανοί,
Dialogue: 0,0:01:06.21,0:01:09.98,Default,,0000,0000,0000,,θα χρειαστεί ή ήδη έχει χρειαστεί
Dialogue: 0,0:01:10.08,0:01:12.38,Default,,0000,0000,0000,,να αντιμετωπίσετε δύσκολες στιγμές.
Dialogue: 0,0:01:12.71,0:01:14.71,Default,,0000,0000,0000,,Σας ευχαριστώ, καθίστε.
Dialogue: 0,0:01:18.71,0:01:22.54,Default,,0000,0000,0000,,Πριν από δέκα χρόνια, ξεκίνησα\Nτην έρευνα της ψυχικής ανθεκτικότητας
Dialogue: 0,0:01:22.58,0:01:25.90,Default,,0000,0000,0000,,στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια,\Nστη Φιλαδέλφεια.
Dialogue: 0,0:01:25.96,0:01:28.28,Default,,0000,0000,0000,,Ήταν απίστευτο που ήμουν εκεί,
Dialogue: 0,0:01:28.33,0:01:30.72,Default,,0000,0000,0000,,γιατί οι καθηγητές που με εκπαίδευσαν
Dialogue: 0,0:01:30.75,0:01:37.14,Default,,0000,0000,0000,,είχαν μόλις συμφωνήσει να εκπαιδεύσουν\N1,1 εκατομμύριο Αμερικανούς στρατιώτες
Dialogue: 0,0:01:37.17,0:01:41.52,Default,,0000,0000,0000,,να είναι τόσο ψυχικά υγιείς\Nόσο ήταν σωματικά υγιείς.
Dialogue: 0,0:01:41.79,0:01:42.99,Default,,0000,0000,0000,,Όπως φαντάζεστε,
Dialogue: 0,0:01:43.00,0:01:47.11,Default,,0000,0000,0000,,δεν υπάρχει πιο δύσπιστο, κριτικό κοινό
Dialogue: 0,0:01:47.21,0:01:50.85,Default,,0000,0000,0000,,από Αμερικανούς λοχίες εκπαιδευτές\Nπου επέστρεφαν από το Αφγανιστάν.
Dialogue: 0,0:01:51.08,0:01:52.37,Default,,0000,0000,0000,,Για κάποια όπως εγώ,
Dialogue: 0,0:01:52.38,0:01:55.81,Default,,0000,0000,0000,,της οποίας η κύρια αναζήτηση\Nστη ζωή είναι να κατανοεί
Dialogue: 0,0:01:55.92,0:02:00.66,Default,,0000,0000,0000,,πώς παίρνουμε τα καλύτερα επιστημονικά\Nευρήματα από την πανεπιστημιακή κοινότητα
Dialogue: 0,0:02:00.79,0:02:03.50,Default,,0000,0000,0000,,και να τα φέρνουμε\Nστην καθημερινή ζωή των ανθρώπων,
Dialogue: 0,0:02:03.59,0:02:06.79,Default,,0000,0000,0000,,ήταν ένα αρκετά συναρπαστικό μέρος.
Dialogue: 0,0:02:07.21,0:02:09.33,Default,,0000,0000,0000,,Τελείωσα τις σπουδές μου στις ΗΠΑ
Dialogue: 0,0:02:09.42,0:02:11.90,Default,,0000,0000,0000,,κι επέστρεψα εδώ στο Κράισττσερτς,
Dialogue: 0,0:02:12.04,0:02:14.67,Default,,0000,0000,0000,,για να ξεκινήσω τη διδακτορική μου έρευνα.
Dialogue: 0,0:02:15.38,0:02:17.68,Default,,0000,0000,0000,,Μόλις ξεκίνησα την έρευνα,
Dialogue: 0,0:02:17.74,0:02:20.68,Default,,0000,0000,0000,,ένας σεισμός έπληξε το Κράισττσερτς.
Dialogue: 0,0:02:20.75,0:02:22.71,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε, ανέβαλα την έρευνά μου
Dialogue: 0,0:02:22.79,0:02:26.31,Default,,0000,0000,0000,,και άρχισα να δουλεύω\Nμε την κοινότητα της περιοχής μου
Dialogue: 0,0:02:26.46,0:02:30.88,Default,,0000,0000,0000,,για να τους βοηθήσω σε εκείνη\Nτη φρικτή μετασεισμική περίοδο.
Dialogue: 0,0:02:31.08,0:02:33.05,Default,,0000,0000,0000,,Συνεργάστηκα με όλα τα είδη οργανώσεων.
Dialogue: 0,0:02:33.08,0:02:36.51,Default,,0000,0000,0000,,Από κυβερνητικές υπηρεσίες\Nέως οικοδομικές εταιρείες
Dialogue: 0,0:02:36.54,0:02:38.36,Default,,0000,0000,0000,,και κάθε είδους κοινoτικές ομάδες,
Dialogue: 0,0:02:38.38,0:02:41.67,Default,,0000,0000,0000,,μαθαίνοντάς τους τρόπους σκέψης και δράσης
Dialogue: 0,0:02:41.69,0:02:44.64,Default,,0000,0000,0000,,που ξέρουμε ότι ενισχύουν\Nτην ψυχική ανθεκτικότητα.
Dialogue: 0,0:02:44.71,0:02:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Σκέφτηκα ότι ήταν η δουλειά μου.
Dialogue: 0,0:02:47.67,0:02:52.71,Default,,0000,0000,0000,,Η στιγμή να χρησιμοποιήσω\Nαποτελεσματικά όλη αυτή την έρευνα.
Dialogue: 0,0:02:53.13,0:02:55.41,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά, δυστυχώς, έκανα λάθος.
Dialogue: 0,0:02:55.96,0:03:00.60,Default,,0000,0000,0000,,Το 2014 ήρθε η δική μου φρικτή δοκιμασία
Dialogue: 0,0:03:00.96,0:03:03.08,Default,,0000,0000,0000,,στη γιορτή των γενεθλίων\Nτης Βασιλομήτορος.
Dialogue: 0,0:03:03.38,0:03:05.93,Default,,0000,0000,0000,,Με άλλες δύο οικογένειες είχαμε αποφασίσει
Dialogue: 0,0:03:06.16,0:03:09.65,Default,,0000,0000,0000,,να πάμε στη λίμνη Οχάου\Nκαι με τα ποδήλατα έως τον ωκεανό.
Dialogue: 0,0:03:10.08,0:03:11.84,Default,,0000,0000,0000,,Την τελευταία στιγμή,
Dialogue: 0,0:03:12.13,0:03:15.06,Default,,0000,0000,0000,,η όμορφη δωδεκάχρονη κόρη μου Άμπι
Dialogue: 0,0:03:15.20,0:03:17.14,Default,,0000,0000,0000,,αποφάσισε να μπει στο αυτοκίνητο
Dialogue: 0,0:03:17.25,0:03:19.90,Default,,0000,0000,0000,,με την καλύτερή της φίλη, Έλα,\Nπου ήταν επίσης 12,
Dialogue: 0,0:03:20.13,0:03:23.72,Default,,0000,0000,0000,,και τη μαμά της Έλα, τη Σάλι,\Nμια πάρα πολύ αγαπημένη μου φίλη.
Dialogue: 0,0:03:24.100,0:03:29.58,Default,,0000,0000,0000,,Στη διαδρομή, καθώς περνούσαν\Nτη Ρακάια στο Τόμσονς Τρακ,
Dialogue: 0,0:03:29.63,0:03:33.10,Default,,0000,0000,0000,,ένα αυτοκίνητο παραβίασε\Nμε ταχύτητα μια πινακίδα ΣΤΟΠ,
Dialogue: 0,0:03:33.20,0:03:34.82,Default,,0000,0000,0000,,και τις τράκαρε,
Dialogue: 0,0:03:34.92,0:03:37.74,Default,,0000,0000,0000,,σκοτώνοντας και τις τρεις ακαριαία.
Dialogue: 0,0:03:39.29,0:03:41.52,Default,,0000,0000,0000,,Από τη μια στιγμή στην άλλη,
Dialogue: 0,0:03:41.54,0:03:45.22,Default,,0000,0000,0000,,βρέθηκα στην άλλη μεριά της εξίσωσης
Dialogue: 0,0:03:45.25,0:03:48.30,Default,,0000,0000,0000,,ξυπνώντας με μια εντελώς νέα ταυτότητα.
Dialogue: 0,0:03:48.30,0:03:50.60,Default,,0000,0000,0000,,Αντί να είμαι η ειδικός\Nστην ψυχική ανθεκτικότητα
Dialogue: 0,0:03:50.63,0:03:53.50,Default,,0000,0000,0000,,ξαφνικά έγινα η πενθούσα μητέρα.
Dialogue: 0,0:03:53.71,0:03:56.32,Default,,0000,0000,0000,,Ξυπνώντας χωρίς να ξέρω ποια είμαι,
Dialogue: 0,0:03:56.38,0:03:59.45,Default,,0000,0000,0000,,προσπαθώντας να συνειδητοποιήσω\Nτα αδιανόητα νέα,
Dialogue: 0,0:03:59.54,0:04:02.48,Default,,0000,0000,0000,,ο κόσμος μου έγινε χίλια κομμάτια.
Dialogue: 0,0:04:02.58,0:04:07.24,Default,,0000,0000,0000,,Ξαφνικά, είμαι ο αποδέκτης\Nτων συμβουλών των ειδικών.
Dialogue: 0,0:04:07.46,0:04:08.71,Default,,0000,0000,0000,,Και μπορώ να σας πω
Dialogue: 0,0:04:08.79,0:04:11.96,Default,,0000,0000,0000,,ότι δεν μου άρεσε καθόλου ό,τι άκουσα.
Dialogue: 0,0:04:12.29,0:04:14.43,Default,,0000,0000,0000,,Τις μέρες μετά τον θάνατο της Άμπι,
Dialogue: 0,0:04:14.54,0:04:20.25,Default,,0000,0000,0000,,μας είπαν ότι ήμασταν πρώτοι υποψήφιοι\Nγια γονεϊκή αποξένωση.
Dialogue: 0,0:04:20.38,0:04:22.47,Default,,0000,0000,0000,,Ότι ήταν πιθανό να πάρουμε διαζύγιο
Dialogue: 0,0:04:22.66,0:04:25.56,Default,,0000,0000,0000,,και ότι αντιμετωπίζαμε\Nυψηλό κίνδυνο διανοητικής διαταραχής.
Dialogue: 0,0:04:25.58,0:04:27.07,Default,,0000,0000,0000,,«Ουάου», σκεφτόμουν,
Dialogue: 0,0:04:27.18,0:04:30.12,Default,,0000,0000,0000,,«Ευχαριστώ, πίστευα πως η ζωή μου\Nήταν ήδη ένα μαύρο χάλι».
Dialogue: 0,0:04:30.17,0:04:31.25,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:04:31.92,0:04:35.02,Default,,0000,0000,0000,,Φυλλάδια περιέγραφαν\Nτα πέντε στάδια του πένθους:
Dialogue: 0,0:04:35.04,0:04:38.29,Default,,0000,0000,0000,,θυμός, διαπραγμάτευση, άρνηση,\Nκατάθλιψη, αποδοχή.
Dialogue: 0,0:04:38.33,0:04:40.63,Default,,0000,0000,0000,,Η υπηρεσία στήριξης θυμάτων\Nέφτασε στην πόρτα μας
Dialogue: 0,0:04:40.71,0:04:46.34,Default,,0000,0000,0000,,και μας είπαν να ξεγράψουμε\Nτα επόμενα πέντε χρόνια λόγω πένθους.
Dialogue: 0,0:04:47.29,0:04:50.36,Default,,0000,0000,0000,,Ξέρω ότι τα φυλλάδια\Nκαι οι πόροι ήταν καλοπροαίρετα.
Dialogue: 0,0:04:51.33,0:04:53.03,Default,,0000,0000,0000,,Όμως, όλες αυτές οι συμβουλές
Dialogue: 0,0:04:53.06,0:04:56.34,Default,,0000,0000,0000,,μας έκαναν να νιώθουμε σαν θύματα.
Dialogue: 0,0:04:56.56,0:04:59.21,Default,,0000,0000,0000,,Εντελώς καταβεβλημένοι\Nγια το ταξίδι μπροστά μας
Dialogue: 0,0:04:59.26,0:05:04.06,Default,,0000,0000,0000,,και αδύναμοι να ασκήσουμε\Nόποια επιρροή στο πένθος μας.
Dialogue: 0,0:05:04.63,0:05:08.76,Default,,0000,0000,0000,,Δεν χρειαζόμουν να μου πουν\Nπόσο άσχημα ήταν τα πράγματα.
Dialogue: 0,0:05:08.78,0:05:12.64,Default,,0000,0000,0000,,Πιστέψτε με, ήξερα ήδη\Nότι ήταν πραγματικά απαίσια.
Dialogue: 0,0:05:12.79,0:05:16.05,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που χρειαζόμουν\Nπερισσότερο ήταν ελπίδα.
Dialogue: 0,0:05:16.71,0:05:21.27,Default,,0000,0000,0000,,Χρειαζόμουν ένα ταξίδι\Nμέσα από όλη αυτήν την απελπισία,
Dialogue: 0,0:05:21.33,0:05:23.39,Default,,0000,0000,0000,,τον πόνο και τη στεναχώρια.
Dialogue: 0,0:05:24.13,0:05:25.29,Default,,0000,0000,0000,,Περισσότερο απ' όλα,
Dialogue: 0,0:05:25.42,0:05:30.29,Default,,0000,0000,0000,,ήθελα να συμμετέχω ενεργά\Nστη διαδικασία πένθους.
Dialogue: 0,0:05:31.17,0:05:34.28,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε, αποφάσισα\Nνα αγνοήσω τις συμβουλές τους
Dialogue: 0,0:05:34.38,0:05:38.84,Default,,0000,0000,0000,,και να διεξαγάγω\Nένα πείραμα στον εαυτό μου.
Dialogue: 0,0:05:38.86,0:05:40.89,Default,,0000,0000,0000,,Είχα κάνει την έρευνα, είχα τα εργαλεία,
Dialogue: 0,0:05:40.92,0:05:43.96,Default,,0000,0000,0000,,ήθελα να ξέρω πόσο χρήσιμα\Nθα μου ήταν αυτήν τη στιγμή
Dialogue: 0,0:05:44.08,0:05:47.44,Default,,0000,0000,0000,,μπροστά στον Γολγοθά που με περίμενε.
Dialogue: 0,0:05:48.08,0:05:49.93,Default,,0000,0000,0000,,Να εξομολογηθώ σ' αυτό το σημείο
Dialogue: 0,0:05:50.63,0:05:53.55,Default,,0000,0000,0000,,ότι δεν γνώριζα αν θα είχε\Nαποτέλεσμα κάτι απ' όλα αυτά.
Dialogue: 0,0:05:54.17,0:05:56.68,Default,,0000,0000,0000,,Το γονικό πένθος είναι ευρέως γνωστό
Dialogue: 0,0:05:56.70,0:06:00.37,Default,,0000,0000,0000,,ως η πιο σκληρή απώλεια.
Dialogue: 0,0:06:01.50,0:06:04.87,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά μπορώ να σας πω τώρα,\Nπέντε χρόνια μετά,
Dialogue: 0,0:06:04.90,0:06:07.22,Default,,0000,0000,0000,,τι γνώριζα ήδη από την έρευνα.
Dialogue: 0,0:06:07.54,0:06:10.26,Default,,0000,0000,0000,,Ότι μπορείτε να ξεπεράσετε τις δυσκολίες,
Dialogue: 0,0:06:10.99,0:06:13.41,Default,,0000,0000,0000,,ότι υπάρχουν στρατηγικές που λειτουργούν,
Dialogue: 0,0:06:13.54,0:06:15.91,Default,,0000,0000,0000,,ότι είναι εντελώς πιθανό
Dialogue: 0,0:06:15.96,0:06:20.82,Default,,0000,0000,0000,,να βάλετε τους εαυτούς σας να σκεφτούν\Nκαι να δράσουν με συγκεκριμένους τρόπους
Dialogue: 0,0:06:21.08,0:06:25.21,Default,,0000,0000,0000,,που θα σας καθοδηγήσουν\Nτις δύσκολες στιγμές.
Dialogue: 0,0:06:26.00,0:06:30.30,Default,,0000,0000,0000,,Υπάρχουν πάρα πολλά στοιχεία ερευνών\Nγια το πώς να κάνετε αυτά τα πράγματα.
Dialogue: 0,0:06:30.46,0:06:33.70,Default,,0000,0000,0000,,Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας\Nτρεις στρατηγικές.
Dialogue: 0,0:06:33.92,0:06:37.74,Default,,0000,0000,0000,,Αυτές είναι οι βασικές στρατηγικές\Nστις οποίες βασίζομαι
Dialogue: 0,0:06:37.78,0:06:40.29,Default,,0000,0000,0000,,και με έσωσαν\Nστις πιο σκοτεινές μου μέρες.
Dialogue: 0,0:06:40.42,0:06:44.12,Default,,0000,0000,0000,,Είναι τρεις στρατηγικές\Nπου υποστηρίζουν όλο το έργο μου
Dialogue: 0,0:06:44.25,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,και είναι εύκολα διαθέσιμες σε όλους μας.
Dialogue: 0,0:06:47.20,0:06:48.70,Default,,0000,0000,0000,,Ο καθένας μπορεί να τις μάθει.
Dialogue: 0,0:06:48.72,0:06:51.40,Default,,0000,0000,0000,,Μπορείτε να τις μάθετε ακριβώς εδώ σήμερα.
Dialogue: 0,0:06:52.08,0:06:53.10,Default,,0000,0000,0000,,Νούμερο ένα,
Dialogue: 0,0:06:53.58,0:06:57.91,Default,,0000,0000,0000,,οι ψυχικά ανθεκτικοί άνθρωποι \Nκαταλαβαίνουν ότι όλα είναι μες στη ζωή.
Dialogue: 0,0:06:58.17,0:07:01.90,Default,,0000,0000,0000,,Ξέρουν ότι ο πόνος είναι μέρος της ζωής.
Dialogue: 0,0:07:01.96,0:07:04.15,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό δεν σημαίνει ότι τον καλοδέχονται,
Dialogue: 0,0:07:04.17,0:07:05.86,Default,,0000,0000,0000,,δεν έχουν ψευδαισθήσεις.
Dialogue: 0,0:07:06.04,0:07:08.81,Default,,0000,0000,0000,,Απλά, όταν έρχονται οι δύσκολες στιγμές,
Dialogue: 0,0:07:09.21,0:07:10.70,Default,,0000,0000,0000,,φαίνεται να ξέρουν
Dialogue: 0,0:07:10.97,0:07:15.75,Default,,0000,0000,0000,,ότι ο πόνος είναι κομμάτι\Nκάθε ανθρώπινης ύπαρξης.
Dialogue: 0,0:07:15.92,0:07:20.39,Default,,0000,0000,0000,,Γνωρίζοντας αυτό, σταματάς\Nνα νιώθεις ότι γίνονται διακρίσεις
Dialogue: 0,0:07:20.46,0:07:22.50,Default,,0000,0000,0000,,όταν έρχονται οι δύσκολες στιγμές.
Dialogue: 0,0:07:22.58,0:07:24.78,Default,,0000,0000,0000,,Ούτε μια φορά δεν σκέφτηκα,
Dialogue: 0,0:07:24.83,0:07:26.07,Default,,0000,0000,0000,,«Γιατί σε μένα;»
Dialogue: 0,0:07:26.54,0:07:28.18,Default,,0000,0000,0000,,Στην πραγματικότητα, σκεφτόμουν
Dialogue: 0,0:07:28.33,0:07:30.13,Default,,0000,0000,0000,,«Γιατί όχι σε μένα;
Dialogue: 0,0:07:30.29,0:07:31.79,Default,,0000,0000,0000,,Φρικτά πράγματα σου συμβαίνουν
Dialogue: 0,0:07:31.83,0:07:33.89,Default,,0000,0000,0000,,όπως και σε όλους τους άλλους.
Dialogue: 0,0:07:33.96,0:07:35.37,Default,,0000,0000,0000,,Αυτή είναι η ζωή σου τώρα,
Dialogue: 0,0:07:35.42,0:07:37.43,Default,,0000,0000,0000,,ώρα να βουλιάξεις ή να κολυμπήσεις».
Dialogue: 0,0:07:37.69,0:07:39.50,Default,,0000,0000,0000,,Η αληθινή τραγωδία
Dialogue: 0,0:07:39.54,0:07:42.98,Default,,0000,0000,0000,,είναι ότι ελάχιστοι από μας\Nφαίνεται να το γνωρίζουν αυτό πλέον.
Dialogue: 0,0:07:43.25,0:07:46.79,Default,,0000,0000,0000,,Ζούμε σε μια εποχή που νομίζουμε\Nότι δικαιούμαστε μια τέλεια ζωή,
Dialogue: 0,0:07:46.82,0:07:50.25,Default,,0000,0000,0000,,όπου λαμπερές, χαρούμενες φωτογραφίες\Nστο Instagram είναι ο κανόνας,
Dialogue: 0,0:07:50.39,0:07:51.64,Default,,0000,0000,0000,,όταν στην ουσία,
Dialogue: 0,0:07:52.13,0:07:55.96,Default,,0000,0000,0000,,όπως όλοι αποδείξατε\Nστην αρχή της ομιλίας μου,
Dialogue: 0,0:07:56.46,0:07:59.58,Default,,0000,0000,0000,,ακριβώς το αντίθετο είναι η αλήθεια.
Dialogue: 0,0:08:00.42,0:08:01.64,Default,,0000,0000,0000,,Νούμερο δύο,
Dialogue: 0,0:08:02.29,0:08:04.54,Default,,0000,0000,0000,,οι ψυχικά ανθεκτικοί άνθρωποι
Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:11.91,Default,,0000,0000,0000,,είναι καλοί στο να επιλέγουν προσεκτικά\Nπού να συγκεντρώνουν την προσοχή τους.
Dialogue: 0,0:08:12.67,0:08:16.50,Default,,0000,0000,0000,,Έχουν το συνήθειο να κρίνουν\Nρεαλιστικά τις καταστάσεις
Dialogue: 0,0:08:16.58,0:08:21.21,Default,,0000,0000,0000,,και συνήθως καταφέρνουν να εστιάζουν\Nσ' αυτά που μπορούν να αλλάξουν
Dialogue: 0,0:08:21.46,0:08:26.16,Default,,0000,0000,0000,,και με κάποιον τρόπο αποδέχονται\Nαυτά που δεν μπορούν να αλλάξουν.
Dialogue: 0,0:08:26.88,0:08:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Αυτή είναι μια αναγκαία, άξια μάθησης\Nικανότητα για την ψυχική ανθεκτικότητα.
Dialogue: 0,0:08:34.04,0:08:37.23,Default,,0000,0000,0000,,Ως άνθρωποι είμαστε πραγματικά καλοί
Dialogue: 0,0:08:37.42,0:08:40.87,Default,,0000,0000,0000,,στο να εντοπίζουμε \Nκινδύνους και αδυναμίες.
Dialogue: 0,0:08:41.04,0:08:44.66,Default,,0000,0000,0000,,Είμαστε προγραμματισμένοι για το αρνητικό.
Dialogue: 0,0:08:44.100,0:08:47.80,Default,,0000,0000,0000,,Είμαστε πραγματικά καλοί\Nστο να τα εντοπίζουμε.
Dialogue: 0,0:08:48.17,0:08:53.09,Default,,0000,0000,0000,,Τα αρνητικά συναισθήματα κολλάνε\Nπάνω μας όπως οι αυτοκόλλητες ταινίες,
Dialogue: 0,0:08:53.13,0:08:57.100,Default,,0000,0000,0000,,ενώ τα θετικά συναισθήματα και εμπειρίες\Nφαίνεται να κάνουν γκελ όπως το τεφλόν.
Dialogue: 0,0:08:58.46,0:09:01.85,Default,,0000,0000,0000,,Αυτός ο προγραμματισμός μας\Nείναι πραγματικά καλός για εμάς
Dialogue: 0,0:09:01.92,0:09:05.43,Default,,0000,0000,0000,,και μας εξυπηρέτησε μια χαρά\Nαπό μια εξελικτική προοπτική.
Dialogue: 0,0:09:05.54,0:09:07.75,Default,,0000,0000,0000,,Σκεφτείτε ότι είμαι γυναίκα των σπηλαίων,
Dialogue: 0,0:09:07.81,0:09:10.01,Default,,0000,0000,0000,,βγαίνω από τη σπηλιά μου το πρωί,
Dialogue: 0,0:09:10.13,0:09:12.25,Default,,0000,0000,0000,,βλέπω έναν σμιλόδοντα απ' τη μια πλευρά
Dialogue: 0,0:09:12.29,0:09:14.57,Default,,0000,0000,0000,,και ένα ωραίο ουράνιο τόξο στην άλλη.
Dialogue: 0,0:09:14.67,0:09:19.47,Default,,0000,0000,0000,,Η επιβίωση μου εξαρτάται\Nαπό το να προσέξω αυτόν τον σμιλόδοντα.
Dialogue: 0,0:09:19.88,0:09:21.14,Default,,0000,0000,0000,,Το πρόβλημα είναι
Dialogue: 0,0:09:21.17,0:09:25.35,Default,,0000,0000,0000,,ότι τώρα ζούμε σε μια εποχή\Nόπου συνεχώς βομβαρδιζόμαστε
Dialogue: 0,0:09:25.38,0:09:27.53,Default,,0000,0000,0000,,από απειλές όλη τη μέρα,
Dialogue: 0,0:09:27.66,0:09:32.60,Default,,0000,0000,0000,,και τα φτωχά μυαλά μας αντιμετωπίζουν\Nκαθεμία από αυτές τις απειλές
Dialogue: 0,0:09:32.71,0:09:35.18,Default,,0000,0000,0000,,σαν να ήταν ο σμιλόδοντας.
Dialogue: 0,0:09:35.54,0:09:38.83,Default,,0000,0000,0000,,Η εστίαση στην απειλή,\Nη απόκριση στο στρες,
Dialogue: 0,0:09:39.04,0:09:42.46,Default,,0000,0000,0000,,είναι μονίμως σε ετοιμότητα.
Dialogue: 0,0:09:42.83,0:09:46.05,Default,,0000,0000,0000,,Οι ψυχικά ανθεκτικοί άνθρωποι\Nδεν υποβαθμίζουν το αρνητικό,
Dialogue: 0,0:09:46.25,0:09:49.06,Default,,0000,0000,0000,,αλλά επίσης έχουν βρει έναν τρόπο
Dialogue: 0,0:09:49.13,0:09:52.28,Default,,0000,0000,0000,,να συντονίζονται στο καλό.
Dialogue: 0,0:09:53.75,0:09:57.42,Default,,0000,0000,0000,,Μια μέρα όταν οι αμφιβολίες\Nαπειλούσαν να με κυριεύσουν,
Dialogue: 0,0:09:57.58,0:09:59.34,Default,,0000,0000,0000,,θυμάμαι να σκέφτομαι ξεκάθαρα,
Dialogue: 0,0:09:59.42,0:10:04.59,Default,,0000,0000,0000,,«Όχι, δεν θα φτάσεις στο σημείο\Nνα σε καταπιεί όλο αυτό.
Dialogue: 0,0:10:04.60,0:10:06.22,Default,,0000,0000,0000,,Πρέπει να επιβιώσεις.
Dialogue: 0,0:10:06.38,0:10:08.89,Default,,0000,0000,0000,,Έχεις τόσο πολλούς λόγους\Nπου αξίζει να ζήσεις.
Dialogue: 0,0:10:09.04,0:10:11.44,Default,,0000,0000,0000,,Διάλεξε τη ζωή, όχι τον θάνατο.
Dialogue: 0,0:10:12.13,0:10:14.23,Default,,0000,0000,0000,,Μην χάσεις αυτά που έχεις
Dialogue: 0,0:10:14.70,0:10:16.80,Default,,0000,0000,0000,,γι' αυτό που έχασες».
Dialogue: 0,0:10:17.18,0:10:19.44,Default,,0000,0000,0000,,Στην ψυχολογία το αποκαλούμε\Nαναζήτηση οφελών.
Dialogue: 0,0:10:19.62,0:10:21.31,Default,,0000,0000,0000,,Στον θαυμαστό νέο μου κόσμο
Dialogue: 0,0:10:21.33,0:10:24.30,Default,,0000,0000,0000,,σήμαινε να βρω πράγματα\Nγια τα οποία είμαι ευγνώμων.
Dialogue: 0,0:10:25.08,0:10:26.80,Default,,0000,0000,0000,,Τουλάχιστον το κοριτσάκι μας
Dialogue: 0,0:10:26.82,0:10:30.96,Default,,0000,0000,0000,,δεν είχε πεθάνει από κάποια φρικτή,\Nμακρόχρονη, παρατεταμένη ασθένεια.
Dialogue: 0,0:10:31.12,0:10:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Πέθανε ξαφνικά, ακαριαία,
Dialogue: 0,0:10:33.34,0:10:36.47,Default,,0000,0000,0000,,γλιτώνοντας εμάς και αυτήν\Nαπό αυτόν τον πόνο.
Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:40.72,Default,,0000,0000,0000,,Είχαμε τεράστια κοινωνική υποστήριξη\Nαπό οικογένεια και φίλους
Dialogue: 0,0:10:40.73,0:10:42.02,Default,,0000,0000,0000,,που μας βοήθησαν.
Dialogue: 0,0:10:42.42,0:10:43.68,Default,,0000,0000,0000,,Και πάνω απ' όλα,
Dialogue: 0,0:10:43.88,0:10:47.24,Default,,0000,0000,0000,,είχαμε ακόμα δύο όμορφα αγόρια\Nπου ζούσαμε γι' αυτά,
Dialogue: 0,0:10:47.29,0:10:48.98,Default,,0000,0000,0000,,τα οποία μας χρειάζονταν τότε
Dialogue: 0,0:10:48.100,0:10:54.80,Default,,0000,0000,0000,,και άξιζαν να έχουν όσο πιο κανονική ζωή\Nμπορούσαμε να τους δώσουμε.
Dialogue: 0,0:10:56.32,0:10:59.20,Default,,0000,0000,0000,,Να μπορείς να αλλάξεις\Nτο επίκεντρο της προσοχής σου
Dialogue: 0,0:10:59.22,0:11:01.07,Default,,0000,0000,0000,,για να συμπεριλάβεις και το καλό
Dialogue: 0,0:11:01.13,0:11:04.100,Default,,0000,0000,0000,,έχει αποδειχθεί από την επιστήμη\Nότι είναι πραγματικά ισχυρή στρατηγική.
Dialogue: 0,0:11:05.08,0:11:09.71,Default,,0000,0000,0000,,Έτσι, το 2005 ο Μάρτιν Σέλιγκμαν\Nκαι συνάδελφοι διεξήγαγαν ένα πείραμα.
Dialogue: 0,0:11:09.92,0:11:14.38,Default,,0000,0000,0000,,Και το μόνο που ζήτησαν από τους ανθρώπους
Dialogue: 0,0:11:14.54,0:11:18.84,Default,,0000,0000,0000,,ήταν να σκεφτούν τρία καλά πράγματα\Nπου τους είχαν συμβεί κάθε μέρα.
Dialogue: 0,0:11:19.16,0:11:22.78,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που βρήκαν, \Nκατά την εξάμηνη περίοδο μελέτης,
Dialogue: 0,0:11:22.78,0:11:26.21,Default,,0000,0000,0000,,ήταν ότι αυτοί οι άνθρωποι έδειχναν\Nυψηλότερα επίπεδα ευγνωμοσύνης,
Dialogue: 0,0:11:26.30,0:11:27.97,Default,,0000,0000,0000,,υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας
Dialogue: 0,0:11:27.100,0:11:32.72,Default,,0000,0000,0000,,και λιγότερη κατάθλιψη\Nστο διάστημα της εξάμηνης μελέτης.
Dialogue: 0,0:11:33.33,0:11:34.96,Default,,0000,0000,0000,,Όταν πενθείς,
Dialogue: 0,0:11:34.98,0:11:37.20,Default,,0000,0000,0000,,ίσως χρειαστείς μια υπενθύμιση
Dialogue: 0,0:11:37.38,0:11:40.36,Default,,0000,0000,0000,,ή ίσως χρειαστείς άδεια\Nγια να νιώσεις ευγνώμων.
Dialogue: 0,0:11:40.50,0:11:43.37,Default,,0000,0000,0000,,Στην κουζίνα μας έχουμε\Nμια λαμπερή ροζ αφίσα
Dialogue: 0,0:11:43.39,0:11:46.18,Default,,0000,0000,0000,,που μας θυμίζει να «δεχόμαστε» το καλό.
Dialogue: 0,0:11:46.74,0:11:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Στον αμερικανικό στρατό
Dialogue: 0,0:11:48.54,0:11:50.50,Default,,0000,0000,0000,,το διατύπωσαν λίγο διαφορετικά.
Dialogue: 0,0:11:50.63,0:11:54.49,Default,,0000,0000,0000,,Μιλούσαν στους στρατιώτες\Nγια το κυνήγι της κορυφής.
Dialogue: 0,0:11:54.83,0:11:57.78,Default,,0000,0000,0000,,Βρείτε τη γλώσσα που σας ταιριάζει,\Nαλλά ό,τι και να κάνετε,
Dialogue: 0,0:11:58.08,0:12:02.36,Default,,0000,0000,0000,,κάντε μια εκούσια, συνειδητή, \Nδιαρκή προσπάθεια
Dialogue: 0,0:12:02.42,0:12:05.49,Default,,0000,0000,0000,,να συντονιστείτε με το τι είναι\Nκαλό στον κόσμο σας.
Dialogue: 0,0:12:06.29,0:12:07.45,Default,,0000,0000,0000,,Νούμερο τρία,
Dialogue: 0,0:12:07.58,0:12:09.50,Default,,0000,0000,0000,,τα ψυχικά ανθεκτικά άτομα διερωτώνται,
Dialogue: 0,0:12:09.54,0:12:12.92,Default,,0000,0000,0000,,«Με βοηθάει ή με βλάπτει αυτό που κάνω;»
Dialogue: 0,0:12:13.46,0:12:17.17,Default,,0000,0000,0000,,Αυτή η ερώτηση χρησιμοποιείται\Nπολύ σε μια καλή ψυχοθεραπεία.
Dialogue: 0,0:12:17.38,0:12:19.51,Default,,0000,0000,0000,,Και, βρε παιδί μου, είναι πανίσχυρη.
Dialogue: 0,0:12:19.83,0:12:22.78,Default,,0000,0000,0000,,Αυτή ήταν η βασική μου ερώτηση
Dialogue: 0,0:12:22.83,0:12:25.21,Default,,0000,0000,0000,,τις μέρες μετά τον θάνατο των κοριτσιών.
Dialogue: 0,0:12:25.24,0:12:28.50,Default,,0000,0000,0000,,Θα τη ρωτούσα ξανά και ξανά.
Dialogue: 0,0:12:29.00,0:12:31.96,Default,,0000,0000,0000,,«Να πάω στη δίκη και να δω τον οδηγό;
Dialogue: 0,0:12:32.04,0:12:34.41,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό θα με βοηθούσε ή θα με έβλαπτε;»
Dialogue: 0,0:12:34.79,0:12:36.54,Default,,0000,0000,0000,,Δεν χρειαζόταν πολύ να το σκεφτώ.
Dialogue: 0,0:12:36.71,0:12:38.54,Default,,0000,0000,0000,,Επέλεξα να κρατήσω τις αποστάσεις μου.
Dialogue: 0,0:12:38.58,0:12:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά ο Τρέβορ, ο άντρας μου,\Nαποφάσισε να τον συναντήσει αργότερα.
Dialogue: 0,0:12:43.13,0:12:46.63,Default,,0000,0000,0000,,Αργά τη νύχτα έπιανα τον εαυτό μου\Nενίοτε να βυθίζεται
Dialogue: 0,0:12:46.63,0:12:48.40,Default,,0000,0000,0000,,σε παλιές φωτογραφίες της Άμπι
Dialogue: 0,0:12:48.50,0:12:50.36,Default,,0000,0000,0000,,και να στεναχωριέμαι όλο και πιο πολύ.
Dialogue: 0,0:12:50.42,0:12:51.76,Default,,0000,0000,0000,,Ρωτούσα τον εαυτό μου,
Dialogue: 0,0:12:51.78,0:12:54.91,Default,,0000,0000,0000,,«Αλήθεια; Αυτό σε βοηθάει ή σε βλάπτει;
Dialogue: 0,0:12:55.50,0:12:57.13,Default,,0000,0000,0000,,Βάλε στην άκρη τις φωτογραφίες,
Dialogue: 0,0:12:57.22,0:12:58.70,Default,,0000,0000,0000,,πήγαινε να κοιμηθείς.
Dialogue: 0,0:12:58.79,0:13:00.96,Default,,0000,0000,0000,,Πρόσεχε τον εαυτό σου».
Dialogue: 0,0:13:01.83,0:13:05.64,Default,,0000,0000,0000,,Αυτή η ερώτηση μπορεί να τεθεί\Nσε τόσο πολλές διαφορετικές συνθήκες.
Dialogue: 0,0:13:05.67,0:13:09.65,Default,,0000,0000,0000,,Ο τρόπος που σκέφτομαι και δρω\Nσας βοηθάει ή σας βλάπτει,
Dialogue: 0,0:13:09.72,0:13:12.90,Default,,0000,0000,0000,,στην προσπάθειά σας να πάρετε\Nεκείνη την προαγωγή,
Dialogue: 0,0:13:12.91,0:13:14.38,Default,,0000,0000,0000,,να περάσετε μια εξέταση,
Dialogue: 0,0:13:14.46,0:13:16.69,Default,,0000,0000,0000,,να αναρρώσετε από έμφραγμα;
Dialogue: 0,0:13:17.04,0:13:18.93,Default,,0000,0000,0000,,Τόσο πολλοί διαφορετικοί τρόποι.
Dialogue: 0,0:13:19.46,0:13:21.38,Default,,0000,0000,0000,,Γράφω πολύ για την ψυχική ανθεκτικότητα,
Dialogue: 0,0:13:21.45,0:13:24.17,Default,,0000,0000,0000,,και τα τελευταία χρόνια αυτή η στρατηγική
Dialogue: 0,0:13:24.21,0:13:27.77,Default,,0000,0000,0000,,έχει επιφέρει την πιο θετική\Nανατροφοδότηση από οποιαδήποτε άλλη.
Dialogue: 0,0:13:27.78,0:13:30.14,Default,,0000,0000,0000,,Δέχομαι πλήθος από γράμματα,\Nμέιλ κι άλλα πολλά
Dialogue: 0,0:13:30.16,0:13:32.19,Default,,0000,0000,0000,,από πολλούς ανθρώπους\Nνα λένε από παντού
Dialogue: 0,0:13:32.24,0:13:34.89,Default,,0000,0000,0000,,πόσο τεράστιο αντίκτυπο είχε στη ζωή τους.
Dialogue: 0,0:13:35.13,0:13:39.98,Default,,0000,0000,0000,,Είτε είναι η συγχώρεση αρχαίων\Nοικογενειακών αμαρτιών,
Dialogue: 0,0:13:39.100,0:13:42.37,Default,,0000,0000,0000,,καβγάδων από περασμένα Χριστούγεννα,
Dialogue: 0,0:13:42.42,0:13:45.78,Default,,0000,0000,0000,,είτε είναι απλώς το τρολάρισμα\Nστα κοινωνικά δίκτυα,
Dialogue: 0,0:13:45.82,0:13:48.34,Default,,0000,0000,0000,,είτε να αναρωτιέσαι
Dialogue: 0,0:13:48.36,0:13:51.22,Default,,0000,0000,0000,,αν χρειάζεσαι πράγματι\Nαυτό το επιπλέον ποτήρι κρασί.
Dialogue: 0,0:13:52.88,0:13:56.90,Default,,0000,0000,0000,,Να αναρωτιέσαι αν αυτό που κάνεις,\Nο τρόπος που σκέφτεσαι,
Dialogue: 0,0:13:56.92,0:13:58.21,Default,,0000,0000,0000,,ο τρόπος που ενεργείς
Dialogue: 0,0:13:58.25,0:14:00.44,Default,,0000,0000,0000,,σε βοηθάει ή σε βλάπτει,
Dialogue: 0,0:14:01.20,0:14:04.00,Default,,0000,0000,0000,,σε βάζει πάλι στο τιμόνι.
Dialogue: 0,0:14:04.13,0:14:08.92,Default,,0000,0000,0000,,Σου δίνει κάποιον έλεγχο\Nστη λήψη των αποφάσεων.
Dialogue: 0,0:14:10.79,0:14:12.22,Default,,0000,0000,0000,,Τρεις στρατηγικές.
Dialogue: 0,0:14:12.67,0:14:13.86,Default,,0000,0000,0000,,Αρκετά απλές.
Dialogue: 0,0:14:14.88,0:14:17.30,Default,,0000,0000,0000,,Είναι άμεσα διαθέσιμες για όλους μας,
Dialogue: 0,0:14:17.50,0:14:19.93,Default,,0000,0000,0000,,ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε.
Dialogue: 0,0:14:20.38,0:14:23.25,Default,,0000,0000,0000,,Δεν απαιτούν γνώσεις πυρηνικής φυσικής.
Dialogue: 0,0:14:23.66,0:14:26.84,Default,,0000,0000,0000,,Η ψυχική ανθεκτικότητα\Nδεν είναι σταθερό χαρακτηριστικό.
Dialogue: 0,0:14:26.87,0:14:28.30,Default,,0000,0000,0000,,Δεν είναι επιλεκτική,
Dialogue: 0,0:14:28.38,0:14:31.64,Default,,0000,0000,0000,,που κάποιοι άνθρωποι\Nτην έχουν κι άλλοι όχι.
Dialogue: 0,0:14:32.13,0:14:36.38,Default,,0000,0000,0000,,Βασικά, χρειάζεται\Nπολύ συνηθισμένες διαδικασίες.
Dialogue: 0,0:14:37.25,0:14:40.11,Default,,0000,0000,0000,,Μόνο τη θέληση να κάνεις μια προσπάθεια.
Dialogue: 0,0:14:40.54,0:14:43.15,Default,,0000,0000,0000,,Νομίζω ότι όλοι έχουμε στιγμές στη ζωή
Dialogue: 0,0:14:43.20,0:14:45.11,Default,,0000,0000,0000,,όπου το μονοπάτι της ζωής μας χωρίζεται
Dialogue: 0,0:14:45.13,0:14:47.46,Default,,0000,0000,0000,,και το ταξίδι που πιστεύαμε ότι θα κάναμε
Dialogue: 0,0:14:47.50,0:14:51.66,Default,,0000,0000,0000,,ξεφεύγει και καταλήγει\Nσε κάποια φρικτή κατεύθυνση
Dialogue: 0,0:14:51.83,0:14:53.79,Default,,0000,0000,0000,,που ποτέ δεν περιμέναμε
Dialogue: 0,0:14:54.04,0:14:55.90,Default,,0000,0000,0000,,και σίγουρα δεν θέλαμε.
Dialogue: 0,0:14:56.71,0:14:58.05,Default,,0000,0000,0000,,Συνέβη σ' εμένα.
Dialogue: 0,0:14:58.88,0:15:01.24,Default,,0000,0000,0000,,Ήταν απαίσιο πέρα από κάθε φαντασία.
Dialogue: 0,0:15:01.83,0:15:06.70,Default,,0000,0000,0000,,Αν βρεθείτε ποτέ\Nσε μια κατάσταση όπου σκέφτεστε,
Dialogue: 0,0:15:06.96,0:15:10.08,Default,,0000,0000,0000,,«Δεν θα συνέλθω ποτέ από αυτό»,
Dialogue: 0,0:15:10.20,0:15:13.42,Default,,0000,0000,0000,,σας προτρέπω να στραφείτε \Nσ' αυτές τις στρατηγικές
Dialogue: 0,0:15:13.46,0:15:15.83,Default,,0000,0000,0000,,και να το ξανασκεφτείτε.
Dialogue: 0,0:15:16.96,0:15:18.68,Default,,0000,0000,0000,,Δεν θα υποκριθώ
Dialogue: 0,0:15:19.13,0:15:21.92,Default,,0000,0000,0000,,ότι είναι εύκολος αυτός ο τρόπος σκέψης.
Dialogue: 0,0:15:22.46,0:15:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Και δεν απομακρύνει όλο τον πόνο.
Dialogue: 0,0:15:25.63,0:15:30.03,Default,,0000,0000,0000,,Όμως, αν έμαθα κάτι\Nτα τελευταία πέντε χρόνια,
Dialogue: 0,0:15:30.38,0:15:33.51,Default,,0000,0000,0000,,είναι ότι, αν σκέφτομαι έτσι,\Nμε βοηθάει πραγματικά.
Dialogue: 0,0:15:34.13,0:15:35.68,Default,,0000,0000,0000,,Περισσότερο από οτιδήποτε,
Dialogue: 0,0:15:35.74,0:15:39.38,Default,,0000,0000,0000,,μου έχει αποδείξει ότι είναι δυνατό
Dialogue: 0,0:15:39.74,0:15:43.75,Default,,0000,0000,0000,,να ζεις και να πενθείς ταυτόχρονα.
Dialogue: 0,0:15:43.92,0:15:47.58,Default,,0000,0000,0000,,Και γι' αυτό θα είμαι πάντα ευγνώμων.
Dialogue: 0,0:15:48.02,0:15:49.17,Default,,0000,0000,0000,,Σας ευχαριστώ.
Dialogue: 0,0:15:49.38,0:15:50.87,Default,,0000,0000,0000,,(Χειροκρότημα)