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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.33,0:00:02.61,Default,,0000,0000,0000,,像很多老师一样，
Dialogue: 0,0:00:02.64,0:00:04.64,Default,,0000,0000,0000,,每年在开学的第一天，
Dialogue: 0,0:00:04.66,0:00:07.83,Default,,0000,0000,0000,,我都会和我们的学生\N做些"破冰"活动。
Dialogue: 0,0:00:08.39,0:00:11.98,Default,,0000,0000,0000,,我在内布拉斯加州林肯市的\N林肯高中教书，
Dialogue: 0,0:00:12.00,0:00:14.72,Default,,0000,0000,0000,,我们是整个州里最古老，
Dialogue: 0,0:00:14.72,0:00:16.86,Default,,0000,0000,0000,,最多元的学校。
Dialogue: 0,0:00:18.08,0:00:19.37,Default,,0000,0000,0000,,而且，据我们所知，
Dialogue: 0,0:00:19.39,0:00:23.58,Default,,0000,0000,0000,,我们是世界上唯一一所\N把链环当作吉祥物的学校，
Dialogue: 0,0:00:24.07,0:00:25.86,Default,,0000,0000,0000,,就像是，锁链。
Dialogue: 0,0:00:25.88,0:00:27.40,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:00:27.43,0:00:29.31,Default,,0000,0000,0000,,正因为锁链是我们的吉祥物，
Dialogue: 0,0:00:29.33,0:00:31.65,Default,,0000,0000,0000,,在我们的教学楼前有一座雕塑，
Dialogue: 0,0:00:31.67,0:00:34.90,Default,,0000,0000,0000,,有四条似链子的东西链接而成，
Dialogue: 0,0:00:35.66,0:00:37.94,Default,,0000,0000,0000,,每一根链条都有所寓意。
Dialogue: 0,0:00:38.68,0:00:41.38,Default,,0000,0000,0000,,我们的锁链代表了传统、
Dialogue: 0,0:00:41.41,0:00:45.19,Default,,0000,0000,0000,,卓越，团结和多样性。
Dialogue: 0,0:00:46.72,0:00:48.15,Default,,0000,0000,0000,,所以在开学的第一天，
Dialogue: 0,0:00:48.18,0:00:52.90,Default,,0000,0000,0000,,我会教九年级的新生\N关于这些锁链背后的含义，
Dialogue: 0,0:00:52.92,0:00:55.11,Default,,0000,0000,0000,,然后，我给了他们每人一张纸。
Dialogue: 0,0:00:55.74,0:00:58.65,Default,,0000,0000,0000,,在纸上，我让他们写下\N一些关于他们自己的事情，
Dialogue: 0,0:00:58.67,0:01:01.16,Default,,0000,0000,0000,,可以是他们所爱的事情，
Dialogue: 0,0:01:01.18,0:01:03.55,Default,,0000,0000,0000,,他们所期望的事——
Dialogue: 0,0:01:03.58,0:01:06.42,Default,,0000,0000,0000,,任何能代表他们自己的事，
Dialogue: 0,0:01:07.55,0:01:09.65,Default,,0000,0000,0000,,然后我拿着订书机在教室四处走动，
Dialogue: 0,0:01:09.67,0:01:11.74,Default,,0000,0000,0000,,我把他们的纸片订在一起
Dialogue: 0,0:01:11.76,0:01:12.100,Default,,0000,0000,0000,,做成了一条链子。
Dialogue: 0,0:01:13.48,0:01:17.71,Default,,0000,0000,0000,,然后我们把它们都串起来\N挂在教室里做装饰，
Dialogue: 0,0:01:17.74,0:01:21.07,Default,,0000,0000,0000,,同时，也提醒着我们彼此间的联系。
Dialogue: 0,0:01:21.59,0:01:23.04,Default,,0000,0000,0000,,我们都是锁链。
Dialogue: 0,0:01:24.75,0:01:28.22,Default,,0000,0000,0000,,那么当我们其中的一环链子\N变得脆弱时会怎么样呢？
Dialogue: 0,0:01:29.20,0:01:32.08,Default,,0000,0000,0000,,而且若变脆弱的人正是
Dialogue: 0,0:01:32.11,0:01:34.58,Default,,0000,0000,0000,,手里拿着订书机的那位又会怎样？
Dialogue: 0,0:01:36.06,0:01:39.15,Default,,0000,0000,0000,,那位本该去建立那些联系的人。
Dialogue: 0,0:01:40.13,0:01:41.28,Default,,0000,0000,0000,,我们的老师。
Dialogue: 0,0:01:42.93,0:01:45.21,Default,,0000,0000,0000,,作为老师，我们每日工作，
Dialogue: 0,0:01:45.24,0:01:49.31,Default,,0000,0000,0000,,在社交上、心理上和学习上
Dialogue: 0,0:01:49.33,0:01:55.62,Default,,0000,0000,0000,,为那些来自各种各样的艰苦背景，\N并寻求我们帮助的学生们提供支持。
Dialogue: 0,0:01:56.82,0:01:57.97,Default,,0000,0000,0000,,跟大多数老师一样，
Dialogue: 0,0:01:57.100,0:01:59.90,Default,,0000,0000,0000,,我也有那些每天回家
Dialogue: 0,0:01:59.92,0:02:02.04,Default,,0000,0000,0000,,都能坐在餐桌上
Dialogue: 0,0:02:02.06,0:02:07.49,Default,,0000,0000,0000,,享用一位家人或父母一起\N准备的健康、丰盛的食物的学生。
Dialogue: 0,0:02:08.95,0:02:11.83,Default,,0000,0000,0000,,他们用晚餐时间总结\N在当天九年级英文课里
Dialogue: 0,0:02:11.86,0:02:14.11,Default,,0000,0000,0000,,读到的故事，
Dialogue: 0,0:02:14.13,0:02:17.09,Default,,0000,0000,0000,,或者解释牛顿的万有引力定律。
Dialogue: 0,0:02:18.75,0:02:23.43,Default,,0000,0000,0000,,但是，我也有很多学生\N下课后要回到流浪者之家，
Dialogue: 0,0:02:23.45,0:02:24.85,Default,,0000,0000,0000,,或者回到教养院。
Dialogue: 0,0:02:25.97,0:02:29.29,Default,,0000,0000,0000,,他们会回到一家人所住的车里。
Dialogue: 0,0:02:30.87,0:02:33.21,Default,,0000,0000,0000,,他们带着创伤来到学校，
Dialogue: 0,0:02:33.24,0:02:36.47,Default,,0000,0000,0000,,当我每天回家时，\N也带着他们的创伤。
Dialogue: 0,0:02:37.31,0:02:39.45,Default,,0000,0000,0000,,这就是教书的艰难之处，
Dialogue: 0,0:02:39.48,0:02:43.66,Default,,0000,0000,0000,,这无关打分，备课，或者会议，
Dialogue: 0,0:02:43.69,0:02:48.42,Default,,0000,0000,0000,,当然，这些事情占据了\N老师大量的时间和精力。
Dialogue: 0,0:02:49.08,0:02:50.50,Default,,0000,0000,0000,,教书的艰难之处，
Dialogue: 0,0:02:50.52,0:02:53.92,Default,,0000,0000,0000,,是那些你无能为力的事，
Dialogue: 0,0:02:54.78,0:02:58.72,Default,,0000,0000,0000,,是孩子们走出了你的这扇门，\N所有那些你无法为他们改变的事。
Dialogue: 0,0:03:00.74,0:03:03.27,Default,,0000,0000,0000,,所以，我在想是否\N一直以来都是如此。
Dialogue: 0,0:03:03.29,0:03:07.29,Default,,0000,0000,0000,,回想我在佐治亚大学接受本科
Dialogue: 0,0:03:07.32,0:03:09.36,Default,,0000,0000,0000,,教学方法的培训时，
Dialogue: 0,0:03:09.39,0:03:12.52,Default,,0000,0000,0000,,关于何为好的教育的概念已经改变。
Dialogue: 0,0:03:13.25,0:03:15.10,Default,,0000,0000,0000,,我们不是在培养
Dialogue: 0,0:03:15.13,0:03:17.14,Default,,0000,0000,0000,,为了能要跻身工人行列，
Dialogue: 0,0:03:17.17,0:03:20.14,Default,,0000,0000,0000,,在工厂的流水线上工作的学习者。
Dialogue: 0,0:03:20.16,0:03:22.72,Default,,0000,0000,0000,,相反，我们要把我们的\N孩子送进一个工作环境，
Dialogue: 0,0:03:22.74,0:03:24.93,Default,,0000,0000,0000,,在那里他们能够彼此交流、
Dialogue: 0,0:03:24.95,0:03:27.43,Default,,0000,0000,0000,,互相合作，并解决问题。
Dialogue: 0,0:03:28.48,0:03:32.16,Default,,0000,0000,0000,,这也使得师生关系变得
Dialogue: 0,0:03:32.18,0:03:34.62,Default,,0000,0000,0000,,比内容的给予者
Dialogue: 0,0:03:34.64,0:03:38.57,Default,,0000,0000,0000,,和知识的接受者更强大。
Dialogue: 0,0:03:39.98,0:03:45.68,Default,,0000,0000,0000,,仅仅只是有讲师在授课，\N学生在安静聆听是远远不够的，
Dialogue: 0,0:03:46.64,0:03:51.01,Default,,0000,0000,0000,,我们需要与学生\N建立某种关系，帮助他们
Dialogue: 0,0:03:51.04,0:03:53.06,Default,,0000,0000,0000,,在这个依赖彼此联系的世界里
Dialogue: 0,0:03:53.08,0:03:55.56,Default,,0000,0000,0000,,感受到这种联系。
Dialogue: 0,0:03:58.31,0:04:00.55,Default,,0000,0000,0000,,回想我开始教学的第二年，
Dialogue: 0,0:04:00.58,0:04:02.98,Default,,0000,0000,0000,,我遇到了一位叫“大卫”的学生，
Dialogue: 0,0:04:03.60,0:04:06.19,Default,,0000,0000,0000,,我记得在那一年里，\N我觉得我的教学进展
Dialogue: 0,0:04:06.22,0:04:07.22,Default,,0000,0000,0000,,非常顺利：
Dialogue: 0,0:04:07.22,0:04:10.07,Default,,0000,0000,0000,,“嘿，我不再是个新人老师，
Dialogue: 0,0:04:10.09,0:04:11.84,Default,,0000,0000,0000,,我知道我在做什么。”
Dialogue: 0,0:04:14.09,0:04:15.93,Default,,0000,0000,0000,,那是学期的最后一天，
Dialogue: 0,0:04:15.96,0:04:18.48,Default,,0000,0000,0000,,我祝大卫有一个愉快的暑假。
Dialogue: 0,0:04:19.09,0:04:22.04,Default,,0000,0000,0000,,我看着他走出大厅，
Dialogue: 0,0:04:22.07,0:04:23.36,Default,,0000,0000,0000,,我心里想，
Dialogue: 0,0:04:23.39,0:04:26.06,Default,,0000,0000,0000,,我甚至都没听过他的声音。
Dialogue: 0,0:04:28.08,0:04:31.14,Default,,0000,0000,0000,,那一刻我忽然觉得\N有什么事我做错了，
Dialogue: 0,0:04:31.16,0:04:34.32,Default,,0000,0000,0000,,所以我开始改变我的教学方法，
Dialogue: 0,0:04:34.34,0:04:38.87,Default,,0000,0000,0000,,我给予了学生很多与我交谈的机会，
Dialogue: 0,0:04:38.89,0:04:40.80,Default,,0000,0000,0000,,同时也与彼此交谈，
Dialogue: 0,0:04:40.83,0:04:44.17,Default,,0000,0000,0000,,分享他们的作品，\N用语言表达他们所学，
Dialogue: 0,0:04:44.75,0:04:49.14,Default,,0000,0000,0000,,这样的对话起初不只是\N为了听到他们的声音，
Dialogue: 0,0:04:50.26,0:04:51.89,Default,,0000,0000,0000,,但也是为了听到他们的创伤。
Dialogue: 0,0:04:53.36,0:04:56.38,Default,,0000,0000,0000,,接下来的一年，\N大卫又出现在了班上，
Dialogue: 0,0:04:56.40,0:04:59.94,Default,,0000,0000,0000,,我得知了他的父亲\N因为没有合法文件，
Dialogue: 0,0:04:59.97,0:05:01.43,Default,,0000,0000,0000,,已经被驱逐出境。
Dialogue: 0,0:05:03.02,0:05:04.82,Default,,0000,0000,0000,,他在学校发泄他的不满，
Dialogue: 0,0:05:04.84,0:05:08.34,Default,,0000,0000,0000,,但这不过是形式，因为他想要的\N是家人能再次团圆。
Dialogue: 0,0:05:09.33,0:05:12.80,Default,,0000,0000,0000,,从多方面，我感受到了他的伤痛。
Dialogue: 0,0:05:14.44,0:05:16.80,Default,,0000,0000,0000,,我也渴望有人来倾听，
Dialogue: 0,0:05:17.80,0:05:20.69,Default,,0000,0000,0000,,有人能给予我一些支持，
Dialogue: 0,0:05:20.71,0:05:25.90,Default,,0000,0000,0000,,这样我就可以在这件我都\N无法完全领悟的事上去支持他。
Dialogue: 0,0:05:27.67,0:05:30.08,Default,,0000,0000,0000,,我们认识到同样的需求
Dialogue: 0,0:05:30.11,0:05:34.32,Default,,0000,0000,0000,,也存在于那些目睹\N犯罪惨案现场的警察身上，
Dialogue: 0,0:05:34.35,0:05:37.40,Default,,0000,0000,0000,,还有那些眼睁睁看着\N病人离世的护士身上。
Dialogue: 0,0:05:38.78,0:05:41.48,Default,,0000,0000,0000,,但是当考虑到教师岗位时，
Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.25,Default,,0000,0000,0000,,其紧迫性还很滞后，
Dialogue: 0,0:05:45.75,0:05:48.05,Default,,0000,0000,0000,,我相信，
Dialogue: 0,0:05:48.08,0:05:51.39,Default,,0000,0000,0000,,让学生和老师，
Dialogue: 0,0:05:51.41,0:05:56.49,Default,,0000,0000,0000,,行政管理人员、辅助性专业人员，\N以及所有其他支持教职工
Dialogue: 0,0:05:56.51,0:06:02.30,Default,,0000,0000,0000,,得到便捷和可负担的\N心理健康支持尤其必要。
Dialogue: 0,0:06:02.87,0:06:05.47,Default,,0000,0000,0000,,当我们在不断地为他人服务，
Dialogue: 0,0:06:05.50,0:06:10.12,Default,,0000,0000,0000,,每天大概要管理 25 到 125 名学生时，
Dialogue: 0,0:06:10.15,0:06:14.12,Default,,0000,0000,0000,,我们自己的情感储蓄罐\N也在不断地被提取，
Dialogue: 0,0:06:15.13,0:06:18.06,Default,,0000,0000,0000,,过一段时间，它终会耗尽，
Dialogue: 0,0:06:18.09,0:06:21.65,Default,,0000,0000,0000,,我们或许再也受不了了。
Dialogue: 0,0:06:23.01,0:06:27.24,Default,,0000,0000,0000,,人们把它称之为“二次创伤”\N和“同情疲劳”，
Dialogue: 0,0:06:27.26,0:06:32.59,Default,,0000,0000,0000,,即每天在分担学生的痛苦时，\N自己也受到了情感影响。
Dialogue: 0,0:06:34.54,0:06:35.98,Default,,0000,0000,0000,,再过一些日子，
Dialogue: 0,0:06:36.00,0:06:41.08,Default,,0000,0000,0000,,我们的灵魂将\N不能承受生命之沉重，
Dialogue: 0,0:06:43.18,0:06:45.97,Default,,0000,0000,0000,,内布拉斯加州大学\N巴菲特研究所
Dialogue: 0,0:06:45.99,0:06:48.55,Default,,0000,0000,0000,,在最新的研究中发现，\N大多数老师——
Dialogue: 0,0:06:48.58,0:06:52.31,Default,,0000,0000,0000,,孩童早期教育行业中 86% 的老师——
Dialogue: 0,0:06:52.34,0:06:56.83,Default,,0000,0000,0000,,在早期经历过不同程度的抑郁症状。
Dialogue: 0,0:06:57.61,0:07:00.09,Default,,0000,0000,0000,,他们发现大约十位里面就有一位
Dialogue: 0,0:07:00.12,0:07:04.32,Default,,0000,0000,0000,,报告称有临床抑郁症状。
Dialogue: 0,0:07:05.59,0:07:08.79,Default,,0000,0000,0000,,我和同事们的交流\N以及我自身的经历
Dialogue: 0,0:07:08.82,0:07:12.46,Default,,0000,0000,0000,,让我觉得这是一个跨越所有年级
Dialogue: 0,0:07:12.48,0:07:14.48,Default,,0000,0000,0000,,的普遍斗争。
Dialogue: 0,0:07:16.58,0:07:18.42,Default,,0000,0000,0000,,那我们缺少了什么？
Dialogue: 0,0:07:19.18,0:07:22.95,Default,,0000,0000,0000,,我们该用什么打破这样的锁链，\N又该如何修复它？
Dialogue: 0,0:07:24.84,0:07:25.92,Default,,0000,0000,0000,,在我的职业生涯，
Dialogue: 0,0:07:25.92,0:07:29.30,Default,,0000,0000,0000,,我经历过两位学生的自杀，
Dialogue: 0,0:07:29.32,0:07:31.96,Default,,0000,0000,0000,,以及一位了不起的老师的自杀。
Dialogue: 0,0:07:33.35,0:07:35.19,Default,,0000,0000,0000,,他很爱他的孩子们；
Dialogue: 0,0:07:36.93,0:07:40.79,Default,,0000,0000,0000,,无数的学生经受着无家可归的折磨；
Dialogue: 0,0:07:40.82,0:07:44.75,Default,,0000,0000,0000,,还有那些进出司法系统的孩子们。
Dialogue: 0,0:07:46.07,0:07:47.35,Default,,0000,0000,0000,,当这些事情发生时，
Dialogue: 0,0:07:47.37,0:07:52.12,Default,,0000,0000,0000,,我们总是礼貌性的说，\N“如果你需要和某人谈谈，那么……”
Dialogue: 0,0:07:52.14,0:07:54.38,Default,,0000,0000,0000,,我认为这远远不够，
Dialogue: 0,0:07:55.82,0:07:57.40,Default,,0000,0000,0000,,我很幸运，
Dialogue: 0,0:07:57.43,0:08:01.16,Default,,0000,0000,0000,,我在一所有着出色领导力的\N优秀的学校里工作，
Dialogue: 0,0:08:01.63,0:08:03.93,Default,,0000,0000,0000,,我服务于一个很大的地区，\N
Dialogue: 0,0:08:03.95,0:08:07.83,Default,,0000,0000,0000,,与社区机构有很多\N健康的合作关系。
Dialogue: 0,0:08:07.86,0:08:11.19,Default,,0000,0000,0000,,他们为学生们提供了
Dialogue: 0,0:08:11.21,0:08:13.100,Default,,0000,0000,0000,,越来越多的学校辅导员、
Dialogue: 0,0:08:14.02,0:08:17.91,Default,,0000,0000,0000,,治疗师和辅助人员。
Dialogue: 0,0:08:19.03,0:08:22.87,Default,,0000,0000,0000,,他们甚至为教职工提供了\N免费咨询服务，
Dialogue: 0,0:08:22.89,0:08:25.34,Default,,0000,0000,0000,,作为我们就业合约的一部分。
Dialogue: 0,0:08:26.85,0:08:29.58,Default,,0000,0000,0000,,但是还有很多小的地区，\N甚至是一些较大的地区，
Dialogue: 0,0:08:29.60,0:08:32.89,Default,,0000,0000,0000,,没有援助根本无法负担这些服务。
Dialogue: 0,0:08:36.76,0:08:38.16,Default,,0000,0000,0000,,（呼气）
Dialogue: 0,0:08:41.14,0:08:46.85,Default,,0000,0000,0000,,不仅是每一个学校\N需要社会和心理支持职工，
Dialogue: 0,0:08:46.87,0:08:51.39,Default,,0000,0000,0000,,训练有素的专业人员，\N能够满足教学的需要——
Dialogue: 0,0:08:51.41,0:08:56.49,Default,,0000,0000,0000,,不仅是学生或者老师需要，\N而是两者都需要——
Dialogue: 0,0:08:56.51,0:08:58.80,Default,,0000,0000,0000,,我们需要这些训练有素的专业人员
Dialogue: 0,0:08:58.82,0:09:02.66,Default,,0000,0000,0000,,去发现那些最接近创伤的人们，
Dialogue: 0,0:09:02.69,0:09:04.42,Default,,0000,0000,0000,,并与他们会诊。
Dialogue: 0,0:09:06.07,0:09:08.62,Default,,0000,0000,0000,,很多学校正尽其所能
Dialogue: 0,0:09:08.64,0:09:10.31,Default,,0000,0000,0000,,来填补空缺，
Dialogue: 0,0:09:10.33,0:09:12.86,Default,,0000,0000,0000,,首先，要承认我们所做的工作
Dialogue: 0,0:09:12.88,0:09:14.50,Default,,0000,0000,0000,,是非常艰苦的。
Dialogue: 0,0:09:15.77,0:09:18.10,Default,,0000,0000,0000,,林肯的另一所学校，\N斯克中学，
Dialogue: 0,0:09:18.12,0:09:20.43,Default,,0000,0000,0000,,有一项他们称之为\N“健康星期三”的倡议。
Dialogue: 0,0:09:21.01,0:09:23.48,Default,,0000,0000,0000,,他们邀请社区瑜伽老师，
Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:26.80,Default,,0000,0000,0000,,他们也邀请大家\N在午餐时去周围散心，
Dialogue: 0,0:09:26.82,0:09:28.23,Default,,0000,0000,0000,,和组织社交活动，
Dialogue: 0,0:09:28.25,0:09:30.95,Default,,0000,0000,0000,,为了把所有人连结在一起。
Dialogue: 0,0:09:32.03,0:09:35.31,Default,,0000,0000,0000,,路易斯安那州\N扎卡里的扎卡里小学，
Dialogue: 0,0:09:35.33,0:09:37.88,Default,,0000,0000,0000,,想出了他们称之“周中会议”计划，
Dialogue: 0,0:09:37.90,0:09:40.06,Default,,0000,0000,0000,,他们邀请老师共进午餐，
Dialogue: 0,0:09:40.09,0:09:42.97,Default,,0000,0000,0000,,谈论所有进展顺利的事情，
Dialogue: 0,0:09:42.100,0:09:46.32,Default,,0000,0000,0000,,以及让他们倍感压力的事情。
Dialogue: 0,0:09:47.55,0:09:52.57,Default,,0000,0000,0000,,这些学校为\N有价值的交流提供了空间，
Dialogue: 0,0:09:53.79,0:09:56.60,Default,,0000,0000,0000,,最后，我的朋友和同事\N珍·海尔斯崔特，
Dialogue: 0,0:09:56.62,0:09:58.77,Default,,0000,0000,0000,,每天都会花五分钟
Dialogue: 0,0:09:58.79,0:10:01.33,Default,,0000,0000,0000,,给同事们留下鼓舞人心的便条，
Dialogue: 0,0:10:01.36,0:10:03.76,Default,,0000,0000,0000,,告诉我们她看到了他们的付出，
Dialogue: 0,0:10:03.78,0:10:06.23,Default,,0000,0000,0000,,以及他们与人分享的真心。
Dialogue: 0,0:10:06.60,0:10:09.08,Default,,0000,0000,0000,,她明白这五分钟
Dialogue: 0,0:10:09.11,0:10:12.13,Default,,0000,0000,0000,,可以在整个学校产生无价的、\N
Dialogue: 0,0:10:12.16,0:10:13.84,Default,,0000,0000,0000,,强大的涟漪效应。
Dialogue: 0,0:10:15.78,0:10:21.94,Default,,0000,0000,0000,,挂在我们教室里的链条\N远远不只是装饰品。
Dialogue: 0,0:10:23.68,0:10:25.33,Default,,0000,0000,0000,,在我们的学生们走过的整个四年里，
Dialogue: 0,0:10:25.35,0:10:28.85,Default,,0000,0000,0000,,这些锁链一直萦绕在我们的头上。
Dialogue: 0,0:10:29.55,0:10:30.73,Default,,0000,0000,0000,,而每年，
Dialogue: 0,0:10:30.76,0:10:35.53,Default,,0000,0000,0000,,都会有高年级学生回到\N我所在的 340 班，
Dialogue: 0,0:10:35.55,0:10:38.62,Default,,0000,0000,0000,,指着挂着他们自己锁链的地方，
Dialogue: 0,0:10:39.89,0:10:42.29,Default,,0000,0000,0000,,他们记得自己在上面写下的内容。
Dialogue: 0,0:10:43.40,0:10:46.86,Default,,0000,0000,0000,,他们感受到了彼此的联系和支持，
Dialogue: 0,0:10:47.45,0:10:48.72,Default,,0000,0000,0000,,因而拥有了希望。
Dialogue: 0,0:10:49.82,0:10:51.68,Default,,0000,0000,0000,,这不就是我们所需要的吗？
Dialogue: 0,0:10:52.70,0:10:56.28,Default,,0000,0000,0000,,有人能来问问我们是否都好，
Dialogue: 0,0:10:57.36,0:10:59.24,Default,,0000,0000,0000,,来关心我们，
Dialogue: 0,0:10:59.27,0:11:03.22,Default,,0000,0000,0000,,并提醒我们都是一环锁链。
Dialogue: 0,0:11:04.74,0:11:08.24,Default,,0000,0000,0000,,时不时，我们都需要一点点帮助
Dialogue: 0,0:11:08.27,0:11:09.71,Default,,0000,0000,0000,,来握住那个订书机。
Dialogue: 0,0:11:11.46,0:11:12.61,Default,,0000,0000,0000,,谢谢大家。
Dialogue: 0,0:11:12.64,0:11:18.33,Default,,0000,0000,0000,,（掌声）