[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.71,0:00:03.04,Default,,0000,0000,0000,,Muszę wam coś wyznać.
Dialogue: 0,0:00:03.58,0:00:05.88,Default,,0000,0000,0000,,Niedawno nauczyłam się prowadzić auto.
Dialogue: 0,0:00:06.75,0:00:08.29,Default,,0000,0000,0000,,To było bardzo trudne.
Dialogue: 0,0:00:09.12,0:00:11.85,Default,,0000,0000,0000,,Nie chodziło o mój wiek.
Dialogue: 0,0:00:12.21,0:00:14.48,Default,,0000,0000,0000,,Pamiętacie, jak się tego uczyliście?
Dialogue: 0,0:00:15.04,0:00:18.46,Default,,0000,0000,0000,,Każda wasza decyzja\Nbyła bardzo przemyślana.
Dialogue: 0,0:00:19.21,0:00:22.48,Default,,0000,0000,0000,,Wracałam z lekcji kompletnie wykończona.
Dialogue: 0,0:00:23.46,0:00:25.90,Default,,0000,0000,0000,,Jako kognitywistka wiem,\Nże działo się tak,
Dialogue: 0,0:00:25.90,0:00:30.33,Default,,0000,0000,0000,,bo korzystałam z funkcji wykonawczych.
Dialogue: 0,0:00:31.38,0:00:36.74,Default,,0000,0000,0000,,Pozwalają one kontrolować myśli,
Dialogue: 0,0:00:36.74,0:00:38.62,Default,,0000,0000,0000,,emocje i działania,
Dialogue: 0,0:00:38.62,0:00:41.93,Default,,0000,0000,0000,,żeby osiągać cele, takie jak nauka jazdy.
Dialogue: 0,0:00:43.06,0:00:46.07,Default,,0000,0000,0000,,Używamy ich do pozbywania się nawyków,
Dialogue: 0,0:00:46.07,0:00:48.56,Default,,0000,0000,0000,,hamowania impulsów oraz planowania.
Dialogue: 0,0:00:49.71,0:00:52.05,Default,,0000,0000,0000,,Najlepiej to widać,\Nkiedy coś pójdzie nie tak.
Dialogue: 0,0:00:53.25,0:00:56.54,Default,,0000,0000,0000,,Zdarzyło wam się zalać płatki\Nsokiem pomarańczowym?
Dialogue: 0,0:00:56.92,0:00:58.15,Default,,0000,0000,0000,,(Śmiech)
Dialogue: 0,0:00:58.75,0:01:00.62,Default,,0000,0000,0000,,Albo przeglądać Facebooka
Dialogue: 0,0:01:00.62,0:01:02.81,Default,,0000,0000,0000,,i przegapić spotkanie?
Dialogue: 0,0:01:02.99,0:01:03.99,Default,,0000,0000,0000,,(Śmiech)
Dialogue: 0,0:01:04.17,0:01:05.54,Default,,0000,0000,0000,,Może to zabrzmi znajomo.
Dialogue: 0,0:01:05.54,0:01:08.46,Default,,0000,0000,0000,,Czy mieliście pojechać po pracy do sklepu,
Dialogue: 0,0:01:08.46,0:01:11.39,Default,,0000,0000,0000,,a zamiast tego wróciliście,\Njak zwykle, do domu?
Dialogue: 0,0:01:11.42,0:01:13.58,Default,,0000,0000,0000,,(Śmiech)
Dialogue: 0,0:01:13.58,0:01:15.96,Default,,0000,0000,0000,,To zdarza się wszystkim.
Dialogue: 0,0:01:15.96,0:01:17.95,Default,,0000,0000,0000,,Nazywamy to roztargnieniem,
Dialogue: 0,0:01:17.95,0:01:19.20,Default,,0000,0000,0000,,ale tak naprawdę
Dialogue: 0,0:01:19.20,0:01:22.19,Default,,0000,0000,0000,,doświadczamy chwilowego\Nzaburzenia funkcji wykonawczych.
Dialogue: 0,0:01:23.61,0:01:27.80,Default,,0000,0000,0000,,Używamy ich codziennie\Ni w każdym aspekcie życia.
Dialogue: 0,0:01:28.03,0:01:29.44,Default,,0000,0000,0000,,W ciągu ostatnich 30 lat
Dialogue: 0,0:01:29.44,0:01:33.29,Default,,0000,0000,0000,,naukowcy odkryli,\Nże wpływają one na same dobre rzeczy
Dialogue: 0,0:01:33.29,0:01:35.43,Default,,0000,0000,0000,,w dzieciństwie i później,
Dialogue: 0,0:01:35.43,0:01:38.18,Default,,0000,0000,0000,,jak kompetencje społeczne,\Nosiągnięcia naukowe
Dialogue: 0,0:01:38.18,0:01:40.10,Default,,0000,0000,0000,,zdrowie fizyczne i psychiczne,
Dialogue: 0,0:01:40.10,0:01:42.04,Default,,0000,0000,0000,,zarządzanie finansami,
Dialogue: 0,0:01:42.04,0:01:43.90,Default,,0000,0000,0000,,a nawet unikanie przestępczości.
Dialogue: 0,0:01:44.29,0:01:45.80,Default,,0000,0000,0000,,Brzmi świetnie.
Dialogue: 0,0:01:46.33,0:01:48.99,Default,,0000,0000,0000,,Dlatego naukowcy, tacy jak ja,
Dialogue: 0,0:01:48.99,0:01:51.16,Default,,0000,0000,0000,,próbują je zrozumieć
Dialogue: 0,0:01:51.16,0:01:53.69,Default,,0000,0000,0000,,i poprawić ich działanie.
Dialogue: 0,0:01:55.17,0:02:00.10,Default,,0000,0000,0000,,Ostatnio funkcje wykonawcze\Nstały się modnym zagadnieniem.
Dialogue: 0,0:02:00.92,0:02:04.38,Default,,0000,0000,0000,,Ludziom wydaje się, że je poprawią\Ndzięki aplikacjom trenującym mózg,
Dialogue: 0,0:02:04.38,0:02:05.82,Default,,0000,0000,0000,,grom komputerowym
Dialogue: 0,0:02:05.82,0:02:09.43,Default,,0000,0000,0000,,albo ćwicząc je w określony sposób,\Nna przykład dzięki grze w szachy.
Dialogue: 0,0:02:10.25,0:02:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Naukowcy próbują ćwiczyć\Nfunkcje wykonawcze w laboratoriach,
Dialogue: 0,0:02:13.30,0:02:16.15,Default,,0000,0000,0000,,żeby je polepszyć i cechy z nimi związane,
Dialogue: 0,0:02:16.15,0:02:17.45,Default,,0000,0000,0000,,takie jak inteligencja.
Dialogue: 0,0:02:19.33,0:02:24.32,Default,,0000,0000,0000,,Takie myślenie o funkcjach wykonawczych\Njest jednak błędne.
Dialogue: 0,0:02:24.79,0:02:28.33,Default,,0000,0000,0000,,Trening mózgu nie poprawi ich działania\Nw szerokim zakresie,
Dialogue: 0,0:02:28.33,0:02:31.62,Default,,0000,0000,0000,,bo ćwiczy je tylko w wąskim zakresie,
Dialogue: 0,0:02:31.62,0:02:35.69,Default,,0000,0000,0000,,i poza kontekstem, w którym ich używamy.
Dialogue: 0,0:02:36.65,0:02:39.46,Default,,0000,0000,0000,,Będziecie mistrzami aplikacji\Nćwiczących funkcje wykonawcze,
Dialogue: 0,0:02:39.46,0:02:43.10,Default,,0000,0000,0000,,ale i tak zdarzy się wam\Nzalać cheeriosy sokiem pomarańczowym.
Dialogue: 0,0:02:43.38,0:02:44.38,Default,,0000,0000,0000,,(Śmiech)
Dialogue: 0,0:02:44.67,0:02:47.08,Default,,0000,0000,0000,,Jeżeli chcecie poprawić funkcje wykonawcze
Dialogue: 0,0:02:47.08,0:02:49.29,Default,,0000,0000,0000,,w sposób, który wpłynie na wasze życie,
Dialogue: 0,0:02:49.29,0:02:53.17,Default,,0000,0000,0000,,musicie zrozumieć,\Njak wpływa na nie kontekst.
Dialogue: 0,0:02:54.08,0:02:55.49,Default,,0000,0000,0000,,Pokażę, co mam na myśli.
Dialogue: 0,0:02:55.71,0:02:57.98,Default,,0000,0000,0000,,Robimy w laboratorium świetny test,
Dialogue: 0,0:02:57.98,0:03:00.27,Default,,0000,0000,0000,,który mierzy funkcje wykonawcze\Nu małych dzieci,
Dialogue: 0,0:03:00.27,0:03:02.92,Default,,0000,0000,0000,,dwuwymiarowy test sortowania kart.
Dialogue: 0,0:03:04.00,0:03:07.44,Default,,0000,0000,0000,,Dzieci sortują karty w jeden sposób,
Dialogue: 0,0:03:07.44,0:03:08.88,Default,,0000,0000,0000,,na przykład według kształtu,
Dialogue: 0,0:03:08.88,0:03:11.20,Default,,0000,0000,0000,,i robią to, aż wejdzie im to w nawyk.
Dialogue: 0,0:03:11.79,0:03:16.88,Default,,0000,0000,0000,,Wtedy muszą zmienić system sortowania,
Dialogue: 0,0:03:16.88,0:03:18.39,Default,,0000,0000,0000,,na przykład według koloru.
Dialogue: 0,0:03:19.08,0:03:22.05,Default,,0000,0000,0000,,Bardzo małe dzieci mają z tym kłopot.
Dialogue: 0,0:03:22.33,0:03:25.92,Default,,0000,0000,0000,,Trzy- i czterolatki zwykle\Nsortują karty starym sposobem,
Dialogue: 0,0:03:25.92,0:03:29.33,Default,,0000,0000,0000,,nawet jeśli przypomina im się,\Njak mają to robić.
Dialogue: 0,0:03:30.12,0:03:32.29,Default,,0000,0000,0000,,(Video) Włóż tu niebieską,\Na tam - czerwoną.
Dialogue: 0,0:03:32.51,0:03:33.62,Default,,0000,0000,0000,,Ta jest niebieska.
Dialogue: 0,0:03:35.08,0:03:37.18,Default,,0000,0000,0000,,Teraz zagramy w inną grę.
Dialogue: 0,0:03:37.18,0:03:39.30,Default,,0000,0000,0000,,Już nie będziemy grać w kolory.
Dialogue: 0,0:03:39.30,0:03:40.83,Default,,0000,0000,0000,,Teraz zagramy w kształty.
Dialogue: 0,0:03:41.18,0:03:45.60,Default,,0000,0000,0000,,W tej grze tu wkładamy gwiazdki,\Na tam - ciężarówki.
Dialogue: 0,0:03:46.08,0:03:48.09,Default,,0000,0000,0000,,Tu wkładamy gwiazdki, a tam - ciężarówki.
Dialogue: 0,0:03:48.17,0:03:49.33,Default,,0000,0000,0000,,Gdzie wkładamy gwiazdki?
Dialogue: 0,0:03:50.67,0:03:51.83,Default,,0000,0000,0000,,A gdzie ciężarówki?
Dialogue: 0,0:03:52.21,0:03:53.37,Default,,0000,0000,0000,,Wspaniale.
Dialogue: 0,0:03:53.54,0:03:55.85,Default,,0000,0000,0000,,Tu wkładamy gwiazdki, a tam - ciężarówki.
Dialogue: 0,0:03:55.88,0:03:57.12,Default,,0000,0000,0000,,To jest ciężarówka.
Dialogue: 0,0:04:00.38,0:04:02.47,Default,,0000,0000,0000,,Tu wkładamy gwiazdki, a tam - ciężarówki.
Dialogue: 0,0:04:02.67,0:04:03.92,Default,,0000,0000,0000,,To jest gwiazdka.
Dialogue: 0,0:04:05.21,0:04:06.66,Default,,0000,0000,0000,,(Śmiech)
Dialogue: 0,0:04:07.51,0:04:09.49,Default,,0000,0000,0000,,SB: Trudno temu zaprzeczyć.
Dialogue: 0,0:04:09.49,0:04:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Wyraźnie widać, kiedy zawodzą\Njej funkcje wykonawcze.
Dialogue: 0,0:04:13.62,0:04:17.63,Default,,0000,0000,0000,,Moglibyśmy popracować nad tym zadaniem,\Ni innymi do niego podobnymi,
Dialogue: 0,0:04:17.63,0:04:19.46,Default,,0000,0000,0000,,aż w końcu stałaby się w tym lepsza.
Dialogue: 0,0:04:19.71,0:04:23.56,Default,,0000,0000,0000,,Czy oznaczałoby to, że poprawiliśmy\Njej funkcje wykonawcze poza laboratorium?
Dialogue: 0,0:04:24.29,0:04:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Nie, bo w prawdziwym świecie\Nmusiałaby używać tych funkcji
Dialogue: 0,0:04:27.68,0:04:31.28,Default,,0000,0000,0000,,do rzeczy trudniejszych niż sortowanie\Nna zmianę według koloru lub kształtu.
Dialogue: 0,0:04:31.28,0:04:34.17,Default,,0000,0000,0000,,Musiałaby przechodzić\Nod dodawania do mnożenia,
Dialogue: 0,0:04:34.17,0:04:36.54,Default,,0000,0000,0000,,od zabawy do sprzątania,
Dialogue: 0,0:04:36.54,0:04:39.48,Default,,0000,0000,0000,,od myślenia o swoich uczuciach\Ndo myślenia o przyjacielu.
Dialogue: 0,0:04:40.42,0:04:42.51,Default,,0000,0000,0000,,Radzenie sobie z prawdziwymi sytuacjami
Dialogue: 0,0:04:42.51,0:04:46.71,Default,,0000,0000,0000,,zależy od stopnia zmotywowania\Ni tego, co robią rówieśnicy.
Dialogue: 0,0:04:47.25,0:04:50.32,Default,,0000,0000,0000,,Zależy także od strategii podejmowanych,
Dialogue: 0,0:04:50.32,0:04:53.58,Default,,0000,0000,0000,,kiedy używa się tych funkcji\Nw konkretnych sytuacjach.
Dialogue: 0,0:04:54.67,0:04:58.27,Default,,0000,0000,0000,,Kontekst ma znaczenie.
Dialogue: 0,0:04:59.25,0:05:01.60,Default,,0000,0000,0000,,Pokażę to na przykładzie moich badań.
Dialogue: 0,0:05:02.00,0:05:06.34,Default,,0000,0000,0000,,Ostatnio poprosiłam kilkoro dzieci,\Nżeby zrobiły test pianki marshmallow,
Dialogue: 0,0:05:06.34,0:05:08.63,Default,,0000,0000,0000,,który mierzy odroczenie gratyfikacji,
Dialogue: 0,0:05:08.63,0:05:11.75,Default,,0000,0000,0000,,i też wymaga użycia funkcji wykonawczych.
Dialogue: 0,0:05:12.71,0:05:14.16,Default,,0000,0000,0000,,Może o nim słyszeliście.
Dialogue: 0,0:05:14.16,0:05:16.07,Default,,0000,0000,0000,,Dzieciom daje się wybór.
Dialogue: 0,0:05:16.58,0:05:18.82,Default,,0000,0000,0000,,Mogą wziąć od razu\Njedną piankę marshmallow
Dialogue: 0,0:05:18.82,0:05:22.89,Default,,0000,0000,0000,,albo poczekać, aż pójdę\Ndo drugiego pokoju po więcej,
Dialogue: 0,0:05:22.89,0:05:25.02,Default,,0000,0000,0000,,a wtedy dostaną dwie pianki.
Dialogue: 0,0:05:25.42,0:05:29.41,Default,,0000,0000,0000,,Większość dzieci chce dostać drugą piankę.
Dialogue: 0,0:05:29.41,0:05:32.68,Default,,0000,0000,0000,,Problem w tym, jak długo będą czekać.
Dialogue: 0,0:05:32.76,0:05:33.76,Default,,0000,0000,0000,,(Śmiech)
Dialogue: 0,0:05:33.83,0:05:37.83,Default,,0000,0000,0000,,Dodałam coś ekstra,\Nżeby przyjrzeć się kontekstowi.
Dialogue: 0,0:05:38.75,0:05:41.75,Default,,0000,0000,0000,,Powiedziałam dzieciom, że należą do grupy,
Dialogue: 0,0:05:41.75,0:05:43.32,Default,,0000,0000,0000,,na przykład do grupy zielonej,
Dialogue: 0,0:05:43.32,0:05:46.59,Default,,0000,0000,0000,,a nawet ubrałam je w zielone koszulki,
Dialogue: 0,0:05:46.59,0:05:50.68,Default,,0000,0000,0000,,i powiedziałam, że ich grupa \Nzaczekała na drugą piankę,
Dialogue: 0,0:05:50.68,0:05:53.01,Default,,0000,0000,0000,,ale druga grupa, pomarańczowa,
Dialogue: 0,0:05:53.01,0:05:54.17,Default,,0000,0000,0000,,nie zaczekała.
Dialogue: 0,0:05:54.38,0:05:55.72,Default,,0000,0000,0000,,Albo powiedziałam odwrotnie,
Dialogue: 0,0:05:55.72,0:05:57.97,Default,,0000,0000,0000,,że ich grupa nie zaczekała\Nna drugą piankę,
Dialogue: 0,0:05:57.97,0:05:59.57,Default,,0000,0000,0000,,ale druga grupa tak.
Dialogue: 0,0:06:00.04,0:06:02.38,Default,,0000,0000,0000,,Potem zostawiałam dziecko samo w pokoju
Dialogue: 0,0:06:02.38,0:06:05.34,Default,,0000,0000,0000,,i patrzyłam przez kamerkę,\Njak długo poczeka.
Dialogue: 0,0:06:06.04,0:06:08.70,Default,,0000,0000,0000,,(Śmiech)
Dialogue: 0,0:06:09.88,0:06:13.60,Default,,0000,0000,0000,,Okazało się, że dzieci, które myślały,
Dialogue: 0,0:06:13.60,0:06:15.82,Default,,0000,0000,0000,,że ich grupa zaczekała na drugą piankę,
Dialogue: 0,0:06:15.82,0:06:18.49,Default,,0000,0000,0000,,czekały dłużej.
Dialogue: 0,0:06:20.04,0:06:24.48,Default,,0000,0000,0000,,Dzieci były pod wpływem rówieśników,\Nktórych nigdy nawet nie spotkały.
Dialogue: 0,0:06:24.70,0:06:25.70,Default,,0000,0000,0000,,(Śmiech)
Dialogue: 0,0:06:25.92,0:06:27.60,Default,,0000,0000,0000,,Nieźle.
Dialogue: 0,0:06:27.62,0:06:30.23,Default,,0000,0000,0000,,Jednak wciąż nie wiedziałam,
Dialogue: 0,0:06:30.23,0:06:34.75,Default,,0000,0000,0000,,czy tylko kopiowały zachowanie grupy,\Nczy stało za tym coś więcej.
Dialogue: 0,0:06:35.33,0:06:36.97,Default,,0000,0000,0000,,Więc zaprosiłam więcej dzieci
Dialogue: 0,0:06:36.97,0:06:41.97,Default,,0000,0000,0000,,i po teście pokazałam im\Nzdjęcia innych dzieci,
Dialogue: 0,0:06:41.97,0:06:45.77,Default,,0000,0000,0000,,mówiąc, że jedne chcą dostać\Nrzeczy od razu,
Dialogue: 0,0:06:45.77,0:06:47.77,Default,,0000,0000,0000,,na przykład ciastka czy naklejki,
Dialogue: 0,0:06:47.77,0:06:51.22,Default,,0000,0000,0000,,a inne mogą poczekać na więcej.
Dialogue: 0,0:06:51.83,0:06:54.92,Default,,0000,0000,0000,,Spytałam, które z dzieci lubią bardziej
Dialogue: 0,0:06:54.92,0:06:56.82,Default,,0000,0000,0000,,i z którymi chciałoby się pobawić.
Dialogue: 0,0:06:57.83,0:07:01.76,Default,,0000,0000,0000,,Odkryłam, że dzieci, które myślały,\Nże ich grupa czekała,
Dialogue: 0,0:07:01.76,0:07:05.05,Default,,0000,0000,0000,,wolały dzieci, które potrafiły czekać.
Dialogue: 0,0:07:05.96,0:07:10.08,Default,,0000,0000,0000,,Wiedza o tym, jak wybierała ich grupa,\Npomogła im docenić czekanie.
Dialogue: 0,0:07:10.96,0:07:12.56,Default,,0000,0000,0000,,To nie wszystko.
Dialogue: 0,0:07:12.75,0:07:15.02,Default,,0000,0000,0000,,Te dzieci użyły funkcji wykonawczych
Dialogue: 0,0:07:15.02,0:07:18.19,Default,,0000,0000,0000,,do opracowania skutecznych strategii\Npomocnych w czekaniu,
Dialogue: 0,0:07:18.19,0:07:21.58,Default,,0000,0000,0000,,takich jak siadanie na rękach,\Nodwracanie się od pianki
Dialogue: 0,0:07:21.58,0:07:24.77,Default,,0000,0000,0000,,lub śpiewanie w celu odwrócenia uwagi.
Dialogue: 0,0:07:24.84,0:07:25.71,Default,,0000,0000,0000,,(Śmiech)
Dialogue: 0,0:07:27.50,0:07:31.88,Default,,0000,0000,0000,,To pokazuje, jak ważny jest kontekst.
Dialogue: 0,0:07:32.08,0:07:35.65,Default,,0000,0000,0000,,Te dzieci nie miały dobrych lub złych\Nfunkcji wykonawczych,
Dialogue: 0,0:07:35.65,0:07:38.67,Default,,0000,0000,0000,,ale lepiej ich użyły dzięki kontekstowi.
Dialogue: 0,0:07:40.42,0:07:43.54,Default,,0000,0000,0000,,Co to oznacza dla was i waszych dzieci?
Dialogue: 0,0:07:44.50,0:07:47.13,Default,,0000,0000,0000,,Powiedzmy, że chcecie nauczyć się\Njęzyka hiszpańskiego.
Dialogue: 0,0:07:47.17,0:07:48.82,Default,,0000,0000,0000,,Moglibyście zmienić kontekst
Dialogue: 0,0:07:48.82,0:07:51.90,Default,,0000,0000,0000,,i otoczyć się ludźmi, \Nktórzy też chcą się go nauczyć.
Dialogue: 0,0:07:52.88,0:07:55.28,Default,,0000,0000,0000,,Jeszcze lepiej, gdybyście ich lubili.
Dialogue: 0,0:07:55.92,0:07:59.37,Default,,0000,0000,0000,,Bylibyście bardziej zmotywowani\Ndo używania funkcji wykonawczych.
Dialogue: 0,0:08:00.17,0:08:03.95,Default,,0000,0000,0000,,Powiedzmy, że chcecie pomóc córce\Nodrobić pracę domową z matematyki.
Dialogue: 0,0:08:04.46,0:08:07.56,Default,,0000,0000,0000,,Moglibyście nauczyć ją\Nodpowiedniego użycia funkcji wykonawczych
Dialogue: 0,0:08:07.56,0:08:09.18,Default,,0000,0000,0000,,w tym konkretnym kontekście.
Dialogue: 0,0:08:09.58,0:08:12.76,Default,,0000,0000,0000,,Na przykład odłożenia telefonu,\Nzanim zacznie się uczyć
Dialogue: 0,0:08:12.76,0:08:16.24,Default,,0000,0000,0000,,albo nagrodzenia się po godzinie nauki.
Dialogue: 0,0:08:17.08,0:08:20.08,Default,,0000,0000,0000,,Nie mówię jednak,\Nże kontekst jest najważniejszy.
Dialogue: 0,0:08:20.38,0:08:24.98,Default,,0000,0000,0000,,Te funkcje są bardzo złożone\Ni wieloczynnikowe.
Dialogue: 0,0:08:25.38,0:08:26.79,Default,,0000,0000,0000,,Chcę, żebyście zapamiętali,
Dialogue: 0,0:08:26.79,0:08:29.42,Default,,0000,0000,0000,,że jeżeli chcecie poprawić ich działanie
Dialogue: 0,0:08:29.42,0:08:31.79,Default,,0000,0000,0000,,w konkretnym aspekcie życia,
Dialogue: 0,0:08:31.79,0:08:33.60,Default,,0000,0000,0000,,nie róbcie tego na skróty.
Dialogue: 0,0:08:34.00,0:08:35.06,Default,,0000,0000,0000,,Pomyślcie o kontekście
Dialogue: 0,0:08:35.06,0:08:38.14,Default,,0000,0000,0000,,i o tym, jak sprawić,\Nżeby cele były dla was ważniejsze,
Dialogue: 0,0:08:38.14,0:08:39.72,Default,,0000,0000,0000,,jakich strategii użyć,
Dialogue: 0,0:08:39.72,0:08:42.07,Default,,0000,0000,0000,,żeby pomóc sobie w konkretnej sytuacji.
Dialogue: 0,0:08:43.33,0:08:48.32,Default,,0000,0000,0000,,Zgadzam się ze starożytnymi Grekami,\Nktórzy mówili: "Poznaj siebie".
Dialogue: 0,0:08:48.75,0:08:53.06,Default,,0000,0000,0000,,Ważne jest zrozumienie,\Njak kontekst wpływa na zachowanie
Dialogue: 0,0:08:53.08,0:08:56.27,Default,,0000,0000,0000,,i jak możemy użyć tej wiedzy,\Nżeby zmienić się na lepsze.
Dialogue: 0,0:08:56.92,0:08:58.02,Default,,0000,0000,0000,,Dziękuję.
Dialogue: 0,0:08:58.05,0:09:00.100,Default,,0000,0000,0000,,(Brawa)